항암, 탈모, 미세먼지에 관심있는 분만 보세요. “00” 을 넣은 검은콩 두유. Anti cancer black bean soy milk
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- Опубликовано: 24 ноя 2024
- 만드시기전 고정댓글의 주의사항 꼭 읽어주시고요, 하루 단백질, 다이어트, 당뇨에도 준티비 검은콩 두유가 최곱니다 #항암, #검은콩, #두유, #검은콩두유, #탈모, #다이어트, #준티비, #juntv,
Business E-mail: juntvrecip@gmail.com
검은콩 두유 레시피
검은콩 1컵 (150g)
다시마 1장 (± 5-6cm)
아몬드 14알 (±14g)
소금 3 꼬집 (pinch)
전기밥통 콩1컵 : 물 5컵
압력 잡곡이나 현미모드
믹서기- 요리한 콩과 다시마, 아몬드 소금
을 넣고 1.2-1.5리터
(농도는 기호에따라)
Black bean milk recipe
A cup of black beans 150g (200ml cup)
A sheet of kelp (± 5-6cm)
14ea of almonds (±14g)
3 pinches of salt
Water ratio of electric cooker
beans : water = 1 : 5
(multi grain mode or brown rice mode)
Blender ratio
cooked beans and kelp,
almonds and salt +
1.2-1.5 Liters of water
(consistancy - personal preference)
![검은콩 좋기만 한 걸까? 검은콩 안심하고 먹는 가장 좋은 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ym6Dkd4DCBc/mqdefault.jpg)
![[최고의 5분_알토란] 서울 강남을 제패한 콩국수 대박 맛집 비법 대공개!! MBN 220621 방송](http://i.ytimg.com/vi/dEakD9SaGrM/mqdefault.jpg)
전기밥솥 과 압력밥솥에 관한 질문사항들이 있으셔서 공개 댓글에 올려 드립니다 그리고 제 글 밑에 다른 사용자분의 조언의 글도 있습니다
꼭 읽어 주세요
1. 물을 많이 넣기 때문에 압력밥솥 물받이로 콩불이 넘쳐나는 상황이 있습니다 물받이 밑에 수건이나 행주를 깔아 주시고 작업해주심이 좋으실 것 같습니다
2. 전기밥통이 이전 버전의 약한 것들은 물을 많이 넣으면 넘치는 상황도 있나봐요 지난번에 한분 오늘 한분 두분께 말씀 들었습니다
그럴경우는 물을 반정도로 하셔서 두번 하시면 어떠실까요 걱정되서요..
3.. 전기밥솥이 없으시면? 압력밥솥만 있으시다면?
물론 당연히 가능합니다 제가 만든 데이타는 없습니다만..제 생각에 30분 정도면 푹 익지 않을까 생각합니다 메주콩의 경우는 15분을 냄비에 익혔었거든요
.물 충분히 넣으시고 푹 익히시면 되세요 많이 익을수록 좋습니다
어짜피 갈아서 두유 만드실거니까요.... 다시마도 같이 넣어서 끓이시고 물까지 식히셔서 같이 갈으시면 되시죠
4. 메주콩은?
메주콩은 제가 콩국수 동영상에 올린 것이 있습니다 한번 봐주시면 참조가 되실 거에요
ruclips.net/video/NAKOE5A0ngE/видео.html
아래 글은 키니님께서 주신 글 입니다. 2024년 8월31일
두유를 만들어 먹어보고 싶었는데 영상을 본 시점부터 한달이 지나는 지금까지 덕분에 너무 잘 해먹고 있습니다. 좋은 방법 알려주셔서 진심으로 감사합니다! 물넘치는 현상을 저도 격었는데요 알게된 사실을 함께 공유하고자 댓글을 남깁니다. 저는 6인용밥솥은 사용해요. 물이 넘처 나중에는 물받이를 중간에 비어주다가 번거로워 아래 쟁반위에 밥솥은 놓고아니 치우는 일은 좀 수월해졌습니다. 부모님댁에 두유해드리려고 했는데 안넘치는 거에요! 10인용밥솥을 사용하시거든요. 밥솥에 용량차에서 일어나는 거구나 알았습니다. 물 양이나 콩용량을 조절해 보았는데요 6인용 밥솥은 물양만 1L가 아닌 600-630ml정도로 하니 안넘치고 잘되더라구요^^ 참고하시면 좋을거 같어요~
맛난 시간들 되세요
갑상선항진있는데 다시마 괜찮을까요?
@@godstime8696 그러시면 넣지 마세요...맘이 편하신 것이 젤 중요하십니다
맛만 따지신다면 다시마넣고 찐다음에 다시마는 갈지 마시고 버리세요 맛이 있더라고요
다시마 맛이... 하루 냉장고 두시고 담날 드셔보세요 ㅎ 좋았습니다
불편하시면 아예 넣지 마시고요
😊
간단하고 너무 좋습니다 처음에는 검은물이 넘쳐서 당황했지만 이젠 미리 비워주고 휴지 깔아놔서 괜찮아요 토마토퓨레도 만족😊 너무 감사합니다
메주콩밖에없는데 안불리고 이것처럼해도될까요?
