ผลไม้ 9 ชนิดทานแล้วอ้วนสุดๆ | EP194

ผลไม้ 9 ชนิดทานแล้วอ้วนสุดๆ | EP194
การทานผลไม้เป็นสิ่งที่ดี เพียงแต่ท่านต้องเลือกให้ถูกต้องเพราะฉะนั้นผลไม้ที่จะนำมาบอกวันนี้ ไม่ใช่ว่าทานไม่ได้ ทานได้ แต่ทานปริมาณที่ไม่มากเกินไปและไม่ควรทานเพื่อลดความอ้วน จะมีอะไรบ้างหาคำตอบจากคลิปนี้ได้เลย กับ ผลไม้ 9 ชนิดทานแล้วอ้วนสุดๆ
ผลไม้9ชนิดทานแล้วอ้วนสุดๆ
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
ทานแล้วอ้วน,ระบบเผาผลาญ,ไขมัน,ลดไขมัน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ผู้หญิง,ลดพุง 1 เดือน,ลดพุง 14 วัน,ลดพุง ลดต้นขา,ลดพุง ลดเอว,ลดพุง 7 วัน,วิธีลดพุงเร่งด่วน ผู้หญิง,ลดพุง ลดขา,ลดพุง ยังไง,ลดพุง อาหาร,ลดพุง ง่ายๆ,ลดพุง มือใหม่,ลดพุง นอน,ลดไขมันหน้าท้อง,ลดน้ําหนักเร่งด่วน 2 อาทิตย์,ลดน้ําหนัก 1 อาทิตย์ 10 โล,ลดไขมัน 14 วัน,ลดน้ําหนัก 14 วัน,ลดไขมัน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 7 วัน,ลดไขมัน 30 วัน,ลดความอ้วน 1 เดือน,ลดน้ําหนัก 10 กิโล,ลดไขมัน หน้าท้อง,
#ลดพุง #คีโต #หมอท๊อป

[@OiAiUiUi]

อันดับผลไม้ อ้วนแคลอรี่เยอะ
9. มะละกอสุก
8. เงาะ โดยเฉพาะเงาะกระป๋อง
7. ลำไย
6. มังคุด คร่าาา 100 กรัม 80 cal
5. มะม่วงสุก ครึ่งลูก 100 cal ไม่รวม ข้าวเหนียวนะคะ
4. ละมุด (หายากหน่อย) 2 ผล 120 cal
3. ขนุน จริา ประมาณ 3 ชิ้น 100 cal
2. กล้วยไข่ ค่ะ หวานๆ 1 ขีด 3 ลูก180 cal.
1. เดาถูก แน่นอน ทุเรียน ค่ะ ยิ่งมันยิ่งอร่อย 1 เม็ด นะคะ ไม่ใช่ 1 พลู 160 cal.
สลบ ดีกว่า ค่ะ ชอบหลายอันดับเลย

[@ViVo-nw7uh]

เข้าใจผิดมาตลอด กินมะละกอสุกลดความอ้วน หยุดตั้งแต่บัดนาว

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากที่ติดตามและช่วยแชร์ความรู้ทางการแพทย์เพื่อให้คนไทยสุขภาพดีครับ
#หมอท๊อป🥰

[@แก้ม-ฑ9ฑ]

@@DoctorTop แล้วพี่อ้วนหรือผอมคะพูดความจริงเท่านั้นนะคะ

[@sanhathaibourjun8002]

แล้วกล้วยน้ำว้ากินได้ไหมคะ

[@OiAiUiUi]

@@sanhathaibourjun8002 กล้วยน้ำว้า น่าจะมีน้ำตาลน้อยกว่ากล้วยไข่และกล้วยหอม แต่อย่ารับประทานสุกมาก รสชาติจะหวานน้ำตาลจะเยอะ ค่ะ แต่ส่วนตัวคิดว่าทานได้แต่อย่าเยอะ เพราะว่ามีประโยชน์ค่ะ

[@siraneejackson3272]

ถ้ากินแค่พอดี และใช้ชีวิตแบบสมดุล เราเชื่อว่ากินได้หมด 🤨😀

[@tktk47250]

ตายแน่ๆมีแต่ของชอบ สงสัยคงตอ้งดม กลิ่นไม่ตอ้งกินแล้วผลไม้ กินจุซะดว้ย
😂

[@opm.340]

กรี๊ด... ของชอบ ทั้งน้าาานเลย โดยเฉพาะ มะม่วงสุก มังคุด และ ทุเรียน..!

