Dr..sou tão magrinha 😢 E me e cuido muito na comida e bebida..mas mesmo assim minha glicose está sempre alta 😢na verdade não como nada de farinha e bebida só água e chá.porq será q não consigo abaixar?
Ontem meu café da manhã foi um omelete com dois ovos cinco folhinhas de ora-pro-nóbis 30 g de peito de frango desfiado e uma saladinha de tomate para acompanhar e um Café sem açúcar não senti fome durante o dia inteiro e só fui ter fome para almoçar era 16 horas Resumindo tomei café 8:40 da manhã
Rapaz, sou muito fã do Dr Rocha, Dr Lair Ribeiro e o Cárdio DF(esses caras mudaram minha vida, principalmente os dois primeiros). Agora tem mais um na minha lista, esse cara aqui é fera também viu. Recomendo muito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Hoje resolvi "testar" o jejum, tenho DM2, faço uso do Glifage 500, minha glicose em jejum é por volta de 125, tomei meu café pela manhã, chá com bolachas, (integrais, rs), fiquei sem comer nada até o meio dia, normalmente eu como alguma coisa de 3 em 3h, medi minha glicose antes de almoçar e deu 108... 😭, senti uma alegria que a tempos não tinha, me emocionei, de vdd.. só vim aqui para agradecer...
Faço jejum de 15 ou 16 horas baixo carboidrato e zero açúcar ,perdi os 7 kilos q estavam.a mais e bsixou todas as taxas e a estateose sumiu Obrigada Dr Marquezine
A TODOS que ASSISTIRAM ISSO, vocês não tem idéia de quão valiosa essa informação, Deveria ser cobrado e caro. Outra coisa: DEVERIA fazer parte do curriculo escolar na matéria de biologia (da 1a. a 8a. série) para que desde cedo nossas crianças sejam educadas com essa informação do professor doutror Marquezine. A didática é tão incisiva e inteligente que até comove. Putz que sorte que temos de ter uma salva vidas (da vida real) entre nós!
Dr boa tarde, estou maratonando os seus vídeos e compartilhando com meus irmãos que são diabéticos a anos, agora que completei 60 anos e nos exames dele rotina descobri que minha glicemia está 127,é sempre achei que comia direitinho, a nutricionista passou aveia e banana de café dá manhã sendo que não tenho hábito de comer nada de manhã, ela disse que era por isso que estava com a glicemia alta,mas assistindo os seus vídeos e estou aprendendo a comer direito, estou tomando metformina por três meses, mas creio que vou conseguir baixar, meus quarto irmãos tem diabetes com a glicose muito alta, obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Estava com a glicada em 8,5 e eliminei todos os carboidratos, fiz jejum intermitente 18h, academia 6x/semana, e a endocrino receitou 2x/dia metformina. Em 6 meses baixou pra 5,4 e ela tirou 1 comprimido, e 3 meses depois manteve 5,5 e ela tirou o segundo. A esteatose hepática quase zerou. Infelizmente voltou e está em 6,5 agora e a curva glicêmica após 2h deu 204 (mesmo com valor em jejum de 12h de 72). Como estou firme na supressão de todos os carbs e ginástica, estou reintroduzindo o jejum intermitente. Café da manhã salada grega com ovo e queijo branco, almoço proteína e verduras sem amido. Voltarei a almoçar às 15h e só comer às 9h da manhã do dia seguinte, após a academia. Já fiz por meses, tranquilo, vou voltar a fazer. E continuar com acompanhamento da nutri, endocrino e personal.
Quê explicação! To pré diabética e com colesterol alto, vim buscar informações, e foi de cara a melhor explicação que alguem pode dar, sobre como acontece o diabetes , tenho 1,63 x 66 kg faço exercícios de media intensidade em casa, nao sou gorda, sempre comi verduras, frutas legumes, e achava que tava arrasando, só que não, e nao tinha consciência do quanto de carboidratos ingeria, até fazer exames de rotina e ver que os resultados estão todos nos limites. To te seguindo no insta , vc sempre mensiona a teoria da banheira, e vim dar uma bisbilhotada, a melhor coisa que eu fiz, me ajudou entender muita coisa❤gratidão
Muito bom seus esclarecimentos!! Meu pai está diabético e eu tenho notado que apesar dele ter perdido peso, a barriga dele está enorme, e como eu já prático o jejum intermitente, comecei a fazer com ele...em 10 dias a glicose baixou de 580 para 115. A gordura visceral ainda está grande, mas se Deus quiser vamos reverter. Obrigada Dr . Pelos esclarecimentos.
*Eu tava com o açucar no sangue MUITO alto 😢 só consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário*
No meu caso nao sou diabetica, sempre tenho a glicose de jejum normal mas meus exames de hemoglobina glicada apontam entre 5,9 e 6,0. Meu grande problema é realmente os carboidratos que eu tanto amo, sou extremamente sedentária, estou com 98kg e muita gordura abdominal, estou com esteatose nivel 1 e SIBO... Maratonando varios videos sobre o assunto e pedindo a Deus força pra mudar essa situação... Tenho que ter forca de vontade de mudar radicalmente minha alimentação 😢
Graças a Deus eu não como nada de saldo e nem gordura 😔 e nem refrigerante.❤❤❤❤❤ Bom dia pra ❤ todos vocês e todos nós amamos muito nosso senhor Jesus Cristo e nossa senhora Mãe Maria Santíssima nós abençoe.
Arrisca ser o MELHOR vídeo do canal. A partir dele é capaz da pessoa maratonar o canal. Essa consciência corporal e alimentar não é "conversa de RUclipsr", me fez encarar a necessidade de mudar o estilo de vida , antes muito desregrado. Minha glicada está 5,8 hoje, diminuindo, já já estarei fora dessa área de perigo. Exercícios mais habituais e com jejum de 12h que hoje em dia encaro com muita tranquilidade. Peso diminuiu e o tanto de carga na musculação não mudou, portanto acredito não ter perdido na magra. Só tenho a agradecer ao Dr Guilherme.
