Dr : Eu fiquei impressionada com sua aula! Eu estou com Quase com 75 anos , sempre fui malandra pra exercício. Mas hoje estou tomando consciência. Deus te abençoe sempre 😮😊 Te falo daqui a uns dias ok! V Acordei
Eu sou prova de tudo que foi relatado aqui. Tenho 63 anos, faço musculação há 4 anos e me sinto ressuscitada. Tudo melhorou, exatamente como o Dr descreveu. Eu detesto ir a academia, me arrasto até lá mas faço certinho porque o benefício para minha saúde compensa todo o esforço.
Dr Guilherme, amei essas informações, e vou assumir o desafio a partir de 2025. Tenho 83 anos, diabetes tipo 2, sou magra, ainda trabalho (sou advogada), 3 filhas 5 netos. Eu o acompanho na Escola de diabetes, e muito admiro seu trabalho. Parabéns!!!
Saudações metabólicas. Faço caminhadas a muitos anos e incluí a musculação a partir de ABRIL/24. Ótimos resultados. Muito obrigado Dr. Marquezine. Santo André, SP.
Dr. Marquezine, acompanho os seus vídeos e quero agradecer o cuidado em nos manter informados. Falto muito academia, e neste mês de dezembro não fui malhar. Com fé em Deus em janeiro/25, voltarei a musculação. Vou fazer a expedição de 6 meses. Cuidarei também da alimentação e da medicação com glicosímetro. Continue estudando Que Deus te dê sabedoria. Que Deu te abençoe e te dê um feliz Natal.
Olá, doutor! É vdd eu parei 2 anos de fazer atividade física e minha saúde não ficou bem. Engordei. Há um mês tomei atitude de voltar a fazer exercícios e tô me sentindo bem melhor. Força gente vamos começar. Atitude. Um abraço.
Eu também sou diabética e sedentária... não gosto de academia... mas vou investir na minha saúde, vale a pena pra no futuro não ter tantas complicações de saúde. Estou com 52.
Cómecei a tomar essa vitamina a um mês, dr e estou amando.... Me encontro pré diabética e fui obrigada a ir para a musculação na tentativa de melhorar minha saúde. Dieta low carb e musculação são dois ingredientes preciosos no controle da diabetes e outras doenças. Faço 3x por semana e estou me sentindo outra pessoa depois de começar a praticar. Ótimo vídeo, parabéns!!! ❤
Dr Guilherme Marquezine, obrigada por ter esse interesse em estudar para saber como funciona uma vitamina dessas,pode trazer um benefício tão grande!!!🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Obrigada, Dr. Sempre trazendo conhecimento e incentivo. Claro e objetivo. Sem papas na língua e, sobretudo, com informações de qualidade que podem ajudar as pessoas a viverem melhor. Deus te abençoe. #soufã
Maravilhoso Dr. GUILHERME! Você é nota mil 😊 Ja faço musculação. Temos que nos perguntar: Como desejo está daqui a 10, 20 anos??? Quero conseguiu ir ao banheiro sozinha? Que Jeová o abençoe 😊😊
Enquanto você falava das virtudes da tal "vitamina M", fiquei pensando que o canal teria enveredado pela picaretagem. Quando você disse o que era a "vitamina M", concluí que esse é mesmo um canal sério. Parabéns.
Boa noite doutor, parabéns pelo sucesso do seu canal e belo excelente trabalho. Minha filha em consulta com um clínico geral informou que ela pode ter um tipo de diabetes a tipo LADA, ela adquiriu uma diabetes gestacional aos 25 e está com dificuldades de reverter o quadro, gostaria que explicasse sobre esse tipo de diabetes. Obrigado e sucesso
Estava empolgada com a tal vitamina, mas era bom demais para ser verdade 😅 Estou na academia desde junho, indo de 5 à 6 vezes por semana, muito raro faltar. Mas como diabética, sinto muita dificuldade em balancear; déficit calórico, ganho de massa muscular e dieta equilibrada para controlar a diabetes, pois é baixíssima em carboidratos, as vezes me sinto fraca. A última bioimpedância não acusou grandes resultados.
