Automasaje para el cuello, nuca y musculatura suboccipital

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  • Опубликовано: 27 дек 2014
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    ↪️ Se muestra un automasaje para relajar la nuca y la zona superior del cuello o cervicales altas Esta zona acumula mucha tensión muscular que ocasiona muy frecuentemente cefaleas tensionales o dolores de cabeza.
    #automasaje #masajes

Комментарии • 794

  • @ukog18
    @ukog18 3 года назад +152

    Mayo 2021 y con este simple video sentí como si me hubiesen quitado todo el peso que sentía en la nuca y cuello, parece magia! Increíble

    • @RosaLopez-mi4uk
      @RosaLopez-mi4uk Год назад

      Son muy buenos . En varias ocasiones me an salvado la vida.😢

    • @carlacruz7774
      @carlacruz7774 Год назад +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @carlacruz7774
      @carlacruz7774 Год назад +1

      😊😊

  • @pattymarroquin6557
    @pattymarroquin6557 4 года назад +30

    Wow son las 4 de la mañana y comencé a buscar ayuda para mi dolor y ver este video me cambió totalmente, gracias 🙏🏻

    • @carmencortez5794
      @carmencortez5794 3 года назад

      Muchas gracias haces los masajes y me ayudó mucho

  • @jaquelinesilvafreja
    @jaquelinesilvafreja 4 месяца назад +2

    Excelente, DIOS te bendiga grandemente siempre

  • @Sara81430
    @Sara81430 3 года назад +90

    Sencillo y muy eficaz, en pocos minutos me sentí mejor. Realmente agradecida! ♥️ Es horrible soportar las contracturas

    • @leticiajuanmiguel3923
      @leticiajuanmiguel3923 3 года назад

      Yo estaba con un dolor de cabeza horrible, y entre a buscar manera de aliviarlo y encontré este video y en breve se sentí mejor.

    • @cazamilfs8945
      @cazamilfs8945 3 года назад +1

      Sara gritaba caro Quintero Sara que pinche rock tan Culebro !

    • @aidasantacruz1475
      @aidasantacruz1475 2 года назад

      Gracias Dr. Dios le BENDIGA, Siempre, Saludos.

  • @mestradaagt
    @mestradaagt 6 лет назад +327

    que clase de brujería es esta? el alivio fue inmediato, gracias!

    • @leonardocurbelobetancort430
      @leonardocurbelobetancort430 4 года назад +13

      A mi también en enero de 2020.

    • @jo0na1986
      @jo0na1986 4 года назад +20

      @@leonardocurbelobetancort430 Espectacular! Llevaba unos dias con mareos. Y ya no sabía de que eran. Y parece que es estrés. Al mirar hacia abajo me daba un micro vértigo!

    • @carloscanaves8528
      @carloscanaves8528 4 года назад +2

      Expresaste en palabras lo que pensaba.

    • @eltiodiyami..4582
      @eltiodiyami..4582 4 года назад +5

      @@jo0na1986 eso es ansiedad asi estoy yo

    • @buhito23
      @buhito23 4 года назад +2

      @@eltiodiyami..4582 Somos 2 la ansiedad que me da me afecta inmediatamente al cuello.

  • @Carzajim
    @Carzajim 4 года назад +61

    Muchas gracias. En tiempos de aislamiento, ésto es lo que necesitamos!

  • @jorgegomez4345
    @jorgegomez4345 3 года назад +5

    Es en serio ?? como puede ser que apenas comencé con los masajes me alivio inmediatamente no lo puedo creer. gracias Dr. por compartir su sabiduría. Dios lo bendiga

    • @angelicachabur2676
      @angelicachabur2676 3 года назад

      Hoy me dianosticaron tendinitis cuello el dolor de nuca es orrible me dijo el doctor que es mucho estrés almohadas no buenas practicare estos ejercicios de verdad es muy doloroso este dolor y ardor en mi nuca

  • @ScotyTax
    @ScotyTax 4 года назад +16

    no podía mover el cuello antes de este vídeo! me salvaste de está, amigo👍

  • @macll1
    @macll1 9 лет назад

    Gracias Iñigo !!! tus vídeos son lo más, realmente tienes el carisma para transmitir con la necesaria efectividad, ...

