11:17 "Не потому что я не могу сделать, а потому что ТЕХНИЧЕСКИ ВЕРНО ВЫПОЛНИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СЫ ПОЛНОЙ ГАММОЙ ОЩУЩЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ЦЕЛЕВОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЕ С бОльшим весом я не в состоянии. Вес переместить из точки А в точку Б смогу, получить мыш.ощущения - не смогу. Я считаю что мыш.ощущения являются определяющими" - суть бодибилдинга и главное отличие от пауэрлифтинга или других силовых видов, где важны рекорды. Очень приятно слушать настолько грамотную интеллигентную речь. Пусть кто-то скажет ему, что качки тупые.
Спасибо Станислав. все предельно ясно и понятно. чувствуется акцент пррфессионального подхода жду с нетерпением вашей тренировки спины в режиме статодинамического тренинга. С/У. Сергей. Караганда.
Линдоверу можно лайк и не глядя ставить, грамотно, коротко, со смыслом. Всегда в хорошой форме, отличные советы, и голова на месте... Станислава приятно слушать . Спасибо Вам
@@Alex500. неплохо выглядит? Для атлета, которому уже за 40 - он прекрасно выглядит. Здоровый, широкий, сухой. К тому же ещё очень грамотный, начитанный.
Да что там говорить. Форма твоя говорит за себя. Как раз сегодня у меня день спины. Вот именно по такой программе ее и проведу. Спасибо, подписка, лайк. ✊️✊️✊️
Станислав в первую очередь объясняет дуракам как нужно делать упражнение сколько и чего , и не смотря на это дураки все равно пропускают мимо ушей и делают как и большинство дураков в зале - берут свои максимальных 60 кило и жмут из последних сил . Станислав говорите не меньше А БОЛЬШЕ и не слушайте дураков - вы их частично перевоспитываете - хоть всех и не перевоспитаешь судя по верхнему комментарию (( Грамотный тренер как Станислав доходчиво объяснит сколько нужно делать как правильно с какой техникой и т.д. а дурак напишет - пофигу как делать бери большой вес который ты поднял 1 раз в жизни и жми до упаду как тот 120 килограммовый дядька что стоит напротив тебя , хоть в тебе самом 60 кило это не важно - раз 120 килограммовый дядька поднял значит и я подниму - бить таких битой по голове надо как говорил Бадюк чтобы всю дурь из их головы выбить а Станислав еще акуртано с вами выражается )) Другими словами Станислав говорит я не первый день в бодибилдинге наверное что-то знаю накопил знания - давайте я объясню хотя бы элементарные правила роста мышщ а советчики из интернета ему отвечают - да не надо давай сразу приступим начнем жать я свой максимальный вес (55 кило) на 4 раза пожму он у меня от пивного живота как раз отлетает армотизирует это и есть моя техника
Стас это один из не многих кто может меня заставить слушать без вопросов. Нужно просто досмотреть и вопросов не останется . По конкретному случаю. Стас, пожалуй, что в костюме строгом будет лучше. Сдержанно, корректно и в меру . Эдакий интеллигент в боди индустрии. Таких не много и это жаль.
сразу в глаза бросаются руки, стали больше чем в прошлых видео. Выучил теорию и применил на практике, я так понимаю, Вот что значит:"Век живи век учись."
интересно и не скучно! благодаря советам Станислава по технике выполнения упражнений (дифференциация повторов, весов, времени под нагрузкой (рабочих весов)) ходить на треньки в конце удолбаного унылого рабочего дня стало гораздо веселей. спасибо за мотивацию!!!
Не поняли ничего только те, кто первый раз смотрит видео с Линдовером. Стас, спасибо за видео! Чувствуется, что ты еще немного продвинулся в своем развитии. Не останавливайся хотя бы потому, что мы идем в след за тобой! Ждем следующего твоего появления, до встречи!
Очень хорошо что есть такие люди как Стас,интеллект в сочетании с силой и грамотная речь "съедобное" сочетание,в отличии знатоков с комплексом павлина.А слишком "продвинутым" надо учиться у этого человека ,и не перетряхивать грязное бельё(про курсы игры на "гармошке") все всё знают.Но лично мне приятней общаться с таким скромным и умным человеком.