Antes de assistir o vídeo já digo que sua vitamina M é fantástica. 😅. Eu uso 5x na semana e os resultados foram fantásticos. Além de ter um bom resultado de controle da glicemia eu combati a flacidez e perdi 27kg com ajuda dela.
Dr. Comecei a fazer musculação em Junho/24 e já em novembro/24 comecei a fazer Hipo eu tomava GLIFAGE XR 750 por ser pré diabética, me alimentando da mesma forma praticamente e minha glicemia foi morto a baixo, comecei a passar mal cheguei em 60, aí parei c a medicação e estou ótima s remédio, mais faço Academia 4 vezes por semana. Academia de Exercícios Físicos Especializados , só exercícios de força . Sou de Londrina.
Tenho Dor no Joelho e Lombar , Torcicolo Ombro de o pé ñ aguento fazer Caminhada . Gosto de fazer , mais ñ aguento e só tenho 67 anos, e pré diabetíca to desesperada 😂
Dr . Marquezine , por favor me diga como alguém que já infartou e tem dois STENTS , pode desenvolver músculos se não podem fazer esforços ? É extremamente necessário para manter a estrutura do corpo funcionando .
Vitamina m pra mim e vida, em dois momentos, durante a pandemia e mais um pa de gente q malha todos nós tivemos só sintomas assintomático, graças com certeza a imunidade boa, e no momento atual sei q ainda não tive um avc ou algo do tipo justamente por causa da musculação, pois tenho os requisitos, colesterol alto e diabetes
Por favor Dr. Marquezine, fui diagnosticada com diabetes tipo 2, não quero ter que tomar insulina o resto da vida. Tenho 66 anos, muita vontade de viver... Me ajuda?! Preciso dessa vitamina 😢
Tenho 70 anos e diabética do tipo LADA de auto imune. Treino musculação desde 45 anos. Desenvolví diabete no período da pandemia. Voltei a treinar musculação e treino todos os dias, caminho de 2 a 3 k, não uso elevador subo escada , corro 500m no trote, isso todos os dias. Trote na rua é p melhorar a minha situação óssea. Comida de verdade, pesado na balança para fazer contagem de carboidrato, aplicar insulina e esperar 15 min para dar 1 garfada. Tem dias que a preguiça quer tomar conta, mas falo para minha mente : vamos malhar para saúde e ficar vovozinha malhada.😅😅😅 Passo por acompanhamento de: nutricionista, cardiologista, endócrina e outros especialista .
Procurei o CRM e não encontrei. Em outros canais de médicos eu encontro! Não vou assistir o vídeo por esse motivo,pois não sei quem realmente está falando no vídeo!!!!
Não soube procurar. Tá lá escancarado, junto com todo o currículo profissional dele. Depois, se quiser é só ir ao site do CRM ou ligar que eles informam.
Dr : Eu fiquei impressionada com sua aula! Eu estou com
Quase com 75 anos , sempre fui malandra pra exercício. Mas hoje estou tomando consciência.
Deus te abençoe sempre 😮😊
Te falo daqui a uns dias ok!
V
Acordei
Eu sou prova de tudo que foi relatado aqui. Tenho 63 anos, faço musculação há 4 anos e me sinto ressuscitada. Tudo melhorou, exatamente como o Dr descreveu. Eu detesto ir a academia, me arrasto até lá mas faço certinho porque o benefício para minha saúde compensa todo o esforço.
Parabéns a senhora. Tenho 59 anos e .malho também, além de fazer cárdio.
Parabéns! Não é fácil ter força de vontade para ir frequentemente à academia.
Comecei fazer exercício agora com 62 estou me atrasando para não desistir , mas não suporto fazer exercícios
@@ritadecassia1409 sinta o lado bom dos exercícios, se motive pelos benefícios ❤❤
Esse cara vai revolucionar a medicina , ele não come o pão da preguiça. Ele corre atrás. Deus continue o fortalecendo principalmente o espiritual.
Nunca ouvi falar : Nao come o pao da prequica 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Amei esse vídeo, estou fazendo à três semanas e já noto diferença, nota 1000 pra esse professor e médico.