두유를 만들어 먹어보고 싶었는데 영상을 본 시점부터 한달이 지나는 지금까지 덕분에 너무 잘 해먹고 있습니다. 좋은 방법 알려주셔서 진심으로 감사합니다! 물넘치는 현상을 저도 격었는데요 알게된 사실을 함께 공유하고자 댓글을 남깁니다. 저는 6인용밥솥은 사용해요. 물이 넘처 나중에는 물받이를 중간에 비어주다가 번거로워 아래 쟁반위에 밥솥은 놓고아니 치우는 일은 좀 수월해졌습니다. 부모님댁에 두유해드리려고 했는데 안넘치는 거에요! 10인용밥솥을 사용하시거든요. 밥솥에 용량차에서 일어나는 거구나 알았습니다. 물 양이나 콩용량을 조절해 보았는데요 6인용 밥솥은 1L가 아닌 600-630ml정도로 하니 안넘치고 잘되더라구요^^ 참고하시면 좋을거 같어요~
좋은 정보 감사합니다
검은콩은 한의학적으로 찬 성질입니다
콩살믈때 다시마외 생강을 조금첨가하시여 검은콩을삶아내고 함께삶아낸생강도 함께 믹서기에 넣고 갈아 검은콩두유로드시면 몸이찬성질인분에게 좋습니다.
건강한 요리소개도 좋은데
맛있게 드시는 모습도 유쾌하고
은은한 클래식음악도 심신의 안정을
주내요 효능까지 자세히 알려주시는
준쌤^^
편안히 봐주셔서 넘 감사합니다...
행복한 오늘 되시고 힘찬 한주 되세요
폐암진단받고 항암치료 끝난지 2달 반정도 되었는데 식단을 어떻게 관리해야 할지 모르겠더라고요.. 입맛도 없고 뭘 해먹어야 할지 답답해서 유투브에서 정보 얻고자 이리저리 찿아 보다가 선생님의 요리를 보게 되었는데 항암에 좋은 요리를 해주셔서 얼마나 반갑고 감사한지 모르겠어요. 어렵지 않게 푸근하게 알려주셔서 잘 배울것같아요. 재발되지 않게 잘 먹고 관리해서 건강해질 수 있을것 같아요~ 감사합니다! ^^
관리 잘하셔서 쾌차하세요.
문숙씨의 하루라는 유툽도 자연식 위주로 조미료 거의 안 넣고 하는 것 많아요…….
저는 미국에 살아요. 유방암과 대장암 걸렸던 두 노인분이 저희 모임에 오셨는데요. 유방암을 수술해주신분이 미국에서 일하시는 한국의사셨어요. 수술후에 그분이 말씀해주시길: 국수 조그만하게 묶은 양만끔 생 부추에 과일이나 요구르트 를 섞어 갈아 먹으라고 했데요 아침 12 시에 오후 3 시. 하루 두번. 주스 낸걸 두등분해서 하루 두번 마시세요. 그 암걸렸던 두분은 절대 재발안하고 30 년을 더사시고 지금도 살아계세요
아침 11 시에드시고 오후 3 시에 드세요. 12 시가 아니고요
레몬을 저는 하루에 두개 세개씩 짜먹어요. 힘이나고 피를 맑게 해줘요. 위장이 튼튼하시면 짜드세요
애들 재우고 보고 있었는데
물 쏟고 흘리시는 거 보고
혼자 빵 터져서 신나게 웃었어요~
누구나 자신있게 붓다가
흘린 경험이 있잖아요~
암수술하신 아버지 만들어드리고
싶네요~~^^
건강한 레시피 감사합니다!
고맙습니다 ㅎㅎ 웃어주셔서 ㅋㅋㅋ
진짜 안흘리려고 힘차게 했는데 근데 또 흘릴까? 하는 맘에 말을 했는데 ...ㅎ
고대로 ㅋㅋㅋ
넵 아버님 입맛에 맞으시면 좋겟습니다 멋진 한주 되세요
와~~~~만들어서 먹어보니 너무너무 맛있고 콩과 다시마의 조합이 환상적이라 댓글을 안 남길 수가 없네요^^
감탄하고 갑니다^^
바로 따라 해먹기 쉽고 영양가 풍부한 레시피 이네요
언제나 진솔하고 최선을 대하여 구독자 에게 알려주시려는 모습이 그대로 보여요 감사합니다
감사합니다...멋진 봄 맞으세요
에버홈 두유제조기로 한방에 두유제조됩니다..
생콩+아몬드+소금+물넣고 버튼 누르면 32분만에 고소한 두유됩니다...
콩 삶을필요없이 생콩넣으면 됩니다...
유익한정보 ㅡ진심으로 고맙습니다 ᆢ ♡♡
😊이 레시피로 매일 해먹어요. 공유해주셔서 감사합니다.
다시마 아몬드를 더하니
맛과 영양이 더하겠어요
건강을 위해 꼭 해먹어야 겠습니다
건강한 두유 소개 좋습니다.
늘 연구하시는 자세. 솔직한 모습
응원합니다~!!
방금 검은콩 씼어서 전기밥솥말고 압력밥솥을 사용해서 만들었어요 다시마넣고 ..지난번 알려주신 아몬드두유 남은걸 아몬드 대신 넣고 갈았어요. 한시간도 안걸리고 금방 뚝딱 만들었는데.. 정말 고소하고 맛있어요. 실은 다시마가 좀 걱정되긴했지만.. 일단 믿고해보자하고 다넣었어요. 다시마특유의 냄새도 맛도 안납니다 꼭 한번 해보세요~
쉐프님 안녕하세요^^
우연히 보게된 영상 하나가
저를 너무 행복하게 해주네요..
저는 지금 항암중에 있는 환자에요..
먹는게 늘 힘들지만 몸에 좋다는건
다 해보고 싶어서 쉐프님 두유도 따라서
만들어 봤답니다. 저는 콩도, 다시마도 별로
즐기질 않았던터라 약간의 거부 반응이 있긴 했지만 꿀을 좀 넣어 마셨더니 신세계를 맛보았어요..ㅎ 한잔만 마셔도 벌써 건강해진
느낌이에요.. 소중한 레시피 너무너무 감사드려요.. 저희같은 환자들에겐 한줄기 빛과도 같은거라 정말 다시 한번 감사드려요^^
지나가던 항암 종료된 사람인데요. 두유도 좋지만 식사 꼬박꼬박 잘 챙겨 드세요. 밥을 거의 드시질 못하니 이렇게 마시는 쪽으로 의지하게 되는데 그러면 면역력 바닥 쳐서 큰일 나요. 정말 잘 드셔야 해요.