[@rabbii8666]

ดูคลิปสุขภาพยังไงให้สะเทือนใจ คลิปนี้คือคำตอบเลยค่ะ มีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย😭

[@anongruersi2945]

เหมือนกันเลย

[@ampornpochon7168]

อันนั้นก้อกินไม่ได้อันนี้ก้อกินไม่ได้แล้วจะมีชีวิตอยู่ได้ยังงัย เอาเป็นว่ากินแค่พอหายอยากอย่าถึงขั้นต้องให้อดเลยค่ะ

[@Alice.2wk-krixi.33]

,, คุณหมอเขาก็พูดอยู่ว่า กินได้ไม่ห้าม แต่กินแค่พอหอมปากหอมคอ หมายความว่า "กินแค่พอประมาณ กินแค่พอประมาณ กินแค่พอประมาณ" ยังไม่มีคำไหนเลยว่า ห้าม ให้งด หรือให้อด ฟังให้จบก่อนสิคะ คุณพี่ขา

[@A_K_U_M_A]

ดูคลิปก่อนมั้ยยอ่ะะ ถ้ามันกินไม่ได้อะไรขนาดนั้นของพวกนี้คงไม่อนุญาติให้ผลิตหรอก

[@lailawadee]

ถ้าได้กินทุเรียนแล้วกินเป็นลูกจ้า ข้าวเหนียวทุเรียนกับข้าวเหนียวมะม่วงของโปรดเลย ยอมอ้วนจ้า

[@小李小李-j5x]

เค้าห้ามหรอ

[@roseeven5516]

อีกหน่อยต้องกินหญ้าแทนอันนั้นอนี้กินแล้วอ้วนนะ

[@yongyut1180]

มะละกอช่วยลดน้ำหนักได้อยู่นะครับคุณหมอแต่ผลไม้ที่หมอแนะนำอย่างอื่นอ้วนจริงๆแต่ขอขาดอย่างเดียวเรื่องมะละกอครับเพราะว่าน้ำตาลจากมะละกอมันเป็นน้ำตาลที่ไม่อ้วน

[@matriyamorakot2203]

ลูกพลับอ้วนมั้ยคะ 👉 เพราะชอบกินมากๆ ค่ะ

[@taxamonnukulchitkit5111]

ดืฉันชอบทานมะละกอ ทานครั้งละ ๑ ลูกเลยค่ะ

[@อุบลวรรณ์เอมแหยม]

ทุเรียนของชอบค่ะคุณหมอ ปีนี้กินไปแล้ว 4/5พันบาทแล้วค่ะ

[@annievillarreal4487]

ดูคุนหมอพูดแล้ว..คิดถึง, ลำใย,ละมุด.ทุเรียน.เงาะ.มังคุด.มากๆๆๆเลย..ทางนี้ Texas USA. หายากเลย

[@tida5058]

กำลังกินเงาะอยู่พอดีเลยค่ะ 😂กินหมด1โลพอดี เปิดมาเจอคลิปนี้🤣

[@nunnine2410]

โอวว.วันหนึ่งฉันกินละมุ๊ดถึง6ลูกเกินไปม๊ายย😁

[@reindeer_pp5552]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ผลไม้บางอย่างเราไม่คาดคิดเลยว่า ทานแล้วอ้วน ดีมากๆได้ทราบคราวนี้ละคะ ขอบคุณค่ะ

[@honeypray]

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤

[@thedeath9620]

ตอนหมอบอกควรกินเงาะซัก 3ลูก ผมหมดไปแล้วโลนึง 5555 โอ้ยย

[@linying635]

5555555เหมือนกันเลยคะชอบบมากกกกเงาะหลังจากฟังหมอนี้คือ อืมมมวันนี้ฟาดไปคนเดียวเกือบสองโล

[@ok4076]

@@linying635 ก้อหวานอร่อยกะยังกินน้ำเชื่อมเลยอะ

[@sukds307]

มะละกอ มันช่วยลดความอ้วนไม่ใช่หราดูหลายช่องละ

[@ภิญญาเรืองแจ่ม-ฤ9ห]

หมายถึงมะละกอสุกค่ะ ถ้าดิบช่วยลด นน.ได้

[@ดวงพรทองบุญ]

ทุ้งหล่อทั้งเก่ง

[@siripornsiripisankul5551]

