Intervalliharjoitus aloittelijalle
HTML-код
- Опубликовано: 4 сен 2024
- Tutustu intervalliharjoitteluun tällä 2 × 5 × 200 m harjoituksella. Intervalliharjoittelu sopii monipuolisen juoksukunnon kehittämiseksi peruskuntoharjoittelun ohella. Juoksurinki-valmentaja Venla Paunonen neuvoo intervalliharjoituksen toteuttamisen yleisurheilukentällä. www.juoksija.fi