Bom dia, doutor! Venho trazer o meu depoimento sobre hemoglobina glicada. Há quase dois meses estava em 6.1. Os médicos são unânimes em não agir nesta fase da doença. Que bom que te encontrei e tenho aprendido muito sobre a minha questão, que sabia que não era normal como ouvia. Passei a seguir as suas orientações, assisti muitos dos seus vídeos (o da teoria, várias vezes) e fui compreendendo o que devia fazer. No fim, bato palmas para o seu saber e por todo aprendizado que adquiri. Hoje, refiz o exame e fiquei pasma com os resultados com hemoglobina de 5.3. Há anos que não obtinha um resultado tão baixo. E de sobra, aumentei os índices de proteinas, que estava baixo. Gratidão!
Nunca antes havia escutado uma explicação tão fácil de entender essa doença. O dr foi o primeiro a desvendar esse mistério p mim. Olha q minha banheira está quase transbordando e a nutricionista indicou justamente a injestão de 3 em 3 horas 🤭
Dr. Durante 6 meses apliquei a teroria da banheira. Hoje, 08. 09.24 estou livre da diabetes. Fiz ecografia do fígado e está limpo e minha glicose é 89. Eu pesava 80kg agora tenho 72kg.❤ Obrigada Dr.Marquezine.
Acho que suas palavras são um pouco fortes! Existem outras fatores como ansiedade e depressão que influênciam no desenvolvimento da diabetes! Ninguém é doente porque quer!
Este é o famoso vídeo “da banheira” que faz o paciente entender que precisa tomar ciência do seu caso para cuidar da possível reversão do diabetes. Excelente! 👏
Louvado seja a Deus que me posibilitou ter acesso a esse tipo de conteúdo com uma glicada de 5.7, ou seja, quando a banheira estava ainda no início e com pouco mais de 5k acima do peso ideal. Coloquei a low carb na minha vida e, por incrível que pareça, não tive a menor dificuldade. Ta certo que fui criada com bons hábitos e não tenho nenhuma compulsão. Porem, o que me ajudou não foi necessariamente essas vantagens e sim a disposição de acolher a verdade, por mais Desconfortável que seja. Obrigada, Dr.
Doutor, eu aprendo e rio muito. OBrigado e vídeo encaminhado. Minha família (tios e irmão mais novo do que eu) é diabética. MInha mãe, com 53 anos morreu, em virtude da diabetes. Se a gente tivesse esse conhecimento antes, muita coisa poderia ter sido diferente. Uma das coisas que mais me dá raiva é ver nutricionista e endocrinologista passando creaam cracker, biscoito de arroz.... Bem, resumindo: grato pela sua generosidade.
Eu ainda estou sem tratamento com endocrinologista, pois a que fui me receitou um remédio que na segunda dose,quase morri. Estou aprendendo com o senhor doutor,nunca foi explicado nada p mim como o senhor. Uma coisa q não entendi a glicose minha nunca foi alta, sempre 80,agora 75,mas agora pela primeira vez hemoglobina glicada 6,5.Estou perdida,confusa e preocupada pois sou cardíaca,tenho que fazer cirurgia do túnel do carpo e estou aqui aprendendo a me cuidar.
Oi. A minha glicemia está exatamente igual a sua, sou obesa e me sentia cansada e fui no endócrino, mas fui em um bom. Disse que a minha glicada está desse jeito por conta da obesidade, estava pesando 130k. Me deu dois meses de ozempic e disse que eu tinha que fazer bariátrica. Tomei a ozempic que me deu mas não voltei, não quero operar mas sim tratar na dieta, já se foram 13 kg e a fome e o mais difícil está sendo comer carne, pois não gosto de carne sempre fui a gordinha do arroz, feijão e macarrão, mas estamos na luta, meu objetivo e pesar menos de 100 para fugir da bariátrica. Minha glicada estar assim e por conta da obesidade, eu regularizando isso ela vai baixar junto, já sinto melhora. Precisa descobrir porque a sua insulina está começando a dar uns picos e correr atrás do prejuízo. Esse médico do vídeo e maravilhoso, explica muita coisa que muitos não falam.
Vc tem razão em.ficar confusa, pois os médicos estão desinformados, ou seguem os laboratórios, que só querem vender remédios, daí não sermos devidamente informados. O problema é que a glicose fica normal por muito tempo, antes de aparecer a diabetes de forma aparentemente repentina. A glicose não é o melhor parâmetro para se saber se a pessoa está indo para a diabetes. O parâmetro mais seguro é medir a insulina, que indica o nível de resistência à insulina. Apesar disso, só com a glicose em jejum, dá para se ter uma ideia de avanço, por exemplo, se estiver passando de 90, já não está normal e está avançando para a diabetes, 70, 80 seria normal, em geral. O aumento de peso também é outro sintoma. Oiutra medida útil é a hemoglobina glicada, que informa a média da glicose dos últimos 3 meses. Mas a diabetes tipo 2 não ocorre de repente, a "banheira" vai enchendo aos poucos e sempre, e tempos depois, transborda.
Estou pré-diabetica em processo de remissão. Emagreci 10kg, e eu não era gorda, no momento estou bem magra, porém minha glicemia de jejum ainda passa de 100😢 não quero emagrecer mais e não sei mais o que fazer 😢😢. Praticamente só como folhas e proteina, fico triste por não poder comer um bolo bem gostoso.
