Aveia, cuscus, batata, banana da terra, aimpim, aveia, tapiocas.......Nao posso nem ver kkk acucar vai pras alturas. Foco nas proteínas, (carnes)legumes, ovos e folhas
Isso tudo ai se resume em uma dieta carnivora de verdade... equilibrio é no mínimo 85% carnes, peixes, etc etc... Nada de industrializados, nada de oleos de sementes industrializados... NOS SOMOS CARNIVOROS... NOSSA GENETICA SE FORMOU CARNIVORA... CARBOIDRATO ERA EVENTUALIDADE... Não deixem a indústria lhes enganarem
Aveia estou fora. Eu fiz o teste e não foi aprovado para mim. Todo alimento novo eu testo. Realmente , Dr, tem que ter cuidado com os alimento e é importante balancear para que tenhamos os nutrientes na proporção adequada.
@@DrMarquezine não tenho um 'plano'. Nesta semana terei retorno na nutricionista e endocrinologista, vou perguntar. Mas se possível, agradeceria saber qual seria vossa sugestão.
@@vivianebastos6263 sim, eu tambem faço isso. Faço meu chucrute em casa, natural e probiotico. Como um tantinho todos os dias. e tambem abobrinha, berinjela, quiabo, couve, brocolis, etc....
@eddie8868 eu acho "metas" melhor, objetivos. Sobre as fibras, a medica perguntou: seu intestino funciona bem? Se sim, se vc evacua regularmente, então muita fibra só atrapalha. Uma colher cheia/dia é suficiente. Mas cada pessoa é diferente, isso é apenas uma base...
Não tinha raciocínado desse jeito sobre as fibras de verduras,então almentei a proteína a e muita saladas e nem sabia disso,e frutas eu nem me arrisco em comer por causa da frutose
Consumi aveia no sheik por um tempo, foi o período que tive mais constipação intestinal. Tomava mta água e meu estômago doía mto com o peso da água. Tirei a aveia e tdo voltou ao normal. Agora estou fazendo uso do psyllium, já notei o intestino preso tmb mesmo me encharcando de água. E o estômago dói com tanta água, misericórdia! ☺
SAUDAÇÕES DR MARQUEZINE!! O limiar que atravesso e tratar o Pre diabetes com proteínas que tragam “sustancia” como o Sr bem fala e, ao mesmo tempo tendo que baixar o colesterol. Essas duas dietas parecem conflitantes. So mesmo na Escola do Diabetes vou obter maiores esclarecimentos. Gratidão ao Doutor ❤️
*Doutor, achei ótima sua aula sobre as fibras e penso que encontrei onde eu estou pecando. Minha médica achou muito estranho minha glicemia não equilibrar: nunca passou de 130 e muitas vezes tem 2 dígitos, mas varia muito durante o dia. Eu tenho uma rotina alimentar muito boa segundo ela mas o resultado não está bom. Então: consumo gorduras boas, bastante proteína animal mas também muita FIBBRA. Será esse o segredo do meu fracasso?*
Então Dr. Peguei uma receita de bolo no Low carb q vai farelo de aveia, café solúvel,, etc. E eles falam q diabetico pode comer q foi aprovado por......( não lembro o nome). E todas as receitas low carb diz q. é para pre-diabetico ou diabetico agora fiquei na dúvida. Se faço o bolo ou não. Até já comprei o farelo de aveia e esteva em pó para adoçar e fazer o bolo 😢 ou então não podemos confiar nem na low carb?
Marquezine, perdoe-me mas, pra mim, não ficou muito claro... Devemos ter o consumo "obrigatório" das 30g/ diárias de fibras para obter uma dieta "equilibrada"?? Por que exatos 30g?
D.r vc quis dizer q pra consumir 30g de fibras vc terá q consumir "X" quantidade fibras q contém açúcar ou carboidratos q viram açúcar e q prejudica quem têm diabete? Alguém poderia me explicar um pouco mais essa parte q d.r falou das fibras poderem ser prejudicial ao diabético. Prq eu não conseguir reciocinar essa parte caso eu tenha entendido errado 6:457:202:57
Muitos diabéticos na minha família, então tomo cuidado especial com minha dieta. Essa colocação sobre essa armadilha vai me ajudar bastante. Obrigado 🙏
Mas quem disse que comida fit é recomendado para diabetico?... a maioria das receitas não será. existe fibras e fibras...come carne, peito de frango entre outros...é so estudar sobre diabetes e alimentação. sabendo escolher quais fibras sera benefica sim.
