Заболела сильно ковидом в 2021 ,56%поражение легких,под кислородом была и в ютубе нашла Неумывакина и стала пробовать недышать и кислород в крови через день уже был 96,хотя я ещё 4 месяца задыхалась и тахекардия была 130,лечилась я АСТРАГАЛОМ и Дыхательной гимнастикой этой три месяца и хотя мне выписывали лекарства от асмы я их не принимала и слава богу дышу нормально но фиброз есть
*Хорошая Ваша методика дыхания*, я же 7 лет назад серьезно заболел и решил поискать методики оздоровления в Интернете и нашел методику Неумывакина, включая его дыхательные упражнения. Скажу сразу, что оздоровление через 3% перекись и соду также включал, мне очень помогло. Сейчас уже не принимаю перекись и соду по утрам. А вот дыхательные упражнения продолжаю выполнять, но уже на свой лад, т.е. когда иду быстрым шагом (2 шага в секунду), то делаю носом глубокий вдох и затем медленно через рот выдыхаю струю воздуха свернув губы трубочкой и когда полностью выдохнул воздух иду сколько могу бездыханно и проделываю такое дыхание в течении 15 минут, а хожу от часа и более, как погода позволяет. И самое важно чтобы вокруг не было загазованности воздуха. А когда ложусь спать, то тоже самое проделываю лежа и лежа получается дольше не дышать на полном выдохе. Но самое главное, что организм действительно оздоровился без лекарств, а с лекарствами, только фарма оздоравливалась)
Я понимаю, что не совсем прилично спрашивать человека о его болезни. Но если Вы не против, скажите, пожалуйста, какое заболевание было у Вас, если после него Вы смогли ходить быстрым шагом ПО ЧАСУ, да ещё с задержкой дыхания! Вы молодец! Не каждый здоровый сможет.
Благодарю высшие силы, что нашла вас Александр Юрьевич, и сейчас только слушаю и выполняю все ваши рекомендации и физ. нагрузки. Спасибо большое за ваш труд.
Сегодня медицина - это бизнес! Всех интересуют только деньги за таблетки, а то, что здоровье можно и без таблеток восстановить и укрепить, никому и дела нет! Спасибо, что просвещаете! 😊😊👍👍💖💖
И на выдохе и на вдохе задержки дыхания полезны.Я делаю и так и так.Уже несколько месяцев.Привыкаешь быстро.Помогает при головной боли и так улучшение настроения.Очень советую.
Совершенно согласна с вами, доктор! Сейчас пресловутые протоколы лечения, по которым лечат болезнь, а не человека. Главное в современной медицине сэкономить на лечении, система образования по всем направлениям разрушена практически до плинтуса.Врачи поставлены в условия , когда лечить некогда, главное бумаги оформить, да соблюсти протокол
Вы не имеете ни малейшего понятия о работе врачей.. Странно слышать это от человека заряжающего воду через телевизор,верующего в чипирование,через вакцинацию..😅😅😅😂
@@DOBRII_BE4ER. ну, тогда я вас расстрою: я врач реаниматолог советской школы Медицины, сейчас не работаю, потому, что Так работать невозможно, западные принципы влезли во все сферы, самое страшное в медицину и образование, клиническое мышление истреблено, на всё прописаны стандарты и протоколы, без учёта сопутствующих заболеваний и противопоказаний, отмеченных тупо в аннотации к препаратам. А ещё: если вы сидели у экрана и воду заряжали 😂, я вас обижу- меня там не было, ну, а по поводу чипирования через прививку, могу дать совет как врач: лечите паранойю! И вам станет легче!
@@ТатьянаВладимировна-л3ж На всё прописаны стандарты и протоколы? Вы к советской медицине не имеете никакого отношения и к современной тоже.. Вы обычный интернет балаболка,..... Интереса не представляете.. P S ....Позовите своих внуков или детей ,или лгите им в уши.. Мне не надо...