Estou tão feliz de ter encontrado seus videos na Internet. Moro nos Estados Unidos e quando falo com as nutricionistas aqui o que como, elas nao tem a minima ideia. Tapioca, feijao, xinxin de galinha, e por ai vai. Alem disso, o americano como sanduiche como almoco. E da-lhe pao o dia inteiro. Cafe da manha? Waffle. Bagel. Almoco? Sanduiche de peru, de gslinha, de atum Jantar? Massa de farinha integral. Ate que enfim, achei alguem para me orientar.
Uma doença tão terrível e que muitas vezes pode ser revertida só com nossas iniciativas... Consciência e responsabilidade certamente são os melhores remédios para ela.
Tenho assistido muitos vídeos sobre diabetes e jejum intermitente. Nenhum me pareceu tão didático e claro como este. Não vejo perigo algum nessa teoria. Pelo contrário. A teoria é lógica e coerente. Bravo Dr Marquezine. Bom saber que surgiram médicos corajosos, competentes e honestos nos últimos tempos.
Parabéns, sou diabética analfabeta de conhecimento da doença que sou portadora, porem hoje tomei conhecimento da origem, com isso será possivel começar a trabalhar na busca de regular as regras do controle da diabete.
Vou colocar em prática seus conselhos Dr. Essa semana fui parar na UPA por causa da glicose subiu para 588 do nada , levei um susto, fora as coisas que eu senti, vista turva, tontura, fraqueza, entre outros sintomas, foi horrível😢
Meu Deus .dtor faça uma caridade de atender pessoas de baixa pobres por um volor menos.rsrs ,estou rindo mais quase chorando😢 .os médicos não entendem nada.o senho é ótimo médico
Doutor! Quanta sabedoria! Quanta luz! Não há quem explique melhor! Esta aula contém tanta informação, que é impossível alguém não entender! Espetacular! Show! Parabéns!!! Esclarece e inspira, o diabético à pratica, à reversão. #ummilhaoamenos
👏👏👏👏👏 gente do céu! Que vídeo é esse!? Esse médico é show de bola. Como alguém pode dá deslike, esse vídeo merece ser curtido de montão. Gratidão Doutor! Que Deus abençoe sempre a sua vida. 🙏 Essas informações é divina.. só quem ta passando como eu por esses problemas sabe o valor de ser informado e ajudado por um profissional maravilhoso como esse, Parabéns! Mais uma escrita, Uhuuu agora sim.. tô mais confiante.
Dr . Marquezine!!! Bom dia!! Eu estou simplesmente amando suas explicações as quais fazem muito sentido para mim! Perdi a minha mãe e muitas irmãs e irmãos da minha mãe para a diabetes. Hoje, perante os exames feitos e principalmente o do gráfico da curva , me falaram que sou pré diabética. Isso quem disse foi o meu cardiologista. Sou professora aposentada com 72 anos e faço muitas pesquisas, mas sei, que quem entende deste tema é um endocrinologista. Faço minhas comidas para diabéticos, cortei os carboidratos como massa, farinha, biscoitos, e produtos processados. Me sinto bem melhor!! Ainda por cima , mesmo tendo um carro, prefiro caminhar. Estou olhando a Teoria da banheira. Vou ver na medida do possível todos os seu vídeos!! Muito obrigada!! Que bom que a gente tem gente como o senhor!!!😊
Nossa tenho diabetes tipo 2 e estou assistindo seu vídeo ele é muito bom, dr . sou toda errada em alimentação, mas vou melhorar pela minha saúde vou chegar lá...
Sensacional sua explicação Só não faz quem não quer nem tentar !! Pois é lógica pura. Ser saudável é uma decisão pessoal e intransferível. Acabou a teoria da genética, aliás é uma desculpa dos preguiçosos e viciados em doce. Me perdoe a dureza.....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻
Neusadelconte3941, é estava bem mais novo e não passou taaaanto tempo assim -> acho que a profissão de "Médico" (ótimos médicos), exige demais de sua condição humana! Acontece com esses que levam a medicina à sério e se preocupam de fato em buscar a cura para os seus pacientes! ❤😊
Baita vídeo Dr👏👏👏. Perfeito sua explicação!Poucos medicos entendem que a diabetes nao é apenas glicose alta no sangue,e sim um dos sintomas da síndrome metabólica.Muito comum o médico passar um monte de remédio pro paciente diabético,e na volta com os exames ,ja com a glicemia mais baixa,o médico diz:O sr está ótimo!!Continue tomando todos esses remédios pela vida toda.(Sou prova disso)!E a banheira enchendo... cada dia mais.Gratidao mais uma vez pela aula ,correta e honesta🙏
Nao tomo remédio pra diabetes, mas é difícil controlar. Como fazer o café da manhã ? Preciso fazer caminhadas mas esta difícil , café com mexido de ovos , 7:30h 12:30h carne com verdura cozida e crua , jantar troco a carne por ovos + verduras cozidas até 19:30h . Um chá quente pra deitar as 22h ou mais . Como uma fruta nesses intervalos . Vc tem livro com cardápio ?
