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ビッグヒデの生首が喋ってるみたい
ディズニーのアトラクションにありそう
シンプルに笑った笑
砂浜に埋まりながら喋ってるように見えるw
ゆっくりhide
@@ぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬ-o9n 「今日は〇〇を解説していくんだけれども」
握力鍛えるとマジで前腕デカくなる。他に前腕の筋トレしてないけどハンドグリッパー握ってるだけでめっちゃ太くなった。
握力どんくらいなんですか？
@@たっくん-y7w 私は380キロです
握力しばらく鍛えてたらどんどん握力弱くなってるんだけどｗそもそも指関節痛くて握れなくなるんよｗ
@@nappa-nappasadventure-8290 二頭筋しばらく鍛えてたらどんどん筋力弱くなってるんだけどｗそもそも肘関節と肩関節痛くて握れなくなるんよｗ
北島達也さんの受け売りですけど肩トレは胸を張って行うと肩に効き僧帽筋に効きにくくなるそうです！肩幅広くしたい人は参考までに！
しつこくやると関節が逝くんだよなあ。
やり方が間違ってるだけ
フロントとリアデルトは高重量が扱いやすいし、割と簡単にパンプしてくれて成長度合いも見えるんですけどサイドは本当にネチネチやらないと難しいですね…前腕も同様なんですが、セット数が多い＝時間がかかるのでどうしても優先順位が低くなりがちです。
肩はほとんどやってこなかったけど、多少は他の種目で肥大してる。んで最近やり始めたけど、なかなか成果は見えないですね。
野球とかやってた人は太いよな。MLBの選手とかみんな前腕すごいもん
寝っ転がってる？
確かに首も太く見える
たぶん寝転んでるやつ
ジャルジャルかww
正直前腕とカーフって才能がデカいよね多分。
結局頻度の問題だから才能って言ってる人のほとんどは全然回数やってない事が多い逆に何もしてないのに太いやんって人は実は普段からかなりその筋肉を使ってる
@@kanlanes1965 何もしなくても前腕めちゃ太いんだけど、全然思い当たる節がない。元剣道部だからか？
@@石田瑞樹-j1j 竹刀振る時手首動かすし止めるときとかコントロール必要だとからまさにそれだと思うけど
@@kanlanes1965 けどもう10年経つで
@@石田瑞樹-j1j マッスルメモリー8年くらいはあるからなこれから少しずつ細くなってくかもね
前腕は特に筋肥大しにくい部位です､僕は1日4時間筋トレの内2時間半は前腕に使ってます…しかも毎日
すごすぎる！
半分冗談かもしれないしそうじゃないかもしれないけど毎日二時間半前腕やってたらそりゃ筋肥大しないわなレストいれんと
前腕のトレーニング内容教えてもらっていいですか？
@@iucundumLM10 ガチ！ステロイド使ってるから24時間もあれば全回復すると思う
@@かかかびさんまえいそわかちゃん ただひたすら5kgでリストカールこれを10,000回ずつ､ハンマーカール４００回くらい､補助種目でグリッパー40kg〜60kgを握れなくなるまでやる
合戸式最強ってことか。
えっ・・・腕が上がらなくなるまでやらないといけないのか。そりゃあ３セットじゃ筋肉痛にならない訳だ。
肩はドロップセットがおすすめだな、20+10でドロップ2回くらいやればいい
現実世界で誰にも相手にされない逆張りおじさんいて草
別の切り抜きでディグダ言われてて草生えたわ
ゆっくりヒデ？
腕上がらないところまでやるのに何時間やらないといけないんだろ？インターバルとれば上がるからなぁ
サイドレイズって重さ変えずに無限にできちゃうよね。20度くらいまでしか上がらないくらい追い込んでも2分レストとれば完全復活してる笑
全否定する。無駄に筋肉でかくして何になる？ただの見た目で自己満の世界だろ？他人が評価する審査なんて曖昧なもんで明確なジャッジできるわけ無い。他のスポーツ競技で勝つために鍛え上げて自ずと付く筋肉と、端からデカくすることが目的で付ける筋肉は違うだろ？デカくしてそれで？って感じなんだが。デカくても握力ねーし、跳躍力ねーし、速く走れねーし、長くも走れねーし、何なんだ、一体？見た目だけなんだからステロイドでもOKだろ？反論どーぞ。
ボディビル全否定の人間が何でわざわざヒデの切り抜きなんか見に来るんだよあ、かまってちゃんか？🤔
@@root6 鬱陶しいくらい出てくるからだ。
まずボディービルとスポーツを比較することがナンセンスボディービルは美を追求する芸術スポーツはスポーツそれに目指すものなんて人それぞれで良くないですか？貴方だって自分の趣味や目指してるものに他人から反対されたら不快になりますよね？貴方に我々の趣味や目指してるものにケチつけられる権利はありません。どうぞお好きなをスポーツを頑張ってください。我々は筋肉を育てますので。
@@Fushiguro-Toji 随分まともなコメントで面白味もねーな。機能しない美ってあるのかね？せいぜい見た目に拘ってくださいや。
速く走れるから何なんだよwwww野っ原でも駆け回るのか？wwwwwいつまでも原始人みたいに走り回ったり跳ね回ったりしてろよwwwwwwwww