ข้าวก็ทาน ผลไม้ที่ว่าก็ทาน ทานไม่อ้วน แต่ไขมันในเลือดสูงแทนค่ะ

[@kodchakornjongchiveewat3429]

ดีที่ไม่กินสักอย่างค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

[@nawaratluengphetcharut4142]

ผลไม้ที่พูด ชอบทุกอย่างเลยค่ะ ตกลงเราอ้วนเพราะผลไม้นี่เอง

[@OppoOppo-gv6nq]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤️❤️🙏

[@pongponglunngamhann9017]

ขอบคุนมากนะคะ

[@kanyaratsunanta2666]

จะร้องไห้มีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย

[@เรไรพรพลวัณ-ด1ภ]

ความจำดีมากค่ะคุณหมอ !

[@bank134]

สรุปให้
9. มะละกอ
8. เงาะ
7. ลำไย
6. มังคุด
5.มะม่วงสุก
4. ละมุด
3. ขนุน
2. กล้วยไข่
1. ทุเรียน

[@bananainjapan4486]

แอบเข้าตำรา ผลไม้เนื้อเหลืองของต้องห้าม อยู่นะคะเนี่ยย

[@judyjudy1421]

ชอบทานมากเลยค่ะ..มังคุด..(ไม่คิดเลยว่าจัดอยู่ในผลไม้ที่มีรสหวานมาก)ยิ่งช่วงฤดูมันออกเยอะๆ ขาย3กก.ราคา100 บาท.. บางที่ทานที่เด่วคนเดี่ยว 2 กก.ใน1 วัน..อิ่มเลยค่ะ555!

[@busydaies]

มะละกอด้วยรึ
มะม่วงสุกยังว่าไปอย่าง

[@uttaraditbangkokusa7681]

@@bananainjapan4486 กินได้นิดหน่อย^^^ทุกอย่างกินมากเกินไปก็ไม่ดี

[@สุรีย์รอดพันธ์-ค1ผ]

@@bananainjapan4486 ลง

[@idk-l3v]

ไช่เมืองไทยผลไม้น่ากิน ที่สุดในโลกเลยคาบ

[@ผกาพันธ์สุภาแก้ว-ฐ6ซ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้มากๆค่ะ

[@newss159]

ป้าขายขนุนค่ะ และกล้วยด้วยค่ะ

[@วิภาพรสว่างสุข]

คุณหมอค่ะกินมะม่วงดิบได้ไหมค่ะ

[@raksikakentchaiyapoom6874]

โห... ทั้งของชอบและของที่ปลูกในบ้านทั้งนั้นเลยนะคะ ทำใจแพ๊บ😋

[@user-fq5zd1tt5v]

มะไฟกินเม็ดด้วยอันตรายไหม เม็ดรู้สึกแหลมๆครับ

[@A_Arun]

ชอบมากเลยค่ะผลไม้กระป๋องเนี่ย
กินครั้งหนึ่งไม่ต่ำกว่า 6 ลูก😅😅😅

[@pornpansantacroce319]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เรื่องผลไม้ไทยเรานี่สุดยอดจริงๆ แต่ก็ต้องลดลงเหมือนที่คุณหมอบอกค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ!👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@สิริกรการวิไล-ฦ6ฮ]

อยากถามคุณหมอมากไปเลย.ขอรบถาหน่อยน่ะคะ...เป็นโรคไทรอยเป็นพิษ..จะทานผลไม้อะไร.ได้หรือ.ไม่ได้บ้าง.เรื่องกับข้าว.มีทานอะไรได้.ไม่ได้บ้าง

[@geamkongla3662]

สวัสดีค่ะ คุณหมอสุดหล่อ อารมณ์ดี

[@เพ็ญนภาสุขก้อง]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ บังเอิญผลไม้ที่พูดมา หนูไม่เคยกินเลยเพราะไม่ชอบ😁😁

[@sinhjulooop899]

9 มะละกอสุก
8 เงาะ
7 ลำไย
6 มังคุด
5 มะม่วงสุก
4 ละมุด
3 ขนุน
2 กล้วยไข่
1ทุเรียน

[@rungnirandobele3892]

ของชอบทั้งนั้นมิน่าละอ้วน5555

[@jubjangfest6422]

ชอบทุกอย่างเลย กินประจำมะละกอสุก มังคุด

[@jubjangfest6422]

ชอบทุกอย่างเลย กินประจำมะละกอสุก มังคุด

[@suesue5674]

