Mal di schiena e DISCOPATIE L4-L5 L5-S1: 3 esercizi per sentirsi meglio

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 225

  • @gemmachiapponi8645
    @gemmachiapponi8645 10 месяцев назад +84

    Finalmente,un fisioterapista onesto!la tecnica spiegata per il benessere dell'esecutore e non solo per ostentare le proprie capacita' fisiche e dialettiche.Grazie mi ha incoraggiato e convinto😊

  • @marisaregeni2021
    @marisaregeni2021 9 месяцев назад +21

    Ti ho scoperto stasera ..che proprio mi è venuto un dolore alla schiena . Ho eseguito i tuoi esercizi e già sto meglio! Grazie veramente!! 🎉

  • @moiracurti1959
    @moiracurti1959 10 месяцев назад +8

    Grazie incomincio a fare questi esercizi semplici

  • @carladestefano4917
    @carladestefano4917 Год назад +19

    Bravissimo e molto chiaro nella spiegazione 👏👏

  • @giuseppearcilesi2607
    @giuseppearcilesi2607 8 месяцев назад +3

    Bravissimo sei stato molto chiaro ai speso tanto del tuo tenpo x aiutarci ti ringrazio ❤

  • @alessiocastrignano9658
    @alessiocastrignano9658 9 месяцев назад +20

    Davvero complimenti per la chiarezza e la professionalità , si percepisce subito che lei è un vero professionista amante del suo lavoro, grazie 🙏

  • @sport...
    @sport... 10 месяцев назад +5

    Grazie mille dottore...bravissimo...chiarissimo ...professionale!!!

  • @angelinacalo2244
    @angelinacalo2244 9 месяцев назад +3

    Bravissimo ..finalmente esercizi da seduti esattamente per uno dei miei problemi li proverò e speriamo bene grazie .❤mi sono iscritta 👏

  • @81rathiel
    @81rathiel 4 месяца назад +9

    Grazie soffro da anni.. e quando arriva la fase acuta mi uccide. Oggi ho fatto un movimento che mi ha fatto capire che mi sarei giocato le ferie. I tuoi esercizi mi hanno tolto per lo meno il 40% del dolore… continuerò.. grazie infinite

  • @matteofiorillo3944
    @matteofiorillo3944 9 месяцев назад +8

    Dottore dovete campare 100 anni❤❤❤

  • @chiarasturlese922
    @chiarasturlese922 10 месяцев назад +6

    Molto chiaro ,veramente in gamba,grazie 😊

  • @antonellaghezzi1123
    @antonellaghezzi1123 9 месяцев назад +3

    Grazie,domàni inizio subito

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 9 месяцев назад +2

    Molto Professionale! Un Super Professionista del Benessere!💎🤝👏👏

  • @carmelasecri-nt1yf
    @carmelasecri-nt1yf 10 месяцев назад +4

    Grazie incomincio a fare questi esercizi

  • @myriamrestrepouribe6941
    @myriamrestrepouribe6941 4 месяца назад +3

    Grazie per il tuo tempo , è dirci questi consigli , un abbraccio

  • @ameriomora4321
    @ameriomora4321 9 месяцев назад +1

    ho visto il video-Provato a eseguire gli esercizi , gia il giorno dopo ho notatp dei miglioramenti. grazie

  • @carlosanzone3986
    @carlosanzone3986 25 дней назад

    Bravo dottore . ecco una persona che spiega Benissimo

  • @saveriacurcio3524
    @saveriacurcio3524 10 месяцев назад +6

    Bravissimo e proprio il mio caso

  • @antonellasiciliano2896
    @antonellasiciliano2896 9 месяцев назад +4

    Buongiorno..la sto guardando e 8nizio subito a fare gli esercizi consigliati

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  9 месяцев назад

      Ottimo!!

    • @mariastrazzacappa6517
      @mariastrazzacappa6517 Месяц назад

      Buon giorno. Ho 2 ernie che mi provocano molto dolore fino al piede . Ho fatto i tuoi esercizi, ma credo sia troppo infiammato . Non ho tanto miglioramenti. Se puoi aiutarmi ti ringrazio

  • @stefaniacogo4804
    @stefaniacogo4804 9 месяцев назад +2

    Grazie mille per i consigli degli esercizi

  • @AntonioFrascella
    @AntonioFrascella 8 месяцев назад +12

    Tensione e dolore dal fianco alla schiena al gluteo che scende fino a tutta la gamba e arriva fino alla caviglia. Provo gli esercizi.