я так скажу, было мне 17 лет я начал заниматься бегом, или с 16- ти уже не помню, готовиться к армии , бегал по 5 - 7 км каждое утро , старался что бы бег был там где лес, чистый воздух , так как были случаи когда мимо тебя бегущего проезжает машина , то сразу чувствуется тот воздух вперемешку с выхлопом автомобиля и дышать таким коктейлем не очень приятно и полезно , бегая по лесу спотыкался об корни деревьев, был случаи и падал, стал мечтать о том что когда нибудь будут асфальтовые дорожки будет намного удобнее бегать , что все таки бег это нужно каждому из нас))) потом служба ) потом снова бег уже на гражданке , мне повезло и я переехал в свое время за город, и в лесу на несколько 10 -ков км асфальтовая дорожка, щас мне 64 - пробегаю 5 км за 35 минут, наслаждаюсь чистым воздухом каждое утро удивляюсь новой моде - молодые люд бегают вдоль проезжей части, там где трасса, там где очень много проезжающих мимо машин, ....еду на машине и вижу людей бегущих мимо, в спортивной форме, и это не только москва и подмосковье, это другие города , почему об этом никто не говорит, питане никакое, бег там где отравленный воздух ,дома вдоль трассы с участками, мегаполисы в которых люди живут годами и дышат, дышат дышат, почему этому не уделяется ни времени н места вот вопрос)))
А по поводу всех врачей вы правы, ушло то время когда врачи соревновались и главное лечили людей качественно, не таблетками, а физкультура была на первом месте. А сейчас врачи быстрей оформить протокол, в скорой помощи даже нет припортового никаких, В больницу кладут не знают даже порой и не слушают пациента, что у него болит. Очень плохое отношение медецины стало. Поэтому и приходиться лечиться через ютуб
Доктор, обожаю Вас, я так задерживаю дыхание, когда иду свои 8 км...вдох , выдох и на четыре, пять шагов задерживаю дыхание, или на 4 вдох, 4 задержка и 4 выход...шага , я имею ввиду...давление пришло в норм, чего не было много лет...
В советской медицине было соперничество по эффективности методов лечения . В современной соперничество кто больше финансовых шкур сдерёт с пациента , здоровье дело десятое . Исключения начиная с Шишонина можно пересчитать по пальцам .
И не говорите, какие школы великих врачй! Докатились, лечение ковидлы по протоколу. Это был апогей современной" ротшильдовской " медицины. Спасибо за видео! Вы дарите людям здоровье🌍👋
Уважаемый Александр Юрьевич. Сейчас не только ШКОЛ нет. Сейчас врачи ОБЯЗАНЫ лечить по протоколам, разработанным ВОЗ. А вот здесь вопрос, а сами эти протоколы предполагают ИСЦЕЛЕНИЕ? Или ИСЦЕЛЕНИЕ - это ругательное слово? Врачам нужны ЗДОРОВЫЕ? Они ведь денежек в клювике не приносят.
После трени состояние повышения насыщением притока кислорода именно к голове.Это не передать иначе столько лет не практиковал столько.Первое время как обязаловка а теперь как ходьба пешком.Нравится.😑
Здравия, Доктор! Делаю такие упражнения каждый день. По-разному получается: от 30 сек. до 1 минуты. Иногда делаю на счает 4: 4 вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка.
Моя супруга не смотрит ролики про здоровый образ жизни, не приемлет никаких гимнастик, но сейчас при скачках давления сразу хватает полиэтиленовый кулек и начинает дышать через него. С трудом удалось уговорить попробовать этот метод (Неумывакин рассказывал о нем, он пришел к нам из Китая) и часто им пользуется, потому-что сразу видит положительный результат. Я практикую задержки дыхания на 15 сек до 30 раз в день (где-то упоминалось про 50 раз) - тоже , наверное, имеет право на жизнь.
Здравствуйте. Обожаю смотреть ваши видио, а также использовать в практике. Благодаря вашим видио про давление, я сделала первый раз было головокружение, отрыжка была такая, я думала, что желудок выходить совсем. Я использую дыхание две минуты, а высок растягивать как вы говорили по 4-5минут растягиваю.. Но всё равно нехватка кислорода
Сейчас такого уже не будет, чтобы рабочий человек получил почти бесплатную путёвку от профсоюза в профилакторий-санаторий, отдохнуть, сил набраться. В России никогда уже не будет социализма, нынче капитализм или феодализм. Верхушка страны не повернётся в сторону народа.