@@권주희-e4h
먹는게 한정적이다 보니 입에 맞는걸 찾았을때 더 반갑더라구요.. 지금은 나름 잘챙겨 먹고 있답니다.. 그냥 지나칠수도 있는데 이렇게 답글까지 너무 감사해요..^^
@@배진경-p8p 드신다니 정말 다행이에요. 유난히 땡기는 음식이 있더라고요. 날씨가 정말 좋아요. 근육 안빠지게 틈틈이 산책도 하시고 잘 관리 하셔서 꼭 항암종료! 완치판정 받으시길 바랍니다.
@@권주희-e4h
6월이 시작되는 첫날부터 좋은기운이 뿜뿜하네요.. 님도 건강 잘챙기시고 행복한 날들 되세요^^
😅😊😊@@배진경-p8p
좋은 콩 레시피 가르쳐주셔서 감사해요
우유도 고기도 안먹는 저에겐 너무 감사한 레시피입니다.
낼 아침에 당장 해볼께요~~^^
준아저씨 늘 감사합니다.
사랑과 존경을 담뿍 담아서 발사~~~☺😚😘
억....... 어깨에 맞았습니다 관통상...ㅎㅎ
비건이시군요...이번달은 구정이 있어서 비건 음식이 거의 안나올텐데요 ㅎㅎ
그래도 찾아보시면 제 요리 비건 꽤 있습니다요 ..멋진 한주 되세요
간단 명묘한 영양 요리 오늘도 반가워요
두유는 늘 사마시고 있는데 저 한테는 꿀팁 일거 같아요 늘 공유도 하고 있답니다 준 様
고맙게 볼게요 🥰🌈〰️🌈
고맙습니다 맘에 들어하시니 넘 좋습니다
감사합니다 멋진 한주 되세요
만날 몸에 좋은데 맛까지 좋은 음식을 소개해주시는 준셰프님.
매일매일 요리생각만 하시나봅니다
요리에 진심이신 준선생님 최고~^^*
당뇨에 좋다해서 눈이 번쩍했네요 ㅎ
넵....제가 이 두유가 다이어트 당뇨 등에 너무 좋은데
너무 많이 쓰면 가치가 떨어질 것 같아 ㅎㅎ 고것만 썼어요
즐거운 한주 되세요
ㅇㅈ ㅇ ㅈㅁ ㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅁㅈㅁㅁㅇ
ㅇ
ㅁ
ㅁ
검은콩.언제나.먹어야지.하면서도쉽게 먹어
지지않는데.두유를.만들어주셔서,따라해보고.건강해보고싶읍니다.고맙습니다.
감사합니다 편히 자주 오십시오
기계로만 두유만드는걸로 알았는데 이렇게 쉽게 만들수 있다니 ~
감사 합니다
맛나게 드세요 그리고 고정댓글의 주의사항도 한번 읽어봐주시고요. 자주 뵈어요
검은콩두유다시마넣는거
몰랐는데 팁 감사해요.
짱입니다^^.
중년여성분들 식물성단백
섭취로는온전좋겄어요^^
즐거운시간되시고건강하세요^
감사합니다요 맛나고 즐거운 시간 되세요
주~~~~운
감사해요
요즘 남편이랑
선생님 요리 따라하면서
서로 많은 얘기도하고
울부부가 성숙해져요🥰
몇그람 복잡하고,어려워서, 그냥 눈재기로 했어요!
대박이네 요""""크리미하고 먹기 수월하고 진짜 맛있어요!!!!
저처럼 요리안하고 못하시는분들 꼬 도전해보세요~~~
선생님은 복 많으실거에요!사람들에게 건강을 이롭게해서요.
감사합니다.🙏🙇🙏
감사합니다 그런데 밥통에 물넘치거나하진 않으셨어요? 제가 고정댓글에 설명은 드렸는데 밥통물이 넘쳐 고생했단 분이 계셔서요
@@JUNTV9
제 경우 넘치지 않았어요~~~!!
방금 이 쥬스를 4번정도 마시니깐 위도 편하고 소화가 잘 됐어요""
@@JUNTV9
그리고 쾌변에도 좋은거 같애요^^
자극적이지 않으면서
간단하고 맛있고
몸에도 좋은 음식을
소개해 주시는
고마운 귀염귀염~준쌤
혼자 사는 아들에게도
추천해주니 좋다하네요~👍
ㅎ 넘 좋습니다요 멋진 날 되세요....그리고 자주 뵙겠습니다
👍👍👍👍👍
와우!!!!
정말 기가막힌 정보입니다~~^^
당장 검은콩 두유 만들어 먹어야겠어요..