  • @glori7412
    @glori7412 8 лет назад

    Excelentes masajes, un placer escuchar y ver cada video. gracias, atte Gloria,

  • @ronaldreina861
    @ronaldreina861 6 лет назад

    Este vídeo me sirvió muchísimo, muchas gracias por sus enseñanzas, bendiciones.

  • @WilliamVelascoVelasco
    @WilliamVelascoVelasco 7 лет назад +1

    Muchas gracias siempre, muy profesional todo.

  • @lauragilquesada2356
    @lauragilquesada2356 4 года назад

    Excepcional increíble.... Buenísimo resultados! Me Hemociono gracias🙏💕

  • @anitilla42
    @anitilla42 9 лет назад +1

    Muchas gracias, Iñigo! Desde ahora me declaro fan tuya!!!

  • @anamariaosorescastro9783
    @anamariaosorescastro9783 8 лет назад +1

    Excelente .. gracias por compartir tan buena información. Bendiciones

  • @martinezy361
    @martinezy361 Год назад

    Buenísimo muchas gracias Dios lo bendiga y siga compartiendo su conocimiento 🙏

  • @gracielaalcobaalcoba7087
    @gracielaalcobaalcoba7087 9 лет назад +1

    Realmente muy efectivos todos los automasajes que bueno x compartirlos ,muchísimas gracias ,me son de gran ayuda

  • @hectorbenjaminmedinahinojo1035
    @hectorbenjaminmedinahinojo1035 7 лет назад

    muy bueno, colega. gracias por ayudar a tantas personas, los seres divinos te bendicen por ello. Nitai

  • @dorismoreno670
    @dorismoreno670 2 года назад

    Gracias por tus consejos...me han servido de gran ayuda... Dios te Bendiga 🙏🙏

  • @imaginacionorealidad4329
    @imaginacionorealidad4329 5 лет назад +3

    Wahooo!, gracias eres un genio muy profesional... me ayudo muchisimo mil gracias

  • @marcomoreno5438
    @marcomoreno5438 6 лет назад +6

    EXCELENTE, INSPIRAS MUCHA CONFIANZA.. MUY AGRADECIDO Y MUCHO EXITO" DTB

  • @cecilia389
    @cecilia389 9 лет назад +1

    MUCHAS GRACIAS!!!!MUY BUENO Y ME DIO RESULTADO.....!!

  • @heladioagretti6440
    @heladioagretti6440 9 лет назад +5

    Muy buenos los masajes, te relajan verdaderamente. Gracias !!!

  • @arturoespinozaley4825
    @arturoespinozaley4825 7 месяцев назад

    Súper efectivo, muchas gracias por compartir tu sabiduría. 😊

  • @sonyaaraya5407
    @sonyaaraya5407 8 лет назад

    Gracias por sus por sus exelentes terapias para poder relajarnos el cuello . Mil BENDICIONES

  • @juliadecarmenlopezdeguerre4804
    @juliadecarmenlopezdeguerre4804 3 года назад

    Gracias muchas gracias DIOS LE BENDIGA. DE VERDAD ME SIRVIÓ DE MUCHO ME ALIVIO EL DOLOR.

  • @leliasamurio7341
    @leliasamurio7341 9 лет назад

    Un saludo desde Uruguay.
    Gracias por los aportes recibidos.
    Éxitos en lo profesional y en la vida este 2015.
    Compartiremos otro año, será un placer.
    Lelia

  • @pabloarandiaavila637
    @pabloarandiaavila637 3 года назад

    Realmente muy útil este vídeo...me sirvieron mucho los masajes....gracias...

  • @mariacabrera2063
    @mariacabrera2063 2 года назад

    Gracias, papito muy bien me sirve mucho.Dios te bendiga!!!.amen.

