[국민체력100] 청춘건강 치매예방 운동프로그램 STEP_03

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @신희진-k5h
    @신희진-k5h Месяц назад

    정말 좋네요. 스트레칭 유산소 근력운동 치매예방 한번에 다되네요
    어렵지않고 안전하구요.
    다양하게 다 해봐야겠어요

  • @kjs5328
    @kjs5328 Месяц назад

    운동에 사용하는 막대기를 뭐라고 검색하나요? 영상이 정말 좋아요

    • @헤시아-q5d
      @헤시아-q5d Месяц назад

      '스트레칭봉'으로 검색하니 나오네요

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