Merci à toi pour ton message qui fait plaisir 🙏✨ si tu veux plein d’autres séances comme ça rejoins-nous sur mon studio en ligne, c’est la où je partage beaucoup plus 🥰 studio.insoha.com/catalog
Bonjour Sandra , j'ai enchainé 3 scéances aujourd'hui pas trop longue et quel bien-être ! merci et je ne lacherai plus jamais le yoga grâce à toi, merveille des merveilles , passe une bonne journée 🌻
@@murielwinnie9046 Merci Muriel pour ton message qui fait plaisir !! Si tu veux bénéficier d’un grand choix de séances comme celle là pour t’accompagner au quotidien rejoins-nous sur mon studio en ligne : studio.insoha.com 😊 Tu y trouveras plus de 400 vidéos, une 15n de programmes à thèmes, des nouvelles vidéos toutes les semaines, des cours en LIVE etc tu as même accès au Studio grâce à l’application INSOHA dispo sur l’AppStore & GooglePlay ! Et en plus tu as 7 jours gratuits 🤩
Merci à toi pour ton message 🙏 Je partage tellement plus sur mon studio en ligne… tu peux profiter de 7 jours gratuits pour découvrir toutes mes séances alors rejoins-nous ! ✨😊 studio.insoha.com/
J adore cette routine du matin, j apprécie particulièrement l enchaînement des postures, la fin avec la posture de l ange est un super bonus, on s y sent vraiment préparée, merci Sandra!
Merci pour cette magnifique séance du matin, douce au départ et plus dynamique vers la fin, même quand je me sens fatiguée j'arrive à la tenir jusqu'au bout et ça me rebooste 😊 Pourriez vous Sandra, nous faire une séance qui fait travailler la flexion lombaire ++ car je n'arrive pas à bien arrondir le bas du dos ... merci ❤
@@Paulineq5x Bonjour Pauline, un grand merci pour ton message qui fait plaisir ! Si tu veux bénéficier d’un grand choix de séances adaptées à chaque problématique rejoins-nous sur mon studio en ligne : studio.insoha.com 😊 Tu y trouveras bien sûr des séances ciblées sur souplesse. Il y a plus de 400 vidéos, une 15n de programmes à thèmes, des nouvelles vidéos toutes les semaines, des cours en LIVE etc tu as même accès au Studio grâce à l’application INSOHA dispo sur l’AppStore & GooglePlay ! Profite des 7 jours gratuits pour nous rejoindre et découvrir toutes les séances ! 🤩
Merci Sandra. Comme d habitude j adore cette séance qui permet de bien démarrer ma journée. La posture de l ange est magique !!! Merci pour tout ce partage et cette générosité
Bonjour Sandra, Merci pour tout ce partage. J’effectue quotidiennement des séances le matin et celles-ci me permettent réellement de me sentir sereine pour le reste de la journée. Je n’avais jamais fait de yoga auparavant et je suis conquise par ta pédagogie et ta bienveillance. Je démarre d’ailleurs la première semaine de ton livre « 3 mois pour adopter une vie healthy ». Juste merci de poser les bons mots et de m’accompagner chaque jour pour me sentir mieux.
Je te remercie pour ton message qui fait plaisir ! Bienvenue sur ma chaîne et bienvenue dans la pratique du yoga 😊 Je suis ravie que tu commences également avec mon livre qui te donne un petit aperçu de ma philosophie 🌱🌟
Merci pour ton message !! Si tu recherches d'autres séances courtes je suis en train de sortir une nouvelle série de 7 pratiques de 15 min avec chacune un thème différent au studio.insoha.com ✨ Rejoins-nous ! 😍
Merci Sandra pour cette belle séance du matin Qui permet de commencer une journée avec des pieds ancrés dans le sol et la tête tournée vers sa journée et un corps dans le présent Belle journée ensoleillée ☀️
Merci Sandra 🤩séance vivifiante pour une vivie qui oublie souvent de relâcher la pression qu’elle s’impose 🤪ahah aha vie relâche respire tel un ange 👼♥️
Merci pour cette séance, je découvre ton compte , ainsi que le yoga depuis deux semaines . Merci pour ton temps passé et ces différents formats proposé 🙏
Bienvenue sur le chaîne ! Et merci à toi pour ton message qui fait plaisir 😊 Je te souhaite une belle découverte a travers les pratiques variées de la chaîne, n’hésite pas si tu as des questions !