Eu segui a orientação do Dr. Marquezine e fiz ginástica em casa, seguindo um canal do RUclips. Hoje estou com a glicemia linda e loira!😊😂
Eu já sabia que a musculação era fantástico, mas o Dr Guilherme foi foi muito além com essa maravilhosa explicação.
Dr Guilherme, amei essas informações, e vou assumir o desafio a partir de 2025. Tenho 83 anos, diabetes tipo 2, sou magra, ainda trabalho (sou advogada), 3 filhas 5 netos. Eu o acompanho na Escola de diabetes, e muito admiro seu trabalho. Parabéns!!!
Fiquei empolgado com essa vitamina no começo do vídeo 😅
Mas faz sentido o que o Dr falou 👏👏
Esse foi o melhor remédio que já indicou
Saudações metabólicas. Faço caminhadas a muitos anos e incluí a musculação a partir de ABRIL/24. Ótimos resultados. Muito obrigado Dr. Marquezine. Santo André, SP.
Nossa a mim,interessou demais.Como você explica me deixa super animada!!!!❤️❤️❤️❤️
Obrigado Dr. e parabens pelo otimo serviço prestado a humanidade.
Dr. Marquezine, acompanho os seus vídeos e quero agradecer o cuidado em nos manter informados. Falto muito academia, e neste mês de dezembro não fui malhar. Com fé em Deus em janeiro/25, voltarei a musculação. Vou fazer a expedição de 6 meses. Cuidarei também da alimentação e da medicação com glicosímetro. Continue estudando Que Deus te dê sabedoria. Que Deu te abençoe e te dê um feliz Natal.
Gostei muito
Gostei vou fazer!
Valeu! Bora pra cima...
Olá, doutor! É vdd eu parei 2 anos de fazer atividade física e minha saúde não ficou bem. Engordei. Há um mês tomei atitude de voltar a fazer exercícios e tô me sentindo bem melhor. Força gente vamos começar. Atitude. Um abraço.
Minha glicada ta 12.9 vou começar a usar essa vitamina "m". Valeu, Mestre.
Comecei a 3 meses e de vdd esta sendo muito bom tem que ter disciplina e força de vontade amooo gracas a Deus ❤❤❤ obrigada doutor
Vou começar hoje!!!! Gratidão
Vc é excekente dr. Eu já faço musculação
Dr eu estava com glicada de 7 e um mês seguindo algumas orientações já estou com 6,6 de glicada !
Eu estou tomando essa vitamina, ate as dores da fibromialgia melhorou bastante, estou muito feliz.
Muito obrigado! Eu precisava escutar exatamente isso❤
Obrigada Dr , ótima explicação
Obrigado 🙂😃😃
CONCORDO PLENAMENTE DR.🏋️💪
Que maravilha ! 😊 ❤
Bom dia❤....excelente vídeo....temos que deixar a preguiça de lado ,e vamos aos exercícios, sabemos quão importante é essa vitamina M....valeu Dr.😊
Estou fazendo exames pra começar minha musculação 🙏
Vitamina M eu sempre uso, ao fazer Academia e caminhadas diárias. Vídeo top.
Vitamina M??
O que é vitamina M ?
Pelo que entendi é "Musculação " 💪@@marinaluiza3090
Muito bom verdade td bom
Não tem jeito 😅. Vou começar
Assistindo agora este vídeo maravilhoso gostei ótimo!❤🙏👏
Valeu a dica! Estou diabética e vou investir sério, na vitamina M 😅! Confesso que não gosto de academia, mas vou investir.
Eu também sou diabética e sedentária... não gosto de academia... mas vou investir na minha saúde, vale a pena pra no futuro não ter tantas complicações de saúde. Estou com 52.
Cómecei a tomar essa vitamina a um mês, dr e estou amando....
Me encontro pré diabética e fui obrigada a ir para a musculação na tentativa de melhorar minha saúde.
Dieta low carb e musculação são dois ingredientes preciosos no controle da diabetes e outras doenças.
Faço 3x por semana e estou me sentindo outra pessoa depois de começar a praticar.
Ótimo vídeo, parabéns!!! ❤
Dr Guilherme Marquezine, obrigada por ter esse interesse em estudar para saber como funciona uma vitamina dessas,pode trazer um benefício tão grande!!!🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Obrigada Dr!!! Vou recomeçar
Após a acadêmica minha vida e outra, minha vida mudou radicalmente pra melhor.