ขอบคุณค่ะ ดูไม่จบคลิป

[@toyayasuzo4705]

ไม่เห็นจะอ้วนเลย

[@phattham9315]

อยู่เมืองไทย ถ้าใครผอมได้ นี่ก็ยอดคนละ😅

[@Jaonaiy_Ch]

ผมชอบกินแตงโมครับหอมหวานอร่อย

[@Mylifelovestoeatandwalk]

กินได้ทุกอย่างค่ะ แต่ต้องกินแบบพอดีไม่มีอ้วน

[@A_K_U_M_A]

ดูคลิปแล้วใช่มั้ย

[@มีนามีนา-ช2อ]

กินไปเถอะคะแค่พอหายอยาก ตอนเย็นก็งดกินทุกอย่างแค่น้ำก็ผอมแล้ว

[@phusitachu5660]

มังคุด2ลูกไม่กินดีกว่าคะ ชอบมาก

[@wikoview1213]

.กินแล้วเบรคไม่ค่อยอยู่ค่ะคุณหมอ..กินเพลินๆ.มีความสุขจ้ะ
กินอิ่มนอนอุ่น.อวบนิดๆจ้ะ.อิๆ..

[@ศรีวรรณธนะบรรณ์]

หมอนทองคือ.ที่สุดค่ะ

[@jdjdjdjd4123]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นำความรู้ใหม่จริงค่ะขอบคุณที่คุณหมอมาให้ความรู้นะคะติดตามหลายคลิปแล้วแต่ไม่ค่อยเม้นค่ะ

[@rokiahjonack4406]

ทานทุกอย่างที่อยากทานค่ะ แต่พอประมาณค่ะ👍

[@chanhmanichanh2370]

Thanks 👍

[@supraneesomdulyawat3072]

ขอบคุณค่ะ

[@น้องดวงดี-ท9ษ]

😅 ลูกกินลำใย ครั้งละ คึ่งโลเลยคะ
WOW แต่นานๆกินที ไม่ป็นไรใช่มั้ยคะพี่
😁 ผลไม้ที่หนูกินตลอด คือสรอเบอรรี่คะ
/น้องดวงดี 😷

[@gutaeza147]

แล้วส้มเขียวหวานล่ะครับ

[@nangan.4447]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@นาวีสุขภักดี]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@Hnu_7749]

มะม่วงเปรี้ยวๆหวานๆสุก เง้ออออของโปรดT^T

[@sirisinghawatana]

ตกลงว่าคงต้องไปเกี่ยวหญ้ากินเสียแล้วละมัง.. กินอะไรก็ไม่ได้สักอย่าง

[@sirisinghawatana]

ฉันอายุ65ปี สูง152cm หนัก48กก... แต่ฉันก็กินทุกอย่างที่อยากกิน.. ไม่เห็นจะต้องมีอะไรเป็นข้อจำกัดให้เครียดเลยค่ะ.. ตรวจร่างกายประจำปีผลเลือดก็ออกมาปกติ.. ไม่ว่าจะเป็นไขมัน น้ำตาลหรือยูริค.. การถูกบังคับว่าห้ามกินนั่นห้ามกินนี่.. กลับยิ่งจะทำให้เครียด.และเกิดความต้องการจะกินไอ้สิ่งที่ถูกห้ามนั่นแหละค่ะ.. มากขึ้น

[@สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง]

ทาน​ แก้วมังกร​ ได้ไหมคับ​ ผม​ต้องการ​ เพิ่ม​น้ำหนัก​คับ​ ผม​ผอมคับ

[@unclebread2007]

โดนทุกตัวเลยจ้า

[@kingninpotong4062]

คุณหมอครับ ถ้าเกิดเราไม่กินผลไม้เลย เเต่ผมยังกินผักอยู่ทุกวัน ผักหลายชนิด5สี ผักลวกวันละประมาน5-6ทัพพี จะมีผลเสียอะไรไหมในอนาคตไหมครับ ทดเเทนกันได้ไหม

[@แมวเหมียวแมวเหมียว-ฝ9ฟ]

ส้มกีมีน้ำตาลเยอะเหมือนกัน

[@bbbaaa2966]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@Yzix-q1v]

ผลไม้อร่อยมักจะทำให้อ้วน

[@Nai246happy]

ลาก่อยยยยย มะม่วงสุกที่รัก 😢

[@hiemkeovankham7599]

