EU TIREI MASSA AÇÚCAR, PÃO, NÃO COMO DOCES E NEM BOLO ,VI O RESULTADO, TIRO 2 DIAS DA SEMANA, COMO 2 COLHERES DE ARROZ.,COMO ,FILÉ DE FRANGO, PEIXE, CARNE DE PORCO E OVOS, E ALGUNS LEGUMES, E NÃO JANTO,ÚLTIMA REFEIÇÃO 4 HORAS DAR TARDE
O PROBLEMA MAIOR É QUE A MAIORIA DOS DIABÉTICOS NÃO TEM CONDIÇÕES FINANCEIRAS PARA BANCAR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ADEQUADA DE QUALIDADE, A ALIMENTAÇÃO PARA DIABÉTICOS CUSTA TUDO MUITO CARO, A COMEÇAR PELO ADOÇANTE DE QUALIDADE , OS PRODUTOS DIABÉTICOS DE QUALIDADE SÃO CARÍSSIMOS!!!!!😪😪😪😪😪😪😪😪🤷♀️🤷♀️💁♀️💁♀️💁♀️
Se são seus pacientes é porque têm condições de pagar médico. Ele está falando de pobres mesmo que são atendidos pelo SUS e não tem grana pra alimentação saudável, natural, orgânica, etc....@@DrMarquezine
Estou com 62 anos e depois de decadas comendo pao integral (e muito) por que achei saudavel ,cortei pão, massas,batatas, qualquer porcaria de chips, biscoito, chocolate, bolo, pao de queijo tudo! carbs em geral. Estou fazendo 5 dias da semana 45 minutos na bicicleta e 30 minutos de peso(que e o pior parte de ficar saudavel) cada outra dia. Estou 5 semanas dentro desta nova realidade e posso contar que vale a pena esforço para ficar com menos problemas de açúcar e se sentir melhor e mais saudável (Meus numeros ainda não estao como eu quero mas vou chegar la) Obrigado Dr pelas dicas que eu coloquei na prática.
Depois que a pessoa adquiri essa porcaria, o único jeito é mudar a alimentação. E se a pessoa não se convencer disso, vai pagar o preço de adoecer todos os outros órgãos.
A dica que estou gostando e a de ter alimento diferente a cada dia!!!! Na medida do possível alterno para não repetir a cada dia o mesmo alimento, variar eh a dica!!!
O tratamento do diabetes compreende a mudança da dieta, buscando evitar os picos de glicemia, mas tão importante quanto isso é abandonar o sedentarismo. Todos fomos feitos para praticar exercícios, mas a vida moderna exerce uma pressão muito grande a favor do sedentarismo. Uma das funções dos alimentos é fornecer energia, após a digestão ocorre o pico de glicemia. O que caracteriza o diabetes é justamente a glicemia alta no sangue. Glicose é energia, portanto se exercitar ajuda no controle da doença. Inclusive o corpo humano é tão fantástico que o exercício permite a entrada da glicose nas células sem a necessidade da insulina, o que diminui a sobrecarga sobre o pâncreas. Você instituir exercícios no dia a dia é uma questão de auto cuidado, no início pode ser difícil (nenhum progresso ocorre na zona de conforto), mas o resultado vale a pena.
Obrigada dr. Tema muito dificil de tds entender pois se deseja respostas simples. Mas na vida tds precisamos pensar e raciocinar para poder escolher o melhor a fazer. Obrigada.Eu tirei muito proveito.
Olá boa tarde , meu café, chas e sucos todos sem açúcar Faço bolo com darinha integral sem glúten e sem lactose ( intolerante) Não tomo refrigerante , nem sucos concentrado e nenhum tipo de embutido, então como muito legumes , folhas , filé de frango , ou peixe Frutas só abacate , morango , kiwi , mamão, abacaxi , limão , não consumo Berinjela , gilo , quiabo por causa das sementes então Minhas saladas não tem sal ,como sem tempero nenhum coloco ervas Arroz integral , macarrão integral sem glúten Será que estou no caminho certo Emagreci 4 kilos
A maltodextrina é um carboidrato complexo, obtido a partir da quebra parcial de amidos e féculas, de milho ou mandioca, por exemplo. É formada por uma mistura de oligômeros de glicose e normalmente tem um sabor adocicado
Se isso fosse verdade, a raça humana não estaria aqui pra contar a história. Somos tão capazes de queimar gordura como fonte de energia quanto açúcares. Sei que ouviu isso em algum lugar, mas é fácil perceber como não é real.