Aveia, cuscus, batata, banana da terra, aimpim, aveia, tapiocas.......Nao posso nem ver kkk acucar vai pras alturas. Foco nas proteínas, (carnes)legumes, ovos e folhas
Nunca confiei muito na aveia,uso com muita moderação, uma colher de sopa e olha lá...obrigada dr.pelo esclarecimento🙏
Se no tempo q fiquei diabetica eu tivesse informações boas deste modo ,eu nunca teria tomado medicação
Estou seguindo o canal e colocando em prática o que tenho aprendido, espero ver os resultados em breve!
Nossa!! Meu médico não receitou nada de medicações. E disse que era da idade. Jesus. Gratidão Dr. Por explicar com tantos detalhes. Estou assustada
Daí vem a ideia de alimentação sem glúten, vai olhar a carga de carbos é muito Maior até de farinha comum
A gente só ouve loucuras😮 kkkk
É uma orientação genérica. Grandes chances de não funcionar para casos específicos, como os diabéticos. 👍
Muito bom Dr. Guilherme!
Estou aprendendo muito com vc, e melhorando a minha saúde a cada dia.
Muito obrigada🙏💕
Quanto esclarecimento maravilhoso de graça! Abençoado seja você dr.!!
Dr, o Sr é direto e objetivo, em poucos canais achamos essas dádivas!
Fale por favor o que comer para quem é Diabético! Estou confusa! A maioria de nutricionistas não sabem o certo para comer
Isso tudo ai se resume em uma dieta carnivora de verdade... equilibrio é no mínimo 85% carnes, peixes, etc etc... Nada de industrializados, nada de oleos de sementes industrializados... NOS SOMOS CARNIVOROS... NOSSA GENETICA SE FORMOU CARNIVORA... CARBOIDRATO ERA EVENTUALIDADE... Não deixem a indústria lhes enganarem
Tire todos os graos da sua vida! Tudo de origem de grãos e pouco pouco carboidratos naturais
Ele ja falou proteinas
Proteínas e folhagens.
@@AneCosta123l ixi da um google ai kkkkkkk ou vai no médico
Faz no vapor😂
Aveia estou fora. Eu fiz o teste e não foi aprovado para mim. Todo alimento novo eu testo. Realmente , Dr, tem que ter cuidado com os alimento e é importante balancear para que tenhamos os nutrientes na proporção adequada.
Dr. Corassa do "saúde Frugal" diz que se curou da diabetes comendo apenas frutas e vegetais crús.
Obrigado Dr amigo por sua sinceridade
Obrigado Dr gosto de suas dicas deus abençoe.
Foi uma aula ❤ obrigada!
tudo tem açucar. comer o q então rs
Aprendendo Dr. Grato!!!
Obrigada dr Guilherme esclarecimento excelente 😊
Consumo 1 colher de sopa de manhã e outra à noite, de fibras: linhaça, chia, farelo de trigo, e psyllum. OK assim?
Não é assim que eu faço, mas não sei que plano é o seu... 🤷♂️
@@DrMarquezine não tenho um 'plano'. Nesta semana terei retorno na nutricionista e endocrinologista, vou perguntar. Mas se possível, agradeceria saber qual seria vossa sugestão.
@@danieldmgconsuma fibras dos vegetais,tipo abobrinha ,repolho ,beringela ,jiló
,quiabo etc...
@@vivianebastos6263 sim, eu tambem faço isso. Faço meu chucrute em casa, natural e probiotico. Como um tantinho todos os dias. e tambem abobrinha, berinjela, quiabo, couve, brocolis, etc....
@eddie8868 eu acho "metas" melhor, objetivos. Sobre as fibras, a medica perguntou: seu intestino funciona bem? Se sim, se vc evacua regularmente, então muita fibra só atrapalha. Uma colher cheia/dia é suficiente. Mas cada pessoa é diferente, isso é apenas uma base...
Não tinha raciocínado desse jeito sobre as fibras de verduras,então almentei a proteína a e muita saladas e nem sabia disso,e frutas eu nem me arrisco em comer por causa da frutose
Consumi aveia no sheik por um tempo, foi o período que tive mais constipação intestinal.
Tomava mta água e meu estômago doía mto com o peso da água. Tirei a aveia e tdo voltou ao normal. Agora estou fazendo uso do psyllium, já notei o intestino preso tmb mesmo me encharcando de água. E o estômago dói com tanta água, misericórdia! ☺
Como melhorou a constipação intestinal?
Muito bom esse tema. Muito esclarecedor.❤
#escoladediabetes #reversão #ummilhaoamenos #vidaplena
Dr Marquezine éu conheço como peleja leva a noite toda tentado se cobrir😂😂😂
Obrigado pelas explanação e parabéns pela matéria. Ótimo dia Dr. Pela sua sinceridade sou seu fã.