  • @cristinatinelli7017
    @cristinatinelli7017 9 месяцев назад +1

    Buongiorno grazie mille per gli esercizi e la spiegazione inizierò subito

  • @giannanovesi2639
    @giannanovesi2639 8 месяцев назад

    Grazie , li sto provando , molto interessanti , anche la sua spiegazione 💯👋

  • @benedettalembo128
    @benedettalembo128 14 дней назад

    Complimenti per la chiarezza nella spiegazione

  • @amedeoaltomare3327
    @amedeoaltomare3327 3 месяца назад

    grazie esercizi utili, stabilizzato 3 anni fa' soffro di dolori lombari da subito dopo, mi aiuto con antidolorifici quando devo fare attivita' sportiva. Spero di avere qlc benefico. un abbraccio

  • @vecchiagio5496
    @vecchiagio5496 7 месяцев назад +1

    Grazie, fantastici i tuoi esercizi...
    Già alcuni li facevo per la schiena, ma ho trovato nei tuoi video utilissimi suggerimenti e delle correzioni.
    Grazie!
    👋😀

  • @patriziaricci1464
    @patriziaricci1464 9 месяцев назад +1

    Ottima spiegazione complimenti e grazie

  • @sarimarjutf9233
    @sarimarjutf9233 5 месяцев назад +1

    Grazie mille per questo video, mi aiutato tanto quelli esercizi contro dolori. 😊

  • @nadianeumayer6840
    @nadianeumayer6840 3 месяца назад

    Grazie Matteo. E proprio quello che ho bisogno ogni giorni. Un caro saluto dalla Svizzera. 😊

  • @lucaeandrea5181
    @lucaeandrea5181 10 месяцев назад +2

    Grazie multo chiaro proprio il mio caso !

  • @pinucciamaspero5860
    @pinucciamaspero5860 10 месяцев назад +5

    Grazie di cuore

  • @lilafrida6415
    @lilafrida6415 9 месяцев назад +4

    Si ho questo il nervo sciatico il ortopedico mi ha detto che nn è un tema suo ho fatto moooolta forza ho fatto un trasloco faccendo molta forza ringrazio

  • @caterinainsana5156
    @caterinainsana5156 9 месяцев назад

    Grazie dottore per avere suggerito questi esercizi in modo esaustivo. Spero che eseguendoli posso provare un po' di beneficio. In questo periodo sono andata anche dal fisioterapista, ma con delle manipolazioni, la situazione è peggiorata. Punture di cortisone e ancora niente. Speriamo che questo mio problema si possa risolvere. Grazie

  • @MirnaChiossi
    @MirnaChiossi 8 месяцев назад

    Grazie Dott.re molto preciso .

  • @59seri
    @59seri 4 месяца назад

    grazie per questi semplici ed efficaci esercizi....complimenti per la tua semplicità

  • @gemmachiapponi8645
    @gemmachiapponi8645 7 месяцев назад +1

    Bravo unico tra tutti i saputelli!

  • @emanuelacardilli9704
    @emanuelacardilli9704 6 месяцев назад +3

    Grazie mille 4 mesi di dovere fatto tecla niente infiltrazioni niente adesso sto facendo i tuoi esercizi la mia diagnosi me l,ha spiegata molto bene

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  6 месяцев назад

      Gli esercizi che mostro vanno bene sia chiaro, ma per risolvere una situazione c’è bisogno di un programma più specialistico e personalizzato! Mi contatti pure in privato

  • @MariaBonaccorso-c9u
    @MariaBonaccorso-c9u 9 месяцев назад +1

    Dottore grazie e troppo bravo .il terzo esercizio no riesco a farlo

  • @florencemamudu7533
    @florencemamudu7533 Год назад +4

    Grazie mille

  • @fabthi
    @fabthi 8 месяцев назад +2

    Buongiorno Pietro, complimenti per i tuoi video, spiegati benissimo!!!
    A proposito del primo esercizio di questo (retroversione e antiversione del bacino), vorrei chiederti quali sono le differenze e/o i vantaggi rispetto a compiere questo movimento nella classica posizione a quattro zampe sul tappetino, grazie

  • @carmengagliardi1206
    @carmengagliardi1206 6 месяцев назад

    Bravo dottore xla prima volta vedo i tuoi esercizi ci provo grazie

  • @zdravkabubnic3017
    @zdravkabubnic3017 11 месяцев назад +3

    , Sei bravissimo grazie

  • @maxdin57
    @maxdin57 8 месяцев назад +1

    Super!! Grazie grazieeeeeeeeeeeee!!! Grande professionalità e competenza!!!