Por volta de 9 minutos de vídeo, começaram minhas dúvidas... Estou dentro do peso ideal, IMC , sou magra, faço musculação e aqui estou eu pré diabetes, hesteatose hepática e triglicérides alto... Sem comer nada disso em excesso... As vezes eu assisto esses vídeos e por causa disso perco a esperança 😢😢
Sou de familia magra, meu peso desde adolescente é de 50kg e sempre fui muito saudável...por ser magra, eu amo massas...pão, bolo, tapioca, arroz, banana.....só que aos 60 anos a conta chrgou...pré diabete...tirei os excessos de carboidratos trocando pelos alimentos low carb...em menos de 3 meses estou com 40kg...isso pq estou me alimentando 5 vzs por dia, senao vou desaparecer, pois tenho 1.60 de altura...continuo com muita energia, alimentos mais saudáveis, entrando nos 3 meses de glifage 500...so depois que farei a glicada para ver se baixou. Portanto, nao posso entrar nessa de jejum. 1:41
Boa tarde doutor Marquezine eu já tive a sua experiência a médica já me passou oito comprimidos de glifage quatro Gliclazida e mais insulina e eu levantava passando mal todos os dias vomitando bastante até que eu por conta própria resolvi mudar minha alimentação e cortar a essa medicação hoje ainda tomo um glifage mas nem tomo todos os dias mais e mudei completamente a minha alimentação parei de me alimentar o tempo todo meu alimento quando tenho fome mudou bastante a minha rotina eu era muito cansada hoje graças a Deus melhorei muito esse cansaço sou mais ativa
Doutor, o senhor tem me ajudado muito com seus vídeos, eles são muito motivacionais ao nos fazerem entender que a solução para o problema do diabetes está em nossas mãos, ao menos para nós que fomos abençoados e temos apenas o diabetes tipo 2. Deus lhe abençoe!!!!!
Dr. Guilherme, seus ensinamentos mto me ajuda à não ser diabética, já perdi uns kilos, faço exercícios e não janto mais...obrigado, adoro te ouvir e te seguir🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍
Que legal te descobrir aqui no youtube, estou feliz sorrindo , esperança é a palavra Que Deus te abençoe sempre , o bem que está fazendo não tem preço Tudo de bom pra você e sua família
Essa foi a explicação mais inteligente que eu já ví para leigos. O meu era diabético e hoje a minha glicemia tem ficado além do padrão normal ( 115) em jejum e estou assustado !!!! Vou começar a fazer o jejum intermitente e perceber a reação do meu corpo em seguida.... Obrigado Dr Marquezine
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Dr. Marquezini ! Em qual região do Brasil o Sr.atua.......?
Londrina, mas atendo online também.
drmarquezine.com
Dr..sou tão magrinha 😢
E me e cuido muito na comida e bebida..mas mesmo assim minha glicose está sempre alta 😢na verdade não como nada de farinha e bebida só água e chá.porq será q não consigo abaixar?
@@DrMarquezine❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
@@silvaniaparis5674 faz atividade física? Ela é de fundamental importância aliada a boa alimentação e o ideal é musculação 5 a 6 dias na semana.
Meu DEUS porqué eu não vi esse programa antes eu não teria o derrame.
Meu Deus misericórdia obrigada agora eu estou entendendo e vou ser curada
Ontem meu café da manhã foi um omelete com dois ovos cinco folhinhas de ora-pro-nóbis 30 g de peito de frango desfiado e uma saladinha de tomate para acompanhar e um Café sem açúcar não senti fome durante o dia inteiro e só fui ter fome para almoçar era 16 horas Resumindo tomei café 8:40 da manhã
Rapaz, sou muito fã do Dr Rocha, Dr Lair Ribeiro e o Cárdio DF(esses caras mudaram minha vida, principalmente os dois primeiros). Agora tem mais um na minha lista, esse cara aqui é fera também viu. Recomendo muito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
👍
Dr Rocha nao conheço
Conheço e assisto os 2 primeiros. Mas estou gostando desse aqui, bem claro e objetivo.
Hoje resolvi "testar" o jejum, tenho DM2, faço uso do Glifage 500, minha glicose em jejum é por volta de 125, tomei meu café pela manhã, chá com bolachas, (integrais, rs), fiquei sem comer nada até o meio dia, normalmente eu como alguma coisa de 3 em 3h, medi minha glicose antes de almoçar e deu 108... 😭, senti uma alegria que a tempos não tinha, me emocionei, de vdd.. só vim aqui para agradecer...
Quem se emociona com estes relatos sou eu! Vcs matam o véio! 😂
@@DrMarquezine Estamos juntos na luta ! 🤜🤛
@@DrMarquezine 😂🤣
@@elietecruz4163 👏👍👏👍👏
Vou divulgar para a família.
Que explicação maravilhosa. Agora entendi o mecanismo da diabetes. Muito obrigada doutor pelo esclarecimento.👏👏👏
Verdade tirei os carboidrato emagreci 10 quilos perdi toda gordura da barriga glicemia de 270 para 100 sem medicação triglicérides de 197 para 61
Eu emagreci muito assim
👏👏👏👏🙏
parece fácil, mas o que a senhora come hoje em dia? nos dê uma ideia. obrigado
Lp
Dr. A distribuição de conhecimento,pelo Sr. E muito linda.
Olá Dr. Marquezini, esse vídeo da banheira, pode passar 100 anos que será sempre atual!!😊😊 Muito obrigada!!!
Faço jejum de 15 ou 16 horas baixo carboidrato e zero açúcar ,perdi os 7 kilos q estavam.a mais e bsixou todas as taxas e a estateose sumiu Obrigada Dr Marquezine
A TODOS que ASSISTIRAM ISSO, vocês não tem idéia de quão valiosa essa informação, Deveria ser cobrado e caro. Outra coisa: DEVERIA fazer parte do curriculo escolar na matéria de biologia (da 1a. a 8a. série) para que desde cedo nossas crianças sejam educadas com essa informação do professor doutror Marquezine. A didática é tão incisiva e inteligente que até comove. Putz que sorte que temos de ter uma salva vidas (da vida real) entre nós!