감사합니다~~~^^
준샘 너무 감사 합니다
코로나 걸려 중환자실 까지 갔다 살긴 살았는데 얼마나 독한 약으로 살려 놨는지 근육도 빠지고 머리카락도 항암 치료 받은것 처럼 왕창 왕창 빠져서 고민이였는데 낼 당장 만들어 봐야 겠습니다
감사히 잘 먹겠습니다
준티비는 사랑 입니다
아이고 정말정말 고생 많으셨네요 그래도 다행다행 이십니다
빨리 원기 회복하셔야죠.... 검은콩 두유도 드시고 몸에 좋은 것을 많이 잘 챙겨 드세요
고생 하셨습니다 아무쪼록 빨리 회복되시길 기원합니다
고생하셨네요. 운동하고 음식잘챙겨드시면 좋아질거예요
자연의 식재료로 요리해서 먹어야 된다는 강박관념이 많은 저로써는 넘 많이 도움이 됩니다 ~항상 감사합니다
참, 부엌이 넘 맘에들어요 한번 자세히 보여주셔요 ~
ㅎㅎ 저 부엌 아무것도 없는데요 네 한 1년안에 정리되면 둘러서 보여 드려볼께요
감사합니다 자주 오세요
안녕하세요! 오래간만에 댓글 남깁니다. ^^
저의 엄마 항암주사 21번째 맞는 동안 옆에서 여러가지로 챙겨드리느라 쫌 분주했습니다.
그래도 쭌 쌤이 알려주신 양배추 물김치랑 서리태 두유만큼은 노상 함께 했습니다.
무척 감사해요~ 쭌 쌤 최고이심!!!
저는 2,3일에 한번꼴로 두유를 만들어야해서, 쌤처럼 여러과정 거칠 여유가 없어서, 두유제조기를 이용했을 뿐이에요.
그리고 양배추 물김치-맛도 일품이어요. 저의 엄마가 동치미 박사 다 됐다고 하실 정도로요. 항암주사 후엔 누룽지나 죽을 드실 때 꼭 동치미가 있어야 하거든요. 넘넘 감사감사합니다~~^^
알려주신 레시피 단연 으뜸이고 최최최고이옵니당~^^
쌤 하시는 일 모두 대박 나시길 기도합니다!❤
꼭 완치 되시길 바라면서 다양한
야채 와과일쥬스 꼭 챙겨드리세요
난각번호1번달걀두알 추가하심
세포가 살아남니다
@@노희-e5g 응원과 조언 감사합니다. ^^ 저희 엄마는 간내담도암이시라 여러모로 까다로운 일이 많습니다. 그래도 암환자 금지식품은 일절 안 드시는 결단과 실천력이 뛰어나시답니다. 다만 단백질 식품인 두부와 달걀(유기농)은 몸에서 안 받는 것인지 못 드셔서 안타깝지요… 목구멍이 닫혀버린다구요. ㅜㅜ 서리태 콩물이라도 드시니 다행이다 싶습니다.
잘보고 갑니다..선생님께서 만든 음식들은 더욱 먹음직스럽게 보여요..
건강정보 너무감사합니다
건강할땐 이런프로 안봤는데 아파보니. 보면서 감사한마음이드네요
나이들스록 탈모가 걱정인데 검은콩요리 자주 해먹으면 도움이 될것같아요~언제나 유익한 레시피 감사합니다~
고맙습니다 행복한 하루 되세요
물 흘리시는게
젤 셰프다우심..ㅎㅎ
넘 귀여우셔요
뒤늦게 알고 매일매일 챙겨봅니다 건강요리♡♡감사합니다
알려주신대로 한 지 3주 차예요
정말 너~~~무 좋아요
불리지 않아 시간에 구애받지 않고 언제든 할 수 있어 좋고, 맛은 마실 때마다 감탄합니다!!!
병아리콩이 많아 병아리콩 두유도 해보고 싶은데, 같은 방법으로 하면 될까요?
그리고, 콩을 한번에 두배로 하고싶은데, 그럴 땐 물양도 늘려야 해서, 같은 방법으로 해도 될런지요?
미리 감사합니다~❤😊
정말 재치있고 건강식만 추천해주시니 쭌티비 구독안할수가 없어요. 언제나 힘이 되고 싶습니다.
5%5/4₩322222₩22₩2÷÷÷÷÷÷==÷÷÷=
고맙습니다 행복한 주말되세요 이제야 답글 드립니다 죄송합니다
좋은 레시피로 건강찾아야겠습니다
알기쉬운 설명으로 따라 하기 쉬웟어요 감사해요 가끔씩 들러보앗는데 계속 보게되네요
건강하시고 좋은 하루 되세요🥰🥰
고맙습니다 편히 자주 오시고 건강한 매일 되시기 바랍니다
저는 하피코지 두유제조기로 해먹는데
너무 맛있고 편하네요.
좋은 영상 감사합니다
두유제조기에 다시마도 넣었나요?
콩을 많이 먹으려 노력하는데 셰프님 덕분에 콩, 다시마로 특별한 맛과 영양으로 약간은 우울한날에~~ 충전의 날로 바뀌겠어요.
늘 감사하며 내일바로 실행으로...
오늘밤 눈이 내리고 낼은 강추위랍니다.
조심하세요!!!
네 멋진 한주 되세요...감사합니다
낼은 또 다른 햇님놈이 떠오를겁니다요
안녕하세요! ㅎ 검은콩을 갈아서 두유로 먹어야 겠다 생각하고 있는데, 준TV에서 좋은 레시피 올려주셔서 더 건강하고 맛있게 먹게 되었어요 ㅎㅎ 부모님도 드시고 맛있다고 하셔서 꾸준히 잘 먹을 수 있을 것 같아요!! 진짜 하루 두었다 먹으면 더 맛있더라구요!!!ㅎㅎ
넘 좋은데요 ....하루있으니 더 맛있다고 말씀하시니 더 좋아요 ㅎㅎ
@@JUNTV9
ㅇㅈ
.ㅈㅈ
서리태, 약콩 둘 다 상관없나요??
항상 쉽게 요리 하시는것이 좋읍니다.검은콩 으로 두유 만들어 보겠읍니다.감사...준 요리사님. .1✌✌👍😷😃
넵넵넵 ...입맛에 맞으시길.....
암투병중이라서 음식 가려먹고있는데....이채널 레시피들이 너무 저에게 딱맞는것들로 꽉차서 잘 보고있습니다. 감사합니다.