  • @pensarydejardecirlic.norma6503
    @pensarydejardecirlic.norma6503 3 года назад

    Buenísimo, muchas gracias. Me alivio al instante gracias bendiciones

  • @rossyosorio9026
    @rossyosorio9026 3 года назад

    Por qué no lo había visto antes este video me fue de gran ayuda muchas gracias por compartir

  • @tiffanyrodriguez2403
    @tiffanyrodriguez2403 7 лет назад +8

    Soy violinista y sufro de tensión y dolor en cuello, hombros, espalda, trapecios, y estos ejercicios me han ayudado bastante con los dolores de los anteriores. De verdad que voy a recomendarlo bastante. Gracias

  • @callerlissetteramossimon1290
    @callerlissetteramossimon1290 8 лет назад

    gracias por publicar estos automasaje .me alivio mucho hacer estos masajes me mi nuca.

  • @solgarrido9422
    @solgarrido9422 3 года назад

    Excelente este video y otros que he visto . Pracrique los masajes y me dieron muy buen resurado...Muchas gracias

  • @gloazutrochezquiguanas8941
    @gloazutrochezquiguanas8941 2 года назад

    Bendecido día. Muchas gracias
    Realicé el auto masaje y me sirvió mucho.

  • @manuelgarciasabater6127
    @manuelgarciasabater6127 8 лет назад

    Gracias un vídeo muy útil, como todos los demás , me ha ayudado mucho.

  • @MarthaMartinez-ds9kh
    @MarthaMartinez-ds9kh Год назад

    Muchas gracias mi terapeuta a distancia!!!!! Sdos desde Uruguay!!!!

  • @JuanLopez-mm6ky
    @JuanLopez-mm6ky 9 лет назад

    Hola Buen Dia solo para agradecerte con el corazon, por todos estos videos que as mandado a todo publico eee ocupado muchos de ellos para mis propios recuperaciones se te agradece y se te desea muchas bendiciones a ti y a tu equipo. Desde Mexico, Veracruz,Orizaba. Exito

  • @amaliacatacora3400
    @amaliacatacora3400 3 года назад

    Gracias lo necesitaba se me tenciona mucho el cuello y tambien el cerebro.lo seguire gracias de nueevo.

  • @beatrizparra7108
    @beatrizparra7108 3 года назад

    De 10, su automasaje lo pondré en práctica ,porq siempre me ayudan.

  • @jlnnrsd
    @jlnnrsd 9 лет назад +7

    Es muy relajante y al instante sientes mejoría... Gracias por su tiempo, al explicarnos como hacer un auto masaje.

  • @franciscalinda9377
    @franciscalinda9377 7 лет назад

    excelente masaje, me ha relajado mucho y recien lo hice, GRACIAS

  • @ramosiris2009
    @ramosiris2009 8 месяцев назад

    Gracias, me encantó y me sentí bien. Lo volveré a practicar.

  • @carloshugotarantino3657
    @carloshugotarantino3657 3 года назад

    alivio rapido .gracias y saludos desde bs as. graciasss.buen prfesional !!!

  • @cristhelacosta6770
    @cristhelacosta6770 3 года назад

    Muchas gracias su recomendación me ayudo mucho aliviar el dolor

  • @sirenagarrido3836
    @sirenagarrido3836 3 года назад

    Me gustó y los voy a hacer, siempre veo mucho u canal pero nunca escribí nada, gracias por los buenos consejos

  • @luisarojas9271
    @luisarojas9271 8 лет назад

    Hola, muchas gracias es muy efectivo. Un abrazo.

  • @sujeyortiz.9889
    @sujeyortiz.9889 8 лет назад

    te agradesco de 💖 mil gracias y mucha luz para ti☺

  • @aaq235
    @aaq235 4 года назад

    Muchas gracias por sus valiosas indicaciones, verdaderamente me han funcionado de manera casi mágica.

  • @almaarcos480
    @almaarcos480 2 года назад

    Gracias por sus buenos consejos realmente me an ayudado mucho 🤗

  • @angelinamarin9025
    @angelinamarin9025 Год назад

    Fantastico!! Alivio muy rapido y relajante! Pienso hacerlo cuando note mi cuello tenso con el trabajo! 1000 gracias!!