Esse é o.meu dr e melhor ainda professor a cada dia aprendendo mais e mais
Boa noite, Dr.Guilherme!!!
Claro e sensato, como sempre! Grata😊
Dr,o que o senhor acha do Psillyum?
SAUDAÇÕES DR MARQUEZINE!!
O limiar que atravesso e tratar o Pre diabetes com proteínas que tragam
“sustancia” como o Sr bem fala e, ao mesmo tempo tendo que baixar o colesterol. Essas duas dietas parecem conflitantes.
So mesmo na Escola do Diabetes vou obter maiores esclarecimentos.
Gratidão ao Doutor ❤️
Aveia sempre foi um problema para mim. Só uso o farelo muito raramente em pouquíssima quantidade. Chia é melhor para mim.
Muito boa essas orientações .
To cansada de comer so proteinas preciso vegetais
Dr. Muito bom no assunto duabetes
Ola Good Doctor saudações metabolicas
👍👍👍❤
Bom dia Dr. Como elaborar um cardápio para controlar a diabetes
Então Dr, Marquezine,,,,da um dica de yma alimentação balanceada p diabetes
*Doutor, achei ótima sua aula sobre as fibras e penso que encontrei onde eu estou pecando. Minha médica achou muito estranho minha glicemia não equilibrar: nunca passou de 130 e muitas vezes tem 2 dígitos, mas varia muito durante o dia. Eu tenho uma rotina alimentar muito boa segundo ela mas o resultado não está bom. Então: consumo gorduras boas, bastante proteína animal mas também muita FIBBRA. Será esse o segredo do meu fracasso?*
Então Dr. Peguei uma receita de bolo no Low carb q vai farelo de aveia, café solúvel,, etc. E eles falam q diabetico pode comer q foi aprovado por......( não lembro o nome). E todas as receitas low carb diz q. é para pre-diabetico ou diabetico agora fiquei na dúvida. Se faço o bolo ou não. Até já comprei o farelo de aveia e esteva em pó para adoçar e fazer o bolo 😢 ou então não podemos confiar nem na low carb?
Exatamente saco de gato 😂🐈
Muito bom🎉
Vc é demais kkk 😅saco de gato 🐈 kk
Muito bom
Marquezine, perdoe-me mas, pra mim, não ficou muito claro... Devemos ter o consumo "obrigatório" das 30g/ diárias de fibras para obter uma dieta "equilibrada"?? Por que exatos 30g?
Pergunta pras nutri. Esse número nunca foi testado do jeito adequado. 👍
D.r vc quis dizer q pra consumir 30g de fibras vc terá q consumir "X" quantidade fibras q contém açúcar ou carboidratos q viram açúcar e q prejudica quem têm diabete?
Alguém poderia me explicar um pouco mais essa parte q d.r falou das fibras poderem ser prejudicial ao diabético. Prq eu não conseguir reciocinar essa parte caso eu tenha entendido errado 6:45 7:20 2:57
A dieta cetogenica é boa ?
Excelente,revertido através dela,e perdi 55 kg há 8 anos e não engordei mais
A granola é bom ou não pra diabéticos
muito cuidado! granola é um cereal coberto de açúcar mascavo, ambos perigosos para diabéticos!
Doutor vitaminas pra baixa resistência engorda
Não, pode procurar outro culpado :-)
@@DrMarquezineDr. Fala das sementes baixei meu colesterol, diabete triglicérides com Chia linhaça caminhada
Suplementação para Diabético 2 vegetariano, como seria ?
Complexa pra caramba, é assim que seria, rs. 🤷♂️
Muitos diabéticos na minha família, então tomo cuidado especial com minha dieta. Essa colocação sobre essa armadilha vai me ajudar bastante. Obrigado 🙏
Vc sempre dividindo conosco seus conhecimentos. Obrigada querido Professor!
Mas quem disse que comida fit é recomendado para diabetico?... a maioria das receitas não será. existe fibras e fibras...come carne, peito de frango entre outros...é so estudar sobre diabetes e alimentação. sabendo escolher quais fibras sera benefica sim.
Chatissimo dieta vegana ou vegetariana!
Saco de gato😂😂 😂
Eu já nao entendo mais nada porquer dizem que a batata doce faz muito mal pra diabete
Informação tão valiosa transmitida de uma forma simples e explicita. Muito obrigado
Fico feliz em saber que gostou! 🙏
Excente aula...obg!