제가 이제야 댓글을 읽었습니다 죄송합니다... 건강이 많이 호전돠셨길 바랍니다
오늘도 행복하시고 멋진 주말 되십시오
와우~~~~
영화배우 마동석님인줄 알았어요~~^^
어제 이웃동내에서 농사진 서리태 사왔는데
방앗간에 갈 필요가 없겠네요~^^
삼종 꾹꾹 누르고 갑니다.
자주 뵈어요~^^
고맙습니다.
참~
마동석님 보다
훨~~잘생기셨어요~
준님~!!멋져요~~^^
자막을 충분히 넣어 주셔서 조용한 시간에 음량높이지 않고 볼수있어서 좋았어요 두유를 집에서 만들어 먹으면 영양도 좋고 맛도 좋아요 저도 아몬드 넣고 맛있게 만들어 보겠습니다
물대신 우유를너어보면 어떨까요 건강애더조을것갇내요 맞도조을거구요
전기밥솥 10인용인데 ... 덕분에 청소 제대로 했네요..ㅋㅋㅋㅋ 조언대로 밥솥밑에 넓은 쟁반 깔고 했습죠.
분명 레시피 정량대로 했는데 검은콩이 팥색이되었고 맛도 팥맛이 나더라구요. 정말 신기방기해요. 다시마가 그런 역할을 하는거 같아요.
참고로 물 1.5L 잡았는데 너무 묽어서.. 다음에 할땐 1.3L 로 해볼랍니다.^^
압력밥솥으로 해보니 정말 간편하고 준선생님 말씀처럼 다시마를 넣으니 윤기가 흘렀고 삶은 콩 하나 집어먹어봤더니 쫀득하고 고소했습니다 ~ 저녁 메뉴에 단백질이 부족한것 같아 저녁 식사 후에 어머님, 남편과 함께 마셨더니 속이 꽉 차네요. 가족들이 고소하다고 다 좋아하셨어여. 하루 지나면 더 맛있다고 준선생님께서 말씀하셨으니 내일 아침 일어나자마자 한잔 마시고 시작하려고요 ~ 감사합니다.
ㅋ 넘 좋은데요 낼 드셔보세요 ㅎ 그리고 느낌도 주시겠어요? ㅎ 감사합니다
압력밥솥은 몇분동안 해야될까요??
밥하는거랑 똑같이하면 될까요??
물양도요?
저도 압력솥으로는 어떻게 하셨는지 궁금합니다~
시판두유는 콩눈을 따로떼내어,의약품 제조사에 판매한다는 얘길 들엇는데요?? 집에서 만들면 주요성분을 온전히 섭취할수있네요.
영양좋고 탈모에 좋고 요거,조거 골고루 좋은 두유
건강해지겠네요 건강정보
감사합니다 ~^^
넵 고맙습니다 맛나고 건강한 시간들 되세요
우연히 보게 됐는데 특별히 웃기지 않으신데 영상 보고 있음 웃음이 나요~~자극적이지 않고 건강에 좋은 음식 소개해주시는 거 같아서 구독했습니다~두유 만들어 먹고 싶었는데 불리지 않고 밥솥에 하니 넘 편하고 좋네요. 시판 두유 끊고 요거 만들어 먹어야겠어요. 맛난 요리 많이 올려주세요~~~😊
고맙습니다 편히 자주 오세요 고정댓글에 전기밥통 사용 주의사항도 꼭 먼저 읽어 주시고요
정말...갈수록 더 건강하고 요즘 현대인에게 필요한 요리 가르쳐 주셔서 감사드려요
너무 오랫만에 댓글 남기네요~^^
자주 주세요 ㅎ 건강하시고 기분좋은 한해 되시기 바랍니다
맛난식탁 되시구요
정말 뽀다구 납니다
이 방법 넘 좋은 것 같아요
저도 해 먹을려구요
많이 연구하시는 게 느껴져요. 화이팅하세요
감사합니다 대신 전기밥통사용시 주의점..... 고정댓글 꼭 확인해 주세요
두유 만들어 먹고 싶었는데 필요한것을 정말 잘알고 연구 해 주시네요.
감사합니다 ~
ㅎ 이렇게 딱 맞아야 좋죠 ㅎㅎ
맛나고 즐거운 시간 되세요
사랑합니다.
건강다시마두유
잘만들어 먹을게요
맛난시간 되세요
5:59 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대차게 흘리시구 피슉 웃으셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전식품 아닌가 싶을정도로 건강한 두유레시피 감사합니당
기름에 튀기지 않는 김부각, 매력있네요. 감사해요.