Отлично! Линдовер красавчик!))) Очень нравятся выпуски с ним! Всё четко сказано. Супер! Стас очень изменился со времени первых выпусков на Югифтэд, естественно, в лучшую сторону. Ждем новые видео с ним. Спасибо.
Я не качек. и не собираюсь учить качка. Но на сколько я знаю физиологию, то.... Когда переходишь к 15 -100 (к примеру) повторений, то увеличивается количество митохондрий и это увеличивает мышечный объем. Потому все закономерно. В мышцах должна быть сила (объем+мозг), Скорость (мозг+объем, почти как сила), выносливость (митохондрии+мозг). А так. ... Лучше качаться чем бухать (чем я и занимаюсь почти каждый день). Алкоголь убивает и мозг и мышцы. А 4 пачки сигарет в день не дают восстановится. Здоровья спортсменам. Живите долго
Станислав Линдовер вы классный парень !!! и рассказываете толковые вещи !!!! не нужно доказывать кому то, что то ! просто обучайте!!!! старайтесь для тех кому это нужно )))
Для натурала веса имеют большое значение. Проведите простой экперимент: возьмите двух худеньких парней, и пусть один позанимается с гантелью 5 кг в течении года, а другой постепенно будет наращивать веса не замарачиваясь всякой чепухой. И посмотрите что получится. Я уже провел такой эксперимент.
У всех разный организм. .... Ооо я так тренируюсь давно, чисто для себя. Но иногда все таки делаю взрыв на тяжелые веса, тяжелые веса для меня. Очень интересно рассказывает и слушать приятно.
Золотые слова!!! "...умеренные веса, идеальная техника, мышечные ощущения...." я к этому осознанно пришел лишь спустя 10лет тренировок, к сожалению(. Раньше так же думал и делал - "валить нужно большие веса" ((( = 100% травма(ы) рано, или поздно....
11:17 "Не потому что я не могу сделать, а потому что ТЕХНИЧЕСКИ ВЕРНО ВЫПОЛНИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СЫ ПОЛНОЙ ГАММОЙ ОЩУЩЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ЦЕЛЕВОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЕ С бОльшим весом я не в состоянии. Вес переместить из точки А в точку Б смогу, получить мыш.ощущения - не смогу. Я считаю что мыш.ощущения являются определяющими" - суть бодибилдинга и главное отличие от пауэрлифтинга или других силовых видов, где важны рекорды.
Очень приятно слушать настолько грамотную интеллигентную речь. Пусть кто-то скажет ему, что качки тупые.
+Natural Bodybuilding и среди качков есть умные люди , их называют -тренtры :D
Дядя Стас крутой парень))))))
Скорее наоборот. Просто Большинство из "качков" наиболее способные в науке химии.
Володяпиц
Михайло Хома
Наречена
+380971689541
@@user-pz8np4bx6m )))
очень интересно слушать Станислава все грамотно и ясно
Спасибо - надо добавить))
Фарида Шарафутдинова =))
дурак некультурный
Спасибо Станислав.
все предельно ясно и понятно. чувствуется акцент пррфессионального подхода
жду с нетерпением вашей тренировки спины в режиме статодинамического тренинга.
С/У. Сергей. Караганда.
Стас вы действительно грамотный человек. Спасибо за вашу работу.
Приятно слушать тех кто кого включается сначала голова, а затем мышцы
Линдоверу можно лайк и не глядя ставить, грамотно, коротко, со смыслом. Всегда в хорошой форме, отличные советы, и голова на месте... Станислава приятно слушать . Спасибо Вам
Поражает его скромность
Sebas Barabas согласен, всё по делу, всё четко, без понтов.
Все правильно говорит. Я без А/С занимаюсь 7 лет. Все по ощущениям. Не гонитесь за весами. Результат будет!
Линдовер красавчик! Спасибо! Каждый его выпуск заставляет задуматься.
