🔥Quema grasa y ponte en forma con esta intensa rutina de Cardio 30 min 💯

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  • Опубликовано: 11 фев 2024
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  • СпортСпорт

Комментарии • 131

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  4 месяца назад +20

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  • @MegaYanelis
    @MegaYanelis 4 месяца назад +13

    activaaaaaa!!! lunes con L de Lograremos nuestro objetivo, NO ME RINDO TU TAMPOCOO 💥💥💥💥💪💪💪💪

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 4 месяца назад +8

    Buenos dias, la senora y el senor mayor me motivan mucho a seguir, yo tambien soy adulta mayor. Antonio muchas gracias!

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 4 месяца назад +5

    Woow ya estaba esperando tu rutina profesor ahora sí vamos a darle 🏋️💪buen inicio de semana a ti y a todos los cardio amigos ❤

  • @concepcionpinto4917
    @concepcionpinto4917 День назад

    Gracias por saludar ah Bolivia profesor

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 4 месяца назад +3

    Vamos 👊🏻👏 gracias profe adorado
    Somos cardio abdomen ♥️

  • @anaruthcruzrodriguez2044
    @anaruthcruzrodriguez2044 Месяц назад +2

    Tengo dos años de seguir a Antonio. Estoy muy bien con mis ejercicios desde El Salvador.

  • @angelicamunoz8010
    @angelicamunoz8010 2 месяца назад +1

    Gracias por tu rutina, mil bendiciones desde Colombia

  • @concepcionalfaro6806
    @concepcionalfaro6806 4 месяца назад +1

    Gracias

  • @user-rh4pl1vy9u
    @user-rh4pl1vy9u 13 дней назад

    Hermosa rutina, muchas gracias, sede muchísimo ❤ gracias y bendiciones desde Colombia

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 4 месяца назад +1

    Cómo esto sebale aserlo doble la repetí gracias ❤🎉🎉

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 4 месяца назад +1

    Holaaaa feliz lunrs!! Comenzamos con todo la semana muy bien con todas las energías gracias profeee excelente! Un abrazo enorme bendiciones para todo tu equipo maravilloso! Siiiii @nomerindotutampoco 👏👏👏👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🇦🇷♥️🇦🇷♥️🇦🇷

    • @lorriyagami3108
      @lorriyagami3108 4 месяца назад

      Hola buenas días gracias ❤yo entreno con Tigo profe mencanta

  • @sinesiagarcia8439
    @sinesiagarcia8439 4 месяца назад +2

    Q saudade! Seus videos não estavam aparecendo pra mim , vou malhar e ir pro Carnaval aqui no Brasil , 😅🎉❤ gracias.

  • @barbarafigueroa8119
    @barbarafigueroa8119 4 месяца назад

    🎉Logrado 💪🥵🥵 primera vez me encantó saludos desde Venezuela un abrazo fuerte

  • @isabelgalvez6915
    @isabelgalvez6915 4 месяца назад

    Que ricos ejercicios gracias muy buenos tus ejercicios gracias

  • @yahairadelosangeles8421
    @yahairadelosangeles8421 4 месяца назад

    Bendiciones 🙏 Gracias 🙏 🇺🇸🇩🇴

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 4 месяца назад +1

    EXELENTE 👌 EJERCICIO 💪🏋️❤️MENTE SANA CUERPO SANÓ 💪❤️ ESO ES TODO ANTONIO ERES UN AMOR 🤩🥰 DE PERSONA 😍 DIOS TE BENDIGA 🙏🙏

  • @user-qz9cs8ib2o
    @user-qz9cs8ib2o 4 месяца назад

    Gracias x tu rutina Antonio saludos desde Perú 🇵🇪departe de karina

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 4 месяца назад +1

    Gracias profe me encantan las rutinas .... Saludos desde la ciudad de OSORNO país CHile i