С 2017г. делаю каждый день задержку на выдохе по 1 и по 1,5 минуте 5 подходов.Рекорд 2мин.-20сек.Советую лучше с утра перед едой выпив 1 или 2 стакана полугорячей кипячёной воды.
Я начинаю с задержки дыхания 50 секунд, делаю 10 раз, на девятый ,десятый раз уже дохожу до 100 секунд. Делаю перед завтраком, обязательно на пустой желудок.
Ооооо!!!! Вы про маску сказали😁 я как раз и писала Вам о них под видео о дыхании где Вы говорили про углекислый газ!!! (Кажется для устранения ПА тревоги страха) Я то пошутила...а значит права была!!!👍👍👍😁💥 Оказывается все МЫ в Пандемию то оздоравливались?🤔😉👍
Эфективней не задержки а уменьшение глубины дыхания. Просто расслабиться и вдыхать немного меньше воздуха. По Бутейко. Проверено на себе. С помощью дыхания по Бутейко избавился от аритмии и других проблем с сердцем. В том числе и ИБС. Уменьшением дыхания приступ можно снять за несколько минут.
Задержка дыхания на выдохе не для новичков даже для йогов. Кстати большегство рекомендации госпадина Шишонина по гимнастике, дыханию, сну и д.т. оттуда. Начинать надо с выравнивпния вдоха и выдоха. Потом удлинять выдох. Потом дедать задержку на вдохе и только потом на выдохе.
Дорогой Александр Юрьевич, очень прошу вас рассказать, полезно или вредно делать упражнения для выработки оксида азота в крови, когда дышишь только носом!! Очень буду благодарен!!!!
После "Самоздрава" спокойно задерживаю дыхание на 2,5 минуты, переплываю под водой 25-метровый бассейн. Понимаю, что вы не желаете бесплатно рекламировать чужое устройство, но оно действительно простое и помогает людям лучше других методов и йог и Бутейко-Неумывакина!
У доктора есть другое видео, где он хорошо отзывается о Самоздрав. У меня он есть, но мне удобнее Неумывакин, можно делать задержки где угодно, не таская прибор с собой.
@@ЕвдокияАндриишена могу усомниться в вашей оценке метода Лосева. Он и про процесс обьясняет, и про время, и про результаты. Очевидно, ваша оценка построена на одном видео, а их достаточно много.
Я помню, как делала такие упражнения 30 лет назад, задерживала дыхание до 1-2 дыхательных движений в минуту, и потом у меня и в повседневной жизни сохранялось редкое, спокойное дыхание. А вот сейчас (61 год) попробовала - и меня стало беспокоить сердцебиение во время таких задержек... причём недавно делала ЭКГ - без патологии, надо бы щитовидку проверить, да руки не доходят. У меня вопрос - это абсолютное противопоказание, или можно продолжать, но без фанатизма, секунд по 10 задерживать дыхание, и сердцебиение пройдёт? У врачей в поликлинике спрашивать бесполезно, они против этого всего и предлагают широкий выбор таблеток..
По дыханию. Попробовал. Полторы минуты хватило меня. Ну думаю углекислого газа в крови прибавилось. Но наверное я ошибаюсь. Потому что после этого, чтобы востановить дыхание мне пришлось сделать несколько глубоких вдохов свежего воздуха, тем самым я скорей всего опять обогатил кровь кислородом. Но такова физиология человека. Чем больше ему не хватает воздуха тем больше он его восполняет. Или я не прав? Если это так, то в чём фокус этого упражнения. Может быть с молодёжью и пройдёт этот метод, но как научить старичка или старушку не дышать сколько они смогут. Мне кажется что не подышав минуту, они будут несколько минут востанавливать дыхания упорно насыщая кровь кислородом.
Одна болтовня, вы на себе покажите дыхание в пакет. Я вот делаю и пакет присосывается ко рту. Вот пошла на канал Закурдаева, он на себе показывает. Теперь получается.
Можно, но не нужно. Какая в этом необходимость? При нагрузке уровень СО2 и так поднимается. Достаточно дышать носом, стараясь не углублять дыхание чтоб чувствовать легкий недостаток воздуха.