Dr boa tarde, estou maratonando os seus vídeos e compartilhando com meus irmãos que são diabéticos a anos, agora que completei 60 anos e nos exames dele rotina descobri que minha glicemia está 127,é sempre achei que comia direitinho, a nutricionista passou aveia e banana de café dá manhã sendo que não tenho hábito de comer nada de manhã, ela disse que era por isso que estava com a glicemia alta,mas assistindo os seus vídeos e estou aprendendo a comer direito, estou tomando metformina por três meses, mas creio que vou conseguir baixar, meus quarto irmãos tem diabetes com a glicose muito alta, obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Uma coisa "legal" é que décadas se passam quando a maioria de nós percebe que a banheira transbordou. Eu disse D-É-C-A-D-A-S!!!!
Estava com a glicada em 8,5 e eliminei todos os carboidratos, fiz jejum intermitente 18h, academia 6x/semana, e a endocrino receitou 2x/dia metformina. Em 6 meses baixou pra 5,4 e ela tirou 1 comprimido, e 3 meses depois manteve 5,5 e ela tirou o segundo. A esteatose hepática quase zerou.
Infelizmente voltou e está em 6,5 agora e a curva glicêmica após 2h deu 204 (mesmo com valor em jejum de 12h de 72).
Como estou firme na supressão de todos os carbs e ginástica, estou reintroduzindo o jejum intermitente.
Café da manhã salada grega com ovo e queijo branco, almoço proteína e verduras sem amido.
Voltarei a almoçar às 15h e só comer às 9h da manhã do dia seguinte, após a academia. Já fiz por meses, tranquilo, vou voltar a fazer.
E continuar com acompanhamento da nutri, endocrino e personal.
Ótimo!
Laticínios ajudam a glicar a hemoglobina... Vá reduzindo.
Quê explicação! To pré diabética e com colesterol alto, vim buscar informações, e foi de cara a melhor explicação que alguem pode dar, sobre como acontece o diabetes , tenho 1,63 x 66 kg faço exercícios de media intensidade em casa, nao sou gorda, sempre comi verduras, frutas legumes, e achava que tava arrasando, só que não, e nao tinha consciência do quanto de carboidratos ingeria, até fazer exames de rotina e ver que os resultados estão todos nos limites. To te seguindo no insta , vc sempre mensiona a teoria da banheira, e vim dar uma bisbilhotada, a melhor coisa que eu fiz, me ajudou entender muita coisa❤gratidão
Muito bom seus esclarecimentos!! Meu pai está diabético e eu tenho notado que apesar dele ter perdido peso, a barriga dele está enorme, e como eu já prático o jejum intermitente, comecei a fazer com ele...em 10 dias a glicose baixou de 580 para 115. A gordura visceral ainda está grande, mas se Deus quiser vamos reverter. Obrigada Dr . Pelos esclarecimentos.
Amém...
Dr.Marquezine, sempre fui orientada a comer de 3 em 3 horas😂 graças a Deus vc apareceu
Já vi esse vídeo várias vezes. Estou aprendendo alimentar. Obrigada Dr. Marquezine.
*Eu tava com o açucar no sangue MUITO alto 😢 só consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário*
essa é a aula ruclips.net/video/-HDrbyxinag/видео.html
No meu caso nao sou diabetica, sempre tenho a glicose de jejum normal mas meus exames de hemoglobina glicada apontam entre 5,9 e 6,0. Meu grande problema é realmente os carboidratos que eu tanto amo, sou extremamente sedentária, estou com 98kg e muita gordura abdominal, estou com esteatose nivel 1 e SIBO... Maratonando varios videos sobre o assunto e pedindo a Deus força pra mudar essa situação... Tenho que ter forca de vontade de mudar radicalmente minha alimentação 😢
Graças a Deus eu não como nada de saldo e nem gordura 😔 e nem refrigerante.❤❤❤❤❤ Bom dia pra ❤ todos vocês e todos nós amamos muito nosso senhor Jesus Cristo e nossa senhora Mãe Maria Santíssima nós abençoe.
Ontem comecei a fazer jejum intermitente e hoje a tarde recebi esse video de uma amiga, é um bom sinal
que maravilha gostei demais dr do jeito que o senhor ensinou
vou treinar comer mais carne queijo ovos peixe
Não tenho diabetes, mas depois desta aula passei a me alimentar melhor e compartilho o vídeo com vários amigos e familiares, muitíssimo obrigado.
Muito obrigado!
Valeu demais Dr marquezini!
Muito boa suas instruções
Arrisca ser o MELHOR vídeo do canal. A partir dele é capaz da pessoa maratonar o canal. Essa consciência corporal e alimentar não é "conversa de RUclipsr", me fez encarar a necessidade de mudar o estilo de vida , antes muito desregrado. Minha glicada está 5,8 hoje, diminuindo, já já estarei fora dessa área de perigo. Exercícios mais habituais e com jejum de 12h que hoje em dia encaro com muita tranquilidade. Peso diminuiu e o tanto de carga na musculação não mudou, portanto acredito não ter perdido na magra. Só tenho a agradecer ao Dr Guilherme.
Bom dia, doutor! Venho trazer o meu depoimento sobre hemoglobina glicada. Há quase dois meses estava em 6.1. Os médicos são unânimes em não agir nesta fase da doença. Que bom que te encontrei e tenho aprendido muito sobre a minha questão, que sabia que não era normal como ouvia. Passei a seguir as suas orientações, assisti muitos dos seus vídeos (o da teoria, várias vezes) e fui compreendendo o que devia fazer. No fim, bato palmas para o seu saber e por todo aprendizado que adquiri. Hoje, refiz o exame e fiquei pasma com os resultados com hemoglobina de 5.3. Há anos que não obtinha um resultado tão baixo. E de sobra, aumentei os índices de proteinas, que estava baixo. Gratidão!
É raro conseguir um nutricionista que não prescreva iogurte com aveia. Raríssimo! Carne e gordura sofrem preconceito enorme.