감사합니다
이 채널은 널리 널리 퍼뜨려야 되요~~^^
앗 진짜요 ....? 동네방네 소문내 주세요 ㅎ 감사합니다
이거 넘넘 고소하고 맛있어요
땅콩도 있어서 몇알 같이 넣었더니 더 고소하네요
설탕하나 안들어가도 고소 달달~~~
평생 래시피 됐어요
감사감사 💕
안녕하세요😄 저 이거 영상 올라온 다음날 곧장 해보고 너무 좋아서 샘 레서피 그대로 해먹고 있는데, 벌써 5번은 족히 만들어 먹은 것 같아요! 냉장실 넣어도 너무 맛나구요~ 1컵 만들어 냉장고에 두고 아침마다 한컵씩 먹으니 너무 든든하고 다이어트에도 좋은것 같아요! 감사해요💖💖💖
오 너무 좋은데요..감사합니다 새해 복 많이 받으시고 자주 오세요
콩을 많이 먹으면 통풍에 좋지 않다고 하던데요?,ㅜ
@@신승호-d1x 그건 문제있는 몸상태에만
@@김명선-k5l8c 문제는 몸의어떤 문제인거의요
적절한 양을 먹으면되요~
통풍도 면역력과 관련있는듯~
얼마전 보게
되어 검정콩
두유도 계속
만들어 먹고있어요
집에서 삶아
믹서갈기 너무
힘들었는데 준TV보고
두유믹서 사서
쉬워 매일
갈아마십니다
다시마 넣고
밥솥에 하니
편하고 쉼게
할수있고
오트밀 코코아
도 잘 해먹고
있습니다
감사합니다
건강에좋은거
많이 알려주세요
다른분들보다
계량을 정확하게
알려 주셔서
너무 좋았습니다
너무 감사합니다 편히 자주 오세요
@@JUNTV9
검은콩 두유도
오트밀 코코아
도 매일 만들어
냉장고 넣었다
마시고 있습니다
오트밀 캐익
만들어 볼려고요
미역국 어제
끓였더니 들깨
넣는것보다
맛있었습니다
감사합니다
@@인-c3p ㅎㅎ 주신글 읽으니 넘 기분 좋습니다 ㅎㅎ 건강한 식탁 자주 만드시고 편히 오셔서 글주세요 고맙습니다
@@JUNTV9
설명 너무 잘해주시고
재료 설명도
잘해주셔서
찾아 보게 됩니다
재미있게도
하시고요
검정콩에
다시마 정말
끝내 줍니다
다시마 먹기가
힘들었는데
같이 삶아
갈아 먹으니
몸속 찌꺼기
다 쓸어나갈것
같습니다
건강하셔서
많이 가르쳐
주서요^^
@@인-c3p 넵넵 ㅎ 전 운동만 하면 되는데 ㅋㅋㅋ 시간이 없네요 ㅎ
저는 마지막에 채에 거르는 과정이 있을 줄 알았는데 바로 마시는군요. 더 쉽게 만들수 있어 좋네요. 다만 냉장고에 오래 보관하지 말고 만들어서 2-3일 내에 다 마셔야 할 것 같아요. 저도 예전에 집에서 아몬드와 오트밀로 식물성 우유만들어 봤는데 한 5일 지나면 상하더라구요. 암튼 JunTV 최고입니다.
네 냉장보관은 2-3일이 최적입니다 뭐든 그런것 같습니다 고맙습니다 좋은하루 되세요
너무 반가워요. 왜냐면 여러번 혼자서 이리저리 해본 결과 제생각도 콩이 잘 익어야 맞이있고 다시마와 함께 삶아서 먹으니 건강뿐아니라 맛이최고입니다. 이제,Juntv에서 하시는 방법대로 해보렵니다. 항상 맛 있는 음식 감사합니다.
고맙습니다
사실 다들 주부님들이 많으셔서 프로들이 많으시니까 언제나 조마조마 ㅎㅎㅎ
멋진 하루 되세요
지금 저한테 딱 필요한 영상이네여 커뮤니티 글보고 왔습니다
세계에서 제일
건강하실것 같은 한분 같아요
그리고
제일 건강한 정보로 분류
강츄 질러 작살나고 적날하게 건강해 보고 싶네요
아파봐서.
건강이 소중해 가지고요
이러게 되네요
은근히 매력 있으시고 요리도 쉽게 해주셔서 구독하고 있습니다~^^
맞아요
콩은 완전히 익어야소화가 잘되죠
선생님 최고네요~♡
예 감사합니다 자주 오세요
예전에 한번 해봤는데 그야말로 콩이 완전 무르면 안되는줄 알고 먹기좋게 삶았더니 제가 원하는 두유가 아니더라구요
그래서 두번 다시 만들지 않았는데 다시 도전햐야겠네요
감사합니다 ❤❤❤❤❤
말씀하시는것 보니 성격이 참 좋은사람 같아요~^^
ㅎㅎ 감사합니다 좋게 봐주셔서요 ...꼭 그렇진 않답니다요 ㅋㅋ
선생님 오랜만에 글 남겨요. 저희가 원래 검은콩에 우유 갈아서 마셨었는데, 이번에 엄마께 추천해서 선생님 레시피대로 만들어서 마셨어요. 엄마가 다시마가 정말 한수라면서 너무 좋다고 전해달라시네요. 다시마가 진짜 맛도 영양도 엄청 한몫하는것 같아요. 저희 요새 계속 이렇게 저녁에 해먹어요. 감사합니다!!
기분 넘 좋습니다 어머님께 감사하다고 전해 주세요
자주 글 주세요 ㅎ 멋진 구정 되시고 행복한 시간 많이 보내시기 바랍니다
@@JUNTV9 감사합니다 새해 복 많이 받으세요 😍
건강에 좋은 음식 알려주셔서 고맙습니다 골다공증에도 좋은것같아요
네 다시마 김 미역등은 칼슘성분들이 100g당 100mg이상 들어있다고 들었습니다
그리고 말린자두가 골다공증에 좋다는 연구도 있다고 합니다 한번 찾아보세요
초코오트밀우유 넘 맛있게 먹고있어요 감사합니다^^
저는 전기밥솥을 쓰지 않고 압력밥솥만 있는데 불.시간 조절을 어느정도 하면 좋을까요?? 암투병하시는 시아버지께 해드리고 싶어요^^
늘 좋은 영상 감사드립니다!!
젊은 나이대부터 새치가 나서 얼굴에 어울리지 않게
흰머리가 보여 은근 스트레스였어요.