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Заболела сильно ковидом в 2021 ,56%поражение легких,под кислородом была и в ютубе нашла Неумывакина и стала пробовать недышать и кислород в крови через день уже был 96,хотя я ещё 4 месяца задыхалась и тахекардия была 130,лечилась я АСТРАГАЛОМ и Дыхательной гимнастикой этой три месяца и хотя мне выписывали лекарства от асмы я их не принимала и слава богу дышу нормально но фиброз есть
*Хорошая Ваша методика дыхания*, я же 7 лет назад серьезно заболел и решил поискать методики оздоровления в Интернете и нашел методику Неумывакина, включая его дыхательные упражнения. Скажу сразу, что оздоровление через 3% перекись и соду также включал, мне очень помогло. Сейчас уже не принимаю перекись и соду по утрам. А вот дыхательные упражнения продолжаю выполнять, но уже на свой лад, т.е. когда иду быстрым шагом (2 шага в секунду), то делаю носом глубокий вдох и затем медленно через рот выдыхаю струю воздуха свернув губы трубочкой и когда полностью выдохнул воздух иду сколько могу бездыханно и проделываю такое дыхание в течении 15 минут, а хожу от часа и более, как погода позволяет. И самое важно чтобы вокруг не было загазованности воздуха. А когда ложусь спать, то тоже самое проделываю лежа и лежа получается дольше не дышать на полном выдохе. Но самое главное, что организм действительно оздоровился без лекарств, а с лекарствами, только фарма оздоравливалась)
Такое дыхание о котором Вы написали еще и успок.действие оказывает👍❤
А сода и перекись разве не химические вещества?😂
Анулома Вилома 12-48-24
Ещё звуковая мантра И-и с переходом типа на гортанное пение, до упора выдыхать
Я понимаю, что не совсем прилично спрашивать человека о его болезни. Но если Вы не против, скажите, пожалуйста, какое заболевание было у Вас, если после него Вы смогли ходить быстрым шагом ПО ЧАСУ, да ещё с задержкой дыхания! Вы молодец! Не каждый здоровый сможет.
Дыхательные упражнения по Неумывакину и Бутенко действительно рабатают!
Отдельная благодарность, Александр Юрьевич, за сохранение наследия ушедших коллег!
Вы, просто чудо! Спасибо, огромное! Долгие вам лета!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю смотреть видео этого доктора. Всё чётко, ясно понятно, а главное правильно и бесплатно. Браво. Спасибо огромное и привет из Сибири. ❤😊
Не всё бесплатно и далеко не всё четко: соишком много слов, но мало информации.
Всё время тянет кота за хвост.Ждёшь,когда покажет эту дыхательную гимнастику...
Спасибо Александр Юрьевич за упражнение ❤
я очень довольна ,что смотрю ваши советы.я очень рада,что открыла для себя доктора Шишоина.
Спасибо вам за все, я вас верю и буду верит, мечтаю попасть вашу клинику. Храни вас бог. Г
Денежки большие готовьте.
Благодарю высшие силы, что нашла вас Александр Юрьевич, и сейчас только слушаю и выполняю все ваши рекомендации и физ. нагрузки. Спасибо большое за ваш труд.
Спасибо большое доктор толька эти упражнения помогают лично мне 🎉
Сегодня медицина - это бизнес! Всех интересуют только деньги за таблетки, а то, что здоровье можно и без таблеток восстановить и укрепить, никому и дела нет! Спасибо, что просвещаете! 😊😊👍👍💖💖
Господи, было бы больше врачей как Шишонин, Неумывакин, мне кажется и дышать было легче, большое вам спасибо
Спасибо Александр Юрьевич. Вы очень увлекательно рассказываете и хочется сразу начать всё делать.
Чудесный Доктор, искренне благодарю❤
Дуже Дякую за дуже цінне відео!
Успіхів!!!
Благодарю Вас, Александр Юрьевич, за оценку советской медицины и за Ваше служение❤❤❤
Спасибо прекрасный Доктор!!
Спасибо доктор ответ получила благодарю!
❤спасибо большое, доктор!!!!!❤
Спасибо ❤
Спасиба за Видео Благодарю
Спасибо Вам большое!
Благодарю🤝 🙏
И на выдохе и на вдохе задержки дыхания полезны.Я делаю и так и так.Уже несколько месяцев.Привыкаешь быстро.Помогает при головной боли и так улучшение настроения.Очень советую.
