[서울역정형외과] 목통증, 어깨뭉침 확 풀리는 간단 스트레칭 (흉쇄 유돌근)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 8

  • @김집사-j7k
    @김집사-j7k 4 года назад +1

    점심 시간에 따라해봤더니 개운하네요 ^^

  • @rhkr-zz9kb
    @rhkr-zz9kb 3 года назад

    감사합니다. 늘 흉쇄돌근에 통증이 심한데 열심히 따라해보겠습니다.

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 года назад +1

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
    자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
    바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!
    허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !

  • @쿠쿠마-b3y
    @쿠쿠마-b3y 4 года назад +1

    짱 시원ㅋㅋ

  • @MSShin-rb9up
    @MSShin-rb9up 4 года назад +2

    g흉쇄 유돌근이 거기였군!

  • @ohppapooh3104
    @ohppapooh3104 3 года назад

    헉 오른쪽은 쉬운데 아팠던쪽은 목이 안돌아가요ㅠㅠ