Grazie Silvia ti seguo da molto tempo in questi giorni sono bloccata sotto la vita ho dolori e quando mi muovo faccio tanta fatica perché il dolore aumenta.. devo dire che ho 80anni e ho anche tante ernie elle5 ed altre, forse ho fatto un movimento sbagliato o altro, puoi dirmi quale dei tuoi video puo aiutarmi per questo mio problema.. Saluti grazie ❤
@@linacontino7161 sotto la parola PLAYLIST (sono le raccolte di video) ce n’è una che si intitola Ginnastica Super Dolce con sedia. Prova alcuni di quei movimenti ma falli piano e appena accennati, perché da quel che mi dici la situazione è da far vedere anche al tuo medico, magari farti anche prescrivere un ciclo di fisioterapia/massaggi e/o iniezioni, senti da lui/lei. Se riesci non fermarti comunque, piuttosto fai appunto i movimenti più lenti e piccoli ma dai un piccolo stimolo al corpo. Un caro saluto e fammi sapere come procede.
@@mariaangelabrunelli9343 Bruciore dovuto a cosa? E’ una domanda molto vaga… bisogna vedere la causa. Se il bruciore è allo stomaco- potrebbe essere da reflusso- allora vanno bene tutti i miei esercizi della Playlist Addominali. Anche gli esercizi di Respirazione aiutano perché spesso la causa è anche lo stress.
@@mariellaviviano8257 cara, questo video puoi farlo una volta sola al giorno e poi proseguire con qualcun altro della Playlist Esercizi Schiena così puoi variare un pò, e farne diversi ;-)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Spiegazioni eccellenti
Buona giornata....sempre brava!!!😘💕👍🏻
Grazie mille, sei bravissima
Spiegazione chiara ed esercizi utilissimi,grazie.
Grazie Silva per questi esercizi che sono sempre un toccasana 🙏😀
Anche in vacanza è un piacere seguirti!!
Esercizi favolosi ci prepara degli esercizi dolci per tutto il corpo per non andare a cercarceli così cominciamo e finiamo perfavore
Grazie sempre molto utili i tuoi esercizi!
Bello interessante grazie 😊
Grazie cara x i preziosi consigli un abbraccio grande
❤️❤️❤️💋👍👏👏
buongiorno silva brava 😉😘🖐
Buongiorno Silvia!!
Come sempre un grazie di ❤️
Grazie
❤❤❤❤❤❤❤meravigliosa..
Grazie Silvia ti seguo da molto tempo in questi giorni sono bloccata sotto la vita ho dolori e quando mi muovo faccio tanta fatica perché il dolore aumenta.. devo dire che ho 80anni e ho anche tante ernie elle5 ed altre, forse ho fatto un movimento sbagliato o altro, puoi dirmi quale dei tuoi video puo aiutarmi per questo mio problema..
Saluti grazie ❤
@@linacontino7161 sotto la parola PLAYLIST (sono le raccolte di video) ce n’è una che si intitola Ginnastica Super Dolce con sedia. Prova alcuni di quei movimenti ma falli piano e appena accennati, perché da quel che mi dici la situazione è da far vedere anche al tuo medico, magari farti anche prescrivere un ciclo di fisioterapia/massaggi e/o iniezioni, senti da lui/lei. Se riesci non fermarti comunque, piuttosto fai appunto i movimenti più lenti e piccoli ma dai un piccolo stimolo al corpo. Un caro saluto e fammi sapere come procede.
Vorrei chiederti Silva se è possibile fare degli esercizi per bruciore(non dolore) al torace.Grazie
@@mariaangelabrunelli9343 Bruciore dovuto a cosa? E’ una domanda molto vaga… bisogna vedere la causa. Se il bruciore è allo stomaco- potrebbe essere da reflusso- allora vanno bene tutti i miei esercizi della Playlist Addominali. Anche gli esercizi di Respirazione aiutano perché spesso la causa è anche lo stress.
@@SilvaIotti il bruciore è dovuto all'ernia iatale
@@SilvaIotti infatti quando faccio i tuoi esercizi di addominali e di respirazione il bruciore si allevia un po'
@@SilvaIotti il bruciore è dovuto all'ernia iatale
grazie
Quante volte si puo fare questo esercizio , per una come me che ha due anelli spostati della schiena 😐😐
Questo non dovresti avere problemi ma senti dal medico che ti segue perché ogni schiena è diversa anche a parità di problematica 👍 buona pratica 🙏
Quante volte la settima??? Quante volte lo posso fare???😐😐
puoi farlo anche tutti i giorni @@mariellaviviano8257
Lo volevo sapere quante volte si deve ripetere l esercizio???
@@mariellaviviano8257 cara, questo video puoi farlo una volta sola al giorno e poi proseguire con qualcun altro della Playlist Esercizi Schiena così puoi variare un pò, e farne diversi ;-)
Grazie
Grazie tante Silva.❤
Grazie