Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 июн 2015
  • Группа ВК BODY MANIA - body_mania
    Группа Faceebok - / bodymaniaa
    Instagram - / body_mania
    Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
  • СпортСпорт

Комментарии • 813

  • @SenyaKudri
    @SenyaKudri 9 лет назад +384

    Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек

    • @user-xr4nd3yl3t
      @user-xr4nd3yl3t 7 лет назад +19

      Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие

    • @humanofearth4740
      @humanofearth4740 9 месяцев назад

      @@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!

  • @ShipiloffsCo
    @ShipiloffsCo 9 лет назад +499

    Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.

  • @alexcrypto21
    @alexcrypto21 9 лет назад +136

    Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!

  • @17trepable
    @17trepable 9 лет назад +642

    Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna 9 лет назад +15

      Мне тоже очень понравился!

    • @lexeykuzmintsev2410
      @lexeykuzmintsev2410 9 лет назад +4

      Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.

    • @lexeykuzmintsev2410
      @lexeykuzmintsev2410 9 лет назад +5

      17trepable Согласен.

    • @DennisWink
      @DennisWink 8 лет назад +5

      +17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..

    • @asdbkbultgg
      @asdbkbultgg 7 лет назад +1

      Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?

  • @UnicornBrony
    @UnicornBrony 8 лет назад +122

    Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!

    • @Aleska2016
      @Aleska2016 6 лет назад

      отвечаю братан,нормальный мужик жи есть

  • @papasha888
    @papasha888 7 лет назад +141

    Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал

    • @mariakoyantaeva7565
      @mariakoyantaeva7565 7 лет назад +2

      Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!

    • @garik1928
      @garik1928 5 лет назад +1

      Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)

    • @dud4335
      @dud4335 5 лет назад +1

      А ты неграмотнА написал))))

  • @popcornUser
    @popcornUser 9 лет назад +229

    Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло

    • @atbox2773
      @atbox2773 5 лет назад +7

      Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅

    • @user-io5qr3pt4w
      @user-io5qr3pt4w 5 лет назад +2

      че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул

    • @atbox2773
      @atbox2773 5 лет назад +1

      Дмитрий дудушкин

    • @use95874
      @use95874 Год назад

      Пошел ты

  • @mak_s_el1880
    @mak_s_el1880 7 лет назад +53

    больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях

    • @user-rt2kg2oq9d
      @user-rt2kg2oq9d 7 лет назад +10

      BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!

    • @igortim158
      @igortim158 3 года назад

      🤦‍♂️

  • @user-pz6uo3wf4r
    @user-pz6uo3wf4r 9 лет назад +276

    Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna 9 лет назад +40

      И вообще всех мышечных групп!!!

    • @ilyalebedev7050
      @ilyalebedev7050 8 лет назад +1

      Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?

    • @diyorjoonkadirov6473
      @diyorjoonkadirov6473 8 лет назад

      +Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)

    • @mariakoyantaeva7565
      @mariakoyantaeva7565 7 лет назад

      Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!

    • @Bad-boy1978
      @Bad-boy1978 6 лет назад

      Здравствуйте как зовут тренера ??
      Есть еще ролики???
      Заранее благодарю

  • @user-lj6pw3cu7i
    @user-lj6pw3cu7i 6 лет назад +20

    Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.

  • @amirmukhtarov3490
    @amirmukhtarov3490 7 лет назад +73

    Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног

  • @herkules3491
    @herkules3491 7 лет назад +215

    Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!

    • @onditionsccepted3259
      @onditionsccepted3259 7 лет назад +9

      какой у него свой канал или группа, кто в курсе?

  • @Kaktuzz999
    @Kaktuzz999 9 лет назад +117

    хороший дядька,понятно объясняет

  • @user-go1sg5iu2m
    @user-go1sg5iu2m 4 года назад +1

    Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!

  • @et4G
    @et4G 9 лет назад +7

    Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!

  • @sergei5879
    @sergei5879 9 лет назад +48

    Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.

  • @user-zy6qu9tj9r
    @user-zy6qu9tj9r 4 года назад +2

    Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.

  • @kartoshkapiks8185
    @kartoshkapiks8185 7 лет назад

    Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!

  • @v.k78
    @v.k78 5 лет назад

    Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!

  • @fitneslifestyle3915
    @fitneslifestyle3915 6 лет назад +1

    Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!

  • @badrussian548
    @badrussian548 9 лет назад +46

    Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!

  • @user-lu3nn1yl9s
    @user-lu3nn1yl9s 6 лет назад +2

    Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои

  • @kyanysh.zhussupov
    @kyanysh.zhussupov 7 лет назад +9

    тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто

  • @romasova5851
    @romasova5851 Год назад

    Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!