Parfait merci pour ton retour 🙏😊 n’hésite pas à aller voir sur mon studio en ligne si tu recherches d’autres pratiques dans ce genre ! studio.insoha.com/catalog ✨😊
Bonjour Sandra, ce matin je suis en repos et en post règles, donc dans cette énergie un peu particulière ou je ne sais pas trop ce que je veux car j’ai un peu mal partout, je suis dans le calme, j’avance mais plus tranquillement et cette séance est parfaite pas forte, assez douce. Les points douloureux au niveau du dos, du coup, de la tête sont apaisés. Je me sens plus légère. Merciiiii 💖 et merveilleuse journée
Bonjour Sandra, c'est beau de lire que tu écoutes ton corps comme cela 🌸✨ Merci pour ton message et ton partage 🙏 Si cela t'intéresse j'ai un programme pour les femmes pour accompagner les 4 grandes phases du cycle avec des pratiques spécifiques pour chaque phase, des méditations avec mantras, des vidéos de discussion, etc www.insoha.com/welcome-magicallwomen/ 😊
Merci pour cette séance qui est passée très très vite ! Personnellement, nul besoin de regarder à chaque fois mon écran d'ordinateur pour comprendre les postures, tu expliques tellement bien !
Namaste. Faite pour moi cette séance du matin 😍. L'ouverture des épaules est un peu difficile pour moi car j'ai souffert de tendinite calcifiante pendant des années. C'est le yoga qui m'a guérie. Pourtant j'ai encore du mal à lâcher prise et à les relâcher. 😊
Coucou Sandra ! Je reprends le yoga après quelques mois d'interruption, et c'est cette séance que j'ai choisie. Elle est juste parfaite, je l'adore ! Elle m'apporte une bonne énergie, je la trouve très équilibrée. Cela fait trois fois que je la fais, au top ***** Merci merci merci !
Superbe je suis ravie que ça te plaise et oui ça marche aussi pour n’importe quand dans la journée pour faire une pause ! Merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit message ✨🌸😊🙏
Vraiment Top, je ne connaissais pas la posture de l'Ange, quelle découverte ! Et on sent vraiment comment les énergies positives se réveillent progressivement et inondent tout le corps. Merci beaucoup !
Merci Sandra. Infinie gratitude pour ce que tu m'apportes ce matin. Quoi de mieux que cette posture de l'ange pour ajouter un sourire sur son visage et se sentir en parfaite harmonie.
Bonjour Sandra, j'ai découvert ta chaîne , merci beaucoup pour tes vidéos. Je commence avec les vidéos du matin. A certains moments au passage du guerrier, je ralentis a 0,75 pour bien assimiler les enchaînements de mouvements, c'est très fluide, et la voix reste agréable, génial pour commencer de belles journées. Gratitude infinie 🙏
Bonjour Sandra, merci pour cette belle séance très créative ! Elle m'a inspirée pour démarrer l'un de mes cours ! Je suis prof de yoga Vinyasa à Leyde aux Pays-Bas. Hâte d'en découvrir plus sur ton enseignement en pratiquant avec tes vidéos ! Merci 🙏 et belle journée à toi ! ☀️
Bonjour Sandra, J'espère que vous allez bien et êtes contente de votre installation ? Plus de nouvelles de vous ! ;) A bientôt, j'ai de quoi faire avec toutes vos super vidéos qui m'accompagnent chaque jour
Bonjour Marine, merci pour ton message oui bien installée ! Je suis effectivement peu présente en ce moment car je travaille sur un gros projet, je vais lancer ma nouvelle plateforme dans quelques temps ! Avec encore plus de contenu, une utilisation facilité, des programmes d’accompagnement… bref plein de belles choses 😊 J’espère que tu nous rejoindras ! 🤍🙏
Bonjour Sandra c’est toujours un plaisir de vous suivre un grand merci 🙏 mais dis moi comment faire pour t’envoyer une petite participation car je profite mais il faut aussi donner c’est pour moi une de mes valeurs
Bonjour Marie-Line, un grand merci pour ton message qui fait chaud au coeur ! 🤍🙏 Tu peux soit utiliser mon Paypal : www.paypal.com/paypalme/insoha soit tu m’envoies un e-mail à sandra@insoha.com si tu préfères une autre solution 😊
Merci Sandra pour ce yoga du matin belle journee
Merci à toi pour ton message qui fait plaisir 🙏✨ si tu veux plein d’autres séances comme ça rejoins-nous sur mon studio en ligne, c’est la où je partage beaucoup plus 🥰 studio.insoha.com/catalog
Un beau soleil, une séance avec Sandra et la journée part du bon pied.