Линдоверушка - профессор наш любимый))))
***** Его уже забанили :)))
Фарида Шарафутдинова Аха))) Класс! Фарида умница! )))
Игорь Виноградов согласен с тобой, ибо она уже заебала)))
))))
Igor Proskurykov Что еще?
Один из самых толковых атлетов.
shrek55555 и ещё и неплохо выглядит для своих лет
@@Alex500. неплохо выглядит? Для атлета, которому уже за 40 - он прекрасно выглядит. Здоровый, широкий, сухой. К тому же ещё очень грамотный, начитанный.
@@daddybiceps6606 да смотрел его
Да что там говорить. Форма твоя говорит за себя. Как раз сегодня у меня день спины. Вот именно по такой программе ее и проведу. Спасибо, подписка, лайк. ✊️✊️✊️
Какая же грамотная речь! Мой кумир
Станислав очень уникальный и правильный человек. Очень информативно и интересно.
Линдовер как всегда красавчик!
Станислав в первую очередь объясняет дуракам как нужно делать упражнение сколько и чего , и не смотря на это дураки все равно пропускают мимо ушей и делают как и большинство дураков в зале - берут свои максимальных 60 кило и жмут из последних сил . Станислав говорите не меньше А БОЛЬШЕ и не слушайте дураков - вы их частично перевоспитываете - хоть всех и не перевоспитаешь судя по верхнему комментарию (( Грамотный тренер как Станислав доходчиво объяснит сколько нужно делать как правильно с какой техникой и т.д. а дурак напишет - пофигу как делать бери большой вес который ты поднял 1 раз в жизни и жми до упаду как тот 120 килограммовый дядька что стоит напротив тебя , хоть в тебе самом 60 кило это не важно - раз 120 килограммовый дядька поднял значит и я подниму - бить таких битой по голове надо как говорил Бадюк чтобы всю дурь из их головы выбить а Станислав еще акуртано с вами выражается )) Другими словами Станислав говорит я не первый день в бодибилдинге наверное что-то знаю накопил знания - давайте я объясню хотя бы элементарные правила роста мышщ а советчики из интернета ему отвечают - да не надо давай сразу приступим начнем жать я свой максимальный вес (55 кило) на 4 раза пожму он у меня от пивного живота как раз отлетает армотизирует это и есть моя техника
Станислав, спасибо огромное!! Доходчиво, точно, без лишней воды!!!
Хороший человек, отличный профессионал, интересно слушать и смотреть!
Приятно смотреть и слушать! Нет матов,все культурно
Как же приятно слушать Станислава.
Часто пересматриваю его тренировки, чтобы обновлять знания
Посматрел послушал на одном дыхание, Грамотно чётко...!!!
Очередной раз с удовольствием посмотрел и послушал Станислава. Как всегда заставил задуматься.
Спасибо Станислав. Всегда интересно вас послушать. Будем пробовать!
Станислав добрый день!!,спасибо большое,вашу практику использую,очень помогает!!,спасибо!!
Станислав Линдовер мудрый человек!
Спасибо Вам!
Линдовер:
+ приятно слушать, грамотный культурный
- не раз просили говорить по проще, слишком умно изъясняется.
Спасибо за полезные советы! Здоровья вам!💪
Стас это один из не многих кто может меня заставить слушать без вопросов. Нужно просто досмотреть и вопросов не останется . По конкретному случаю. Стас, пожалуй, что в костюме строгом будет лучше. Сдержанно, корректно и в меру . Эдакий интеллигент в боди индустрии. Таких не много и это жаль.
Русская сила + Еврейская интеллигентность= успех Стаса :-) Прекрасный: Человек, атлет, методист
А по вашему еврей не может быть сильным?
@@user-mc9cg1gz6g только хитрым
Δημήτρης Λεονιδης Это же шутка, конечно может
Посмотрите Элиана из Израиля да и не только он,генетикой нас не обидели у всех народов есть хилые и слабые 💪
@@user-mc9cg1gz6g по моему еврей, как и абсолютно любой человек, может быть таким каким захочет 😊
Приятный человек,приятно обьясняет,иду по стопам тренировок и советам,спасибо огромное и берегите себя
Такой грамотный мужик,настолько знающий анатомию человеческого тело...Вот одно не пойму что за идиоты дислайки ставят???