검은콩 화면 보자마자 클릭했는데 많이 어려워 보이지 않아서 좋아요 😀
집에 아몬드도 있고 좋은 다시마도 있고 ㅎㅎㅎ
시장에 가서 검은콩 사 와야겠습니다 😊
두유 제조기 구입을 고민하고 있었는데 완전 좋은 영상이예요~~^^❤❤❤
넵넵... 검은머리가 안나시면 제가 오똑해야 하나요 ㅎㅎ 이것 만들땐 밥통 주의사항이 고정댓글에 있습니다 꼭 앍어봐주세요...좋은 효과가 있으시길 바랍니다요
@@JUNTV9 검은 머리가 나지 않는다 한들 제가 쭌쌤 탓을 하겠습니까 ㅋㅋㅋㅋ 제 머리의 자연현상인 걸요 😉
그래도 맛있게 먹겠습니다!
믿고 보는 준쌤~!! 새롭고 건강한 음식 늘 감사드려요:)
ㅎ 고맙습니다 ..ㅋㅋ 이리 알아주시니..ㅎ 얼마나 좋은지요 ㅎ
이야 대박이네요
밥에 넣고 콩자반해도 도대체 한숟갈 먹기도 힘든 검은콩을 이렇게 하면 진짜 제대로 먹을수 있겠네요
친정엄마가 농사지어서 제값도 못받고 팔던데
그나마 팔데도 없던데
제가 사서 울 식구들 탈모 건강 챙겨야겠어요
진짜 다시마 넣는것 신의 한수 입니다
구독 안 할 수가 없네요
검은콩두유 좋아해서 만들어 먹고있는데요~ 매번 불려서 삶아서 했었는데 이렇게 간단한 방법이 있었네요 감사합니다~^^
영양, 맛, 건강, 간단 요리법을 한꺼번에 다 잡아주는 기가 막힌 조합입니다. 당장 해먹어야겠어요! GO GO!
어제 만들어놓은(삶아놓은) 콩다시마에
지금 아몬드 넣고 갈아서 마셨는데
건강한 맛이에요^^
꼬맹이들 줄건 꿀 좀 넣었어요
감사합니다^^
어젯밤에 감자샐러드 재료 준비해서
오늘아침에 했는데
두 꼬맹이들이 맛있게 먹고 갔어요
정말감사합니다^^
고맙습니다 아이들이 좋아했다니 넘 좋네요
두유를 냉장고에 넣어 두었다가 반나절이나 하루 후에 드셔 보세요 꿀 안넣어도 아이들이 좋아할 거에요
저도 첨에 만들자 마자는 꿀을 넣었다가 나중에 확인하고 뺀 거였거든요
다시마도 같이가나요?!
빼지않나요
밥통은 어디것을 쓰시나요?
저가 없는 것을 다 ~ 가지고 계셔서 너무 좋습니다.
여유있으시고, 넉넉하시고,
푸근하시고, 풍성하시고...
셰프님~^^
늘 유쾌한 목소리로 넘 쉽게알려주셔감사합니다~늘 곁에 오래계셔주세요
다시마라니....깜짝놀랐습니다. 요론 비법이^^👍콩도 바락바락 씻어야되는것도 비법이군요. 날마다 배워갑니다. 🥰🥰🥰
검은콩은 찬성질이라서 몸이 냉한분은 조심해야 합니다
준tv는 사랑입니다
시험관 진행중인데 너무 도움될 것 같아 영상 보자마자 당장 검은콩을 삶고 있습니다. 준쌤 건강한 식단 따라하면서 열심히 챙겨먹고 있어요. 자궁에 좋은 식단, 쥬스, 간식등에 관한 영상도 부탁드릴께요..!!! 브로콜리 스프 아주 아주 맛있게 잘 먹었어요!!!
잘 챙겨드시고 힘내시구여
건강하구 이뿐 아가 찾아오길요~^^
정말 예쁜아기 얼른 품안에 안으시길 기원합니다 ...멋진 봄 맞으시고요
마음을 편히 가지세요.
오래전이지만 결혼후 5년만에 아기 낳았어요. 편한마음으로 좋은음식 드시고 꼭!!!!! 건강하고 예쁜아기 낳으시길 기도합니다
자궁에 검은콩물 진짜 좋아요
저도 산부인과샘이 알려주셔서 집에서 검은콩물 해서 먹은지 한달만에 임신 성공했어요 그아기가 16살이네요ㅎ
꼭 성공하시길요~~^^
영양만점이네요 따라해볼게요 고마워요 최고입니다 화이팅 힘내세요
아몬드와 같은 견과류는 보관이 엄청 중요해요^^ 상온에 무턱대고 보관해두면 금방 산패되서 독성이 생깁니다. 유통과정에서부터 신선하고 깨끗하게 보관된 걸 드시게 하면 건강에 많은 도움이 될 겁니다.
혹시나 기회 되신다면 아몬드나 호두, 땅콩과 같은 견과류 건강하게 먹는법 알려주시면
구독자들의 건강이 한층 더 좋아지지 않을까요? 부탁드립니다^^꾸벅
맞는 말씀이십니다 그 곰팡이들로 암이 발생하는 경우도 많다하니 정말 중요한 부분이죠
네 고민해 보고 구정후 생각 해 보겠습니다 감사합니다
이럴쑤가...방금 개별포장 된 (밀봉되지 않은)
아몬드와 호두를 좋다고 신나게 사서 왔는데요....세상세상...
