【ストレッチ】1日4分で痩せ体質に変わる！筋トレ前後や寝る前に身体をほぐそう❤️‍🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • 10kgの減量に成功した2人が教える
    楽しく痩せるダイエット🤍
    頑張ってるのは1人じゃない！！
    みんなで一緒にモチベあげて頑張ろ🫡🫡
    チャンネル登録よろしくお願いします
    ⤵︎ダイエット情報更新してるよ⤵︎
    【TikTok】 / yuri_tomo_diet
    【インスタ】 / yuri_tomo_diet
    【お仕事の依頼はこちらから】
    yuritomo_fit@yahoo.co.jp

Комментарии • 4

  • @ばななみるく-m6j
    @ばななみるく-m6j 9 месяцев назад +2

    ゆりともさんの動画は短くてやる気が起きやすい！

    • @yuriitomoo
      @yuriitomoo  9 месяцев назад +1

      嬉しいです🥰続けられるのが1番🤍

    • @ワロタ-s6r
      @ワロタ-s6r 7 месяцев назад

      やば
      バカ痩せた

  • @友-b8l
    @友-b8l 6 месяцев назад

    今日から頑張る💪
    1日目⭕️2日目⭕️

Следующие
Автовоспроизведение
【K-POP Idols Does it too!】Lower Body Focused Stretch🌿【DO THIS BEFORE/AFTER WORKOUT】7:36【K-POP Idols Does it too!】Lower Body Focused Stretch🌿【DO THIS BEFORE/AFTER WORKOUT】
【K-POP Idols Does it too!】Lower Body Focused Stretch🌿【DO THIS BEFORE/AFTER WORKOUT】Hinafit
Просмотров 8 млн
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing8:29[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standingゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 52 млн
Relaxing Morning Stretch & Yoga for Flexibility, Mobility and Stiffness☀️9:54Relaxing Morning Stretch & Yoga for Flexibility, Mobility and Stiffness☀️
Relaxing Morning Stretch & Yoga for Flexibility, Mobility and Stiffness☀️Hinafit
Просмотров 840 тыс.
Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game Highlights11:55Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game Highlights
Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game HighlightsNFL
Просмотров 2,2 млн
[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT54:01:11[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5
[4K] Watch SpaceX Catch A Starship Rocket From Space!!! #IFT5Everyday Astronaut
Просмотров 2,7 млн
Coach Prime Calls Out Shilo & Keeps it Real after Buffs Loss vs KSU12:19Coach Prime Calls Out Shilo & Keeps it Real after Buffs Loss vs KSU
Coach Prime Calls Out Shilo & Keeps it Real after Buffs Loss vs KSUDNVR Sports
Просмотров 435 тыс.
Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the Lions01:32Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the Lions
Watch Jerry Jones reactions after a Cowboys blowout loss (47-9) to the LionsCowboys Fan Club
Просмотров 776 тыс.
ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！4:49ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！
ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！RIZAP（ライザップ）公式チャンネル
Просмотров 10 млн
Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-Shape7:50Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-Shape
Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-ShapeMIZI
Просмотров 14 млн
LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs8:50LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs
LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Absゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 14 млн
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch9:28How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs StretchHinafit
Просмотров 2,1 млн
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*4:314 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*
4 MIN Workout | Get Toned Arms in 2 WEEKS!! *No Equipment*Momomi
Просмотров 85 млн
これ1本でOK✨トレーニング後に絶対やって欲しいストレッチ🔥【静的ストレッチ】14:32これ1本でOK✨トレーニング後に絶対やって欲しいストレッチ🔥【静的ストレッチ】
これ1本でOK✨トレーニング後に絶対やって欲しいストレッチ🔥【静的ストレッチ】ひなちゃんねる / Hinata Kato
Просмотров 1 млн
[4 minutes a day] How to lose weight with a gap in the thighs and beautiful legs!💖5:06[4 minutes a day] How to lose weight with a gap in the thighs and beautiful legs!💖
[4 minutes a day] How to lose weight with a gap in the thighs and beautiful legs!💖ゆりともyuritomo
Просмотров 206 тыс.
１週間で太もも-4cm！？内ももに隙間を作りたい脚痩せ難民集まれ！7:16１週間で太もも-4cm！？内ももに隙間を作りたい脚痩せ難民集まれ！
１週間で太もも-4cm！？内ももに隙間を作りたい脚痩せ難民集まれ！LILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 620 тыс.
[Abs] Tighten your lower abdomen and create a waist! ︎🔥 [5 minutes a day]6:18[Abs] Tighten your lower abdomen and create a waist! ︎🔥 [5 minutes a day]
[Abs] Tighten your lower abdomen and create a waist! ︎🔥 [5 minutes a day]ゆりともyuritomo
Просмотров 97 тыс.
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳00:31PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳VETREL
Просмотров 209 тыс.
Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA #huga #хетагхугаев00:20Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA #huga #хетагхугаев
Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA #huga #хетагхугаевХА ХА 3 РАЗА
Просмотров 226 тыс.
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"00:40"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"Holly Wolly Bow Arabic
Просмотров 2,4 млн
Собираю Маню к осени ✨00:48Собираю Маню к осени ✨
Собираю Маню к осени ✨Анджилиша
Просмотров 946 тыс.
Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!16:26Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!
Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!Супер Стас
Просмотров 617 тыс.
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 1010:08ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10CONMEBOL
Просмотров 8 млн
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔00:59кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔Dany Ku
Просмотров 75 тыс.
Outsmarted 😂00:20Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Просмотров 3,8 млн