Génial 😊 Merci pour ton message 🌟🤍🙏
Bonjour Sandra , j'ai enchainé 3 scéances aujourd'hui pas trop longue et quel bien-être ! merci et je ne lacherai plus jamais le yoga grâce à toi, merveille des merveilles , passe une bonne journée 🌻
Un grand merci pour ton message qui fait plaisir et bravo pour ce bel enchaînement ! 😊🙏👏
Merci Sandra pour cette vidéo de qualité. Après une grippe très violente, je récupère jour après jour grâce à cette séance du matin.
Merci Lauriane pour ton retour ! Rejoins-nous sur mon Studio en ligne pour profiter de plein d'autres séances comme celle-là :) studio.insoha.com/
Belle séance énergisante du matin🤩Merci beaucoup Sandra pour cette belle pratique
@@murielwinnie9046 Merci Muriel pour ton message qui fait plaisir !! Si tu veux bénéficier d’un grand choix de séances comme celle là pour t’accompagner au quotidien rejoins-nous sur mon studio en ligne : studio.insoha.com 😊 Tu y trouveras plus de 400 vidéos, une 15n de programmes à thèmes, des nouvelles vidéos toutes les semaines, des cours en LIVE etc tu as même accès au Studio grâce à l’application INSOHA dispo sur l’AppStore & GooglePlay ! Et en plus tu as 7 jours gratuits 🤩
Un grand Merci Sandra pour ces divins moments de bienveillance et ressourcement! Tu demeure ma favorite!
😊🙏
C’est parfait pour un matin pressé ou à mixer avec une belle méditation 🧘♀️❤️ Marie-Andrée Bélair
Oui parfait combo ! Merci pour ton retour précieux ✨🌸🙏😊
Merci pour cette séance accessible, progressive, et pourtant dynamique 😀
Merci à toi pour ton message 🙏 Je partage tellement plus sur mon studio en ligne… tu peux profiter de 7 jours gratuits pour découvrir toutes mes séances alors rejoins-nous ! ✨😊 studio.insoha.com/
Merci énormément pour cette séance de bien être pour démarrer la journée du bon pied.
Un grand merci à toi pour ton retour 🙏😊
une bouffée d'air frais comme d'habitude. Bonne journée.
Merci pour ton message, ça fait plaisir 😊🤍
J adore cette routine du matin, j apprécie particulièrement l enchaînement des postures, la fin avec la posture de l ange est un super bonus, on s y sent vraiment préparée, merci Sandra!