Pois fica difícil , fui assistir pensando qual carboidratos comer, e o que comer, a única coisa que eu entendi é que só comer , frango , carne , ovo, café sem açúcar..o que comer? O que fazer ficou complicado...vou procurar minha endocrinologista urgente..valha Deus.
Infelizmente quem tem diabetes precisa cortar os carboidratos para controlar e baixar a glicose. Não tem outro jeito. É difícil, mas temos que fazer um sacrifício para uma causa de maior necessidade que é a nossa saúde.
Pode comer carnes em geral, ovos, abobrinha, brócolis, couve flor, couve, repolho, berinjela, alface, tomate. Basicamente todos os folhosos, legumes quase todos e vegetais também. Fora isso, oleaginosas (com parcimônia, pois são calóricos mas pode comer sim) e derivados de leite (a lactose é fermentada para criar queijo, iogurte então quase não tem carboidrato).
Não se combate a diabetes apenas com alimentação. Exercícios fisicos, diarios, é o que funciona, inclusive ajuda na tolerância de carboidratos, desde que em quantidades moderadas.
Boa tarde Dr. vc não tem nenhum e-book de educação alimentar para vender? Porque uma grande quantidades nutricionistas dizem que o diabético pode comer tudo! Eu não sou diabética, mais tenho gente na família que é, e não consegue selecionar esses tipos de alimentos, ficam perdidos e acabam fazendo uma bagunça com a alimentação.
o diabético precisa ler a bula dos alimentos , precisa observar qto de fibra tem no alimento, os legumes tem muita fibra , ninguém consegue explicar o que é açucar invertido,.
Então doutor,é todos os medicamentos q tomamos são todos a base de amido.Quem toma todos os dias 80 gramas de vários remédio a base de amido como fica.
Proteínas è difícil pois o preço das carnes e queijos está fora de lógica! Estou tendo muita Dificuldade pra fazer uma Dieta saudável baseado nos seus conselhos. 🥲
Olá! Seu comentário me faz crer que você é novato na matéria. Normal, faz parte. Mas não fique nessa, vamos evoluir, ok? Dá pra mudar de vida com conhecimento - e tem bastante aqui nesse canal 😉 Bem vindo/a e persevere! 💪
É difícil ,mas na constância e resiliência venceremos a batalha do pré diabetes ❤
Meu melhor médico para diabéticos!
Kkkkkkkk
Falou a verdade. Tirei açúcar, massas, refrigerante e sucos. Mais exercícios. To conseguindo equilibrar a taxa metabólica. Excelente vídeo 🙏
Aguardo um vídeo que complemente esse que foi ótimo. Falando como comer os alimentos em quantidade e quais. Para não cair nessa armadilha
EU TIREI MASSA AÇÚCAR, PÃO, NÃO COMO DOCES E NEM BOLO ,VI O RESULTADO, TIRO 2 DIAS DA SEMANA, COMO 2 COLHERES DE ARROZ.,COMO ,FILÉ DE FRANGO, PEIXE, CARNE DE PORCO E OVOS, E ALGUNS LEGUMES, E NÃO JANTO,ÚLTIMA REFEIÇÃO 4 HORAS DAR TARDE
Parece que só pode tomar água oh meu Deus misericórdia vou viver de suco verde couve com maçã 🍎
Não basta tirar o açúcar, tem que tirar os pães, as farinhas tudo vira açúcar...difícil fazer regime😢😢😮
mais não é difícil basta querer
Não é difícil não, a dieta low carb ou carnívora são ótimas.