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 4 месяца назад +2

    Buenos dias Antonio iniciamos semana con la bendicion de Dios y esta super rutina la señora de cabello blanco es mi inspiracion siempre. exelente grupo Dios los bendiga muchas gracias Antonio 😘😘

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 4 месяца назад +1

    Gracias buenos días desees California bendiciones

  • @griceldasantiz2363
    @griceldasantiz2363 4 месяца назад +1

    Muy buen cardio me encata sus clases profe

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 месяца назад +1

    Me encanta las rutinas gracias saludos desde México

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 месяца назад +1

    Gracias profe estuvo muy buena la nota
    Chao

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 4 месяца назад

    Hola buenos días soy de Colombia gracias por tus clases dios te bendiga siempre

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 месяца назад +1

    Saludos profe vamos con todo

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 4 месяца назад +1

    Feliz semana, ejercitándonos con Antonio y su equipo,❤...

  • @aliciaflores4267
    @aliciaflores4267 4 месяца назад +1

    Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 hermosa clase y compañeros

  • @AngelaGonzalez-ie8fg
    @AngelaGonzalez-ie8fg 4 месяца назад +1

    Hola profe Antonio acá desde Colombia te saludo ya voy a hacer los ejercicios no me rindo y tú tampoco vamos con toda toda😅

  • @claudiacastror9897
    @claudiacastror9897 4 месяца назад +1

    Yo ya hice mi rutina desde las 8 buenisimas

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 4 месяца назад +1

    Gracias, una rutina muy activa 🔥🔥🔥🔥

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 4 месяца назад +1

    Me encanta profe,graciasss!!!🇦🇷

  • @ceciliaarevalo1367
    @ceciliaarevalo1367 4 месяца назад +1

    Me gusto❤❤❤

  • @saritarodriguez214
    @saritarodriguez214 4 месяца назад

    Muchas gracias empezamos una semana más 😊

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 4 месяца назад

    Super rutina, muchas gracias y bendiciones

  • @mariacorrales8140
    @mariacorrales8140 4 месяца назад

    Seguimos. HONNDURAS CA
    🎉

  • @mariaguadalupehernandezsan8603
    @mariaguadalupehernandezsan8603 Месяц назад

    Me gustó tu rutina se pasa rápido el tiempo voy a seguir haciéndolo muchas gracias

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 4 месяца назад +1

    Siiii ya lo estaba esperando con ansiedad gracias mi personal trainer 💪💪👏🥰💯

    • @blancadenis3900
      @blancadenis3900 4 месяца назад

      Personalme el tema de hoy no es de mi agrado muy personal

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 4 месяца назад

    Buenos dias buenísimo 💪

  • @jessyameca4933
    @jessyameca4933 4 месяца назад

    Me encantan tus vídeos eres el mejor

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 4 месяца назад

    Sencillamente maravillosa ❤❤

  • @danielsiles345
    @danielsiles345 4 месяца назад

    Hols soy Zulema gracias por la rutina profe

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 4 месяца назад +1

    Con un poquito de sensación en mi cuerpo!! Como un hormigueo en mis piernas y cabeza, pero logre hacer tus rutinas!! Gracias Antonio por darme fuerza para seguir con la rutina de cardio ❤ un abrazo fuerte que dure por siempre, te saluda Greeis Cristian desde mi Bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina ❤

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 3 месяца назад

    Hoy haciendo esta rutina maravillosa

  • @user-js4hp2rg7o
    @user-js4hp2rg7o 4 месяца назад

    ❤Asi es llegue tarde pero lpgre hacerlo, muchas gracias 🎉

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 3 месяца назад

    Ufff que linda rutina 😅😊 gracias Antonio

  • @lenesilva6745
    @lenesilva6745 4 месяца назад

    Bom dia prof,sou de João Pessoa adoro suas aulas ❤❤ faço quase todos os dias. Não me rendo 😊😊

  • @lludithuaman3928
    @lludithuaman3928 4 месяца назад

    Gracias Antonio, muy buena, ❤❤❤

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 4 месяца назад

    Muy buena gracias, Milgracias......

