Cette séance m'a fait un bien fou. Pourtant avec la fatigue, je n'avais pas du tout envie de la faire. Et maintenant, j'en suis heureuse de l'avoir pratiqué. Merci. 😊
Merci beaucoup Sandrine Je n'avais jamais fait de yoga mais je vais m'y mettre en complément de mes séances de cardio, stretching, renfo musculaire et pilate je voudrais aussi gagner en souplesse j'ai 72 ans et je pratique le karaté wadoryu depuis 17 ans + vélo et natation
J'adore vos différents cours. Ils me font un bien fou. C'est très agréable de pouvoir prendre le temps de s'imprégner de chaque posture. Un grand merci. Surtout continuez comme ça. Belle journée à vous.
Sandrine, au top ! La suée pour les non sportifs comme moi! Waow! 2 semaines que j'ai commencé le yoga avec vos vidéos, à raison de 3 à 4 séances de40 mintues par semaine. Je vois déjà un touuuut petit peu plus de souplesse dans mon corps! Merci encore!
J'adore vos vidéos c'est très bien pour moi le matin! Hop je met le réveil 1h plus tôt et je me sent bien pour la journée. Petit a petit, quand j'aurais vraiment bien intégré ma routine du matin je pense alterner avec yoga et renforcement musculaire (abdos, squats etc.) selon les jours de la semaine.
toutes vos séances et l'enchainement des postures sont très appropriés et efficaces ....j'aime beaucoup ...je suis moi même enseignante de yoga mais je trouve que le rythme de la séance est trop rapide ....!mais une fois l'enchainement appris ...nous pouvons toujours ralentir et le faire à notre rythme.
Super ! merci pour tes vidéos!! Je prends ce qu'il me faut pour l'instant et j'garde l'objectif d'apprendre toutes les postures tel que tu l'ais pratique !!
Super cours, plutôt dynamique. On se sent bien pour démarrer la journée. Effectivement le rythme est un peu rapide donc faut s'accrocher pour suivre...et se rappeler que gauche = droite, et vice-versa 😊
A great variety of demanding poses and stretches, all within a short and sweet practice. Merci beaucoup!! My apologies, my French is too poor to leave my comment en Français.
Merci mais il y a un problème de droite/gauche, les consignes ne correspondent pas à ce que l’on voit sur la vidéo et cela rend donc très compliquée la réalisation d’une figure non connue.
très agréable chaque posture et on ressent effectivement l'effet de l'objectif de chaque thème. Musique et voix très agréable également. Par contre trop rapide, je dois à chaque fois remettre en arrière sinon on est stressé pour suivre l'enchaînement.
C'était très bien mais je trouve que certains enchainements sont trop rapides parfois, ceux qui ne sont pas habitués (comme moi) auront du mal à suivre et c'est dommage!
dommage pour vous mais pas pour ceux qui ont déjà le gout de l'effort comme les personnes comme moi et autres , si on vous écoute il faudrait faire que des choses faciles , heureusement qu'il y a des personnes comme Sandrine qui voient plus loin , sinon on s'améliorerait jamais , donc ce qui vous reste à faire au cas ou vous auriez pas encore remarqué c comme ça que l'existence fonctionne, PRATIQUEZ!!!!!!!!!!!!!
@@danajoaya376 Alors là, ça n'a rien à voir.... Le principal problème étant que la prof confond sans arrêt sa droite et sa gauche. Au début, je pensais que c'était pour faire un effet miroir mais pas du tout puisqu'il n'y a pas besoin de le faire à ce moment là. La plus belle illustration est dans cette vidéo : à 7:43... "placez la main gauche sur la cuisse droite". Il s'agit de la main droite sur la cuisse droite. Clairement pas sa meilleure vidéo et pourtant, j'adore cette prof. Généralement, ça n'est pas trop rapide, c'est juste que quand elle donne ce genre de consigne et qu'on essaye de faire ce qu'elle indique sans regarder l'écran, on ne risque pas d'y arriver ! Et du coup, on se retrouve à la ramasse.
Merci pour cette vidéo que j'essaie de pratiquer régulièrement depuis quelques mois, mais je m'écroule toujours aussi lamentablement au niveau des pompes !!! Lol
Beaucoup trop rapide, non seulement pour les postures mais également les temps de respiration qui ne sont pas respectés. Impossible à effectuer correctement. Dommage...
