Good Morning Routine | Risveglio muscolare in 12 Minuti | Silva Iotti
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Esercizi dinamici e semplici di Risveglio muscolare, per tutto il corpo. Per un risveglio dinamico e per produrre le endorfine, gli ormoni della vitalità, che ti accompagneranno tutto il giorno!
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#MorningRoutine #SilvaIotti #risvegliomuscolare
Video editato da @Lifeszu
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Suuuper
Grazie e buona giornata anche a te !
Grazie Silva ...immensamente grazie
Grazie mille a Silvia Iotti per òla condivisione di tanto benessere!
Buon dì grazie sempre Silva ieri ho fatto 7 video tuoi e oggi aggiungiamo anke questo... amo fare la TUA GINNASTICA☺Namastè!
COMPLIMENTISSIMI OLTRE CHE ESSERE BRAVA E ANCHE ELEGANTE NEI MOVIMENTI
grazieee! con i tuoi video ho riscopertp il piacere di allernarmi. e poi sei sempre cosi dolce ! buona giornata
Buongiorno Silva...sei una forza
buongiorno Silva, bella sudata con due tuoi esercizi di fila !!! buona giornata!!
Grazie di cuore ❤️, bellissimo. A domattina. Buona domenica 🌺
Grazie Silvia che mi tieni compagnia con la tua ginnastica,sono contenta di averti conosciuto tramite online prima non facevo ginnastica ,ma ora tutte le mattine faccio risveglio muscolare, grazie
Grazie e buona giornata
Congratulazioni per la sua lezione, Mille grazie
Grazie Silva per i tuoi esercizi, sono facili ed efficaci.
Grazie
Bravissima complimenti per la lezione a domani grazieeee. Buona giornata
Brava Silva! Grazie per questo bellissimo risveglio muscolare
Appena fatto...sarebbe perfetta un pochino più lunga
Grazie infinite Silvia
Buongiorno carissima! Sei molto brava grazie di tutte le tue performance.mi hai introdotto nel mondo dei nonni atletici. 😅A proposito di nonni ! CI FARESTI una lezione di un oretta di ginnastica dolce per noi?
Grazie Beatrice
Grazie mille!!
Grazie per il risveglio!! In questo periodo serve molto!!
Bellissimo anche questo video lo farò domani mattina grazie Silva buon pomeriggio🙏
Buon giorno e buon domenica in forma!
Grazie Silvia
Stupendo fatto come ogni mattina
Molto interessante grazie Beatrice
Grazie farò anche questo stasera Buona domenica
Grazie per l'allenamento che ci insegni interessanti 🥰
Grazie. Efficace e piacevole
Grazie anche oggi una bellissima lezione 😘😘😘😘😘
Utile, bello, utile e bello 👍👍👍Grazie Silva 💐✨
ciao Silva, mi sono iscritta adesso ma è da marzo scorso che ti seguo!!! Grazie con te riesco a far tutto!!!! Namaste
È un vero piacere seguirti. GRAZIE!
Crazzie Silvia♥️
Buongiorno Silva, stamattina ho fatto un po' di esercizi di allungamenti e streccing, sono un po' limitata nei movimenti a causa del mal di schiena,quindi sto valutando se fare anche questi che hai proposto adesso, magari nel pomeriggio, xké tuttavia sento cmq il bisogno di muovermi, stare ferma non fa x me 😂😂 ciao grazie baci! 👍😘❤️
Namaste ♥️
Sei bravissima!!!
Thanks, silvia
Anna Rosa grazie Silvia mi piacciono molto i tuoi video e tutti i giorni cambio esercizi
Bellissimo grazie
Bravissima.
Bravissima
Ciao Silva! buongiorno a te e grazie per questo risveglio mattutino! pensavo di fare ancora qualche esercizio total body con i pesetti e le cavigliere, poi stretching, può andare ben come sequenza? grazie ancora per il tuo prezioso insegnamento sempre un pò yogico e buona domenica!
certo benissimo ;) buona domenica
Interessanti la ginnastica di Silvia Lotti
Brava, ben fatti
Un applauso
Bravissime tutte
buongiorno Silvia. Seguo da un anno circa i tuoi esercizi. Sei fantastica! Ora però non capisco se è un problema solo mio, ma non riesco più a vedere molti video., ma sento la voce. È possibile rimediare?
Ciao cara, non so come mai. Se sei iscritta al canale prova ad andare sotto PLAYLIST e cerca le sequenze di video che ho registrato io per argomento, lì li dovresti trovare, altrimenti prova a scrivere a Zouhair il tecnico lifeszu@gmail.com e chiedere a lui ;) Un abbraccio e buona pratica
Efficacissima pratica di risveglio... Può essere utilizzata anche come riscaldamento muscolare, prima di un allenamento? Grazie💯👌🌈🙏💖🌞
certo Pina ;)
Seguirti mi piace tanto
Bravissina
Scoperta da poco ma...non è mai troppo tardi! Faccio tutte le mattine "Ginnastica dolce2" appena alzata. Poi altre varie durante la giornata. Volevo chiedere se questa può essere usata in alternativa o in aggiunta all'altra. Grazie infinite. Namastè
Cara Silva, abituata a fare quasi tutti i giorni la tua ginnastica dolce di 5 anni fa, oggi ho provato questa che devo dire mi ha lasciato con il fiato corto. Tu dici che a 50 anni posso abbinare il primo video che ti ho detto a questo? O per me che faccio poco è troppo?
Ciao Anna magari se stai riprendendo adesso dopo tanta inattività inizia seguendo quelli della mia Playlist Principianti o quella Yoga Posturale in piedi poi magari passi a quelli cardio fra due mesi facendo almeno due video al giorno così ti alleni pian piano... Buona pratica 💪😊
❤️
Quest'ultimo mi è piaciuto molto. Ma mi chiedo tt questi squat a carico delle mie povere ginocchia anziane faranno bene?
Io ho une protesi al ginochio,non posso fare tutto pero insisto,,facciamoci coraggio .Marcella Cantoni🤗
Bravosdima
bella lezione silva PECCATO IO NN RIESCO A FARE TUTTO QUELLO CHE FA IVEDERE AIUTOOOOOOOOOOOOO :-(
👸👸👸
Troppo veloci
Troppa pubblicità
Grazie