Объясните пожалуйста, как делать задержку на вдохе и выдохе, как часто, через сколько вдохов и вздохом делать задержку? Благодарю 😊
Благодарю Вас, Александр Юрьевич! 🙏❤️
Интересное видео, спасибо. Задумался....
Спасибо доктор 🔥👍👏
Совершенно согласна с вами, доктор! Сейчас пресловутые протоколы лечения, по которым лечат болезнь, а не человека. Главное в современной медицине сэкономить на лечении, система образования по всем направлениям разрушена практически до плинтуса.Врачи поставлены в условия , когда лечить некогда, главное бумаги оформить, да соблюсти протокол
Вы не имеете ни малейшего понятия о работе врачей..
Странно слышать это от человека заряжающего воду через телевизор,верующего в чипирование,через вакцинацию..😅😅😅😂
@@DOBRII_BE4ER. это вы мне написали?
@@ТатьянаВладимировна-л3ж Тут ещё кто-то есть??
@@DOBRII_BE4ER. ну, тогда я вас расстрою: я врач реаниматолог советской школы Медицины, сейчас не работаю, потому, что Так работать невозможно, западные принципы влезли во все сферы, самое страшное в медицину и образование, клиническое мышление истреблено, на всё прописаны стандарты и протоколы, без учёта сопутствующих заболеваний и противопоказаний, отмеченных тупо в аннотации к препаратам. А ещё: если вы сидели у экрана и воду заряжали 😂, я вас обижу- меня там не было, ну, а по поводу чипирования через прививку, могу дать совет как врач: лечите паранойю! И вам станет легче!
@@ТатьянаВладимировна-л3ж На всё прописаны стандарты и протоколы?
Вы к советской медицине не имеете никакого отношения и к современной тоже..
Вы обычный интернет балаболка,.....
Интереса не представляете..
P S ....Позовите своих внуков или детей ,или лгите им в уши..
Мне не надо...
КАКОЙ ЖЕ ВЫ ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ДОКТОР 🙏💯✌НЕ ИЗДЕВАЕТЕСЬ НАД ЛЮДЬМИ СЛОВОБЛУДИЕМ...... 🙏💘🙏💘🙏💘
Из из 9 мин 55 сек - 6 мин 40 сек словоблудие и реклама
@@grafberemor а КПД от Шишонина 100%
Разве? Посмотрите видео доктора Берга - там всё чётко и без лишних слов и пауз, когда человек постоянно не может найти нужное слово.
@@Людмила-л5я4шУ вас.
я так скажу, было мне 17 лет я начал заниматься бегом, или с 16- ти уже не помню, готовиться к армии , бегал по 5 - 7 км каждое утро , старался что бы бег был там где лес, чистый воздух , так как были случаи когда мимо тебя бегущего проезжает машина , то сразу чувствуется тот воздух вперемешку с выхлопом автомобиля и дышать таким коктейлем не очень приятно и полезно , бегая по лесу спотыкался об корни деревьев, был случаи и падал, стал мечтать о том что когда нибудь будут асфальтовые дорожки будет намного удобнее бегать , что все таки бег это нужно каждому из нас))) потом служба ) потом снова бег уже на гражданке , мне повезло и я переехал в свое время за город, и в лесу на несколько 10 -ков км асфальтовая дорожка, щас мне 64 - пробегаю 5 км за 35 минут, наслаждаюсь чистым воздухом каждое утро удивляюсь новой моде - молодые люд бегают вдоль проезжей части, там где трасса, там где очень много проезжающих мимо машин, ....еду на машине и вижу людей бегущих мимо, в спортивной форме, и это не только москва и подмосковье, это другие города , почему об этом никто не говорит, питане никакое, бег там где отравленный воздух ,дома вдоль трассы с участками, мегаполисы в которых люди живут годами и дышат, дышат дышат, почему этому не уделяется ни времени н места вот вопрос)))
Ходьба гораздо полезнее бега - нет тряски внутренних органов и нагрузки на суставы. Особенно в вашем возрасте надо это учитывать.
Это какой город где вы бегаете?
А химтрейлы как мешают дышать!!!😮😡🆘⛔
Спасибо за советы.