Obrigada, Dr. Sempre trazendo conhecimento e incentivo. Claro e objetivo. Sem papas na língua e, sobretudo, com informações de qualidade que podem ajudar as pessoas a viverem melhor. Deus te abençoe. #soufã
Amei esse vídeo dr, vitamina M....rs show
Muito bom mesmo ? Musculação deve ser o caminho ?
Muito bom
Maravilhoso Dr. GUILHERME! Você é nota mil 😊 Ja faço musculação. Temos que nos perguntar: Como desejo está daqui a 10, 20 anos??? Quero conseguiu ir ao banheiro sozinha? Que Jeová o abençoe 😊😊
Eu fiquei super feliz!!!👏👏👏👏👏👏👏
Show!
Obrigado Dr Merquezine estou feliz com seus encinamentos eu já de minui à insulina metformina também estou sentindo bem melhor Graças à Deus ❤❤❤❤❤
Enquanto você falava das virtudes da tal "vitamina M", fiquei pensando que o canal teria enveredado pela picaretagem. Quando você disse o que era a "vitamina M", concluí que esse é mesmo um canal sério. Parabéns.
Dr maravilhoso vc acertou em cheio😂 meu Filho e outro homem depois quê começou fazer academia ainda ta bonitão
Eu gostei vou começar hoje
Eu comecei semana passada. Tô indo pegando leve
Nunca ouvi falar nessa vitamina 🤔
Gratidao!!!!
Bom de mais deus abecoe
Gratidão 🎉
Obrigado ??? Obrigado nada…
Obrigada Dr Deus te abençoe Amo ❤️
Obrigada
obrigado
Sou diabética tipo II e desde que comecei a musculação minha insulina diminuiu consideravelmente!!!!
Amei!❤
Eu já ouvi falar sim: MÚSCULO
Parabéns professor vc sempre trás muitas novidades em diabetes. Nunca tinha havido falar nessa vitamina
aonde encontro a vitamina M?
Na academia
Eu faço Pilates funcional, que engloba Pilates, musculação e aeróbico 3 vezes por semana, tenho que fazer todos os dias?
Dr Marq... como começar? Tem algum Programa a seguir???
Boa noite doutor, parabéns pelo sucesso do seu canal e belo excelente trabalho. Minha filha em consulta com um clínico geral informou que ela pode ter um tipo de diabetes a tipo LADA, ela adquiriu uma diabetes gestacional aos 25 e está com dificuldades de reverter o quadro, gostaria que explicasse sobre esse tipo de diabetes. Obrigado e sucesso
Estava empolgada com a tal vitamina, mas era bom demais para ser verdade 😅
Estou na academia desde junho, indo de 5 à 6 vezes por semana, muito raro faltar. Mas como diabética, sinto muita dificuldade em balancear; déficit calórico, ganho de massa muscular e dieta equilibrada para controlar a diabetes, pois é baixíssima em carboidratos, as vezes me sinto fraca. A última bioimpedância não acusou grandes resultados.
Antes de assistir o vídeo já digo que sua vitamina M é fantástica. 😅. Eu uso 5x na semana e os resultados foram fantásticos. Além de ter um bom resultado de controle da glicemia eu combati a flacidez e perdi 27kg com ajuda dela.
Dr. Comecei a fazer musculação em Junho/24 e já em novembro/24 comecei a fazer Hipo eu tomava GLIFAGE XR 750 por ser pré diabética, me alimentando da mesma forma praticamente e minha glicemia foi morto a baixo, comecei a passar mal cheguei em 60, aí parei c a medicação e estou ótima s remédio, mais faço Academia 4 vezes por semana. Academia de Exercícios Físicos Especializados , só exercícios de força . Sou de Londrina.
Meu médico geriatra já me fez iniciar a musculação.
Boa noite Dr, muito bom a vitamina M !!! Eu quero sim. Tem algum complemento para dor nos joelhos? Kkk. Deus abençoe o Sr 🙏
Bom dia, onde encontro está vitamina m ?
