Spesso dico alle mie allieve di risucchiare l'ombelico nella fase finale dello streching 😊grazie x specificare le spiegazioni con delle immagini....ottimo x insegnanti fresche come me
Grazie molto interessante anche la questione delle spalle quando ci si piega in avanti, io le chiudevo sempre. Consiglieresti qualche libro di anatomia o ginnastica per imparare qualcosa in più’?
Grazie a te Lorenza per il tuo feedback 😊🙏🏻. Per i libri diciamo che né esistono davvero tanti, vengono divisi per tipologia di metodi e anche per livello tecnico ( rivolti a professionisti o rivolti un po’ a chiunque ). Lei aveva qualche idea in merito a questo?
Riguardo al rafforzamento del dorso, ha creato forse video che trattano questo problema? Avendo le vertebre estremamente fragili ed essendo ad alto rischio caduta quali potenziamenti mi propone? Grazie 😊
Intensamente bello ,buona giornata
Spesso dico alle mie allieve di risucchiare l'ombelico nella fase finale dello streching 😊grazie x specificare le spiegazioni con delle immagini....ottimo x insegnanti fresche come me
sei il meglio
Grazie Carmela 🤩
Cerco la tua lezione di losturale al muro, come posso fade?
Vai sul canale e li troverai tutti i video
Grazie molto interessante anche la questione delle spalle quando ci si piega in avanti, io le chiudevo sempre. Consiglieresti qualche libro di anatomia o ginnastica per imparare qualcosa in più’?
Grazie a te Lorenza per il tuo feedback 😊🙏🏻. Per i libri diciamo che né esistono davvero tanti, vengono divisi per tipologia di metodi e anche per livello tecnico ( rivolti a professionisti o rivolti un po’ a chiunque ). Lei aveva qualche idea in merito a questo?
Riguardo al rafforzamento del dorso, ha creato forse video che trattano questo problema? Avendo le vertebre
estremamente fragili ed essendo ad alto rischio caduta quali potenziamenti mi propone? Grazie 😊
Grazie mille per i video molto utili. Posso fare tutti con ernia l5s1?
Si questa lezione è molto indicata per questa problematica. Cerca comunque di rimanere sempre in ascolto del tuo corpo e rispetta i suoi limiti. 😉
@@posturalhomebypaolofederic5412 Grazie mille
DOTTORE X LA STENOSI LOMBARE SI PUO FARE❤