Nunca antes havia escutado uma explicação tão fácil de entender essa doença. O dr foi o primeiro a desvendar esse mistério p mim.
Olha q minha banheira está quase transbordando e a nutricionista indicou justamente a injestão de 3 em 3 horas 🤭
Dr. Durante 6 meses apliquei a teroria da banheira. Hoje, 08.
09.24 estou livre da diabetes. Fiz ecografia do fígado e está limpo e minha glicose é 89. Eu pesava 80kg agora tenho 72kg.❤
Obrigada Dr.Marquezine.
Vídeo perfeito, parabéns pelo trabalho ❤
Obrigada por compartilhar
Boa noite Dr Marquezino❤
Dr. Estou em panico, nunca vi tanta clareza como os seus ensinamentos. Parabéns Parabéns
Se eu pudesse daria 1 milhão de like nesse vídeo, já compartilhei
CARAMBAAAAAA VAMOS TER JUIZO E RESPONSABILIDADE COM O NOSSA ALIMENTAÇÃO! GRATIDÃO E GRATIDAO!
Acho que suas palavras são um pouco fortes! Existem outras fatores como ansiedade e depressão que influênciam no desenvolvimento da diabetes! Ninguém é doente porque quer!
Este é o famoso vídeo “da banheira” que faz o paciente entender que precisa tomar ciência do seu caso para cuidar da possível reversão do diabetes. Excelente! 👏
Louvado seja a Deus que me posibilitou ter acesso a esse tipo de conteúdo com uma glicada de 5.7, ou seja, quando a banheira estava ainda no início e com pouco mais de 5k acima do peso ideal.
Coloquei a low carb na minha vida e, por incrível que pareça, não tive a menor dificuldade.
Ta certo que fui criada com bons hábitos e não tenho nenhuma compulsão. Porem, o que me ajudou não foi necessariamente essas vantagens e sim a disposição de acolher a verdade, por mais Desconfortável que seja.
Obrigada, Dr.
Doutor, eu aprendo e rio muito. OBrigado e vídeo encaminhado. Minha família (tios e irmão mais novo do que eu) é diabética. MInha mãe, com 53 anos morreu, em virtude da diabetes. Se a gente tivesse esse conhecimento antes, muita coisa poderia ter sido diferente. Uma das coisas que mais me dá raiva é ver nutricionista e endocrinologista passando creaam cracker, biscoito de arroz.... Bem, resumindo: grato pela sua generosidade.
De Marquezine o que vc dis de linhaça e chia e bom ou ruim
Vdd .tem endocrinologista e nutricionista que sabe menos que o paciente..vergonha
É verdade mesmo, por isso parei de passar em nutricionistas
Boa Noite Dt amei sua aula ❤
Eu ainda estou sem tratamento com endocrinologista, pois a que fui me receitou um remédio que na segunda dose,quase morri. Estou aprendendo com o senhor doutor,nunca foi explicado nada p mim como o senhor. Uma coisa q não entendi a glicose minha nunca foi alta, sempre 80,agora 75,mas agora pela primeira vez hemoglobina glicada 6,5.Estou perdida,confusa e preocupada pois sou cardíaca,tenho que fazer cirurgia do túnel do carpo e estou aqui aprendendo a me cuidar.
Oi. A minha glicemia está exatamente igual a sua, sou obesa e me sentia cansada e fui no endócrino, mas fui em um bom. Disse que a minha glicada está desse jeito por conta da obesidade, estava pesando 130k. Me deu dois meses de ozempic e disse que eu tinha que fazer bariátrica. Tomei a ozempic que me deu mas não voltei, não quero operar mas sim tratar na dieta, já se foram 13 kg e a fome e o mais difícil está sendo comer carne, pois não gosto de carne sempre fui a gordinha do arroz, feijão e macarrão, mas estamos na luta, meu objetivo e pesar menos de 100 para fugir da bariátrica. Minha glicada estar assim e por conta da obesidade, eu regularizando isso ela vai baixar junto, já sinto melhora. Precisa descobrir porque a sua insulina está começando a dar uns picos e correr atrás do prejuízo. Esse médico do vídeo e maravilhoso, explica muita coisa que muitos não falam.
Vc tem razão em.ficar confusa, pois os médicos estão desinformados, ou seguem os laboratórios, que só querem vender remédios, daí não sermos devidamente informados. O problema é que a glicose fica normal por muito tempo, antes de aparecer a diabetes de forma aparentemente repentina. A glicose não é o melhor parâmetro para se saber se a pessoa está indo para a diabetes. O parâmetro mais seguro é medir a insulina, que indica o nível de resistência à insulina. Apesar disso, só com a glicose em jejum, dá para se ter uma ideia de avanço, por exemplo, se estiver passando de 90, já não está normal e está avançando para a diabetes, 70, 80 seria normal, em geral. O aumento de peso também é outro sintoma. Oiutra medida útil é a hemoglobina glicada, que informa a média da glicose dos últimos 3 meses. Mas a diabetes tipo 2 não ocorre de repente, a "banheira" vai enchendo aos poucos e sempre, e tempos depois, transborda.
AVIDA LONGA DR.EXECELENTE VÍDEO, GRATIDÃO POR TUDO.
Obrigada Deus abençoe sempre 🙏🙏
Estou pré-diabetica em processo de remissão. Emagreci 10kg, e eu não era gorda, no momento estou bem magra, porém minha glicemia de jejum ainda passa de 100😢 não quero emagrecer mais e não sei mais o que fazer 😢😢. Praticamente só como folhas e proteina, fico triste por não poder comer um bolo bem gostoso.
