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간단하고 쉬운 뱃살 빠지는 다이어트, 거기에 디톡스도 함께! _ ‘기적의 ABC 주스’ 몰아보기
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- Опубликовано: 24 ноя 2021
- 쉽고 간편한 방법으로 다이어트와 디톡스를 한 번에!
여러 셀럽들을 포함, 많은 사람들이 시도해 감량에 성공했다는
화제의 중심 ‘ABC주스'!
방송에서 ABC주스를 소개해 열풍을 일으킨
순천향대병원 가정의학과 유병욱 교수가 직접
ABC주스의 모든 궁금증을 해결해 드립니다!
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![[최고의 5분_엄지의 제왕] 염증 공장인 내장 지방! 내장 지방을 빼는 효과적인 방법은? MBN 220419 방송](/img/1.gif)
감사 합니다 한번 재 기중한 몸을위 해서 열심이 해보개요 저는 98살입니다 100살료 달리겠읍니다 복많이 받으셔요
위가 안좋어면 양배추 제일 바깥부분에 붙어있는 버리는 시퍼런 부분 깨끗이 씻어 식초물에 10분정도 담구어 두엇다가 깨끗이 씻어 남양 무설탕 야쿠르트랑 같이 갈아서 공복 아침 저녁 한잎씩 먹어보세요 위에는 최고👍 제가 위암 직전 선종이 위에 자잘마당 처럼 깔렷다고 내시경 검사결과 나왓는데 1년을 이렇게 먹엇더니 약 안먹고 깨끗이 나앗어요 제경험이니 이글을 보시고 위가 안좋으신분 꼭 실행해 보세요..^
좋은정보 감사합니다
혹시 요리유트브하시는 분아니신지요
이런 좋은 정보가 있었군요 감사합니다. 아침저녁으로 얼만큼 드셨어요 ??
감삽니다꼭새봐야겠어요
정말 좋은 정보네요. 감사해요~♡
연구하시고 좋은 정보를 제공해주셔서 감사합니다.
특히 몸상태에 맞춘 특별한 레시피 감동입니다.
ㅍㅍ
4
@@user-ke3yj2qn7x 좋아묘
유병욱교수님!!!자상히신 설명!!!많은 도움되었읍니다!!!
꿀한스픈넣고드세요
저는꿀한스픈넣고먹어도돼나요
교수님 감사 드립니다~^^
준비해서 실천하겠습니다
모든 의사 선생님이 이렇게 친절하셨으면 좋겠다. 이해하기 쉽게 친절히 설명해주셔서 감사합니다!
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은 건강정보 감사합니다~
크기가 다른 뿌리채소의 양은 무게로 알려주시면 계량이 좀더 쉬울꺼 같습니다~감사합니다~
저는74살인데 네장비만이 있고 고지열증도있는데 오늘 가르쳐주신 A.B.C.주슈를 먹어서 네장비만을 빼야겠어요 좋은정보 감사합니다
Abc쥬스 정확히 알고 싶었는데
오늘 넘 반갑습니다
특히 당뇨식 쥬스..
감사합니다
상세히 설명해주시니
감사합니다.
자세한 설명에 감동임니다
자주 뵐게요 ~
감사함니다
사과1컵반 당근과 비트는 15분 쪄서 당근 1컵, 비트 3분의1컵
사과1컵 브로콜리2컵 양배추2컵 레몬즙약간 물약간
일 주일에 매일 혹은 3~4일
아침에 물1컵 마신 후 식전 공복에 abc주스 1잔
원장님 좋은정보 감사합니다👍👍❤
저는 비트 사과 당근에 더해서 생강3조각 양파 귤 을 더해서 오전 오후 식간에 마시고 있어요. 매일 매일요.
선생님!감사 합니다~~^.^
사과2컵
비트(15분찐다)반컵
당근(10~15찐다)한컵
좋은 정보알려주어서감사함니다ㅡ선생님
화이팅입니다
좋은말씀 감사합니다.
선생님 너무쉽게 상세히말씀하셔서~~~그리고 너무멋져요~~~좋은 정보감사합니다~~~
순천향대 가정의학과 교수님 이시군요... 좋은정보 감사드립니다 🙏
교수님. 너무
좋은정보
감사합니다
좋은정보감사합니다 주슈다이어트꼭 실천해야겠어요(♥
정말 쉽고 재밋게 설명해 주셔서 ABC쥬스 를 잘 알게 됐습니다
감사합니다
선생님 말씀을 재미잇게 하십니다 감사합니다
좋은정보 자세한설명에 감사드립니다,
많은 도움이 될것같아요 오늘부터 꼭 실천해 보겠습니다~고맙습니다^^
정말배살이빠질까요
너무 좋은 ABC쥬스 레시피 감사합니다
당근 연근 비트는
살짝 찐다음 사과와같이 휴럼에 짜 먹으니까 좋아요
휴롬에 먹어도 효과가 있을까요?