두유를 만들어 먹어보고 싶었는데 영상을 본 시점부터 한달이 지나는 지금까지 덕분에 너무 잘 해먹고 있습니다. 좋은 방법 알려주셔서 진심으로 감사합니다! 물넘치는 현상을 저도 격었는데요 알게된 사실을 함께 공유하고자 댓글을 남깁니다. 저는 6인용밥솥은 사용해요. 물이 넘처 나중에는 물받이를 중간에 비어주다가 번거로워 아래 쟁반위에 밥솥은 놓고아니 치우는 일은 좀 수월해졌습니다. 부모님댁에 두유해드리려고 했는데 안넘치는 거에요! 10인용밥솥을 사용하시거든요. 밥솥에 용량차에서 일어나는 거구나 알았습니다. 물 양이나 콩용량을 조절해 보았는데요 6인용 밥솥은 물양만 1L가 아닌 600-630ml정도로 하니 안넘치고 잘되더라구요^^ 참고하시면 좋을거 같어요~
주신 글 너무 감사합니다. 제가 글 공유 시켜 드리겠습니다. 고맙습니다.
제가 고정댓글에 키니님의 말씀도 붙여 넣어 드렸습니다 행복한 주말 되세요
어머나~ 기쁘네요! 다른분께도 도움이 되셨으면 하는 작은 마음입니다!
유방암에 좋다는 검은콩두유레시피 올려주시어 감사합니다. 준쌤의 건강식은 부담없어 좋네요~^^
ㅎ 맛나고 즐거운 주말 되세요
유방암 투병중에는 검은콩은 주의해야합니다. 재발을 높인다는 연구결과도 많아요
@@loverhf6747 네 감사합니다. 잘 살펴야겠습니다.
@@loverhf6747
유방외과 의사가
검은콩 괜찮대요
장복만 하지 않고
가끔씩 먹는건 오히려
권장
@@loverhf6747 처음 듣는 얘기네요..
유방암엔 콩이 엄청좋다고 다들 그러던데..검정콩은 아닌가봐요?
진한 콩물을 좋아하는 저한테는 물1.2리터 넣으니까 너무 묽네요.
처음부터 다 넣지 마시고 500ml씩 넣으시며 조절하는게 좋을것 같아요.
다시마는 거의 육수용인데 갈아서 같이 먹으까 좋은것 같으네요.
콩 싫어했던 사람이 요즘 서리태에 푹 빠져 삽니다^^
ㅎㅎ 맛난 시간 되시기 바랍니다요 ㅎ
저는 항상 검은콩을 불려서 삶아서 갈아 먹었는데
갑상선저하증이 있어 다시마 활용이 아주 유용한 꿀팁이네요 감사합니다
그런데 일반적으로 검은콩은 충분히 불려서 푸~욱 삶으라고 하던데 정말 불리지 않아도 될까요?
불려서 그 물은 버려야하는 걸로 알아요. 콩의 독성을 제거하는 거라고 해요. 두유기에 검은콩 안불리고 넣고 갈아서 먹었는데 계속 더부룩했는데 한의사분들 유튜브에서 꼭 불려서 물 버리고 새 물로 삶으라 하더라고요.
불린콩은 백미로 취사 하면되나요? 물의양은 어느정도 일까요?
맛과 건강까지 신경쓴 요리 잘 따라 배우고 있습니다 감사합니다^^
고맙습니다요
건강한 음식 감사해요
늦었지만 새해 복 많이 받으세요~^^♡
언제나 연구하시는 모습 좋아요 😀
고맙습니당 멋진날 되세요
저도 해보겠습니다
다시마가 신의한수 인것같네요 ㅎ
오~저같은 환우를 위해 올려주셨네요
늘 감사합니다 혼자서 자연식 식사 준비하기가 너무 버거울때가 많아 힘들었는데 준님께 늘 도움 받네요 감사합니다 ^^
고맙습니다 맛난시간 도움되는 두유였으면 좋겠습니다 감사합니다
3종세트 누룹니다~^^
쌤 방송분 에서 필요한정보를 찾아보고싶은 믿음과 또봐야겠다는 확신이 드심니다~~ ㅎ
살짝웃으면서 설명하실때 마동석님 이 떠오르네요 ㅋ
오늘당장 재료 준비하려구여~
편안한 진행.. 자세한 설명
감사합니다~~
남편이 항암치료 중인데 간식으로 만들어줘야겠어요 좋은 레시피 감사합니다 😊
넘 감사해요.늘 건강하게 요리 할 수 있는 법 올려주셔서요. 음식 못하는 저도 가끔 가족들에게 칭찬들어요.
늘 건강에 유익한 레시피 감사합니다. 보고만 있어도 몸과 마음이 건강해지는 것 같아요. 검정콩 두유 잘 먹겠습니다!
감사합니다 건강한 습관 되시면 좋죠 멋진 한주 되십시오
봄처럼 화알짝핀 미소와 함께 오늘도 현명하고 지혜로운 건강두유 알려주셔서 감사합니다 잘배워서 할께요 선생님 쓰시는 믹서기 좀 알려주세요 집에있는 믹서기가 잘안갈려서 부탁드립니다
꼭 만들어 볼게요!
준쌤 레시피는 사랑입니다^^
늘 감사해요♡
고맙습니다 입맛에 딱 맞으셨으면 좋겠습니다요
준 선생님 , 미국입니다. 아들이 수년간 장염으로 고생하고 었어요. 유산균 많은 맵지 않은 김치 종류가 있을까요 ?
캐비지 하고 비트로 동치미 담고 싶은데 레시피 있으시면 가르쳐 주세요. 미국에서 새끼 손가락 만한 단단한 꼬마 오이가 있는데, 부추 넣고 안매운 오이 소박이 만둘수 있을까요 ? 장에 좋은 음식을 먹이고 싶은데 매운 걸 먹으면 배가 아프대요. 항상 건강한 요리 보여 주셔서 감사합니다
일단 제 김치는 맵지 않습니다. 유산균도 많고요...일단 김치 재생목록을 보세요... 백김치, 양배추 물김치, 저염김치, 열무물김치등 한번 보세요 링크 보내 드릴게요
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@@JUNTV9 감사합니다