Eu nunca vi uma explicar tão bem assim
Boa tarde demorei mais encontrei um medico que fala verdade
O PROBLEMA MAIOR É QUE A MAIORIA DOS DIABÉTICOS NÃO TEM CONDIÇÕES FINANCEIRAS PARA BANCAR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ADEQUADA DE QUALIDADE, A ALIMENTAÇÃO PARA DIABÉTICOS CUSTA TUDO MUITO CARO, A COMEÇAR PELO ADOÇANTE DE QUALIDADE , OS PRODUTOS DIABÉTICOS DE QUALIDADE SÃO CARÍSSIMOS!!!!!😪😪😪😪😪😪😪😪🤷♀️🤷♀️💁♀️💁♀️💁♀️
Impressão sua. Meus pacientes gastam MENOS no mercado depois de aprenderem a comer. 👍
concordo plenamente basta ter força de vontade @@DrMarquezine
Se são seus pacientes é porque têm condições de pagar médico. Ele está falando de pobres mesmo que são atendidos pelo SUS e não tem grana pra alimentação saudável, natural, orgânica, etc....@@DrMarquezine
Comida cara é a da dieta.
Como faço para consultar com o senhor?
Realmente o Senhor fala com muito propriedade! Meus parabéns por tanto conhecimento!
Esse Ilustre Doutor,fala a verdade. Parabéns.
Que espetacular esta aula!!! Precisa, direta e didática para leigos. Obrigada sempre Professor.
Realmente, interessante.
Só ver o vídeo da Giselle Bodini. Vão se surpreender.
Estou com 62 anos e depois de decadas comendo pao integral (e muito) por que achei saudavel ,cortei pão, massas,batatas, qualquer porcaria de chips, biscoito, chocolate, bolo, pao de queijo tudo! carbs em geral. Estou fazendo 5 dias da semana 45 minutos na bicicleta e 30 minutos de peso(que e o pior parte de ficar saudavel) cada outra dia.
Estou 5 semanas dentro desta nova realidade e posso contar que vale a pena esforço para ficar com menos problemas de açúcar e se sentir melhor e mais saudável (Meus numeros ainda não estao como eu quero mas vou chegar la) Obrigado Dr pelas dicas que eu coloquei na prática.
Dr o Sr é maravilhoso ninguem explica tão perfeito👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns Doutor, falou a verdade! te admiro por falar a verdade 👏
Nossa
.o senhor está certo,
Tirei açúcar,farinha branca, arroz (principalmente o branco), está dando resultado....
Por isso que aumentou o número de pessoas com diabetes no mundo inteiro
É a dica de alimentação que tem diabete deve comer.
Excelente !!!
Muito bom
Adorei essa informação!
Muito bom!!
Bom demais, tá de parabéns 🎉
Obrigada
Muito claro sua explicação!
Excelente conteúdo
Também gostei muito desta aula
Parabéns muito conhecimentos
Valeu Dr.! Estou aprendendo e entendendo. Obrigada!
Que explicação maravilhosa,.
Boa noite, Dr.Guilherme!!!
Tá dificil comer, não sobra nada, cada um fala uma coisa
VERDADE!!! CADA UM FALA UMA COISA NA INTERNET!!! ESSES MÉDICOS MIDIÁTICOS DE INTERNET SÓ QUEREM LIKES E SEGUIDORES NA INTERNET!!!!😮😮😮😮
Depois que a pessoa adquiri essa porcaria, o único jeito é mudar a alimentação. E se a pessoa não se convencer disso, vai pagar o preço de adoecer todos os outros órgãos.
Tente e veja o resultado.
Daqui a pouco, água vai causar diabetes
Se cortar arroz, batatas, farinhas refinadas de todos os tipos, açúcar em geral, sucos e refrigerantes vai sentir muita diferença
perfeito
Dr Guilherme parabens a sua didatica esta coerente, perfeita mesmo.
Hoje finalmente entendi a minha glicemia, muitissimo obrigado 🙏
Gratidão Dr. ,tem sido muito esclarecedor |
Obrigada dr pelo seu trabalho que está ajudando muito bem
Excelente vídeo aula Dr !
Muito obrigada🙏💕👏👏👏
Valeu!
Valeu prof.
mto bom
Tô maratona do seus vídeos Dr
grato
Maravilhosa aula
Bons estudos! 😉
A dica que estou gostando e a de ter alimento diferente a cada dia!!!! Na medida do possível alterno para não repetir a cada dia o mesmo alimento, variar eh a dica!!!
Bom dia, não sabemos mais o que comer mas que a farinha, açúcar e carboidratos faz mal para nós isso sabemos. Grato pelo video.