Merci pour ton retour qui fait plaisir ! J’adore aussi cette posture de l’ange 🌱💎✨😊
Merci pour cette magnifique séance du matin, douce au départ et plus dynamique vers la fin, même quand je me sens fatiguée j'arrive à la tenir jusqu'au bout et ça me rebooste 😊
Pourriez vous Sandra, nous faire une séance qui fait travailler la flexion lombaire ++ car je n'arrive pas à bien arrondir le bas du dos ... merci ❤
@@Paulineq5x Bonjour Pauline, un grand merci pour ton message qui fait plaisir ! Si tu veux bénéficier d’un grand choix de séances adaptées à chaque problématique rejoins-nous sur mon studio en ligne : studio.insoha.com 😊 Tu y trouveras bien sûr des séances ciblées sur souplesse. Il y a plus de 400 vidéos, une 15n de programmes à thèmes, des nouvelles vidéos toutes les semaines, des cours en LIVE etc tu as même accès au Studio grâce à l’application INSOHA dispo sur l’AppStore & GooglePlay ! Profite des 7 jours gratuits pour nous rejoindre et découvrir toutes les séances ! 🤩
Merci Sandra pour cette séance douce pour le matin. Me voilà prête pour attaquer ma journée. Merveilleuse journée à toi !
🙏🙏
une séance qui m' a fait un bien fou sur l'ouverture et l’énergie pour accueillir cette journée positivement merci Sandra
Merci à toi pour ton retour précieux! 💎🌟
Merci Sandra.
Comme d habitude j adore cette séance qui permet de bien démarrer ma journée.
La posture de l ange est magique !!!
Merci pour tout ce partage et cette générosité
Oh oui qu’est-ce que j’aime cette posture de l’ange !!! Je suis ravie que ça te plaise aussi ✨🌱 Merci pour ton message 🙏😊
Très belle séance du matin. Merci de nous offrir toutes ces videos.🙂🙏
Un grand merci pour ton retour Fabienne 🙏😊🌟
Bonjour Sandra,
Merci pour tout ce partage. J’effectue quotidiennement des séances le matin et celles-ci me permettent réellement de me sentir sereine pour le reste de la journée. Je n’avais jamais fait de yoga auparavant et je suis conquise par ta pédagogie et ta bienveillance. Je démarre d’ailleurs la première semaine de ton livre « 3 mois pour adopter une vie healthy ». Juste merci de poser les bons mots et de m’accompagner chaque jour pour me sentir mieux.
Je te remercie pour ton message qui fait plaisir ! Bienvenue sur ma chaîne et bienvenue dans la pratique du yoga 😊 Je suis ravie que tu commences également avec mon livre qui te donne un petit aperçu de ma philosophie 🌱🌟
Séance excellente.
Prévoir 10mn de plus en effet 😊
Merci
Merci pour ton message !! Si tu recherches d'autres séances courtes je suis en train de sortir une nouvelle série de 7 pratiques de 15 min avec chacune un thème différent au studio.insoha.com ✨ Rejoins-nous ! 😍
Merci belle séance du matin pour commencer la journée et accueillir la joie
Merci à toi pour ton message ! Belle journée dans la bonne humeur ✨🌸😊🙏
comment ai-je pu passer à côté de cette séance ! bien être et ouverture assurés à la clef. merci Sandra pour ce que tu offres.
Un grand merci Marie pour ton message qui fait plaisir ! Ravie que ça te plaise :)
J’ai adoré c’est une première mais pas une dernière.. j’adore 😊
Génial je suis ravie pour cette première ! Félicitations et à très vite 🌟😊🙏
Tellement agréable pour démarrer la journée. De supers sensations dans le dos suite à tous ces cactus. Merci
Superbe Emeline ! A bientôt sur le tapis 🙏😊
Très belle séance du matin !!! sur que je la referais !!! Elle fait un bien fou ! Merci Sandra !!!
Génial je suis ravie que ça te plaise !! ✨🌸😊🙏
C'est toujours un plaisir de pratiquer avec toi ! Merci beaucoup pour cette belle séance qui nous réveille en douceur ! Belle journée 🌞
Merci pour ton message 😊🙏
Merci Sandra pour cette belle séance du matin
Qui permet de commencer une journée avec
des pieds ancrés dans le sol et
la tête tournée vers sa journée et
un corps dans le présent
Belle journée ensoleillée ☀️
Un grand merci à toi pour ton retour précieux ! 🙏✨ Belle journée à toi aussi 🌸😊
Merci merveilleuse Sandra namaste j adore cette séance
Superbe je suis ravie qu'elle te plaise !! ✨🌸🙏😊
Bonjour Sandra, merci pour cette belle séance qui m’a fait beaucoup de bien 🙏
Un grand merci à toi pour ton message 😊🙏✨
Bonjour, vos séances sont magnifiques et participent à mon bien être. Merci infiniment !
