다움쌤! 요새 다움쌤의 수업의 매력에 푹 빠져서 다움쌤 수업만 진행하고 있답니다. 이 수업 내일 진행합니다. ^^ 우리 진진쌤 소중한 생명 잉태하신건 정말 축하드리고 참 좋은데... 다움쌤이 배불러오실수록 수업이 힘드셔서 진진쌤 못보면 어떡하나 걱정도 한편으론 된답니다. 소중한 재원이시니깐요 ^^ 다움쌤 수업 참 참신하고 동작하나하나마다 무언가를 깊이있게 연구하고 진행하시는 느낌이나서 참 좋아요! 그래서 회원님들이 자극을 두드려맞으시는거겠죠?? 늘 감사합니다!! 진진쌤 건강관리 잘하시고 늘 행복하세요!!!
ㅎㅎㅎ 선생님의 댓글은 너무나 마음 따뜻해지고, 뭉클해지기도해요🥹💗 귀하고 소중한 응원, 다시 한번 감사합니다:) 5개월차긴 하지만 첫 아이라 그런지 배도 아직 많이 안불러와서 현재로썬 영상 찍는데 전혀 무리가 되지 않아요~! 오히려 이 기회로 운동할 수 있어 나태해지지않고 좋습니다^^ 이런 댓글이 저를 더 힘차게 움직이게 하네요~! 오늘도 힘차게 달려보겠습니다💪🏻 항상 감사해요 선생님💗
안녕하세요 선생님~! 말씀하신 동작은 말그대로 흉곽 회전 가동성 운동이기에 지지하는 발끝은 움직이지 않아야합니다. 발끝이 움직이기되면 골반까지 회전이 동반될 수 있으며, 곧 흉곽 회전의 의미가 무너질 수 있어요. 답변에 도움이 되셨길 바라며, 소중한 질문 감사합니다🙇🏻♀️💪🏻
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
선생님 와우 신박해 신박해~~~ 신기한동작많아요! 수업하고싶은맘 뿜뿜
감사합니다 선생님:)
더 특별하고 신박한 영상으로 보답드릴게요~^^!
넘. 죠아요 ㅎㅎㅎ
감사합니다:) ☺️🙏🏻
시퀀스 너무좋아요ㅠㅠㅠㅠ선생님 최고!! 오늘 이 시퀀스 적용했는데 회원님들 곡소리나면서 끝나고 나서 좋다고하셨어요 엉덩이 터지는 느낌이시래요😊😂 매번 영상 잘 보구있습니다! : )
감사합니다 선생님~!!^^
앞으로도 도움이 되는 영상들 꾸준히 올릴테니 많이 기대해주세요🥰🙏🏻
다움쌤! 요새 다움쌤의 수업의 매력에 푹 빠져서 다움쌤 수업만 진행하고 있답니다. 이 수업 내일 진행합니다. ^^ 우리 진진쌤 소중한 생명 잉태하신건 정말 축하드리고 참 좋은데... 다움쌤이 배불러오실수록 수업이 힘드셔서 진진쌤 못보면 어떡하나 걱정도 한편으론 된답니다. 소중한 재원이시니깐요 ^^ 다움쌤 수업 참 참신하고 동작하나하나마다 무언가를 깊이있게 연구하고 진행하시는 느낌이나서 참 좋아요! 그래서 회원님들이 자극을 두드려맞으시는거겠죠?? 늘 감사합니다!! 진진쌤 건강관리 잘하시고 늘 행복하세요!!!
ㅎㅎㅎ 선생님의 댓글은 너무나 마음 따뜻해지고, 뭉클해지기도해요🥹💗
귀하고 소중한 응원, 다시 한번 감사합니다:)
5개월차긴 하지만 첫 아이라 그런지 배도 아직 많이 안불러와서 현재로썬 영상 찍는데 전혀 무리가 되지 않아요~! 오히려 이 기회로 운동할 수 있어 나태해지지않고 좋습니다^^
이런 댓글이 저를 더 힘차게 움직이게 하네요~!
오늘도 힘차게 달려보겠습니다💪🏻
항상 감사해요 선생님💗
힐업해서 흉추회전시 밑에 지지하고 있는 발끝이 회전방향따라 같이 움직여야 하나요?
안녕하세요 선생님~!
말씀하신 동작은 말그대로 흉곽 회전 가동성 운동이기에 지지하는 발끝은 움직이지 않아야합니다.
발끝이 움직이기되면 골반까지 회전이 동반될 수 있으며, 곧 흉곽 회전의 의미가 무너질 수 있어요.
답변에 도움이 되셨길 바라며, 소중한 질문 감사합니다🙇🏻♀️💪🏻
네 저도 배꼽위로만 회전이 돠야할것같다고 생각했는데 답변 감사합니다^^
쌤 처음엔 왼다리 축으로 버티는 동작으로 하다가 반대발은 오른다리가 주동작이 되는 것 같은데 레더에 발 올리고 한발 힌지할때 같은 다리로 하신 것 같아서요!
계속 버텨내는 다리가 같게끔 하는게 맞나요???🥹
네 선생님 안녕하세요~!
몇번 동작을 말씀하시는 걸까요??
3번 런지 일까요?
@@daoom_body_studio 네네 맞아요 두번째 빠른배속으로 진행할때 3번 런지동작이요! ㅎㅎ
@@daoom_body_studio 발을 바꿔올린후 회전한 뒤 런지 들어가는건 아는데, 빠른배속할때도 반대발인데 배속 전이랑 똑같은 오른발을 올리셔서 여쭤봤어요!!☺️
@@유나-d4t3t어머! 그러네요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전혀 몰랐어요.. ㅋㅋㅋ
제가 순간 힘들어서 발을 착각했나보네요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말씀주셔서 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋ
@@daoom_body_studio 아하 저는 뭔가 다른이유로 하신걸까 생각해서 여쭤봤어요 ㅎㅎ 늘 잘보고있습니다 너무 감사해요 내일도 아가랑 힘내세요❤️❤️
살짝쿵 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리가 너무 잘 어울리는 여신이십니당 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅
50분 수업 가능할까요??^^
네 안녕하세요 선생님~^^
본 운동 전, 10분 준비운동과 5분 정리운동을 해주시면 50수업 풀로 가능합니다:)
@@daoom_body_studio우와 빠릇 댓글!!감사합니당❤