  • @user-qp4zr3uj9y
    @user-qp4zr3uj9y 3 года назад

    Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.

  • @servisbas
    @servisbas 7 лет назад +5

    Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела

  • @OportunityWow
    @OportunityWow 5 лет назад

    Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас

  • @peregudov18
    @peregudov18 7 лет назад +5

    Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!

  • @vasy8651
    @vasy8651 9 лет назад +10

    СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!

  • @user-zf4bh4bv1x
    @user-zf4bh4bv1x 7 лет назад +1

    Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)

  • @kokoanna
    @kokoanna 4 года назад +3

    Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)

  • @konstanta5552
    @konstanta5552 8 лет назад

    Спасибо Дмитрию,очень хорошо разъесняет!

  • @user-wn1ie9mh8l
    @user-wn1ie9mh8l 7 лет назад +2

    он тренер от бога, приятно слушать.

  • @gvs196248
    @gvs196248 5 лет назад

    Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!

  • @AlexV-xh7nq
    @AlexV-xh7nq 7 лет назад

    Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.

  • @serikserikov892
    @serikserikov892 4 года назад

    Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен

  • @alexeyaniskevich9704
    @alexeyaniskevich9704 7 лет назад +1

    Определённо лайк, приятно слушать грамотного тренера.

  • @stanislavzonov
    @stanislavzonov 9 лет назад +2

    Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!

  • @user-jf9kh8nh1s
    @user-jf9kh8nh1s 3 года назад

    Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!

  • @user-cz8vy2rd6x
    @user-cz8vy2rd6x 5 лет назад

    Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.

  • @user-df5ik9ds6o
    @user-df5ik9ds6o 6 лет назад +1

    понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄

  • @vkuznetsov44
    @vkuznetsov44 9 лет назад +5

    Очень четко все объяснил. Спасибо!!!

  • @STASSTASS
    @STASSTASS 8 лет назад +1

    Дмитрий объяснил как боженька.
    Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!

  • @user-vu1jf5zj8e
    @user-vu1jf5zj8e 8 лет назад

    Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.

  • @DreamlivesQQ
    @DreamlivesQQ 8 лет назад +1

    Отличный тренер!Спасибо за видео!

  • @Alex15a8
    @Alex15a8 2 года назад +2

    Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.

  • @1DeathBlack
    @1DeathBlack 6 лет назад

    тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки

  • @Yor4ek
    @Yor4ek 6 лет назад

    Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!

  • @user-rk3wl7pm2o
    @user-rk3wl7pm2o 6 лет назад

    Очень грамотный тренер,класс!!!!

  • @user-qw2il6io9f
    @user-qw2il6io9f 4 года назад

    Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!

  • @ruslanzalilov2737
    @ruslanzalilov2737 Год назад +2

    Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.

  • @iii8904
    @iii8904 Год назад

    Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.

  • @user-kg1bo9lx4g
    @user-kg1bo9lx4g 9 лет назад +38

    Мужик красава! Очень информативно рассказывает!

    • @dyadalek
      @dyadalek 2 года назад

      любишь дядек проказник

  • @OldMrHamilton
    @OldMrHamilton 8 лет назад

    Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.

  • @user-do6ve1fz2u
    @user-do6ve1fz2u 6 лет назад

    Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.

  • @alexd5114
    @alexd5114 8 лет назад +2

    очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !

  • @user-zd3pn1no2c
    @user-zd3pn1no2c 6 лет назад

    Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.

  • @Gipnomaster-Ra
    @Gipnomaster-Ra 7 лет назад

    Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!

  • @bigbro5062
    @bigbro5062 7 лет назад

    Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним

  • @Re3Lord
    @Re3Lord 7 лет назад +4

    правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))

  • @ZVLKOV13
    @ZVLKOV13 7 лет назад

    Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))

  • @Khalidrt530
    @Khalidrt530 7 лет назад +4

    Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше

  • @user-tq3it3en7n
    @user-tq3it3en7n 3 года назад +1

    Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍

  • @allion.beatles
    @allion.beatles 4 года назад

    Грамотный расклад, спасибо!

  • @user-bo4ns1pt3q
    @user-bo4ns1pt3q Год назад

    Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍

  • @alexledenin2290
    @alexledenin2290 9 месяцев назад

    Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.

  • @17trepable
    @17trepable 9 лет назад +277

    Я знаю кто его брат
    1:24
    6:14
    6:39
    9:05
    11:48

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna 9 лет назад +4

      Однако, брат смачнее произносит это!

    • @pomanine
      @pomanine 9 лет назад

      17trepable ахаха

    • @vlad-wm8wv
      @vlad-wm8wv 9 лет назад +11

      17trepable Абсолютли

    • @et4G
      @et4G 9 лет назад

      17trepable меньше знаешь , крепче спишь !