Un grand merci à toi pour ton retour 🙏😊
Magnifique séance d'ouverture merci Sandra 😊🌺
Un grand merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit message ! ✨😊🙏
Un grand merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit message ! ✨😊🙏
Merci beaucoup pour cette séance, c'est exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui
Parfait Amélie ! Merci pour ton retour 🙏😊
Merci beaucoup Sandra, j'ai adoré cette séance du matin, parfait pour commencer la journée du bon pied! Bises!
Merci Déborah pour ton retour qui fait plaisir 🙏😊🌟
Merci pour cette excellente séance. Je reprends en douceur après un an d'interruption, ça fait un bien fou !! Merci
Bravo pour ta reprise !!! Je suis ravie de pouvoir t’accompagner sur ce chemin ✨🌸🙏😊
Merci Sandra 🤩séance vivifiante pour une vivie qui oublie souvent de relâcher la pression qu’elle s’impose 🤪ahah aha vie relâche respire tel un ange 👼♥️
Super Sylvie, oui c’est bien de se le rappeler de temps en temps… voir très souvent 😊😅
Merci Sandra ! Que cela fait du bien quand on se sent un peu rouillé(e) le matin.
Oui !!! ✨🙏✨
Parfait pour le matin
Merci pour ton message ! ✨🙏😊
Séance juste parfaite pour commencer la journée...! On se sent vivifiée après ce petit moment pour soi, et prête pour la suite!
Génial je suis ravie !! Merci pour ton retour 😊🙏🌟
voici une belle composition..Merci Sandra
😊🙏✨
Au top encore cette séance, que du bonheur. Namaste
Super, je suis contente que ça te plaise. ✨🙏😊
C est super ça me fait beaucoup de bien et avec toutes les explications on peut faire la séance les yeux fermés merci
Ça c’est génial! J’adore pratiquer les yeux fermés 😊🌟
Merci
Hâte de faire cette seance
😊
Merci pour cette séance, je découvre ton compte , ainsi que le yoga depuis deux semaines . Merci pour ton temps passé et ces différents formats proposé 🙏
Bienvenue sur le chaîne ! Et merci à toi pour ton message qui fait plaisir 😊 Je te souhaite une belle découverte a travers les pratiques variées de la chaîne, n’hésite pas si tu as des questions !
Une des meilleures séances de yoga que je connais de toi Sandra, il faut que je m abonne à ta chaîne!!!
Mille mercis pour ton message Adeline ! Rejoins-nous au studio si tu veux profiter de plein plein d’autres séances comme ça 😊🤍 studio.insoha.com ✨💎
Top dynamique pour se mettre en forme 😊
Parfait merci pour ton retour 🙏😊 n’hésite pas à aller voir sur mon studio en ligne si tu recherches d’autres pratiques dans ce genre ! studio.insoha.com/catalog ✨😊
Bonjour Sandra, ce matin je suis en repos et en post règles, donc dans cette énergie un peu particulière ou je ne sais pas trop ce que je veux car j’ai un peu mal partout, je suis dans le calme, j’avance mais plus tranquillement et cette séance est parfaite pas forte, assez douce.
Les points douloureux au niveau du dos, du coup, de la tête sont apaisés.
Je me sens plus légère.