спасибо за видео со Станиславом Линдовером, для меня было полезно это видео, дает дельные советы
сразу в глаза бросаются руки, стали больше чем в прошлых видео. Выучил теорию и применил на практике, я так понимаю, Вот что значит:"Век живи век учись."
Просто ни у кого из тех кто пишет плохие комментарии, такого тела и таких мозгов нету, вот они и бесятся...
Все эти видео тренера, только вводят вас в заблуждение!
СПАСИБО! ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! СТАНИСЛАВ!!!!!
Спасибо за подсказку! Буду пробовать. Я только начал заниматься! Информация для меня была полезной!
Спасибо!
Умница!!!! Всё что говорит, всё по существу!!!
Молодец, Стас! Приятно смотреть, приятно слушать. Черпаю знания из ваших публикаций.
Очень грамотное и правильное объяснение в каждом видео , даёт информацию и закрепляет фактами . супер
Спасибо Станислав я рекомендую смотреть твои уроки всем кого знаю . Ты лучший !!!!!!!!
Все грамотно и ясно
интересно и не скучно! благодаря советам Станислава по технике выполнения упражнений (дифференциация повторов, весов, времени под нагрузкой (рабочих весов)) ходить на треньки в конце удолбаного унылого рабочего дня стало гораздо веселей. спасибо за мотивацию!!!
Линдовер лучший !Все понятно доходчиво ! Все советы работают на 100 %,спасибо ему за его труды !:)
Спасибо,очень интересная и полезная информация
Стас!Прямо в точку!Спасибо!Согласен с тобой.Прямо с языка снял!
Не поняли ничего только те, кто первый раз смотрит видео с Линдовером. Стас, спасибо за видео! Чувствуется, что ты еще немного продвинулся в своем развитии. Не останавливайся хотя бы потому, что мы идем в след за тобой! Ждем следующего твоего появления, до встречи!
молодец! очень грамотно изъясняется и очень гармонично сложен💪
Очень хорошо что есть такие люди как Стас,интеллект в сочетании с силой и грамотная речь "съедобное" сочетание,в отличии знатоков с комплексом павлина.А слишком "продвинутым" надо учиться у этого человека ,и не перетряхивать грязное бельё(про курсы игры на "гармошке") все всё знают.Но лично мне приятней общаться с таким скромным и умным человеком.
Огромное огромное спасибо за очень ценную информацию я вас очень уважаю
Огромное спасибо!!!
Всё грамотно и доступно, приятно слушать спасибо
Станислав, спасибо Вам за ценную информацию, очень интересно!! Форма очень понравилась, удачи!!:)
день добрый короче очень полезные видосы спасибо Станислав большое за нормалное обьяснение и примеры пересматриваю по нескольку раз
Стас как всегда рулит. Постоянная форма. Респект.
Салам с Ингушетии все чётко грамотно и понятно спасибо.
СТАНИСЛАВ СПАСИБО ВАМ !!!!!
Отлично! Линдовер красавчик!))) Очень нравятся выпуски с ним! Всё четко сказано. Супер! Стас очень изменился со времени первых выпусков на Югифтэд, естественно, в лучшую сторону. Ждем новые видео с ним. Спасибо.
Спасибо большое
Спасибо все доходчиво.Правдо я ещё становую добавил.Ну прёт меня.Спасибо Крутяк как всегда.
Спасибо за видео. много содержательной инфорации
Спасибо,Стас.Очень многое,из продемонстрированного тобою пробою,проверяю.Мне нравится.)
Хороший тренер, замечательный человек. Сердце кровью обливается из-за травмы предплечья.
Хорошая тренировка, спасибо Станислав! У меня в точности такая же, только пуловер делаю в день с жимом лежа. Подумаю над изменением.
Все четко ясно и По делу . Спасибо Стас
Спасибо!!! очень доволен пойду в зал за ощущениями хотя интуитивно уже снизил веса после бокса тяжело дается кач!!!