    • @pomanine
      @pomanine 9 лет назад

      Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез

  • @V-for-Vendetta-108
    @V-for-Vendetta-108 4 года назад

    Всё чётко объяснил!!! Уважуха!!!

  • @user-jb7ep6hj2d
    @user-jb7ep6hj2d 5 лет назад

    Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.

  • @user-jv9nl1zn8z
    @user-jv9nl1zn8z 6 лет назад

    Идеальный тренер!!!

  • @laparella12
    @laparella12 6 лет назад

    Достойный тренер. Познавательно!

  • @user-qd6lg2py5h
    @user-qd6lg2py5h 7 лет назад

    очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!

  • @user-on4ex3lq3v
    @user-on4ex3lq3v 8 лет назад

    Грамотно и толково всё рассказывает.

  • @zazalupu
    @zazalupu 7 лет назад +1

    очень грамотный инструктор, по поводу всех аспектов, пожалуйста именно этот инструктор по возможности пусть расскажет и покажет правильную прокачку трапециевидных, плеч, бицепса+трицепса, и как увеличить их размер, для спортсмена смешанных единоборств, как правило много отжиманий, подтягиваний, бицепс и легки вес и большой, жимы гантелей, разводы, работа со жгутом, становые тяги на количество 50 гк по 40-50 раз, присед 70 по 30-40 раз,и так далее, тренировки ежедневные,заранее спаибо............

  • @alikapkaev1271
    @alikapkaev1271 5 лет назад

    Просто шикарно, спасибо!

  • @Modjahed2002
    @Modjahed2002 8 лет назад +41

    самый толковый выпуск видео о прокачке спины

  • @user-fg8do1tk6c
    @user-fg8do1tk6c 8 лет назад

    тренер красава!!Все толково поясняет

  • @abusaid11
    @abusaid11 2 года назад

    Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.

  • @Pulsedriver15
    @Pulsedriver15 5 лет назад

    Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные

  • @user-on4ij3eq6y
    @user-on4ij3eq6y 5 лет назад

    спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))

  • @keenMANGUST
    @keenMANGUST 5 лет назад

    Благодарю, очень хорошо объяснили!

  • @zdrahu
    @zdrahu 2 года назад

    Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько

  • @dabaskov
    @dabaskov 7 лет назад

    Ребят он хороший мужик. У меня радители его друзья. Я с ним виделся в живую и был у него в гостях.
    ОН ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ И ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК.!!!

  • @user-id9gn6kt2j
    @user-id9gn6kt2j 3 года назад

    Объяснил всё очень информативно, много чего узнал

  • @user-if3zq8zx1l
    @user-if3zq8zx1l 27 дней назад

    Круть. Очень подробно и разными способами. 👍

  • @Tolysia
    @Tolysia 6 лет назад

    Очень толковый мужик!

  • @alina1nei
    @alina1nei 7 лет назад +2

    Очень хорошо объясняет 👍🏻

  • @foreveryoung1902
    @foreveryoung1902 7 лет назад

    Тренер просто красава!!!

  • @suslovproduction3543
    @suslovproduction3543 9 лет назад +1

    очень информативно, спасибо!

  • @MultiJugulator
    @MultiJugulator 8 лет назад +22

    Толковый парень.

    • @user-zf6gm7vv9u
      @user-zf6gm7vv9u 6 лет назад

      Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂

  • @artiii.visnevskiy98
    @artiii.visnevskiy98 9 лет назад +1

    Очень полезное видео, спасибо)

  • @user-fu5by9ss7h
    @user-fu5by9ss7h 5 лет назад

    Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)

  • @oksanakhodakovska9452
    @oksanakhodakovska9452 2 года назад +1

    Боже какой тренер! Хочу себе такого!

  • @user-pu1iv3kh4x
    @user-pu1iv3kh4x 6 лет назад

    Да тренер лучший, хочу с ним больше видео

  • @vova_rn
    @vova_rn 5 лет назад +1

    Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!

  • @obzor4ik462
    @obzor4ik462 8 лет назад

    красава...четко...информативно...аргументированно....респект...давай еще))

  • @beko462
    @beko462 6 лет назад

    Мой самый любимый канал👍👍

  • @user-dq5gv9fs8q
    @user-dq5gv9fs8q 4 года назад

    Мужик в порядке!💪🏻

  • @Shunya977
    @Shunya977 4 года назад +1

    Грамотно расказывает, чувствуется опыт!

  • @spin7629
    @spin7629 8 лет назад

    Классный тренер. Давайте еще!