Minha glicemia diminui 100 pontos em 14dias.
Grato.
Deus o Abençoe Ricamente com muita Saude, Paz e bom animo.
Abrçs Fraterno
Boa noite dr
Teixeira de Freitas Bahia
Entendi perfeitamente Dr...muito rico seus conteúdos ...conhecimento liberta...
Que ótimo!
Legumes e carne, é a solução, e malhar dia e noite :)
Que aulas maravilhosas obrigado ❤❤
Foca no animal, diabético.
Vegetal - verduras e legumes.
Vou fazer isso, cansei de tanta indicação!!!! Vou seguir uma bem legal > Ingerir diferente alimento a cada dia, essa dica está ajudando!!!
Dr e a Polidextrose e o maltitol? Obrigada seus vídeos são muito bons. Tô aprendendo muito.
O tratamento do diabetes compreende a mudança da dieta, buscando evitar os picos de glicemia, mas tão importante quanto isso é abandonar o sedentarismo. Todos fomos feitos para praticar exercícios, mas a vida moderna exerce uma pressão muito grande a favor do sedentarismo. Uma das funções dos alimentos é fornecer energia, após a digestão ocorre o pico de glicemia. O que caracteriza o diabetes é justamente a glicemia alta no sangue. Glicose é energia, portanto se exercitar ajuda no controle da doença. Inclusive o corpo humano é tão fantástico que o exercício permite a entrada da glicose nas células sem a necessidade da insulina, o que diminui a sobrecarga sobre o pâncreas. Você instituir exercícios no dia a dia é uma questão de auto cuidado, no início pode ser difícil (nenhum progresso ocorre na zona de conforto), mas o resultado vale a pena.
Obrigada dr.
Tema muito dificil de tds entender pois se deseja respostas simples.
Mas na vida tds precisamos pensar e raciocinar para poder escolher o melhor a fazer.
Obrigada.Eu tirei muito proveito.
Tem bastante diferença entre a informação fácil e a informação CERTA. 😉
Sem abusar..
E com.mta atividade fisica podemos comer de tudo...
Olá boa tarde , meu café, chas e sucos todos sem açúcar
Faço bolo com darinha integral sem glúten e sem lactose ( intolerante)
Não tomo refrigerante , nem sucos concentrado e nenhum tipo de embutido, então como muito legumes , folhas , filé de frango , ou peixe
Frutas só abacate , morango , kiwi , mamão, abacaxi , limão , não consumo
Berinjela , gilo , quiabo por causa das sementes então
Minhas saladas não tem sal ,como sem tempero nenhum coloco ervas
Arroz integral , macarrão integral sem glúten
Será que estou no caminho certo
Emagreci 4 kilos
EU CONCORDO VIU
Excelente.
Ótima explicação mas não respondeu a pergunta do título
De. Fala sobre o cará, ihame. Por favor
Gostaria de saber sobre o amendoim.
Já ouvi falar tanta coisa tem gente q fala fala e ninguém sabe de nada já vi gente dizer a tirou todos os carboidrato e a glicemia contínua subindo
Diabete tem cura, mas, os laboratórios, e farmácias e médicos , precisam ganhar dinheiro
A maltodextrina é um carboidrato complexo, obtido a partir da quebra parcial de amidos e féculas, de milho ou mandioca, por exemplo. É formada por uma mistura de oligômeros de glicose e normalmente tem um sabor adocicado
O comportamento dela não é de carbo complexo, não. Absorve rapidão!
Faz uma confusao .
O ser humano prescisa de carboidrato como fonte de energia
Se isso fosse verdade, a raça humana não estaria aqui pra contar a história. Somos tão capazes de queimar gordura como fonte de energia quanto açúcares.
Sei que ouviu isso em algum lugar, mas é fácil perceber como não é real.
Tendi nada!
Muito interessante Dr.estou lendo o livro a dieta da mente, é excelente... entendi tudo oque vc coloca @@DrMarquezine
Pois fica difícil , fui assistir pensando qual carboidratos comer, e o que comer, a única coisa que eu entendi é que só comer , frango , carne , ovo, café sem açúcar..o que comer? O que fazer ficou complicado...vou procurar minha endocrinologista urgente..valha Deus.
