[국민체력100]혈관 건강운동
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Опубликовано: 24 сен 2024
대국민 체력증진 프로젝트, 국민체력100!
100 세까지 능력있게 살고 싶으신가요?
체력이 곧 실력
여러분의 삶의 질을 한껏- 높여 드리겠습니다
대표 동작
스쿼트 몸통 돌리기, 스쿼트와 카프레이즈, 힙 브릿지
오늘의 준비물
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