효과 덜할꺼같네요
구독좋아요
최고의 유트버 건강에
최고뱃살잡는 쥬스 최고 입니다 당장실천하봐야겠습니다
안녕하십니까?
좋은 정보 감사합니다.
부엌에서 사용하는 저울을 사용해도 좋을 것 같습니다.
깎둑썰기에 컵을 사용하는 것보다 좋을것 같습니다^^
모두 모두 건강히 생활합시다!!!!
열심히 알려주시기바랍니다
감사합니다 ^^.
필라테스하는중인데 ABC주스랑 함께하면 내장지방 없앨수있다니 비트 당근 사과 갈아서 죽처럼 떠먹으면된다니
당장 갈아마셔서 몸속 쓰레기 없애고 똥배 사라지게해서 예쁜옷 사입어야겠어요
혈액순환잘되면 건강해질수있다니
디톡스주스 얼른 갈아서 온가족 다함께마셔서 우리가족 건강을 지켜야겠어요
아침식사를해야 살이 잘빠진다니 필라테스 선생님이 아침밥 많이먹고오라는말씀이 수강생을 위한말씀이었네요
사과 비트 당근을 갈아마셔서 내장지방없애고 혈관건강 장운동 배출 항산화효과 모든걸 다잡아야겠어요
당근 비트 사과 내일 필라테스 끝나고 마트들려서 당근 비트 사과 사와서 갈아놓고 아침저녁으로 한잔씩 마셔야겠어요
좋은정보 감사합니다
당뇨인을위한 ABC주스맞춤법
당뇨는없지만 만약을위해서
상식으로 배워놓아야겠어요
당근은 살찌는거라니
사과한컵 비트반컵 당근반개
당뇨인은 덜갈아서먹는다
아하 죽처럼 떠먹는게 씹을수있어서 뱃살도 줄여주고 식후혈당 올라가는것을 막아줄수있군요
자세하게 잘배워갑니다
복부비만 당뇨인을위해서 양배추도 갈아서마시면 배설물이 증가해서 체중조절하고 혈당도 잡을수있군요
사과한컵 바나나반개 양배추 두컵 물 레몬즙으로 갈아서마시면 더 맛있고 건강해질수있군요
좋은정보
감사합니다
꼭 해봐야겠어요 좋은말씀 감삽니다
와. 왜 30분짜리 영상일까 궁금했는데 다 봤습니다. 재밌게 꼼꼼하게 설명해주셔서 여러 궁금증이 해결됐습니다!! 고맙습니다~~
저는 세가지을 매일 쉬럼에 갈아서 6개월 먹고 있는데 아들이 답배을 피워서 먹고 있는데 도움이 되는지요
@@user-wh1xg7uw4c ㅍㅍ.
고맙습니다~♡
위장 장애있는 사람들 한테 좋은식품 에대한 방법을 아는 사람들은 본적이 없는데 박사님 은 역시박사십니다 존경합니다 감사 합니다
위장장애있으시면
삼시세끼 꼬박꼬박 시간맞춰
드시고 양배추 사과 각종 과일 생으로 갈아서 6개월만 드시면 완치됩니다
너무 잘 봤습니다~ ABC주스 소문만 들었는데 실제로 듣고 정답을 정확히 알아서 닥터 레시피대로 지금 바로 실천해서 건강하게 살 빼야겠어요 감사합니다 🙏 ~^^
선생님 너무 자상하게 알려주셔서 감사합니다…..
한가지 질문이 있어요….
많은 전문가들이 야채, 과일 같이 먹는것은 위에서 부패가 있을 수 있다했는데요
ABC의 주스는 괜찬아요…?
꼭 답글 부탁드리게요….
잘듣고잘이해하니참쉽고좋을것갔음니다😃
정말 감사하다 😘😘😘🤣
의사선생님!항상 건강에 좋은정보 👍
친절하고 재밌는 설명 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다
너무도 자세히 알려주셧네요
1년째 먹고있는데
도움이 많이 되엇습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
저는 뇌출혈로 몸이 불편해요
밥 하루 한끼만 먹는데도
일부로 한끼 먹는건 아니고요
한끼만 먹는데도 살이 찌네요
특히 뱃살이 급격히 쪄서
내장지방좀 빼야 겠어요
선생님 도움으로 효과 보기를
희망합니다^^ 감사합니다(꾸벅)
추가로 식이섬유 폭탄쥬스
비트, 사과, 블루베리,바나나로^^
유익한 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
십년째 먹고있는데~~
80 이눈앞이지만 쫌
건강하게 보내고
있답니다^^
부럽소....