  • @Naha05
    @Naha05 3 месяца назад +3

    Giovane, studioso e entusiasta -competente

  • @patriciabillot7184
    @patriciabillot7184 10 месяцев назад +3

    Sono d accordo con il signor Pietro ho fatto le protesi alle 2 ginocchia e non riesco a sdraiarmi a terra,come posso fare per rinforzare i muscoli grazie

  • @mauriziodechirico5765
    @mauriziodechirico5765 7 месяцев назад

    grazie ottimi consigli, sto seguendo esercizi , molto meglio con movimenti schiena grazie

  • @ippaziocariddi
    @ippaziocariddi 9 месяцев назад +1

    Bravo davvero 👏👏

  • @amilcareposti2437
    @amilcareposti2437 4 месяца назад

    grazieee, finalmente un video chiarissimo, sicuramente comincerò con questi semplici esercizi, speri almeno mi si attenui il forte fastidio anche sui muscoli delle cosce, iscritto🙂.

  • @luiginodilenardo6820
    @luiginodilenardo6820 9 месяцев назад +1

    Mi ha aiutato ringrazio❤❤❤❤😮😮😮😮

  • @rosannaferrari7640
    @rosannaferrari7640 10 месяцев назад +5

    Bravo ecompetente

  • @mariateresaspagliardi4692
    @mariateresaspagliardi4692 6 месяцев назад

    Ok, grazie... sempre bravissimo nelle spiegazioni 👏🏽❤️🙋🏼

  • @concettabarsa1230
    @concettabarsa1230 7 месяцев назад

    Grazie.
    Pochi minuti è il dolore passa 💪💪💪
    Grazie

  • @tinagallo1304
    @tinagallo1304 7 месяцев назад

    Grazie per questa bella spiegazione chiara e semplice

  • @giuseppinaconsentino3419
    @giuseppinaconsentino3419 6 месяцев назад

    Molto interessante cercherò di farli ne ho bisogno grazie

  • @emerenzaratti5109
    @emerenzaratti5109 8 месяцев назад

    Grazie sono esercizi proprio mirati x il mio caso

  • @filomenabuono2507
    @filomenabuono2507 8 месяцев назад

    Complimenti!!spieghi in modo chiaro e coinciso!grande!!

  • @luciatesta7626
    @luciatesta7626 10 месяцев назад +2

    1000 grazie

  • @theguitarrist5202
    @theguitarrist5202 Месяц назад

    Io le sto facendo grazie

  • @Anto-uy4qt
    @Anto-uy4qt 6 дней назад

    Grazie 🔝👍🏼👱🏼‍♀️

  • @stellastellina4420
    @stellastellina4420 17 дней назад +1

    Buongiorno ho l' ernia al disco..e nn sto in piedi nn posso camminare stare in piedi..mi hanno detto di rinforzare muscoli schiena gambe cosa mi consiglia di fare? Grazie

  • @filomenadinoia9133
    @filomenadinoia9133 5 месяцев назад

    Grazie
    Sto cercando un video per dolori all'anca spero di trovare qualcosa di così esaustivo

  • @titosimonetti1824
    @titosimonetti1824 Месяц назад

    Ciao Pietro Grazie per i tuoi video spiegati molto bene ..ti posso chiedere se in alternativa il cuscino elettrico massaggiante della casa Imetec è utile ,oppure risulta dannoso per il problema del dolore lombare ...Grazie

  • @monicacaselli5816
    @monicacaselli5816 7 месяцев назад

    Grazie ha spiegato molto bene , faccio un lavoro molto faticoso. È ho ernie discali più artrosi e nn sto mai bene sempre dolore da fermarmi dal lavoro che mi blocco..

  • @ginoconiglio-jn7wv
    @ginoconiglio-jn7wv 7 месяцев назад +1

    10m grazie per I consigli molto validi

  • @pinaragusa3918
    @pinaragusa3918 5 месяцев назад

    Bravissimo .Complimenti

  • @MariateresaMuraro
    @MariateresaMuraro 5 месяцев назад

    Grazie, spiegazione chiarissima!