Merciiiii 💖 et merveilleuse journée
Bonjour Sandra, c'est beau de lire que tu écoutes ton corps comme cela 🌸✨ Merci pour ton message et ton partage 🙏 Si cela t'intéresse j'ai un programme pour les femmes pour accompagner les 4 grandes phases du cycle avec des pratiques spécifiques pour chaque phase, des méditations avec mantras, des vidéos de discussion, etc www.insoha.com/welcome-magicallwomen/ 😊
@@SandraInSoha ouiiii j’ai vu j’ai tellement envie de la prendre mais j’attends un peu c’est pour bientôt ✨
Très énergisant. Merci
Merci pour ton retour 🙏😊
Merci pour la séance 🙏
Avec plaisir ✨🌸
Excellent après plus de 40 ans de pratique énergétique c'est ce que j'ai trouvé de mieux
Merci pour ton message Gérard, je suis ravie que cela te plaise ✨
Merci pour cette séance qui est passée très très vite ! Personnellement, nul besoin de regarder à chaque fois mon écran d'ordinateur pour comprendre les postures, tu expliques tellement bien !
C'est super ! Un grand merci pour ton retour précieux ✨🌱🙏😊
Namaste. Faite pour moi cette séance du matin 😍. L'ouverture des épaules est un peu difficile pour moi car j'ai souffert de tendinite calcifiante pendant des années. C'est le yoga qui m'a guérie. Pourtant j'ai encore du mal à lâcher prise et à les relâcher. 😊
Patience et douceur… 🌸✨🌱
Merci.pour cette rencontre et ce partage
Merci à toi aussi d'avoir pris le temps de me laisser ces quelques mots qui font plaisir ! 🙏 Bienvenue sur ma chaîne 🌸✨😊
trop trop bénéfique, merciiiiiiii
Merci pour ton retour ! ✨🙏🌸😊
Coucou Sandra ! Je reprends le yoga après quelques mois d'interruption, et c'est cette séance que j'ai choisie. Elle est juste parfaite, je l'adore ! Elle m'apporte une bonne énergie, je la trouve très équilibrée. Cela fait trois fois que je la fais, au top ***** Merci merci merci !
Super Natacha, un grand merci pour ton retour précieux et bonne reprise !!!! ✨🙌😊
Merci de me remplir de joie avec cette superbe séance réalisée a 5h du matin 😅, juste avant d'aller au boulot 😁
Grattitude ❤️
Wahou super !!! Un réveil de bon pied ✨👌🌟 Merci pour ton message qui dégage des bonnes vibes 🌟✨🙏😊
Merci cette séance est géniale
Merci pour ton retour qui fait plaisir 🌟🙏😊
Merci Sandra pour ce bon départ matinal 🙏
Genial 🙌🌸
Bonjour Sandra. Quelle superbe séance, à la fois douce et revigorante. Tu es une professeur extraordinaire. Je te remercie pour ces partages.
Un grand merci pour ton message qui fait chaud au cœur ✨❤️
Waouh ! Super ! Génial pour bien démarrer la journée (ou la terminer 😉) ! MERCI Sandra pour ce partage 🤩🤩🤩😍😍😍 et les autres ! J’adore.. 🥰😉👍🏻🙏🏻🌼
Superbe je suis ravie que ça te plaise et oui ça marche aussi pour n’importe quand dans la journée pour faire une pause ! Merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit message ✨🌸😊🙏
Merci Sandra belle journée Namasté 🙏
Merci pour ton message qui fait plaisir ✨🙏😊
Vraiment Top, je ne connaissais pas la posture de l'Ange, quelle découverte ! Et on sent vraiment comment les énergies positives se réveillent progressivement et inondent tout le corps. Merci beaucoup !
Oui je l’adore aussi !! Ravie que ça te plaise ✨🙏🌱😊
Merci pour cette séance matinale. Très beau partage pour commencer un nouvelle journée dans la joie, la présence et la gratitude.
Très belle journée 🌈
Un grand merci à toi d'avoir pris le temps de me laisser un petit message qui fait tellement plaisir 🙏🌸 Belle journée à toi aussi ✨
Merci Sandra, merveilleuse séance avec vous aujourd'hui !
Superbe, je suis ravie que ça te plaise !! Merci pour ton message 🙏✨😊
Magnifique séance ! Je ne connaissais pas la posture de l'ange! 😇
Vraiment agréable à faire.