Молодец доктор браво!!! ❤❤❤❤❤
Благодарю доктор 🙏❤️
Благодарю 🙏
Спасибо попробуем ❤
Здраствуйте.удачи.успехав
Акей
А по поводу всех врачей вы правы, ушло то время когда врачи соревновались и главное лечили людей качественно, не таблетками, а физкультура была на первом месте. А сейчас врачи быстрей оформить протокол, в скорой помощи даже нет припортового никаких, В больницу кладут не знают даже порой и не слушают пациента, что у него болит. Очень плохое отношение медецины стало. Поэтому и приходиться лечиться через ютуб
Спасибо за видео и Ваши доработки
Спасиба за понятное обьеснение ивам здаровье🎉🎉🎉
Самый лучший
Корректно,мудро! Уважаю Вас!
Доктор, обожаю Вас, я так задерживаю дыхание, когда иду свои 8 км...вдох , выдох и на четыре, пять шагов задерживаю дыхание, или на 4 вдох, 4 задержка и 4 выход...шага , я имею ввиду...давление пришло в норм, чего не было много лет...
Здравствуйте, какое давление было у вас?
Мне больше нравится по Лосеву, самый мягкий способ накопления у. г. 🙏🙂
Спасибо большое.
В советской медицине было соперничество по эффективности методов лечения . В современной соперничество кто больше финансовых шкур сдерёт с пациента , здоровье дело десятое . Исключения начиная с Шишонина можно пересчитать по пальцам .
И не говорите, какие школы великих врачй! Докатились, лечение ковидлы по протоколу. Это был апогей современной" ротшильдовской " медицины. Спасибо за видео! Вы дарите людям здоровье🌍👋
+100500 медицинские знания в массы!
Спасибо за совет!
БЛАГОДАРЮ 🙏❤
Александр Юрьевич, спасибо за видео и жизненно необходимую информацию! ❤
Вы гений доктор спасибо вам огромное🎉
Благодарю вас Доктор Шишорин♥️♥️♥️
Думаю доктор, что Вы войдёте в историю медицины, как Пирогов, Бутейко, Архимандрит Лука (Войно-Ясенецкий) и т.д. БлагоДарю!
Уважаемый Александр Юрьевич. Сейчас не только ШКОЛ нет. Сейчас врачи ОБЯЗАНЫ лечить по протоколам, разработанным ВОЗ. А вот здесь вопрос, а сами эти протоколы предполагают ИСЦЕЛЕНИЕ? Или ИСЦЕЛЕНИЕ - это ругательное слово? Врачам нужны ЗДОРОВЫЕ? Они ведь денежек в клювике не приносят.
У врачей сейчас бабло срубить на уме, не пациент а клиент по зарабатыванию бабла.
Это точно
Snasibo Doktor❤🙏
Продолжайте...
Вот это дело!
После трени состояние повышения насыщением притока кислорода именно к голове.Это не передать иначе столько лет не практиковал столько.Первое время как обязаловка а теперь как ходьба пешком.Нравится.😑
Здравия, Доктор! Делаю такие упражнения каждый день. По-разному получается: от 30 сек. до 1 минуты. Иногда делаю на счает 4: 4 вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка.
Всегда советуют чтобы выдох был примерно в два раза длинее вдоха...т.е. полный выдох....
Вы прямо йоговский упражнение повторили )
@@ИннаХмара-ь2рВдох носом а вылощи чем? Тоже носом?
@@ВГостяхуЕлены-я6ь выдох полный через рот...как шарик спускаете...до конца!)
В советской армии было замечательное упражнение на открытие капилляров: бег в противогазах. :))
Для особо одаренных
😂
Задержка дыхания помогает при повышенном диастолическом давлении
Правда? Иногда давление и что с этим делать незнаю
Повышенное нижнее (диастолическое) давление может свидетельствовать об атеросклерозе, болезни почек и недостатке жидкости в организме.
Неумывакину я больше доверяю!!!!!
Я тоже
Моя супруга не смотрит ролики про здоровый образ жизни, не приемлет никаких гимнастик, но сейчас при скачках давления сразу хватает полиэтиленовый кулек и начинает дышать через него. С трудом удалось уговорить попробовать этот метод (Неумывакин рассказывал о нем, он пришел к нам из Китая) и часто им пользуется, потому-что сразу видит положительный результат. Я практикую задержки дыхания на 15 сек до 30 раз в день (где-то упоминалось про 50 раз) - тоже , наверное, имеет право на жизнь.