Dr o pilates também é indicado para ganhar músculo (força muscular)?
Tenho Dor no Joelho e Lombar , Torcicolo Ombro de o pé ñ aguento fazer Caminhada . Gosto de fazer , mais ñ aguento e só tenho 67 anos, e pré diabetíca to desesperada 😂
Faz como ele disse, começa devagar. Com o tempo, somem todas as suas dores.
Para minha mãe foi recomendado fazer caminhada ele disse que era pra comprar um tênis bom pra evitar impacto por conta do joelho
Dr . Marquezine , por favor me diga como alguém que já infartou e tem dois STENTS , pode desenvolver músculos se não podem fazer esforços ? É extremamente necessário para manter a estrutura do corpo funcionando .
Onde eu compro esta vitamina?
Na academia🤣🤣🤣
Quem tem pressao alta pode?
Vitamina m pra mim e vida, em dois momentos, durante a pandemia e mais um pa de gente q malha todos nós tivemos só sintomas assintomático, graças com certeza a imunidade boa, e no momento atual sei q ainda não tive um avc ou algo do tipo justamente por causa da musculação, pois tenho os requisitos, colesterol alto e diabetes
Ih dr eu nem sabia que tinha tanto m em mim,mais não tenho músculo fortalecido não, de onde vem então?
Por favor Dr. Marquezine, fui diagnosticada com diabetes tipo 2, não quero ter que tomar insulina o resto da vida.
Tenho 66 anos, muita vontade de viver...
Me ajuda?!
Preciso dessa vitamina 😢
Só fazer o que o homem diz. Dá muito certo.
O pilates substitui a musculação?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Acertei?
Na mosca.
Pena q o áudio ficou baixo
Tenho 70 anos e diabética do tipo LADA de auto imune. Treino musculação desde 45 anos. Desenvolví diabete no período da pandemia. Voltei a treinar musculação e treino todos os dias, caminho de 2 a 3 k, não uso elevador subo escada , corro 500m no trote, isso todos os dias. Trote na rua é p melhorar a minha situação óssea.
Comida de verdade, pesado na balança para fazer contagem de carboidrato, aplicar insulina e esperar 15 min para dar 1 garfada.
Tem dias que a preguiça quer tomar conta, mas falo para minha mente : vamos malhar para saúde e ficar vovozinha malhada.😅😅😅
Passo por acompanhamento de: nutricionista, cardiologista, endócrina e outros especialista .
Dr essa vitamina e fácil encontrar nas farmácia
Não, só na academia com muita musculação....vitamina M!
Sou diabética não faça academia devido uma ernia aí eu faço caminhada
Eu já ia pesquisar os alimentos que tem vitamina M.
É um remédio sim Dr: só não é medicamento 😅😅😅
O Sr: é Ótimo
Legal vitamina M
Bom vou ouvir se vc falar sobre essa VITAMINA. SERA QUE EXISTE??? Essa VITAMINA. Tem nas farmácias???
Existe nas farmácias???
ENTAO?? PORQUE VOCE FALA SOBRE ,
Vitamina M. ???? Nunca ouvi falar.
😊😊😊
No Google têm vitamina M.
VITAMINA M
Estava ótima a aula,mas travou o video
GENTE CADE O DR MARQUEZINE TA FORA DO AR CADE A VITAMINA DR DEXCULPE AMIGOS FALA AI ❤❤❤❤❤❤❤
Falou várias vezes, é só assistir o vídeo. Preguiça hein
❤
Procurei e não achei sobre essa vitamina M ,ninguém conhece
ACADEMIA ESSA VITAMINA
ACADEMIA
Onde encontrar a vitamina M?
Na academia! 😅
Vou iniciar a 'tomar' a vitamina M....já procrastinei demais... CHEGA
Procurei o CRM e não encontrei. Em outros canais de médicos eu encontro! Não vou assistir o vídeo por esse motivo,pois não sei quem realmente está falando no vídeo!!!!
Eu acabei de achar na internet. Eh soh procurar.
Não soube procurar. Tá lá escancarado, junto com todo o currículo profissional dele. Depois, se quiser é só ir ao site do CRM ou ligar que eles informam.
Metilfolato
Musculação