Estou tão feliz de ter encontrado seus videos na Internet. Moro nos Estados Unidos e quando falo com as nutricionistas aqui o que como, elas nao tem a minima ideia. Tapioca, feijao, xinxin de galinha, e por ai vai. Alem disso, o americano como sanduiche como almoco. E da-lhe pao o dia inteiro. Cafe da manha? Waffle. Bagel. Almoco? Sanduiche de peru, de gslinha, de atum Jantar? Massa de farinha integral. Ate que enfim, achei alguem para me orientar.
Uma doença tão terrível e que muitas vezes pode ser revertida só com nossas iniciativas... Consciência e responsabilidade certamente são os melhores remédios para ela.
Tenho assistido muitos vídeos sobre diabetes e jejum intermitente. Nenhum me pareceu tão didático e claro como este. Não vejo perigo algum nessa teoria. Pelo contrário. A teoria é lógica e coerente. Bravo Dr Marquezine. Bom saber que surgiram médicos corajosos, competentes e honestos nos últimos tempos.
Voltei para ver novamente pela vigésima vez
Cada vez uma fichinha diferente cai 😉
Já fiz jejum deu 129 deu 93 tirei carboidratos faz 4 meses que não como arroz de qualquer tipo
@Drmarquezini..
Gratidão 🙏
❤Obrigada! Tenho Diabetes tipo 2. Uso insulina/ glifage. Quero parar com insulina.Estou testando jejum intermitente 16 horas.
Parabéns, sou diabética analfabeta de conhecimento da doença que sou portadora, porem hoje tomei conhecimento da origem, com isso será possivel começar a trabalhar na busca de regular as regras do controle da diabete.
Vou colocar em prática seus conselhos Dr. Essa semana fui parar na UPA por causa da glicose subiu para 588 do nada , levei um susto, fora as coisas que eu senti, vista turva, tontura, fraqueza, entre outros sintomas, foi horrível😢
Boa noite Dr Marquezine através da sua aula eu parei de aplicar insulina na minha filha e ela está bem melhor obrigada. Deus lhe proteja
Como vc fez para ela para de tomar insulina???
Dr Marquezini eu amo suasaulas❤
Meu Deus .dtor faça uma caridade de atender pessoas de baixa pobres por um volor menos.rsrs ,estou rindo mais quase chorando😢 .os médicos não entendem nada.o senho é ótimo médico
Doutor! Quanta sabedoria! Quanta luz! Não há quem explique melhor!
Esta aula contém tanta informação, que é impossível alguém não entender!
Espetacular!
Show!
Parabéns!!! Esclarece e inspira, o diabético à pratica, à reversão.
#ummilhaoamenos
Noosaa doutor . To preocupada 😟 com minhas filhas . Aqui só tem tranqueiras . Comem dia todo são adultas e me acham chatas nem querem me ouvir. 😢
Muito bom eu já estou gostando .❤❤❤❤
👏👏👏👏👏 gente do céu! Que vídeo é esse!? Esse médico é show de bola. Como alguém pode dá deslike, esse vídeo merece ser curtido de montão. Gratidão Doutor! Que Deus abençoe sempre a sua vida. 🙏 Essas informações é divina.. só quem ta passando como eu por esses problemas sabe o valor de ser informado e ajudado por um profissional maravilhoso como esse, Parabéns! Mais uma escrita, Uhuuu agora sim.. tô mais confiante.
Sim
É um ser maravilhoso
Bençao
Já assisti este vídeo inúmeras vezes e cada vez aprendo algo diferente
Dr . Marquezine!!! Bom dia!! Eu estou simplesmente amando suas explicações as quais fazem muito sentido para mim! Perdi a minha mãe e muitas irmãs e irmãos da minha mãe para a diabetes. Hoje, perante os exames feitos e principalmente o do gráfico da curva , me falaram que sou pré diabética. Isso quem disse foi o meu cardiologista. Sou professora aposentada com 72 anos e faço muitas pesquisas, mas sei, que quem entende deste tema é um endocrinologista. Faço minhas comidas para diabéticos, cortei os carboidratos como massa, farinha, biscoitos, e produtos processados. Me sinto bem melhor!! Ainda por cima , mesmo tendo um carro, prefiro caminhar. Estou olhando a Teoria da banheira. Vou ver na medida do possível todos os seu vídeos!! Muito obrigada!! Que bom que a gente tem gente como o senhor!!!😊
Top 👏🏻 👏🏻 👏🏻
Nossa tenho diabetes tipo 2 e estou assistindo seu vídeo ele é muito bom, dr . sou toda errada em alimentação, mas vou melhorar pela minha saúde vou chegar lá...
Não sou diabético mas estou gostando de ver seus vídeos afinal aprender é sempre bom obrigado pela ajuda gosto muito de cuidar de minha saúde
Sensacional sua explicação
Só não faz quem não quer nem tentar !!
Pois é lógica pura.
Ser saudável é uma decisão pessoal e intransferível.
Acabou a teoria da genética, aliás é uma desculpa dos preguiçosos e viciados em doce.
Me perdoe a dureza.....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻
Dr.Marquezini obrigada pela informação
Que médico maravilhoso!
😂😂😂 aqui o senhor estava mais novo . O senhor é muito brabo.
Neusadelconte3941, é estava bem mais novo e não passou taaaanto tempo assim -> acho que a profissão de "Médico" (ótimos médicos), exige demais de sua condição humana!
Acontece com esses que levam a medicina à sério e se preocupam de fato em buscar a cura para os seus pacientes! ❤😊
Vc não é só médico... É um anjo enviado por Deus ... Gratidão
Tem medicos que são ótimos. Parabens doutor.