А зажимы мышщ в шее не хочет удалить?
Здравствуйте. Обожаю смотреть ваши видио, а также использовать в практике. Благодаря вашим видио про давление, я сделала первый раз было головокружение, отрыжка была такая, я думала, что желудок выходить совсем. Я использую дыхание две минуты, а высок растягивать как вы говорили по 4-5минут растягиваю.. Но всё равно нехватка кислорода
Я по Бутейко месяц делал дыхательную гимнастику повысился гемоглобин в крови выше нормы
Как делается гимнастика Бутейко? Очень нужно🙏
Сейчас такого уже не будет, чтобы рабочий человек получил почти бесплатную путёвку от профсоюза в профилакторий-санаторий, отдохнуть, сил набраться. В России никогда уже не будет социализма, нынче капитализм или феодализм. Верхушка страны не повернётся в сторону народа.
Несколько лет дочь использует гимнастику для шеи доктора Шишонина.Очень эффективно помогает при давлении и головокружении.
Модефицированную вашу дыхание вечером можно делать перед сном,сегодня по вашему рецепту для сосудов сделал,вкусно получилось
Александр Юрьевич, про сам то метод И. А. Неумывакина ничего не сказали))
С 2017г. делаю каждый день задержку на выдохе по 1 и по 1,5 минуте 5 подходов.Рекорд 2мин.-20сек.Советую лучше с утра перед едой выпив 1 или 2 стакана полугорячей кипячёной воды.
Какой Ник у вас смешной, улыбнуло 😊
И какие ощущения?
Круто, я когда начинала 9 сек не могла удержать сейчас 30 сек больше не могу
@@annaozola1409 всё равно очень здорово, вы молодец! Я только 10 могу)
Я начинаю с задержки дыхания 50 секунд, делаю 10 раз, на девятый ,десятый раз уже дохожу до 100 секунд. Делаю перед завтраком, обязательно на пустой желудок.
Я так задерживаю ,когда начинается икота))помогает
Ооооо!!!! Вы про маску сказали😁 я как раз и писала Вам о них под видео о дыхании где Вы говорили про углекислый газ!!! (Кажется для устранения ПА тревоги страха) Я то пошутила...а значит права была!!!👍👍👍😁💥 Оказывается все МЫ в Пандемию то оздоравливались?🤔😉👍
Не противопоказана ли задержка дыхания при сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как ИБС, гипертония ? Благодарю заранее🙏
при гипертонии дыхательные упражнения, задержка дыхания просто необходимы
Эфективней не задержки а уменьшение глубины дыхания. Просто расслабиться и вдыхать немного меньше воздуха. По Бутейко. Проверено на себе. С помощью дыхания по Бутейко избавился от аритмии и других проблем с сердцем. В том числе и ИБС. Уменьшением дыхания приступ можно снять за несколько минут.
@@ЕвгенийКокоринов, как считаете, при мерцательной аритмии полезно будет дышать по Вашему !!!
Смотрите видео проф.Неумывакина.
Задержка дыхания на выдохе не для новичков даже для йогов. Кстати большегство рекомендации госпадина Шишонина по гимнастике, дыханию, сну и д.т. оттуда. Начинать надо с выравнивпния вдоха и выдоха. Потом удлинять выдох. Потом дедать задержку на вдохе и только потом на выдохе.
Раньше волновались чтобы О2 был в крови, теперь СО2. Что дальше будет, какой газ нужен будет.
Упр-5,12 6,40 8,09
Добрый вечер я тоже дышу дыхательной гимнастикой,попробую по вашему по дышать
Быдо бы неплохо, чтобы в конце многих слов, конкретно описать вдохи, выдохи, задержки. Много бла бла бла, а что делать не известно. Буду искать.
Дорогой Александр Юрьевич, очень прошу вас рассказать, полезно или вредно делать упражнения для выработки оксида азота в крови, когда дышишь только носом!! Очень буду благодарен!!!!