바쁜생활에서도 나를 위해 살아 가는분들..
Abc 쥬스가 제가 알고있는 시과
비트 당근만 있는줄 알았는데
그게 아니군요
한동안 열심히 만들어 먹었는데
한가지 재료가 없을때가 더러 있었는데
선생님 영상 많은 도움 받고 갑니다
양배추의 생으로 먹으니까 속이 쓸래요 쪄서 먹어도 되나요
@@user-qx1ki4ju1s속이쓰리면 쪄서 드셔도되세요
저도 속쓰려서 쪄서 갈아마셔요~~
감사합니다 꼭만들어 먹어야겠군요
진짜 좋은 영상이네요. 다이어트로 abc 주스 도전해봐야겠어요.
선생님 저는 평소에 약을 많이 먹습니다 ABC주스를 먹으면 약에대한 독소에도 도움이 될까요 나이가 많아서 챙겨먹는 약이 많아요 지금 주스만들어서 먹고 있어요
정말 좋은 정보 감사합니다
선생님 감사합니다
감사합니다!!!!
참좋아요 ~^^
세가지 과일 채소를
물과함께 싶어 먹어도
가능한가요?
갈아먹으면 양이 많아서요
Apple Bit Carrot
ABC 쥬스!
감사합니다 💜
저는 시간이 많치안아서 자주 할수없을때는 미리 많이 해놓고 냉장 보관 해도되나요? 아님 그때 그때 바로바로 가라먹어야하나요?
,,,,.
감사합니다✌
덕분에 도움 많이 됬어요~
감사해요.
감사합니다
사과바나나 당근
세가지
먹어도되나요
오늘부터 1일
아침 두잔 만들었습니다
좋은정보 감사합니다.
너무 좋은 정보 감사합니다. 누가 아 복잡한 걸 정리 좀 해주세요
닥터님 넘 감사해요 고맙습니다
Abc에 케일이나 샐러리 추가도 가능하겠지요
감사드려요 ^^
감사합니다 실천해 보겠습니다
좋은래시피 감사합니다 못해도 3일이상은 먹으라는말 지켜보려고하구요 저는 아이가 있는데요 저희아이도 배가좀 나오고 다이어트가 필요합니다 이런 아이들에게 좋은 ABC주스레시피는 없을까요?
ㅣ
매일 먹이세요. 인스턴트는 먹이지 않는게 좋아요. 아이도 좋아할 거에요.
임산부 복용법 31:16
사과: 브로콜리: 양배추=1: 1: 1.5
ABC쥬스에 당근을 익혀서 오일을 넣어 마셔도 되나요??
감사합니다 꼭 해서 남편과 같이 준비해서 먹겠습니다 또 감사합니다
/ ?ㅉ?
지인분이 ABC 쥬스먹고 배살과 채중이 10 kg이상 빠졌다고해서 저도만들어 먹고있어요 텃밭에 토마토가 많이열려서 토마토와같이넣어서 갈아먹는데 어떨까요
영상 끝까지보고 아는사람들에게 영상공유합니다
토마토를 캐닝해서 저장하면 베이스로 여러가지로 쓸수있답니다ㆍ
영상 잘보고 갑니다
내장지방 관리안하면 안되겠네요~^^👍👍
정말잘들었읍니다감사합니다
저는 고혈압에 고도비만입니다 사과랑 양배추는좋은데 브로콜리 🥦는 좀.....브로콜리 대신 다른건 없나요? 좋은 말씀감사합니~^^
고도비만. 사과.당근.비트 쥬스 매일 드셔보세요. 대신 빵.떡.면은 인스턴트는 절대 드시지 않으시면 일년에 10키로는 문제 없습니다.
좋은 영상 감사합니다 ABC 주스 한번 만들어서 마셔봐야겠네요
선생님 좋은정보감사합니다
21:25 위장장애 레시피
선생님 믿고 ABC갑니다--~~
하루 중 한 끼를 ABC 주스로 대신해보세요. 일정 기간 해보고 잘 맞으면 계속 하시고 나랑 잘 안맞다 싶으면 다른 방법으로 바꾸시면 됩니다. 몸이 가벼워질 거예요. 화이팅입니다!
@@굿라이프 ABC주스에 관해서 반신반의 해왔는데 선생님 영상을 보고 시작하기로 했습니다.
방금 전에 비트를 비롯해서 주요 과일을 사와서 식초물에 담가뒀습니다.
깨끗이 씻어서 말씀해주신 그대로 만들어서 복용하겠습니다.