  • @mariagomezgongongora8907
    @mariagomezgongongora8907 2 месяца назад

    Muy buen cardio intenso 😅

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 4 месяца назад +1

    Gracias excelente Rutina para que mar grasa en minutos ❤

  • @Elevatudia10
    @Elevatudia10 4 месяца назад

    Excelente rutina. La haré mañana

  • @evelynlazo5681
    @evelynlazo5681 4 месяца назад +1

    Demasiado buena, esa rutina profe !! Yo subí mucho de peso después de mí embarazo y tus videos me han ayudado mucho, tengo como un mes de hacerlos y he visto resultados. Bendiciones!!🇨🇷❤😊

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 3 месяца назад

    Yo desde Mexico❤

  • @mariaisabelconchasilva9569
    @mariaisabelconchasilva9569 4 месяца назад +1

    Sabes empeze hace dos meses,y te cuento estoy feliz con entrenar contigo gracias por la energía,que nos das.

  • @noreyvisarteaga8145
    @noreyvisarteaga8145 4 месяца назад

    ❤muy cheveres paisanos❤❤

  • @fannyigua1480
    @fannyigua1480 4 месяца назад

    Gracias muy buena rutina😊

  • @mariadelcarmenceperosalas5407
    @mariadelcarmenceperosalas5407 29 дней назад

    Grandioso 👍🇨🇺

  • @lolachafersanchez3631
    @lolachafersanchez3631 4 месяца назад

    Genial , eres un crack!!!❤

  • @luisahernandezm8972
    @luisahernandezm8972 4 месяца назад

    Let’s gooo 🎉

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 3 месяца назад

    Gracias........Excelente

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 4 месяца назад

    Muy bueno empecé hoy pero muy bueno

  • @hildalygarcia4835
    @hildalygarcia4835 4 месяца назад

    Ese estuvo muy bueno❤❤❤

  • @deliciapuertagarciadebalar4749
    @deliciapuertagarciadebalar4749 4 месяца назад +3

    Hola hijito buenos días soy de Perú estoy feliz contenta de haberte encontrado en RUclips en verdad hace pokito estoy haciendo tus ejercicios estoy operada de mi rodilla estoy con prótesis y la otra rodilla también me duele pero me encanta tus ejercicios gracias x enseñar

  • @adrianamonsalve3735
    @adrianamonsalve3735 2 месяца назад

    Hoy hice dos rutinas buenísimas

  • @silenysfajardo7742
    @silenysfajardo7742 4 месяца назад

    Hola, acabo de hacer esta rutina, excelente👍

  • @CandyCandy338
    @CandyCandy338 Месяц назад

    Uffffff lo logré!!!!!!🎉 Lo hice

  • @andreaconcepciongarcia5203
    @andreaconcepciongarcia5203 4 месяца назад

    Bien gracias

  • @rosasoto3815
    @rosasoto3815 4 месяца назад

    Super hoy lo pude hacer

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 4 месяца назад

    Fascinante ❤❤

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 3 месяца назад

    Hermosa rutina, inicio de semana, e inicio de mes,,, excelente equipo de trabajo... Muchas bendiciones ❤❤

  • @monina4647
    @monina4647 4 месяца назад

    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii comenzando la semana con toda vamos si se puede ❤❤❤🎉🎉🎉❤🎉❤

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 4 месяца назад

    Hola excelentes rutina de hoy saludos desde Texas🇺🇲 profe y equipos Dios los bendiga 🙏❤👏👍

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 4 месяца назад

    Gracias excelentes 20 minutos 🎉🎉🎉🎉 bendiciones para Todos !!!