только носом посмотрите упражнения зака буша на эту самую выработку
После "Самоздрава" спокойно задерживаю дыхание на 2,5 минуты, переплываю под водой 25-метровый бассейн. Понимаю, что вы не желаете бесплатно рекламировать чужое устройство, но оно действительно простое и помогает людям лучше других методов и йог и Бутейко-Неумывакина!
У доктора есть другое видео, где он хорошо отзывается о Самоздрав. У меня он есть, но мне удобнее Неумывакин, можно делать задержки где угодно, не таская прибор с собой.
Самоздрав
Метод Станислава Лосева легкий и доступный любому человеку.
Лосев обьсняет туманно, не все понятно
@@ЕвдокияАндриишена могу усомниться в вашей оценке метода Лосева. Он и про процесс обьясняет, и про время, и про результаты. Очевидно, ваша оценка построена на одном видео, а их достаточно много.
@@nadezhdakolmagorova5234 он сам говорит, что его методом из 10 человек 1-2 овладевают правильно и, соответственно, эффект только они и получают
Шарик наверное лучше использовать?
Можно ли применять Ваш способ задержки при наличии рака легких 4 ст?
Бла Бла Бла.
А дыхание по Стрельниковай расскажете
❤❤❤
Сейчас деньги правят бал. Великих не осталось.
Шишонин ничего нового не сказал, делает деньги на чужих именах, мы и без него знаем о методиках Неумывакина Вечная Добрая Память этому Человеку.
Я помню, как делала такие упражнения 30 лет назад, задерживала дыхание до 1-2 дыхательных движений в минуту, и потом у меня и в повседневной жизни сохранялось редкое, спокойное дыхание. А вот сейчас (61 год) попробовала - и меня стало беспокоить сердцебиение во время таких задержек... причём недавно делала ЭКГ - без патологии, надо бы щитовидку проверить, да руки не доходят. У меня вопрос - это абсолютное противопоказание, или можно продолжать, но без фанатизма, секунд по 10 задерживать дыхание, и сердцебиение пройдёт? У врачей в поликлинике спрашивать бесполезно, они против этого всего и предлагают широкий выбор таблеток..
расскажите о методах дыхания по Кашпировскому и Чумаку.
😂😂😂
Спасибо. Я зарегистрировалась на вебинар 22.04.еще вчера, а письмо так и не пришло.
Письмо придёт , перед самым началом вебинара , ждите
По дыханию. Попробовал. Полторы минуты хватило меня. Ну думаю углекислого газа в крови прибавилось. Но наверное я ошибаюсь. Потому что после этого, чтобы востановить дыхание мне пришлось сделать несколько глубоких вдохов свежего воздуха, тем самым я скорей всего опять обогатил кровь кислородом. Но такова физиология человека. Чем больше ему не хватает воздуха тем больше он его восполняет. Или я не прав? Если это так, то в чём фокус этого упражнения. Может быть с молодёжью и пройдёт этот метод, но как научить старичка или старушку не дышать сколько они смогут. Мне кажется что не подышав минуту, они будут несколько минут востанавливать дыхания упорно насыщая кровь кислородом.
Мне 84, могу не дышать 1,5 минуты.
Одна болтовня, вы на себе покажите дыхание в пакет. Я вот делаю и пакет присосывается ко рту. Вот пошла на канал Закурдаева, он на себе показывает. Теперь получается.
Почему я и говорю что лучше это делать с утра,после 1 или 2 стаканов тёпло-горячей воды и конечно же это зависит от вашей диеты. 😐
А сколько раз делать дыхание по Неуывакину( задерживая выдох)???
Посмотрите его записи, по-моему, он говорил, что за день нужно стремиться набрать 60 минут (час) таких задержек дыхания
Во время ходьбы или езды на велосипеде можно делать упражнения с задержкой дыхания на выдохе?
Можно, но не нужно. Какая в этом необходимость? При нагрузке уровень СО2 и так поднимается. Достаточно дышать носом, стараясь не углублять дыхание чтоб чувствовать легкий недостаток воздуха.
😊👍🙏🏻
При аритмии практика с задержкой дыхания не помогает, только пропанорм снимает приступы
🙏🙏🙏👍❤❤❤🕊
Скажите пожалуйста,а как же раньше было утверждение, чтоб было больше кислорода в организме,теперь выходит наоборот,нужен углекислый газ,как это так?