Merci 🙏
Oh oui j'adore tellement cette posture de l'ange ! Merci pour ton message, je suis ravie que cela te plaise ✨🌱😊
simple et efficace lol merci
🙏😊🙏
Merci Sandra, toujours un bonheur de pratiquer avec toi
Super je suis ravie de pouvoir t'accompagner ! Merci à toi pour ton message ✨😊🙏
Merci Sandra pour ce réveil matinal tout en douceur et légèreté 🙏🏻
Avec plaisir, merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit mot ✨🙏😊
merci !
🙏😊🙏
Très belle séance ! La journée commence bien ! Ton dynamisme et ton bien être sont communicatifs :)
Un grand merci pour ton message qui me donne le sourire! ✨🌸😊🙏
Merci Sandra pour cette super séance , je me sens super bien 😊🙏
Un grand merci à toi aussi pour ton message qui fait plaisir 🤍😊🙏
Mille Merci Sandra 🌺 pour c'est moments de bien être au quotidien 🥰
Avec plaisir ! Merci à toi pour ton message ✨🌱🙏😊
Mille mercis pour ce partage 🤩hâte de faire cette séance en fin de journée
Merci à toi pour ton message ! 🙏 Oui c'est super aussi en fin de journée ✨🌸
Merci Sandra. Infinie gratitude pour ce que tu m'apportes ce matin. Quoi de mieux que cette posture de l'ange pour ajouter un sourire sur son visage et se sentir en parfaite harmonie.
oh oui j'adore cette posture de l'ange! Merci pour ton message qui vient de voir seulement maintenant 😊🙏
Merci 🙏
✨😊🙏
Bonjour Sandra, j'ai découvert ta chaîne , merci beaucoup pour tes vidéos. Je commence avec les vidéos du matin. A certains moments au passage du guerrier, je ralentis a 0,75 pour bien assimiler les enchaînements de mouvements, c'est très fluide, et la voix reste agréable, génial pour commencer de belles journées. Gratitude infinie 🙏
Genial c’est une bonne idée. !! Merci pour ton message et bienvenue sur ma chaîne ✨🙏😊
Comme toujours, super séance! Merci beaucoup!
Un grand merci à toi pour ton message ✨🙏✨
Bonsoir, séance testée ce matin. Sympa et ça change. Ça renouvelle mes séances du matin..même si les autres sont bien😊
Merci 🙏💚
Superbe c’était ça l’objectif : varier un peu des autres séances ! Merci d’avoir pris le temps de me laisser un message, c’est précieux pour moi ✨🌸😊🙏
Parfait comme d’habitude 🙏
Merci pour ton message, je suis ravie que ça te plaise ✨🌸🙏😊
Bonjour Sandra, merci pour cette belle séance très créative ! Elle m'a inspirée pour démarrer l'un de mes cours ! Je suis prof de yoga Vinyasa à Leyde aux Pays-Bas. Hâte d'en découvrir plus sur ton enseignement en pratiquant avec tes vidéos ! Merci 🙏 et belle journée à toi ! ☀️
Bonjour Hélène, un grand merci pour ton partage ! C'est super pour tes cours, passe le bonjour à tes élèves de ma part 😊Belle journée à toi aussi ✨🌸
Merci Sandra pour cette vidéo j’ai adoré la séance !!!
Super ! Merci à toi pour ton message ✨🙏✨
Bon réveil ⏰ avec cette séance merci 🙏🏻 sandra
Génial je suis ravie ! Merci pour ton message, bonne journée et à bientôt ✨🌸😊🙏
Merci Sandra c'est parfait pour se recentrer le matin, ça nous prépare à bien recevoir la nouvelle journée 🧡💛💚💙💜
Merci à toi pour ton retour qui fait plaisir ✨🙏😊 Belle journée 🌸
Merci pour cette séance extraordinaire quand on a pas trop de temps 🧘♀️elle est vraiment complète !!!