ビッグヒデの生首が喋ってるみたい
ディズニーのアトラクションにありそう
シンプルに笑った笑
砂浜に埋まりながら喋ってるように見えるw
ゆっくりhide
@@ぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬ-o9n 「今日は〇〇を解説していくんだけれども」
握力鍛えるとマジで前腕デカくなる。
他に前腕の筋トレしてないけどハンドグリッパー握ってるだけでめっちゃ太くなった。
握力どんくらいなんですか？
@@たっくん-y7w 私は380キロです
握力しばらく鍛えてたらどんどん握力弱くなってるんだけどｗそもそも指関節痛くて握れなくなるんよｗ
@@nappa-nappasadventure-8290 二頭筋しばらく鍛えてたらどんどん筋力弱くなってるんだけどｗそもそも肘関節と肩関節痛くて握れなくなるんよｗ
北島達也さんの受け売りですけど肩トレは胸を張って行うと肩に効き僧帽筋に効きにくくなるそうです！肩幅広くしたい人は参考までに！
しつこくやると関節が逝くんだよなあ。
やり方が間違ってるだけ
フロントとリアデルトは高重量が扱いやすいし、割と簡単にパンプしてくれて成長度合いも見えるんですけど
サイドは本当にネチネチやらないと難しいですね…
前腕も同様なんですが、セット数が多い＝時間がかかるのでどうしても優先順位が低くなりがちです。
肩はほとんどやってこなかったけど、多少は他の種目で肥大してる。
んで最近やり始めたけど、なかなか成果は見えないですね。
野球とかやってた人は太いよな。MLBの選手とかみんな前腕すごいもん
寝っ転がってる？
確かに首も太く見える
たぶん寝転んでるやつ
ジャルジャルかww
正直前腕とカーフって才能がデカいよね多分。
結局頻度の問題だから才能って言ってる人のほとんどは全然回数やってない事が多い
逆に何もしてないのに太いやんって人は実は普段からかなりその筋肉を使ってる
@@kanlanes1965 何もしなくても前腕めちゃ太いんだけど、全然思い当たる節がない。元剣道部だからか？
@@石田瑞樹-j1j 竹刀振る時手首動かすし止めるときとかコントロール必要だとからまさにそれだと思うけど
@@kanlanes1965 けどもう10年経つで
@@石田瑞樹-j1j マッスルメモリー8年くらいはあるからな
これから少しずつ細くなってくかもね
前腕は特に筋肥大しにくい部位です､僕は1日4時間筋トレの内2時間半は前腕に使ってます…しかも毎日
すごすぎる！
半分冗談かもしれないしそうじゃないかもしれないけど毎日二時間半前腕やってたら
そりゃ筋肥大しないわな
レストいれんと
前腕のトレーニング内容教えてもらっていいですか？
@@iucundumLM10 ガチ！ステロイド使ってるから24時間もあれば全回復すると思う
@@かかかびさんまえいそわかちゃん ただひたすら5kgでリストカールこれを10,000回ずつ､ハンマーカール４００回くらい､補助種目でグリッパー40kg〜60kgを握れなくなるまでやる
合戸式最強ってことか。
えっ・・・腕が上がらなくなるまでやらないといけないのか。
そりゃあ３セットじゃ筋肉痛にならない訳だ。
肩はドロップセットがおすすめだな、20+10でドロップ2回くらいやればいい
現実世界で誰にも相手にされない逆張りおじさんいて草
別の切り抜きでディグダ言われてて草生えたわ
ゆっくりヒデ？
腕上がらないところまでやるのに何時間やらないといけないんだろ？インターバルとれば上がるからなぁ
サイドレイズって重さ変えずに無限にできちゃうよね。20度くらいまでしか上がらないくらい追い込んでも2分レストとれば完全復活してる笑
全否定する。
無駄に筋肉でかくして何になる？ただの見た目で自己満の世界だろ？
他人が評価する審査なんて曖昧なもんで明確なジャッジできるわけ無い。
他のスポーツ競技で勝つために鍛え上げて自ずと付く筋肉と、端からデカくすることが目的で付ける筋肉は違うだろ？デカくしてそれで？って感じなんだが。デカくても握力ねーし、跳躍力ねーし、速く走れねーし、長くも走れねーし、何なんだ、一体？
見た目だけなんだからステロイドでもOKだろ？
反論どーぞ。
ボディビル全否定の人間が何でわざわざヒデの切り抜きなんか見に来るんだよ
あ、かまってちゃんか？🤔
@@root6 鬱陶しいくらい出てくるからだ。
まずボディービルとスポーツを比較することがナンセンス
ボディービルは美を追求する芸術
スポーツはスポーツ
それに目指すものなんて人それぞれで良くないですか？貴方だって自分の趣味や目指してるものに他人から反対されたら不快になりますよね？貴方に我々の趣味や目指してるものにケチつけられる権利はありません。
どうぞお好きなをスポーツを頑張ってください。我々は筋肉を育てますので。
@@Fushiguro-Toji 随分まともなコメントで面白味もねーな。
機能しない美ってあるのかね？せいぜい見た目に拘ってくださいや。
速く走れるから何なんだよwwww野っ原でも駆け回るのか？wwwwwいつまでも原始人みたいに走り回ったり跳ね回ったりしてろよwwwwwwwww