Задержки дыхания для укрепления и оздоровления организма
HTML-код
- Опубликовано: 22 фев 2021
- Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео!
Для чего могут быть полезны задержки дыхания?
Как просто, но эффективно оздоровить организм?
Если есть под рукой Тренажёр Фролова
то можно чередовать с ним • Дыхательный тренажёр Ф...
Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!
Благодарю Александр!!! Очень хорошая информация!!! Мой опыт - 15 лет йоги и различных дыхательных практик!!! ❤️❤️❤️
Александр,огромное спасибо за информацию!!!
Очень ценная информация. Благодарю.
Супер !!!
Именно вас услышала...ну и пришло наверное время даже такую практику нужно заслужить.
СПАСИБО ВАМ ПОСЛУШАЛА И ПОНЕЛА ПОРА НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
Благодарю! Метод Бутейко мне известен давно. Знакомство с ним начала с теоретически базы, то есть почему важно так дышать. Но мне больше помогла йога.
Я так понимаю на этом же принципе основан бодифлекс.
Лилия, посмотрел пару видео по бодифлекс, впечатлился. Как я понимаю там сочетаются пранаямы из йоги с физ. упражнениями. Активируются диафрагма и т.д. Хороший подход.
Забыл про аппараат Фролова (умер), Стрельцова (умер)
С тренажёром Фролова у меня был очень положительный опыт.
ruclips.net/video/GZugy26QpDY/видео.html