감사합니다!
감사합니다 비트를쩌서 내동실에얼여서두고 먹어도돼나요
감사 합니다
열심히 챙겨 먹겠습니다
디톡스
주스에 소금을 조금 넣으면
비타민씨가 파괴 되지않는다고
엣날 배웠어요.
어떤가요?
전 유방암2년차이고 항암은끝났구요.고혈압에당뇨심혈관에먹는약이 넘 많구 윗배가 마니 나왔는데 이쥬스가 도움이 될까요?
지방간 진단 받았는데 먹어도 될까요 참고로 미란성 위염도 있구요 위염약은 안먹고 있습니다 조심해서 맵고 신맛도 안 먹구요
샘님께서 하신대로 하고
바나나 하고 견과류 하고 우유에다 갈아서 먹는데
그렇게 해도 되는지요?
그렇군요
저는 믹서에 갈아서 마시는게 싫어서
강판에 갈아서 꼭꼭 씹어서 먹는데
잘하고 있었네요.
당근양도 한개가 너무 많은것 같아서
반으로 줄였구요.
공복혈당이 110~120 정도입니다.
저는 식사전에 양배추 크게 썰어서 먹고
식사 사이에도 먹어주니
체중줄이는데도 효과가 있어요.
감사합니다.
굿라이프와 함께 건강하세요 😊💜
감사합니다
위염에 속쓰림 있는데요 쥬스 마셔도 되나요?
당근을 약간 쪄서 갈아도 괜찮은가요?
노인들이 마셔도 되나요?
20:49에 위장장애에 좋은 ABC레시피가 있습니다. 당근 쪄서 드셔도 됩니다. 어르신들도 드셔도 됩니다.
마켓컬리에서 사먹어본적 있어요 ㅋㅋ
비트는 신장이 안좋은 사람은 섭취하지 말라는데 주의할 분도 알려주시면 좋을듯요.
저는 먕파 2/1개비트4/1개 바나나1개 마늘2쪽 꿀2큰술 사과4/1개 요거트 넣어서 가족이랑 나눠서 먹어요 ^.^
맛이 궁금하네요^^
맛있겠네요.
사과껍질채깍뚝썰기 2컵,비트 껍질벗기고 (고혈압 위장장애시)찜기에15분 삶거나 생 반컵,당근 찜기에 15분 삶거나 생 1컵, 물한컵 >>하루양
정말 존경합니다~^^ 그런데 당근은 지용성인데 기름이 안 들어가도 흡수가 잘 되나요??꼭 답변 부탁드립니다^-*
저도 궁금합니다 쌤!;;
당근은. 익히든가. 아님. 기름에볶든가. 하면된다고
사과 껍질 안 깎고 1-2컵
비트 껍질까고 (쪄도됨) 1/2컵
당근 (쪄도됨) 1컵
남편은고혈압인데먼저는140이였다면 이번옌152이였다고요.ㆍ그외 는 괜찮다고 코로나 검사에서 알려주었대요.오늘 영상속에서 알려준 대로먹어도 되겠지요.사과1개.비트반개.당근.반개. 맞나요?
선생님~알려주신 레시피 넘좋아요~오전에 방탄커피를마시고 점심먹기전에 먹으려고하는데 괜찮을까요?
대신 주스 양만큼 점심 식사량을 줄이셔야 효과가 있습니다.
변비에도 효과있을까요? 비트를 미리쪄서 냉동해서 먹어도 영양소 파괴가 없을까요?
식이섬유가 풍부해서 도움이 될수 있습니다.
선생님좋은정보감사합니다~~~
선생님비트사과당근선생님컵으로
기준치를잡아주셨는데
꼭저렇게해야효과가있나요~~~??
비트가메인인줄알고저는비트를제일많이넣었어요
감사합니다~~~^^
저는 abc주스를 만들때 단백질과 풍미를 더하기위해 물과 유기농 아몬드우유를 반반씩 넣는데요 혹 칼로리가 많이 높이는건 아닌지 알고싶네요.
그리고 3일정도 먹을수있게 미리 만들어 냉장보관하고 아침 공복에 식사대용으로 섭취하는데 혹 미리 만들어 삼~사일 냉장보관하면 영양소 손실이 많아질까요?
.
A B C쥬스 넘 좋을것같습니다
설명 감사합니다. 사용하시는 믹서기 가 어디건가요?
매일갈 시간없어서 3일치정도갈아냉장고에
두고매일아침 3일정도 먹는데 괜찬나요
선생님 저는 위장이 약해서 양배추를 삶아서 매일 먹고 이있는데요 변비가 있어요 어떻게 먹으면 좋을까요?