Je suis assez d'accord. Trop rapide et pourtant je pratique le yoga 1f/semaine en cours donc habituée aux postures. Ne serait ce que les équilibres.. ....il faut un peu de temps pour rentrer dans ses postures......
Séance très agréable mais pour moi elle ne convient pas quand on est fatigué. Je cherchais qq chose de plus doux, plus relaxant. Là c'est dynamisant. Et sinon, en 12 minutes j'ai déjà eu 2 pages de pub, c'est vraiment casse-pied! @doctissimo, vous ne pouvez rien faire contre ça? Merci!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Quelle souplesse mademoiselle Merci Pour cette belle séance
Cette séance m'a fait un bien fou. Pourtant avec la fatigue, je n'avais pas du tout envie de la faire. Et maintenant, j'en suis heureuse de l'avoir pratiqué. Merci. 😊
J'adore cette séance, depuis + d'un an, j'y reviens régulièrement, elle est complète et fait un bien fou
Merci Sandrine
Merci beaucoup Sandrine Je n'avais jamais fait de yoga mais je vais m'y mettre en complément de mes séances de cardio, stretching, renfo musculaire et pilate je voudrais aussi gagner en souplesse j'ai 72 ans et je pratique le karaté wadoryu depuis 17 ans + vélo et natation
J'adore vos différents cours. Ils me font un bien fou. C'est très agréable de pouvoir prendre le temps de s'imprégner de chaque posture. Un grand merci. Surtout continuez comme ça. Belle journée à vous.
Un grand merci ! Séance très agréable et dynamisante.
Un grand merci pour ce retour!!!!👃
Sandrine, au top ! La suée pour les non sportifs comme moi! Waow! 2 semaines que j'ai commencé le yoga avec vos vidéos, à raison de 3 à 4 séances de40 mintues par semaine. Je vois déjà un touuuut petit peu plus de souplesse dans mon corps! Merci encore!
@Nicolas RTBC j'avais lâché avec les confinements. Je m'y remet depuis une semaine !
J'adore vos vidéos c'est très bien pour moi le matin! Hop je met le réveil 1h plus tôt et je me sent bien pour la journée. Petit a petit, quand j'aurais vraiment bien intégré ma routine du matin je pense alterner avec yoga et renforcement musculaire (abdos, squats etc.) selon les jours de la semaine.
Simple et efficace après une journée de travail merci❤️❤️❤️❤️
toutes vos séances et l'enchainement des postures sont très appropriés et efficaces ....j'aime beaucoup ...je suis moi même enseignante de yoga mais je trouve que le rythme de la séance est trop rapide ....!mais une fois l'enchainement appris ...nous pouvons toujours ralentir et le faire à notre rythme.
Merci à vous c'est parfait pour démarrer une bonne journée.
Super ! merci pour tes vidéos!! Je prends ce qu'il me faut pour l'instant et j'garde l'objectif d'apprendre toutes les postures tel que tu l'ais pratique !!
Sandrine vous êtes remarquable 💒🕊🤍soyez benie
Super cours, plutôt dynamique. On se sent bien pour démarrer la journée. Effectivement le rythme est un peu rapide donc faut s'accrocher pour suivre...et se rappeler que gauche = droite, et vice-versa 😊
A great variety of demanding poses and stretches, all within a short and sweet practice. Merci beaucoup!! My apologies, my French is too poor to leave my comment en Français.
qu'est-ce que ça fait du bien. Je me sens toute détendue après. Merci
Merci du partage. Ces exercises sont parfaits.
Merci super séances !; Je le pratique le soir et fini les courbatures ! Je dors très bien depuis .
bonjour jadore ce type de videos yoga comme celle appelee yoa energisant pourriez vous faire d'autre ou le niveau evolue ! merci
extra cette vidéo, merci beaucoup !
Très bonne séquence, un peu plus technique que les autres! PS : Oui, Oui, Sandrine Bridoux, je suis toujours amoureaux
Super cours merci beaucoup
merci bcoup je me sens bcaup mieux grace a cette belle seance merci
Vraiment bon! Merci!
Merci mais il y a un problème de droite/gauche, les consignes ne correspondent pas à ce que l’on voit sur la vidéo et cela rend donc très compliquée la réalisation d’une figure non connue.
très agréable chaque posture et on ressent effectivement l'effet de l'objectif de chaque thème. Musique et voix très agréable également. Par contre trop rapide, je dois à chaque fois remettre en arrière sinon on est stressé pour suivre l'enchaînement.