  • @gamaguilar
    @gamaguilar 8 лет назад +34

    Me sirvió muchísimo, tuve un cuadro de Stres y me ha quedado esa sensación de mareo, pero con tus masajes me ha solucionado bastante estos mareos. Gracias

  • @miguelangelrodriguezarroyo3026
    @miguelangelrodriguezarroyo3026 4 года назад +1

    ME SIRVIÓ DE MARAVILLA MAESTRO MUCHAS GRACIAS

  • @marcoantoniootarolarojas2706
    @marcoantoniootarolarojas2706 9 лет назад +1

    Excelente masaje, muchas gracias!!!

  • @romanrg7972
    @romanrg7972 7 лет назад +1

    excelente segui tus indicaciones y me senti mucho mejor

  • @hildaprietocruz4316
    @hildaprietocruz4316 3 года назад

    Muy buenísimo gracias x compartir su conocimiento

  • @susanareyes1721
    @susanareyes1721 6 лет назад

    Fue muy útil y eficaz, tan solo con hacer el masaje durante el video me relajó el cuello, muchas gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde México

  • @martharosagomez8409
    @martharosagomez8409 7 лет назад +19

    Los felicito son de mucha ayuda Dios los bendiga y sigan compartiendo sus conocimientos.

  • @carmenavilasantos2854
    @carmenavilasantos2854 2 года назад

    Buenisimo.este.medico es espectacular dremenda sabiduria.quede como.nueva bendiciones

  • @reynapablo6669
    @reynapablo6669 2 года назад +2

    Exelente!! Ayuda muchísimo a la tensión de mi cuello

  • @matildefernandez8793
    @matildefernandez8793 9 лет назад

    MUCHAS GRACIAS POR TU ENSEÑANZA MUY BUENO TODO

  • @mastodontedepapel4593
    @mastodontedepapel4593 Год назад

    Es cierto: se siente la mejoría casi al instante de hacerlos!!!
    Gracias por este canal muuuuy necesario y útil !!

  • @marlenleiva5677
    @marlenleiva5677 3 года назад +1

    Excelente Profesional,muy efectivo el masaje.Gracias

  • @marijosecadena159
    @marijosecadena159 2 года назад +1

    WOW muchas gracias, esté canal aparte de ayudarme con mi postura, me quito mi dolor que llevó desde pequeña enseguida! Recomendadisimo el canal

  • @georgeangel229
    @georgeangel229 9 лет назад +44

    Perfecto. Tenia un dolor desde hace 3 días y con sólo 5 min siguiendo tus indicaciones se me paso el dolor.
    Genial

  • @carmenserrano1
    @carmenserrano1 7 лет назад +1

    GRACIAS, MUY BUENO Y FÁCIL DE HACERLOS.

  • @merceribera5945
    @merceribera5945 8 лет назад

    te doy lss gracias por este y por tantos vídeos que me ayudan enormemente en mi trabajo como profesora de yoga

  • @angelapuentes8524
    @angelapuentes8524 2 года назад

    Perfecto, el mejor fisio, efectivo, preciso, además de economico mil gracias, han mejorado mucho mis dolores de cabeza por el bruxismo, Dios los Bemdiga

  • @leonardobermudez5939
    @leonardobermudez5939 4 года назад

    Este canal es el mejor del mundo, me han ayudado tanto con varias lesiones que he tenido y dolores por el estres laboral, mil gracias han sido siempre de gran ayuda.

  • @virychan1337
    @virychan1337 9 лет назад +1

    excelente me encantan sus vídeos y nos han servido mucho ami y a mi esposo

  • @penelope_84
    @penelope_84 5 лет назад

    Este hombre explica fenomenal, es un verdadero profesional

  • @yolandahidalgo35
    @yolandahidalgo35 4 года назад

    Gracias riquísimo ..me dio alivio inmediato

  • @ceciliarodriguez2794
    @ceciliarodriguez2794 Год назад

    Excelentes masajes, gracias Íñigo

  • @eleditormacuarro7608
    @eleditormacuarro7608 4 года назад

    Excelente! gracias por acercar tu practicidad con profesionalismo!

