Ginnastica Posturale Per La Schiena

Esercizi posturali per la schiena. Allenamento studiato per migliorare la postura della schiena. Pochi minuti al giorno di semplici esercizi posturali per migliorare il tuo portamento e prevenire dolori e fastidi a schiena e spalle. Migliora la tua postura e la stabilità del tuo corpo con questo allenamento specifico di esercizi posturali.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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● Calorie Bruciate: 45 - 75.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana.
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