  • @emanuelabislenghi5920
    @emanuelabislenghi5920 29 дней назад

    Va bene anche per sofferenza al nervo crurale con dolore interno coscia inguine e polpaccio interno? grazie

  • @barbaraperrucci8456
    @barbaraperrucci8456 4 месяца назад

    Grazie mille per i consigli,ci provo subito, anch'io ho l' ernia al disco ed altre discopatie che mi bloccano la gamba destra e soffro molto per il dolore al bacino, è come se avessi le ossa rotte; invece per quanto riguarda l'ernie alla cervicale cosa si può fare, sono anche peggio di quelle alla colonna,io né ho tre e mi danno un sacco di problemi, capogiri, vertigini, nausea, forti dolori nel braccio destro e formicolio.

  • @angelaramacci2943
    @angelaramacci2943 10 месяцев назад +1

    Grazie lo faro

  • @rodolfodemarchi5611
    @rodolfodemarchi5611 5 месяцев назад

    Grazie dottore

  • @giusidantona2085
    @giusidantona2085 10 месяцев назад +10

    Operata all ernia sacrale, rimasto il deficit al piede cioè paralisi al piede per non intervenire subito con intervento 😢dicevano troppo giovane, un giorno per uno starnuto mi esce l'ernia sacrale, si doveva intervenire subìto per non rischiare la paralisi al piede 😢o dolori allucinanti ogni giorno, questi esercizi alleviano i dolori?😢🙏

  • @marinellaguerrieri4587
    @marinellaguerrieri4587 7 месяцев назад

    Salve dottore, gradirei avere un suo parere sull'utilizzo della-panca a inversione. Grazie

  • @RobertoCasalotti-xy8py
    @RobertoCasalotti-xy8py 6 месяцев назад

    Grazie tante

  • @stelvio5487
    @stelvio5487 2 месяца назад

    c'è unesercizio specifico x L5-S1 che si sono saldate insieme?grazie

  • @NelyHerrera-x8t
    @NelyHerrera-x8t 18 дней назад

    Buongiorno ame mi hanno raccomandato di questi esercizi mi piacerebbe un video per poterli fare io

  • @fabiaperuch1738
    @fabiaperuch1738 4 месяца назад +1

    Nell9 stato infiammatorio con il dolore si possono fare?

  • @StefaniaSalini
    @StefaniaSalini Месяц назад

    Presento dolore lombare acuto sto dacendo posturale e tecar cosa devo fare altro

  • @concettareitano65
    @concettareitano65 6 месяцев назад +1

    Bravissimooooo

  • @gioacchinovitello9781
    @gioacchinovitello9781 2 месяца назад +1

    Io ho due protesi alle anche come posso alleviare questi dolori accennati? Grazie.

  • @mirellamontesanti4975
    @mirellamontesanti4975 7 месяцев назад

    Buon pomeriggio a me l ernia discale ha portato ad avere dolori all anca e al ginocchio. Faccio fisioterapia anche con i massaggi anche ma il dolore ce lo sempre che fare? Grazie

  • @cristinatinelli7017
    @cristinatinelli7017 9 месяцев назад

    Chiedo se è possibile esercizi anche per L2-L3 grazie

  • @rosaciriaco9669
    @rosaciriaco9669 10 месяцев назад +1

    Dottor Pietro,questo movimento può essere effettuato anche con dolore acuto?
    Grazie 🙏

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  10 месяцев назад +1

      Si! Consiglio comunque in caso di dolore acuto di contattarmi per una consulenza personalizzata gratuita

  • @mikebaldu3589
    @mikebaldu3589 10 месяцев назад +1

    Dopo le giornate passate in 4 diversi ospedali e 4 mesi di cortisone sn dinuovo bloccato con mal di schiena e cosce indurite,spero che questi esercizi mi possano aiutare, grazie

  • @BertillaFerraro-jp1ro
    @BertillaFerraro-jp1ro 8 месяцев назад

    Bravissimo grazie

  • @luigivetri5833
    @luigivetri5833 Месяц назад

    Problemi alla colonna L-+ L 5 dopo una accurata visita e visionato la ,RM,Radiografia l'ortopedico mi ha sconsigliato l'intervento e mi ha prescritto una terapia dolce.Cosa consiste? Grazie

  • @elviragrasso7316
    @elviragrasso7316 Год назад +2

    Buona sera, dove trovo il suo studio,grazie🙏

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  Год назад

      Può contattarmi direttamente in privato, tramite questa e-mail: pietro.marconi.fisioterapista@gmail.com

  • @ilariapiras9946
    @ilariapiras9946 26 дней назад

    Purtroppo o dovuto fare l’intervento Avevo la gamba bloccata x un ernia espulsa L5S1 con Aspen sono passati 2 mesi e mezzo il dolore alla gamba e sparito ma la schiena mi fa ancora male mi hanno detto che nn è necessario fare fisioterapia potrei fare questi esercizi?

