Aufgepasst! Mein Ernährungskonzept gegen Stress, das hilft wirklich - Dagmar von Cramm erklärt

Gibt es eine Strategie gegen Stresspfunde? Ich sage: JA!
Wer viel Stress hat, für den ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Stress laugt den Körper aus und klaut ihm so viele wichtige Nährstoffe. Deshalb ist es umso wichtiger Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte zu essen.
Welche Lebensmittel sich besonders gut bei Stress eignen, erkläre ich euch im Video.
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