Baita vídeo Dr👏👏👏. Perfeito sua explicação!Poucos medicos entendem que a diabetes nao é apenas glicose alta no sangue,e sim um dos sintomas da síndrome metabólica.Muito comum o médico passar um monte de remédio pro paciente diabético,e na volta com os exames ,ja com a glicemia mais baixa,o médico diz:O sr está ótimo!!Continue tomando todos esses remédios pela vida toda.(Sou prova disso)!E a banheira enchendo... cada dia mais.Gratidao mais uma vez pela aula ,correta e honesta🙏
Meu Deus eu estava fazendo tudo errado, faz tempo que a dextro não mede menos que 300, agora vou mudar , obrigada doutor Guilherme ótima explicação
BOM DIA, DR. VOCÊ É INCRÍVEL, ENSINOU COMO SE PREPARAR PARA O JEJUM INTERMITENTE., QUE GERALMENTE É CONFUSO. GRATIDÃO.
Obrigado pelo elogio! Lembra de compartilhar o canal, hein? 🙏
Eu também estou em pânico Estou há mais de dois meses a fazer uma dieta e meu marido cada vez mais magrinho....
Nao tomo remédio pra diabetes, mas é difícil controlar. Como fazer o café da manhã ?
Preciso fazer caminhadas mas esta difícil , café com mexido de ovos , 7:30h
12:30h carne com verdura cozida e crua , jantar troco a carne por ovos + verduras cozidas até 19:30h . Um chá quente pra deitar as 22h ou mais . Como uma fruta nesses intervalos . Vc tem livro com cardápio ?
Muito bom.
Estou com a glicemia alta,
Assim farei muito obrigado doutor
Por volta de 9 minutos de vídeo, começaram minhas dúvidas... Estou dentro do peso ideal, IMC , sou magra, faço musculação e aqui estou eu pré diabetes, hesteatose hepática e triglicérides alto... Sem comer nada disso em excesso... As vezes eu assisto esses vídeos e por causa disso perco a esperança 😢😢
Sou de familia magra, meu peso desde adolescente é de 50kg e sempre fui muito saudável...por ser magra, eu amo massas...pão, bolo, tapioca, arroz, banana.....só que aos 60 anos a conta chrgou...pré diabete...tirei os excessos de carboidratos trocando pelos alimentos low carb...em menos de 3 meses estou com 40kg...isso pq estou me alimentando 5 vzs por dia, senao vou desaparecer, pois tenho 1.60 de altura...continuo com muita energia, alimentos mais saudáveis, entrando nos 3 meses de glifage 500...so depois que farei a glicada para ver se baixou. Portanto, nao posso entrar nessa de jejum. 1:41
Esse ajuste é comum mas não muito adequado. E não vi vc falando do que mais interessa, ainda.
Excelente matéria. Muita informação e de facil entendimento.
Valeu Paulo! Ponha isso em prática que os resultados são PODEROSOS! 🙏
Muito obrigada Dr Marquezine.
Muito obrigado Doutor , suas explicações foram de grande ajuda pra me fazer pensar e visualizar o que estava acontecendo comigo . Gratidão.
Muito bom este vídeo. É de utilidade pública!
Essa é a intenção, obrigado!
Depois dessa explicação ficou bem claro, que fazemos tudo errado, mas vou tentar mudar minha rotina.
Muito boa a explicação! Abriu meus Olhos, muito Obrigada
Boa tarde doutor Marquezine eu já tive a sua experiência a médica já me passou oito comprimidos de glifage quatro Gliclazida e mais insulina e eu levantava passando mal todos os dias vomitando bastante até que eu por conta própria resolvi mudar minha alimentação e cortar a essa medicação hoje ainda tomo um glifage mas nem tomo todos os dias mais e mudei completamente a minha alimentação parei de me alimentar o tempo todo meu alimento quando tenho fome mudou bastante a minha rotina eu era muito cansada hoje graças a Deus melhorei muito esse cansaço sou mais ativa
Doutor, o senhor tem me ajudado muito com seus vídeos, eles são muito motivacionais ao nos fazerem entender que a solução para o problema do diabetes está em nossas mãos, ao menos para nós que fomos abençoados e temos apenas o diabetes tipo 2.
Deus lhe abençoe!!!!!
Obrigada,Deus te abençoe imensamente ❤
Que explicação maravilhosa, nunca tinha ouvido uma explicação assim👏👏👏👏
Excelente!!👏👏👏👏
Amei muito importante 👏👏👏 estou vivendo td isso , obrigada
Dr. Guilherme, seus ensinamentos mto me ajuda à não ser diabética, já perdi uns kilos, faço exercícios e não janto mais...obrigado, adoro te ouvir e te seguir🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍
Que legal te descobrir aqui no youtube, estou feliz sorrindo , esperança é a palavra
Que Deus te abençoe sempre , o bem que está fazendo não tem preço
Tudo de bom pra você e sua família
Essa foi a explicação mais inteligente que eu já ví para leigos. O meu era diabético e hoje a minha glicemia tem ficado além do padrão normal ( 115) em jejum e estou assustado !!!! Vou começar a fazer o jejum intermitente e perceber a reação do meu corpo em seguida.... Obrigado Dr Marquezine
Muito obrigada pelos ensinamentos! Muito interessante!
Parabéns
Parabéns pela clareza❤
Verdade.....tem pessoas magras e que nem gosram de doces😊
Boa tarde Dr. o problema que nos acreditamos nos médico e nas crenças que é a gordura que engorda. Difícil, muito difícil.
É, mas gordura demais não e bom para as artérias e o coração..Tudo tem que ter um equilíbrio ..
Parabéns Dr, ótimo vídeo!!!
Dr. Marquezine, parabéns por suas sábias palavras. Obrigada do fundo do coração pela iniciativa deste vídeo 🌹
Muito bem explicado. Gratidão.
Bora divulgar? 🙏
Estou adorando os seus vídeos,estava procurando um médico como o senhor,Sincero, divertido e educado.🙏🏾☀️