Belle journée à tous les yogis 🌞🌺✨Namasté 🙏
Un grand merci pour ton retour qui fait chaud au cœur ❤️ et qui diffuse la joie et la bonne humeur !! Belle journée à toi aussi ✨🌸😊🙏
Merci bcp pour cette belle séance 🙏
Merci à toi pour ton message! ✨😊🙏
Merci encore et encore, Sandra ! Cette séance m'a déverrouillée avec douceur 😊 vivement la prochaine vidéo !
Superbe ! Merci à toi pour ton message, je suis ravie ✨🌸🙏 A bientôt pour une prochaine séance !
Fluidité et lumière pour qualifier cette séance : merci 🌺🙏🦋
Un grand merci pour ton retour ! ✨🌸🙏😊
Namastē 🙏🏼🫶
😊🙏
Très chouette séance, merci beaucoup 🙏
Merci pour ton retour, je suis ravie que ça te plaise !! ✨🙏😊🌸
Merci pour cette séance qui m'a permis de me recentrer avant une dure journée !
Genial c’est parfait ! ✨🙏🌸
Merci Sandra! Parfait pour moi ce matin 🍀🌸🌺
Parfait 😊 Merci à toi pour tob message ✨😊🙏
Merci merci 🙏 Très belle séance plein d'énergie, même pour le soir 😘
Oui même pour le soir 👍Merci pour ton message 🌸😊🙏
Troooop bonne séance qui m'a fait du bien ! MERCIIIII
Merci pour ton message qui fait chaud au cœur ! ✨♥️😊🙏
Merci pour cette séance, votre voix est très agréable :)
Un grand merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un message ! Ton retour est précieux ✨🙏😊
Merci Sandra pour tes contenus. Encore une belle séance qui fait du bien le matin ✨🙏
Merci à toi pour ton retour qui fait plaisir ✨🌸🙏😊
trop bien ces vidéos du matin, un grand merci c'et parfait pour commencer la journée et cela m'a fait découvrir et aimer le yoga ! belle journée
C’est génial je suis ravie de pouvoir accompagner tes réveils ! Un grand merci pour ton message qui fait plaisir ✨🙏😊
Bonjour Sandra, J'espère que vous allez bien et êtes contente de votre installation ? Plus de nouvelles de vous ! ;) A bientôt, j'ai de quoi faire avec toutes vos super vidéos qui m'accompagnent chaque jour
Bonjour Marine, merci pour ton message oui bien installée ! Je suis effectivement peu présente en ce moment car je travaille sur un gros projet, je vais lancer ma nouvelle plateforme dans quelques temps ! Avec encore plus de contenu, une utilisation facilité, des programmes d’accompagnement… bref plein de belles choses 😊 J’espère que tu nous rejoindras ! 🤍🙏
Merci Sandra pour cette séance, un bon départ pour la journée ! 🙏💕
Génial je suis ravie que ça te plaise ! ✨🌱🙏😊
Merci beaucoup pour cette séance ce matin. 😍
Un grand merci à toi d’avoir pris le temps de me laisser un p’tit message ! ✨😊🙏
Merci Sandra pour ce chouette séance 😍👍🙏🤗☀️🤩 et encore bravo pour ton courage
Un grand merci à toi pour ton message 🙏😊😍et merci pour tes encouragements ! 🙌
Excellente séance ! J'ai adoré ! Merci 🙏🏼❤️🙏🏼
Superbe je suis ravie ! Merci pour ton message ✨🌸😊
Bonjour Sandra c’est toujours un plaisir de vous suivre un grand merci 🙏 mais dis moi comment faire pour t’envoyer une petite participation car je profite mais il faut aussi donner c’est pour moi une de mes valeurs
Bonjour Marie-Line, un grand merci pour ton message qui fait chaud au coeur ! 🤍🙏 Tu peux soit utiliser mon Paypal : www.paypal.com/paypalme/insoha soit tu m’envoies un e-mail à sandra@insoha.com si tu préfères une autre solution 😊