  • @alejandrosegura7905
    @alejandrosegura7905 Год назад

    Excelente! Me ayudó muchísimo. 🙏🏼🙌🏼

  • @yannyjaureguia9943
    @yannyjaureguia9943 2 года назад

    Gracias excelentes masajes que relajación tan agradable

  • @ligiadelatorre7698
    @ligiadelatorre7698 9 лет назад

    hola escribo desde colombia de veras que explicas super bien todos los ejercicios de auto masaje,los estoy poniendo en practica y estoy mucho mejor gracias

  • @marlenireinoso4674
    @marlenireinoso4674 11 месяцев назад

    Fue de total ayuda, muchas graciad .

  • @lidiabordonlemos6953
    @lidiabordonlemos6953 3 года назад

    Excelente!! La explicación y ya lo puse en práctica

  • @alelopez2080
    @alelopez2080 6 лет назад

    Muchisimas gracias, si me alivió mi dolor, efectivisimo

  • @josemariapazhernandez6986
    @josemariapazhernandez6986 9 лет назад +3

    muchas gracias de verdad necesitaba algo asi para aliviar mi dolor en el cuello desde hace ya varios años

  • @pastorcillasv
    @pastorcillasv 9 лет назад +3

    Muuuuchas gracias por estos videos de gran ayuda. Yo padezco mucho de contraturas en toda la columna vertebral y me encanta verlos y practicarlos. Gracias por compartirlos con nosotros.

  • @luciaireneapolo7711
    @luciaireneapolo7711 6 лет назад

    Buenos días, por su ayuda si me esta alviando estos ejercicios gracias una excelente tarde dr.

  • @KawaiiAnime1993
    @KawaiiAnime1993 4 года назад

    estos automasajes son muy buenos,calmo el dolor que tenia en mi nuca muchas gracias!

  • @walkirialucena8711
    @walkirialucena8711 2 года назад

    Te agradezco muchísimo, el alivio fue inmediato, es sorprendente!

  • @ceciliaisabelcarcamodono7381
    @ceciliaisabelcarcamodono7381 8 лет назад +1

    gracias me alivio el dolor del cuello graciaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  • @Julia-rn5sb
    @Julia-rn5sb 4 года назад

    Honestamente instantáneamente me siento mejor muchas gracias de verdad

  • @mariaconcepcioncastanedase4828
    @mariaconcepcioncastanedase4828 8 лет назад

    es muy util esto k enseñan por que su ay dias que duele mucho la nuca grasias a todos por dar un tiempo a quienes no sabemos de esto saludos y feliz dia

  • @digitalflow1885
    @digitalflow1885 2 года назад +1

    Que maravilla con sus vifdeos, de verdad que ni con medicamentos me había podido quitar esas molestias del cuello, son unos cracks

  • @anitaproano2501
    @anitaproano2501 5 лет назад

    Gracias Dios le puso como su intermediario para hacernos un bien nuevamente gracias.

  • @milthonwolf915
    @milthonwolf915 3 дня назад

    Te felicito , justo estaba tensionado en la nuca porque estaba acomodando un terrario de mañana 😂😂 y no hallaba que hacer . Genio! 💪🏻 el primer ejercicio es brutal ! Super recomendado

  • @ashleyrosmerycedenocedeno1392
    @ashleyrosmerycedenocedeno1392 3 года назад

    Relajación inmediata, muchísimas gracias

  • @tamaraledesma3392
    @tamaraledesma3392 4 года назад +5

    Maravilloso masaje! Me hizo efecto al minuto 😁 excelente profesional

  • @liliaromero4183
    @liliaromero4183 4 года назад

    Muy bueno aprendí bastante muchas gracias

  • @ericagv3108
    @ericagv3108 7 лет назад

    Me han sentado súper bien, gracias!!

  • @leonardobaquerizozambrano9326
    @leonardobaquerizozambrano9326 4 года назад

    Que buen video me sirvió mucho tenía demasiado estrés muchas gracias.

  • @manuella275
    @manuella275 3 года назад

    Muy bueno el video, muchas gracias!!!

  • @sajacats2115
    @sajacats2115 4 года назад

    Ay no manches me desperté OMG pruebenlo es super relajante y alivio mis dolores tank you so much

  • @eddyvq9247
    @eddyvq9247 Год назад

    Buenisimos me han ayudado bastante muchas gracias!!

  • @paulamedina1946
    @paulamedina1946 3 года назад

    Muchas gracias, me encantan todas tus explicaciones.