Я не качек. и не собираюсь учить качка. Но на сколько я знаю физиологию, то.... Когда переходишь к 15 -100 (к примеру) повторений, то увеличивается количество митохондрий и это увеличивает мышечный объем. Потому все закономерно. В мышцах должна быть сила (объем+мозг), Скорость (мозг+объем, почти как сила), выносливость (митохондрии+мозг). А так. ... Лучше качаться чем бухать (чем я и занимаюсь почти каждый день). Алкоголь убивает и мозг и мышцы. А 4 пачки сигарет в день не дают восстановится.
Здоровья спортсменам. Живите долго
Максимально понятно, максимально корректно, спасибо
Станислав Линдовер вы классный парень !!! и рассказываете толковые вещи !!!! не нужно доказывать кому то, что то ! просто обучайте!!!! старайтесь для тех кому это нужно )))
Спасибо.
спасибо что вам
Благодарю, очень познавательно
Благадарю за расказ , полностью согласен .
Сегодня как раз день спины
и попробую эту программу. Очень доходчиво ведет свою тренировку.
Выпуск супер!
Отлично всё разъясняет. Грамотный подход к делу
Важно понимать что ты делаешь, тогда и результат будет. А спину надо беречь! Полностью согласен.
Для натурала веса имеют большое значение. Проведите простой экперимент: возьмите двух худеньких парней, и пусть один позанимается с гантелью 5 кг в течении года, а другой постепенно будет наращивать веса не замарачиваясь всякой чепухой. И посмотрите что получится. Я уже провел такой эксперимент.
Какой результат?
Методики Линдорева работают когда ты уже не можешь больше поднимать большие веса по причине предела возможностей костно- мышечной системы.
доходчиво, понятно, вообще молодец Станислав
Сдержанный и хороший человек , очень полезная информация )
Станислав - молодец! Полностью согласен и поддерживаю его точку зрения!
Станислав всё верно сказал, его не поймёт лишь тот кто ни хрена в своей жизни не добился в спорте с железом..
Все классно, здорово и грамотно
Но ОЧЕНЬ хочется увидеть тренировку для натурала
Поверьте не все химичат
Андрей Бондарев хоть попробуй натурал так позаниматься, мож и писать такое больше не захочется))
Андрей Бондарев очень даже подходящая тренировка для натурала
никаких перегрузов по интенсивности
Вячеслав Панков важен рост объемов
Андрей Бондарев кому важен? для чего важен?
Вячеслав Панков мне, тренируюсь для наращивания мыщц
как всегда грамотно и понятно
Один из самых умных билдеров!
Очень полезная информация !
Побольше с Линдовером видео четкий мужик дело говорит!!!!!
Грамотно и обосновано.
5+ нужного направления👍💪💪💪
Станислав объясняет как педагог дошколятам). Всё ясно и понятно. Спасибо.
Станислав как всегда на высоте)))
У всех разный организм. ....
Ооо я так тренируюсь давно, чисто для себя. Но иногда все таки делаю взрыв на тяжелые веса, тяжелые веса для меня.
Очень интересно рассказывает и слушать приятно.
Молодец мужик , с годами приходит мудрость. Можно и палкой накачаться. 💪😄👍 Не обязательно огромные веса.
Красава, есть же люди понимающие !
Золотые слова!!! "...умеренные веса, идеальная техника, мышечные ощущения...." я к этому осознанно пришел лишь спустя 10лет тренировок, к сожалению(.
Раньше так же думал и делал - "валить нужно большие веса" ((( = 100% травма(ы) рано, или поздно....
Советы Линдовера помогли мне утолщить спину, чувствовать мышцу определяющий фактор.
Смотрю в 2020г, когда body mania закидыает всякие поп бои с громкими названиями ) больше таких видео нужно
много полезного узнал для себя
снимите, пожалуйста, видео про тренировку ног!
и альтернативу приседаниям ( при болях в коленях )
Все правильно говорит единственное что я добавил это становую тягу в начале или в конце и трапеция.