Vous êtes magnifique ❤️
Un problème avec la gauche et la droite!!!
peut être mais pas avec sa performance ;)
Super cours, merci.
Excellent
Bonjour. Merci pour ces belles vidéos. Juste une précision, il y a confusion entre votre gauche et votre droite. Bonne journée.
Je n'arrive pas à faire le chien tête en bas comment puis-je faire ? est ce seulement une question d'entraînement ?
Magnifique
C'était très bien mais je trouve que certains enchainements sont trop rapides parfois, ceux qui ne sont pas habitués (comme moi) auront du mal à suivre et c'est dommage!
dommage pour vous mais pas pour ceux qui ont déjà le gout de l'effort comme les personnes comme moi et autres , si on vous écoute il faudrait faire que des choses faciles , heureusement qu'il y a des personnes comme Sandrine qui voient plus loin , sinon on s'améliorerait jamais , donc ce qui vous reste à faire au cas ou vous auriez pas encore remarqué c comme ça que l'existence fonctionne, PRATIQUEZ!!!!!!!!!!!!!
@@danajoaya376 Alors là, ça n'a rien à voir.... Le principal problème étant que la prof confond sans arrêt sa droite et sa gauche. Au début, je pensais que c'était pour faire un effet miroir mais pas du tout puisqu'il n'y a pas besoin de le faire à ce moment là. La plus belle illustration est dans cette vidéo : à 7:43... "placez la main gauche sur la cuisse droite". Il s'agit de la main droite sur la cuisse droite. Clairement pas sa meilleure vidéo et pourtant, j'adore cette prof. Généralement, ça n'est pas trop rapide, c'est juste que quand elle donne ce genre de consigne et qu'on essaye de faire ce qu'elle indique sans regarder l'écran, on ne risque pas d'y arriver ! Et du coup, on se retrouve à la ramasse.
@@Dreadz_Akila oui c'est exact et c'est dommage car on est obligé de rectifier à chaque fois ...!
super séance avec un super prof! Sauf pour la musique, c'est toujours la même!!!! Est-ce qu'on peut avoir les sécances sans musique?
Merci t’es au top !
Merci, trop top
Merci pour cette vidéo que j'essaie de pratiquer régulièrement depuis quelques mois, mais je m'écroule toujours aussi lamentablement au niveau des pompes !!! Lol
peut on faire ce yoga le soir ?
bonjour peut-on avoir un cours d'une heure ?? cdt
C'est à faire le matin ou le soir ?
escargot
J'adore ces séances
idoles4ever merci je trouve les mouvements accessibles et les explications très clair merci :)
beaucoup trop rapide. Impossible de prendre de grandes respirations. Yoga pas de course, dommage.
Nous n'avons pas non plus le temps de faire les respirations correctement on respire trop rapidement pour vous suivre
c'est pas pour débutant dommage
Ça va beaucoup trop vite pour le faire en même temps!
Oui c'est trop rapide ......il faudrait 10mn de plus ...sinon la séance est très intéressante ....dommage !
Merci
C est dommage que des pubs viennent couper notre intériorité.
c'est partis pour une scéance👌👌👌
Ça va trop vite et sa detant pas.
Cette seance travail beaucoup les jambes
Je pratique depuis 7 ans, la prof.va trop vite on n'a pas le temps de respirer correctement et de tout faire.
Adopté!
Beaucoup trop rapide, non seulement pour les postures mais également les temps de respiration qui ne sont pas respectés. Impossible à effectuer correctement. Dommage...
super pour se remettre d'un déménagement et de nuits interrompues par son bébé!!
Je suis assez d'accord. Trop rapide et pourtant je pratique le yoga 1f/semaine en cours donc habituée aux postures. Ne serait ce que les équilibres.. ....il faut un peu de temps pour rentrer dans ses postures......
trop rapide pour les débutants ...
Anyone here speak English?
Nope, just me.
Girl Talk what do you expect it's a french video?
Bonjour je séance très efficace mais vous allez trop vite et certaines postures sont difficiles
C'est dommage d'inclure de la publicité dans une séance de yoga ça perturbe la séance. Aucun intérêt
Séance très agréable mais pour moi elle ne convient pas quand on est fatigué. Je cherchais qq chose de plus doux, plus relaxant. Là c'est dynamisant.
Et sinon, en 12 minutes j'ai déjà eu 2 pages de pub, c'est vraiment casse-pied! @doctissimo, vous ne pouvez rien faire contre ça? Merci!