Ginnastica Posturale Lezione Completa
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- Опубликовано: 6 июн 2020
- Esercizi semplici ed efficaci per migliorare la postura. Pochi minuti al giorno di semplici esercizi posturali per migliorare il tuo portamento e prevenire dolori e fastidi a schiena e spalle. Migliora la tua postura e la stabilità del tuo corpo con questo allenamento specifico di esercizi posturali.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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#LUMOWELL #esercizi #allenamento 
Хобби
Oggi inizierò questi esercizi, vi aggiornerò
Perfetto per la postura grazie mille per il video🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Bene! Facci sapere come va 😉
È molto bello questo articolo interessante Sì grazie
Siete fantastici ,davvero davvero davvero davvero davvero davvero davvero davvero davvero fantastici
Grazie 🙏! Aggiornaci sui tuoi progressi 😉
Molto molto efficace e rilassante
Da fare ogni giorno !!!
Bene! Facci sapere come va con questa pratica 🙏
Grazie mille
Siete fantastici
🙏 Buon allenamento!
Veramente efficace
🙏Ci fa davvero piacere!
❤
Faccio questo vediamo che succede Grazie arrisentirci
Salve Vincenza, facci sapere come procede 😉
Dopo quanto tempo si hanno risultati!!??
Si possono svolgere ogni giorno?
Salve, non esiste una regola generale per i tempi, dipende dal tuo stato fisico di partenza, dalla costanza dell'allenamento, dalle abitudini alimentari. Secondo diversi studi però svolgendo un attività fisica regolare (3- 4 volte alla settimana in circa un mese si possono vedere già i risultati. Per quanto riguarda questo il lavoro posturale si, non ci sono particolari controindicazioni nell'eseguirlo quotidianamente . Buon allenamento, ed aggiornaci sui tuoi progressi :)
Questi esercizi servono a stare dritti?
Salve, si aiutano a migliorare la postura , in particolare di schiena e spalle. Aggiornaci sui tuoi progressi.