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 4 месяца назад

    Que súper rutina gracias Profe bendiciones para Ti y para todos los compañeros de ejercicio. Con amor desde Boyaca Colombia

  • @piramides.20
    @piramides.20 4 месяца назад

    Pura motivación tú y todos tus alumnos ❤

  • @pauli3313
    @pauli3313 4 месяца назад

    Profe me encanta estos 20 minititos creo que muchos somos gente que tabajamos tarde y no tenemos tiempo , valoro mucho su dedicacion dios lo bendiga❤

  • @YolandaSepulveda
    @YolandaSepulveda 4 месяца назад

    @cardioantonio genial la música que sale . Muy entretenida. 😅 👍

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 4 месяца назад

    Siiiiii🎉❤ excelente rutina de ejercicios. Vamos por más 😅 bendiciones para tod@s.

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 4 месяца назад

    Profesor excelentes sus instrucciones Para ejercicios que me dan muy vida divina. Gracias.

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 3 месяца назад

    Hola excelentes rtina de hoy saludos desde Texas 🇺🇸

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 4 месяца назад

    Ameeee una rutina más lograda!!! Los amo,de corazón Dios te bendiga siempre y a todo tú equipo 🙏. Saludos desde ARGENTINA ❤

  • @juanrodriguezgordillo5719
    @juanrodriguezgordillo5719 4 месяца назад

    Eres un súper profesor un saludo de España

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 4 месяца назад

    Feliz y realizando las rutinas más gracias desde Colombia

  • @carmencabrera4790
    @carmencabrera4790 4 месяца назад

    Desde misiones argentina, gracias gracias gracias ❤

  • @elsaflores7840
    @elsaflores7840 4 месяца назад

    Exelente🎉

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 3 месяца назад

    Muchas gracias!!! Feliz tarde desde CDMX 🎉😊

  • @maribeltorres5849
    @maribeltorres5849 4 месяца назад

    Actividad dura pero lo logre gracias 🎉🎉😅

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 3 месяца назад

    Gracias desde Ecuador 🇪🇨 🎉🎉🎉

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 4 месяца назад

    Retomo las clases después de una semana y que mejor que empezar así! Gracias profe , No me rindo 💯💯💪💪

  • @SandraLopez-oo4fu
    @SandraLopez-oo4fu 4 месяца назад +4

    Acabo de terminar mi rutina 😃

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 3 месяца назад

    Hola Hola buen día!! de regreso nuevamente, estoy en el proceso de exámenes para la reconstrucción de mi seno derecho

  • @MariadeLourdesVazquezCur-xf8vv
    @MariadeLourdesVazquezCur-xf8vv 4 месяца назад

    Buena 🎉

  • @verocalatayud5558
    @verocalatayud5558 3 месяца назад

    Buenos días!! Me gustan tus clases...las.podrias hacer más largas,de una horita!? Me sabe a poco media hora!

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 4 месяца назад

    Estupenda ésta rutina. Mil gracias 🫂❤❤❤

  • @LauraHernandez-fs3rk
    @LauraHernandez-fs3rk 4 месяца назад

    lo hemos Logrado 💪👏👏👏

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 4 месяца назад

    Logrado

  • @Erikairania0301
    @Erikairania0301 4 месяца назад

    Siempre activa 💪 no importa el feriado 😅

  • @deniamariaarayanavarro9761
    @deniamariaarayanavarro9761 4 месяца назад +1

    Saluditos desde Costa Rica 10 kilos menos llevo ya.. grs Profe❤

    • @CarmenLemos-xf2sz
      @CarmenLemos-xf2sz 3 месяца назад

      en cuanto tiempo ha bajado 10 k en 2 años xq no es fácil bajar tantos k😊

    • @deniamariaarayanavarro9761
      @deniamariaarayanavarro9761 3 месяца назад +1

      En en 7 meses llevo ya 12 kilos menos haciendo la rutina del profe y cambiando radicalmente la alimentación. Si se puede..

  • @liberlandiasoaresdossantos8672
    @liberlandiasoaresdossantos8672 4 месяца назад

    Muito bommmmm....❤