เราอยากอ้วน กินเท่าไรก็ไม่อ้วนเดี๋ยวจะหาผลไม้พวกนี้มากินบ่อยๆ5555

[@siripornsiripisankul5551]

ไม่อ้วนเหมือนกัน กินเยอะมาก ไขมันในเลือดสูงอทนค่ะ

[@MeeloreeNADsFB]

ลองกิน นมน้ำผึ้งกับนมวัวแดงรสหวานทุกวันดูค่ะ เรากินทุกวันน้ำหนักขึ้นเลย

[@shanagant]

สมัยก่อนเค้าบอกให้กินผลไม้เยอะๆดี เดวนี้อะไรก้อเป็นโทษหมด สรุป กินมันทุกอย่างละอ้วนช่างมันค่า

[@pndkred9562]

ใช่เลยอยากกินอะไรลุยเลย อยู่ๆก็ปั่นว่าอย่างนั้นไม่ดีอย่างนี้ไม่ดี ทั้งๆเมื่อก่อนให้กินผลไม้ให้เยอะจะมีผลดีต่อร่างกายไม่เชื่อต่อไปแล้ว ตายเป็นตายปะฉะดะทุกอย่างที่อยากกิน

[@shanagant]

จริงนะคะ กืนๆไปเหอะอยากกินอะไร เดวจะไม่ได้กืน 🤣🤣🤣

[@emmydj8037]

ไม่ได้กินเลยผลไม้ที่บอกมาเพราะอยู่เมืองนอกไม่มีให้ซื้อกินคะ

[@taike6186]

งดแต่พอเหมาะ.....ถ้าปัฏิบัติทุกอย่างตาย.....ชีวิตไม่มีความสุขแล้ว

[@kanyalad.channel9450]

กล้วยหอมแทนได้ใช่ไหมคะ

[@รัฐภูมิโพธิ์ไพร-ฒ2ม]

มะขามหวามทานเยอะอ้วนไหมครับ

[@butteryooh9222]

มีแต่ผลไม้ทีโปรดปรานละกินเกือบทุกวันเลยค่ะ​ ต้องลดบ้างแล้วขอบคุณ​คอนเทนต์​ดีๆนะคะ

[@sedoneize]

ดีที่เราไม่ชอบทุเรียน แต่ชอบมะม่วงแหละ

[@lnlilina3775]

มีแต่ของโปรดทั้งนั้นเลยพึ่งรู้ว่า แคร์รีเยอะ

[@dkmobile5037]

แตงโมกินได้ไหมคับคุณหมอ

[@taorabchai743]

ลอง กอง กับลิ้นจี่ และ องุ่น แคลอรี่เท่าไรครับ

[@Emmyy789]

มอละกอสุก , เงาะ , ลำไย , มังคุด , มะม่วงสุก , ละมุด , ขนุน , กล้วยน้ำว้าหรือกล้วยไข่ , ทุเรียน / เรียงจากน้อยไปมากสุดค่ะ

[@dks3143]

555 รอด มีแต่ผลไม้ทึ่เราไม่ชอบ โดยเฉพาะทุเรียน ขนุน อยุ่ห่างๆกันได้ยิ่งดี เหม็นมากกกก

[@nittayapiyayai4013]

ไม่ดูค่า GI ร่วมด้วยหรอคะ เคยเจอว่าค่า GI มะละกอสูงกว่าทุเรียนเยอะเลย

[@เยอะจัง-ธ7ษ]

อย่างอื่นผมไม่ทราบแต่ เงาะ นี่รับรองครับอ้วนแน่นอนผมขึ้นมา6กิโลเพราะเงาะเลยครับกินทุกวันวันละ2-3โลหมดหน้าเงาะขึ้นมา6โล,.ทุเรียนไม่เกี่ยวเลยเพราะไม่กิน

[@boonsuboonsu6653]

คุณหมอคะแล้ว
ลิ้นจี่กับองุ่น น่ากลัวมั้ยคะ

[@mkmobile-ly5ik]

ເຂົ້າໃຈຜິດມາຕະຫຼອດ

[@MtnMtn-nx3uy]

มึแนวมัก...กินเป็นโลๆ

[@Oppo-id5py]

มังคุดถ้าเปรี้ยวอ้วนไหมคะ

[@patimalamtem8731]

แล้วกล้วหอมล่ะคะ อ้วนไหมคะ

[@TON-sw4jc]