  • @michelaursache9327
    @michelaursache9327 3 месяца назад

    Intervento chirurgico con placche e viti l4 l5 . Ora dopo 10 anni sta crollando la vertebra subito sopra e dei dei dolori allucinanti Posso fare pilates ? Grazie in anticipo

  • @VictoriaSantoyo
    @VictoriaSantoyo 6 месяцев назад

    grazie.

  • @giuseppebalistreri6670
    @giuseppebalistreri6670 7 месяцев назад +1

    Salve io o 2 protusioni in l4-l5-s1 con sintomi di sciatica Ambo i lati posso andare in palestra x rinforzare i muscoli della schiena?

  • @antoniamarinelli7940
    @antoniamarinelli7940 Месяц назад

    La sindrome delle gambe senza riposo, può essere causata dalla pressione sulla parte bassa ?

  • @lellacorsi2789
    @lellacorsi2789 Год назад +1

    Buongiorno Sig. Pietro...potrebbe dare qualche consiglio di mantenimento dopo intervento protesi totale ad entrambi le ginocchia?🙏grazie

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  Год назад

      Buongiorno, il consiglio generale potrebbe essere: mantenere una buona muscolatura, soprattutto a livello del quadricipite.
      Poi ogni caso è a sè quindi, consiglio sempre di contattare un professionista per analizzare bene la situazione e impostare al meglio un piano di esercizi

  • @marisariso1040
    @marisariso1040 9 месяцев назад +1

    Dove ha lo studio dottore? Sto morendo di dolore mi aiuti😢

  • @ric001gri6
    @ric001gri6 9 месяцев назад +2

    buongiorno, ma questi allungamenti possono essere eseguiti anche durante la fase acuta?

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  9 месяцев назад +1

      Si, con gradualità

    • @ric001gri6
      @ric001gri6 9 месяцев назад +1

      @@pietro.marconi.fisioterapista grazie mille, davvero esercizi semplici ma efficaci. Buona giornata!

  • @annamariaterranova7020
    @annamariaterranova7020 6 месяцев назад

    Sei stato bravissimo sono stata dalla fisioterapia e il dolore c'è sempre poi la cervicale prendo antiviammatore ok faccio questo esercizio grazie

  • @manyus1
    @manyus1 10 месяцев назад +2

    Buongiorno, in corso di sciatalgia, mi si addormenta un piede alternato all’altro… e va in contrattura il polpaccio e tutta la gamba corrispondente… suggerimenti?’

    • @pietro.marconi.fisioterapista
      @pietro.marconi.fisioterapista  10 месяцев назад +1

      Si! Di prenotare una consulenza gratuita con me tramite la mia e-mail

    • @manyus1
      @manyus1 10 месяцев назад

      @@pietro.marconi.fisioterapista la mail e’?

  • @rosabiemmi7616
    @rosabiemmi7616 7 месяцев назад

    Sono stata operata 3 mesi fa x protesi anca dx, da qualche settimana ho molti dolori alla zona lombare. È vero che ho una scoliosi lombare e spondiloartrosi con osteofiti ma prima dell'intervento il dolore era sporadico. C'entra?

  • @GIOVANNATAURINO
    @GIOVANNATAURINO Месяц назад

    Le chiedo dottore se non dovessi risolvere cosa mi consiglia? Ci sono altre soluzioni per non arrivare all'intervento?

