RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN 20MIN | Javier Ordieres

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  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 54

  • @danielcarbone9743
    @danielcarbone9743 4 года назад

    Gracias geniooooo! Muy buena las rutniass! Dia 3 completadooo

  • @isaacmenendez7410
    @isaacmenendez7410 4 года назад

    Muchísimas gracias por estas ideas para estos días

  • @JOSEMIGUEL-mz7nl
    @JOSEMIGUEL-mz7nl 4 года назад

    Muchas gracias javi, por ayudarnos a pasar estos días de la mejor manera posible, genial, siempre positivo, un abrazo

  • @luisystube
    @luisystube 4 года назад

    Genial Javier. Muchas gracias por estos vídeos. Un saludo de un casi casi vecino!!!

  • @inakimeka9710
    @inakimeka9710 4 года назад

    Completado!!! Mil gracias

  • @antonysamelian926
    @antonysamelian926 4 года назад

    Muchas gracias 🙏

  • @ttpinto2178
    @ttpinto2178 4 года назад

    Gracias

  • @patriciamarrerogonzalez5704
    @patriciamarrerogonzalez5704 4 года назад

    Gracias!! Entreno completado!!💪💪❤

  • @adriangarciacrespo6144
    @adriangarciacrespo6144 4 года назад

    Gracias Javi!!!

  • @jorgebasombrio7523
    @jorgebasombrio7523 4 года назад

    Muy bueno Javi! Tuve mi clase de Taekwondo on line y luego tu día 3 y terminé fulminado pero muy contento

  • @cesarhita760
    @cesarhita760 4 года назад

    Gracias Javi 💪💪💪💪

  • @anarodriguez6678
    @anarodriguez6678 4 года назад

    Gracias otro día más de entrene, me encanta Javier, vamooooooooooos 💪 mañana más y mejor 🔥🔥🔥

  • @manuarias7162
    @manuarias7162 4 года назад

    Buena rutina javierin, a seguir que nos vamos a poner duros duros, gracias por la aportación 👏👏👏

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Vamos a acabar aún más fuertes! 😃💪

  • @javidvalmojado
    @javidvalmojado 4 года назад

    Genial Javi, día 3 conquistado ahora un poco de elíptica para soltar

  • @davidfdez1930
    @davidfdez1930 4 года назад

    Otro día de súper entreno,💪💪💪

  • @elisabarriendosgomez6312
    @elisabarriendosgomez6312 4 года назад

    genial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Gonzalo-rd4hn
    @Gonzalo-rd4hn 4 года назад

    Listo dia 3, @javier solo una duda.. los entrenamientos son para dias seguidos o que dia hay desanso? saludos

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      En nuestro blog, puedes encontrar los calendarios de entrenamiento de cada semana! findyoureverest.es/blog/

  • @joseyaquebenavente3432
    @joseyaquebenavente3432 4 года назад

    Muchas gracias Javi, esta tarde vamos con ello, lo hacemos en familia, mis tres niños y mi mujer. Y como dicen los peques Javi no estira jjjj. Así que les pongo luego el vídeo de estiramientos con el lago de fondo y listo. Gracias amigo

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Que maravilla! Me encanta ver esas fotos de toda la familia entrenando junta! 😍🤩

  • @thepepesM
    @thepepesM 4 года назад

    Saludos y a darle a fuego con esos ejercicios

  • @angiozar
    @angiozar 4 года назад

    Tercer dia completado! Vamoooos equipoooo!

  • @anamariasanchezramos7763
    @anamariasanchezramos7763 4 года назад

    Genial. Podías terminar estirando un poco. Gracias por todo, me ha encantado.

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Siiii! Me gustaría hacer un video específico de calentamiento y otro de estiramientos! Espero poder hacerlo pronto!

  • @JuanGarcia-ws1rp
    @JuanGarcia-ws1rp 4 года назад

    Estoy apaleao! Habra que hacer un video de recuperar patas no? Gracias crack!!

  • @GuillermoGallego
    @GuillermoGallego 4 года назад

    TOP !!!!

  • @paulsparkes5741
    @paulsparkes5741 4 года назад

    Thanks Javi, your killing me buts it’s fun 💪💪👏👏👏

  • @ToniMoll
    @ToniMoll 4 года назад

    Javi graba un calentamiento antes de los ejercicios cuando puedas y lo tendriamos de basico antes de cada rutina, gracias.

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Sii lo tengo pendiente, espero poder grabarlo pronto!
      Hace tiempo grabamos esto:
      - Calentamiento hecho por Paula: ruclips.net/video/6pSTuDAAoGk/видео.html
      - Estiramientos hecho por mi: ruclips.net/video/dn0UaeuPkog/видео.html

  • @mikasureda
    @mikasureda 4 года назад

    Boom!!! 👍

  • @rmv1118
    @rmv1118 4 года назад

    Vamos, a seguir sumando entrenamientos confinados!

  • @javirivera294
    @javirivera294 4 года назад

    Vamoooosss, vaya la que estamos dando, ahora a por la rutina de abdominales, un abrazo makina 💪💪💪

  • @elisabarriendosgomez6312
    @elisabarriendosgomez6312 4 года назад

    mañana massss

  • @rubengarcia3101
    @rubengarcia3101 4 года назад

    Javierin lo estás combinando con rodillo. Eres un crack sigue asi

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад +1

      Si, aunque con la grabación y edición de todos estos videos casi no tengo tiempo para poder entrenar en el rodillo. Pero merece la pena el esfuerzo con los videos! 💪😃

  • @davidluisperez6257
    @davidluisperez6257 4 года назад

    Javi tu sueles hacer rodillo o no pregunto gracias

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Si, aunque casi no me queda tiempo con todos los videos de rutinas que estamos haciendo!

  • @tomasmoreno9259
    @tomasmoreno9259 4 года назад

    👏👏👏👏👏

  • @tito6699able
    @tito6699able 4 года назад

    👏👏👏 otra rutina a la buchaca
    Ahora a por los abdominales 💪
    Gracias guaje 👍

  • @yerayacosta447
    @yerayacosta447 4 года назад

    3/3 vamos!! Las zancadas me matan pffffff

  • @josetq4884
    @josetq4884 4 года назад

    Crack a ver si le metes algo de hit o insanity

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад +1

      Suelo combinarlo con entrenamiento en rodillo!

  • @aleyra06
    @aleyra06 4 года назад

    Gracias guajes jejejeje. Otro día más .... otra rutina más....💪😝

  • @ignacioguerra594
    @ignacioguerra594 4 года назад

    Javier... me encantan esos calcetines. ¿Donde los has comprado?. Saludos!!!!!!!

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад +1

      Los hemos diseñado nosotros! findyoureverest.es/producto/calcetines-subir-a-pinchu/

    • @fizxdr
      @fizxdr 4 года назад

      Muchísimas gracias por currártelo cada día! Así el encierro se lleva muchísimo mejor 👍💯

  • @javierarrieta1901
    @javierarrieta1901 4 года назад

    Muslos como Jamones Curaos!!!! 😅💪🏽😂😂😂Aupa ahí!

  • @jomilunax
    @jomilunax 4 года назад

    Venga vaaaaaa !!!!! Que yo estoy entrenando todos los días Contigo , además de correr en mi casa , rollo hamster

  • @thepepesM
    @thepepesM 4 года назад

    Saludos y a darle a fuego con esos ejercicios