ที่หมอพูดมาผมกินทีละโล มังคุลทีละ2โล หน้าทุเรียนกินวันละลูก ผมอยุ่คนเดียวซื้อมาก็จำเป็นต้องกินให้หมดคับหมอ555

[@thepthep7085]

ผมกินผลไม้รวมครับเป็นการเฉลี่ย​ครับ.แต่ใน1จานมีครบ9อย่าง​ที่คุณบอกบอกเลยครับ555

[@นายไบนายไบ]

ไม่อยากจะเชื่อเลยมีแต่ของที่ชอบกินทั้งนั้นเลยไม่แปลกใจทำไมเราถึงอ้วนอย่าว่าแต่ 1 กิโลกรัม 3 กิโลกรัม 100 บาทจัดคนเดียวกินคนเดียวแต่ตอนนี้รู้แล้วขอบาย

[@alkotant]

ชอบที่สุดคือเงาะค่ะ😅

[@คนฝันแม่นจ้า]

เพิ่งทานไป ครึ่งกิโล ทุเรียนแกะเปลือก

[@K-ShaPlawan]

มังคุดเป็นราชินีผลไม้ครับ ราชาคือทุเรียน(มีหนามแหลมคล้ายมงกุฎ)

[@lexixan_x85]

ผลไม้แค่ละอย่างกินเกินทั้งนั้นเลย...
แต่ละอย่างน้อยสุดอย่างต่ำ 1 กิโล กินมากจนแทบกินแทนข้าว ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยเพิ่มมา 1 โล

[@fhrhfhtj1554]

กล้วยหอมทองละครับ

[@benbenloveenjoy9948]

หมอค่ะตอนนี้หนูอ้วนขึ้นๆจากที่ผอมหุ่นดีพอจบม.3อ้วนขึ้นๆขี้เกลีวดออกกำลึงกายมันเหนื่อนค่ะหมอตตอนนี้หนูน่าจะหนัก53ก.ล

[@kanokratphuangphoo8890]

ท่องไว้ค่ะ ถ้าอ้วนขึ้น โรคจะตามมา แถมต้องซื้อเสื้อผ้าแพงขึ้น

[@mmg8608]

ลูกพลับ 1 ลูก ได้มั้ยคะ

[@แสงแขสาธุ]

เรากินมังคุด3 กก_

[@ธนพนธ์รอบคิด-น2น]

แล้วส้มนี้ทำให้อ้วนมั้ยครับ

[@บีบีคัพพุงพาเที่ยว]

ชอบกินมะละกอสุกตอนเย็นๆมากเลยค่ะเพราะอยากให้ถ่ายไม่เคยรู้เลยว่าอ้วนกินเป็นลูกเลยค่ะกิน2-3ชิ้นไม่อิ่มค่ะ😂

[@kaukau2202]

มะขาม ทานได้ไหมคะ ลดน้ำหนักอยู่

[@babe-nl3pn]

มะขามหวานสุกกับน้อยหน่ากินแล้วอ้วนกว่ากินมังคุดอีกค่ะ ,แต่แปลกใจที่ไม่ติดอันดับ

[@sonnetfan3302]

จริงๆๆ

[@ธัญณัณย์ไตรยบุตร]

เพื่อนกินทุเรียนแทนอาหารวันละลูกน้ำหนักลดลงสี่ก.ก.

[@janjeeya9095]

แล้วมะละกอดิบแบบส้มตำ มีแคลลอรี่เท่ากับมะละกอสุกมั้ยคะ

[@แปลมังงะมาอ่าน]

ไม่แตกต่างกันเท่าไหร่ครับ แคลลอรี่ สุก กับดิบ

[@กาญจนันท์บุญชู]

ทางใต้ผลไม้อุดมสมบูรณ์ กินทุกอย่างแต่พอดีไม่อ้วนหรอกคะ

[@nuanongchuawong2083]

แล้วลำใยแห้งหละคะหมอกี่แคลคะ

[@earnearn1599]

หมอค่ะ. เลิกเป็นหมอไปเป็นเทวดเถอะค่ะ. หล่อมากค่ะ

[@ดอกไม้สีขาว-ป4ฒ]

โห มะละกอสุกกินทีละลูก ทิ้งเม็ดข้างรั้ว เพาะต้นปลูกกินเรื่อยๆ ตลอดปี รีบถอนทิ้งเลย

[@GM-it1zb]

มะม่วงสุกผมกิน4-5ลูก😂