  • @nicolinalaciura
    @nicolinalaciura 10 месяцев назад +28

    A causa di un'ernia espulsa in L4-L5 ho avuto una compressione del nervo e ho paralisi del tibiale anteriore, con piede cadente, al 7 marzo del 2023 ho avuto un brutto starnuto in cui mi son sentita tranciare all'altezza lombare. Lo stesso giorno comincio antinfiammatorio e cortisone, giorno 9 vado da osteopata, e a fare un massaggio decontratturante, ma continuo ad avere dolori più forti tali da non riuscire a stare in piedi, e il 10 mattina avevo il piede paralizzato, contatto il medico di famiglia, mi prescrive toradol, ma dopo 5 giorni non cambia nulla, dolori più forti, vado da un ortopedico e mi prescrive risonanza che conferma l'ernia, e mi prescrive due settimane di cortisone. Oggi so che ha fatto un grave errore perché con una paralisi serei dovuta correre da un neurochirurgo. Invece da lì mi affido ad un altro ortopedico che mi prescrive altro tipo di cortisone, ma anche quella cura, zero risultati, quindi raggiungo quasi i due mesi da quel starnuto maledetto e mi dicono fai una visita neurochirurgica. Ovviamente il chirurgo vede una situazione assurda e rimane molto sorpreso di come un ortopedico abbia gestito la situazione. Con una paralisi del nervo si deve intervenire subito con l'intervento, mi ha detto l'unico caso in cui non c'è dubbio sul fatto che serve intervenire con distectomia. Ovviamente mi mette in lista e mi operano il 1 giugno, paralisi rimasta, dolori anche, certo ora riesco a stare in piedi, i dolori sono più sopportabili da permettermi una vita decente, non ho più la mia vecchia qualità della vita, ma accetto, mi adatto e vado avanti. Da settembre comincio anche infiltrazioni di ozono e cortisone che aiutano, ma non sono più me stessa... I medici mi hanno suggerito di cominciare a fare attività fisica e rinforzo muscolare, ma sono terrorizzata sugli esercizi da poter fare in palestra. Il personal trainer mi ha chiesto di farlo parlare con fisioterapista, ma ho letto che non tutti i fisioterapisti sono esperti in attività post operatoria con paralisi al tibiale. Inoltre nell'ultima risonanza ci sono sempre delle piccole ernia, su l4-l5, ma anche in quella sopra. Secondo lei dottore come posso andare avanti nella vita. A proposito del piliforme mi dicono anche che potrebbe essere lui che continua a darmi dolori di sciatica su entrambe le gambe, ovviamente la gamba con paralisi è più dolente, ma molto dolenti comunque entrambi. Dolore peso in zona lombare e dolori che scendono sulle gambe. Per non parlare dei dolori diversi al piede (zona intera e alluce soprattutto), bruciori, dolori, fitte, aghi. Porto la molla di codivilla. Lei può aiutarmi a far comprende in palestra le attività migliori per la mia situazione?

    • @giacomogalletta2372
      @giacomogalletta2372 7 месяцев назад +4

      Signora ho un problema simile si infiamma solo dietrol3L 4 L5 s 1 dura 5 / 10 giorni ....Ho subito una digito pressione in Eta infantile mia nonna era psicotica odiava me e mio padre io faccio esercizi i trova online e dormo 3 ore a notte sulla palla di gomma x lo yoga... non mi son fatto operare, vado da un bravo osteopata che tra l altro e un ex campione d karate ' mi spiace x il suo caso ...❤di cuore auguri

    • @ag-nu8xr
      @ag-nu8xr 7 месяцев назад +7

      ​@@giacomogalletta2372è terribile la sua esperienza di vita! Anche quella della signora. Potrei gentilmente sapere cosa cercare su internet, che tipo di esercizi? Potrei anche sapere,se si sente di dirlo, perché dorme sulla palla di gomma? Ha giovamento? L' osteopata quale trattamento le fa'? Ma nel mentre, sua nonna è morta? Praticamente le ha rovinato la vita...in bocca al lupo per tutto e , se vuole, risponda, grazie mille e mi scusi

    • @mariasalis1142
      @mariasalis1142 6 месяцев назад +1

      Soffro molto x una artrosi cervicale,e mi porta un dolore sotto la scapola facendomi venire dolore con nausea ,soffro di fibromialgia cosa posso fare grazie tante 💪❤️🙏

    • @ronny1979tube
      @ronny1979tube 2 месяца назад +1

      Ciao, non ti conosco ma ho letto questo tuo messaggio. Hai ancora dolori?

    • @Mario-f9h4w
      @Mario-f9h4w Месяц назад

      fra tanti visti mi sembra più convincente!

  • @RibellioneAnimale
    @RibellioneAnimale 7 месяцев назад

    molto utile, grazie