Infelizmente quem tem diabetes precisa cortar os carboidratos para controlar e baixar a glicose. Não tem outro jeito. É difícil, mas temos que fazer um sacrifício para uma causa de maior necessidade que é a nossa saúde.
Pode comer carnes em geral, ovos, abobrinha, brócolis, couve flor, couve, repolho, berinjela, alface, tomate. Basicamente todos os folhosos, legumes quase todos e vegetais também. Fora isso, oleaginosas (com parcimônia, pois são calóricos mas pode comer sim) e derivados de leite (a lactose é fermentada para criar queijo, iogurte então quase não tem carboidrato).
👏👏👏👏👏👏
Digar o que comer por caridade.
🍳
O pessoal aqui , até parece que está em uma consulta particular afffffiiiiiiii querendo prescrição.
Não necessariamente. Só que faça jus ao título do vídeo.
O que comer?
Não se combate a diabetes apenas com alimentação. Exercícios fisicos, diarios, é o que funciona, inclusive ajuda na tolerância de carboidratos, desde que em quantidades moderadas.
#escoladediabetes #reversão #ummilhaoamenos #vidaplena
Dr,pq minha glicemia esta alta depois da atividade física ?
muito béns gostei dr.
Mandou naquele grupão da família com uma carta de recomendação? ;-)
E o arroz parboilizado?
Boa tarde Dr. vc não tem nenhum e-book de educação alimentar para vender? Porque uma grande quantidades nutricionistas dizem que o diabético pode comer tudo! Eu não sou diabética, mais tenho gente na família que é, e não consegue selecionar esses tipos de alimentos, ficam perdidos e acabam fazendo uma bagunça com a alimentação.
❤
Vale pra quem faz atividade física de alta intensidade 6x semana???
é doutor...eu só queria saber oque eu vou comer 🤔
o diabético precisa ler a bula dos alimentos , precisa observar qto de fibra tem no alimento, os legumes tem muita fibra , ninguém consegue explicar o que é açucar invertido,.
Só sobra carne. Mas e o leite e derivados q tem açucar
Então doutor,é todos os medicamentos q tomamos são todos a base de amido.Quem toma todos os dias 80 gramas de vários remédio a base de amido como fica.
verdade não tinha pensado nisso
Proteínas è difícil pois o preço das carnes e queijos está fora de lógica! Estou tendo muita Dificuldade pra fazer uma Dieta saudável baseado nos seus conselhos. 🥲
VALEU...
Farinha de milho amarela qual o impaquito nos diabetes
boa tarde! amando suas informações, tenho consulta com endocrinologista mas já estou satisfeita com você.🙌👏👏👏👏🫶🖐️
Falou sobre o quê não comer :arroz, feijão, batata, pão,raízes e esqueceu de falar o que comer.
Eu não sei eu não estava lá ! E olha alimentos abaixo do solo e invenção procure
Dra. Angela
carnes, legumes, verduras e frutas de baixo indice glicemico, como côco, abacate e frutas vermelhas
Doutor qual é o adoçante q é melhor pra diabéticos
Estou com açúcar alto mas n consigo comer nada integral.
Dr, o senhor falou da proteina como um bom aliado no controle da glicose. E as fibras. Não tem nenhum efeito benéfico?
eu como uma colher de sopa de fibra ou farelo de trigo todos os dias pois elas e muito importante para intestino
O ideal é não comer nada e viver de sombra e água fresca😢
Olá! Seu comentário me faz crer que você é novato na matéria. Normal, faz parte. Mas não fique nessa, vamos evoluir, ok? Dá pra mudar de vida com conhecimento - e tem bastante aqui nesse canal 😉
Bem vindo/a e persevere! 💪
Tudo bem..mas qual carboidrato o diabetico pode comer?
Ajuda nos parca ta dificio
Dr e o feijão branco poderia falar
Feijão é feijão! Não importa qual seja,branco, vermelho etc... É carboidrato que se transforma em açúcar, glicose depois da digestão.
Cada um fala uma coisa diferente.nao sei colo fiquei assim
Esse medico confunde mais q esclarece...se ele sabe o que um diabetico n pode comer,ele tbm sabe o que pode comer mas n fala