قرأت 50 كتاب عن التغذية و هاي الشغلات الي رح تساعدكم تخسروا وزن و تحرقوا دهون
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- قرأت 50 كتاب عن التغذية و هاي الشغلات الي رح تساعدكم تخسروا وزن و تحرقوا دهون
بهادا الفيديو رح اشاركم بأهم القواعد الغذائية الي لازم تتبعوها حتى تحصلوا على افضل النتائج بخسارة الوزن وحرق الدهون.
رابط لجميع تمارين تحدي بيلاتيس ٢ :
• تحدي بيلاتيس ٢ ل ٣٠ يو...
جميع تمارين تحدي بيلاتيس الحائط:
• تحدي بيلاتيس الحائط
جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس ل ٣٠ يوم بالرابط:
• تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
رابط تمارين الحوامل:
• سلسلة الحمل | فيديوهات...
تحدي رمضان:
• تحدي رمضان | تمارين بي...
صفحتي على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
تابعوني على صفحة الفيسبوك : / ghadifitness
أنا اكتشفت أن القران امرنا بأكل الفواكهه على عدد اوقات الصلاة على شكل لقيمات
بأي آية؟
كيف اكتشفتي
@@maryammaryam5266 هذا مش اية واحدة هذا بحث وتدبر ايات الله وربطها مع بعض
@@عطرالغود الله امرنا بأكل الطيبات الطيبات يعني كل شي مفيد وفيه مايحتاجة الجسم لاكن عدم تخريب هذا الطيبات إذا بدكم شرح عن هذا الموضوع راح انزل فيديو على قناتي اشرح كيف القران نضملنا اكلنا وان الاكل الغير صحي هو معصية لله
@@عطرالغود بحثت وتابعت كثير ناس على اليوتيوب وربطت الايات ببعض
فعلا موضوع الحليب ده حسيته ترند 😅 حليب بيأثر مش ف كل اوقات ساعات بيكون قولون تعبان بس
صح كلامك العجز في السعرات هو الطريق الوحيد للتنشيف+ الحركة والرياااااااضة
حليب بكل انواعه جبن و وو ة المشروبات بكل انواعها الادويه والابر بكل انواعها 😢 😮
شكرااا جزيلااا يا كوتش على المعلومات المفيده والحلوة استمرري وكل التوفيق لحضرتج وشكراا لجهودج اللي تقديمها ممنونه هوايه لحضرتج ❤🌹🌹🌹🌹
شكراً عزيزتي غدي لكل هالمعلومات الحلوه..يسعدني اكون من اوائل متابعيج و مكتشفي قناتك و اتمنى تتطور افكارك و عطاءك اكثر و توصلين للمليون متابع ❤
يعطيك الف عافية استمري بمعلوماتك المفيدة و تمارينك الرائعة
الله يقويكي ويعطيكي العافية ويبارك بعمرك الغالي يارب
شكرا الك 😍😌
نحفانة ومحلوة ماشاءالله❤💕
😍🥰🥰
انا ليا ٤ شهور بعد الولادة هل ابدا في تمرين تحدي بلاتيس ولا التحدي الجديد المقاومه عندي انفصال عضلي
شكرا كتير غدي الرائعة ..الله يعطيكي العافية ❤
الله يعافيكي 🥰🥰
فديو جميييل جدا شكرا ليكي
هسا بساوي تمارين انتي نزلتي مقاومه مع اثقال حكيتي حكيتي بس ثلاث ايام في الاسبوع جد بوخذ نتيجه ليش مش يومي
شكرا الك على المعلومات القيمه ❤
اكيد 😍
شكراً غدي ع كل شي .. بالنسبة الي تاركة الرياضة صار شهر فقط ورجعت سمنت وفقدت اللياقة بسرعة 😓شو السبب والحل 😓؟؟
اشي طبيعي ازا قطعتي فتره طويله، رح ترجعي تنحفي بسرعه بس تلتزمي
❤❤❤❤❤❤ربي يوفقك
قاعده اشوف الفيديو وانا اكل بطاطس مع غازيات 🫥 5:45
بس معليش عشان عيد نومي واكلي ملخبطين
شكرا
من فلسطين انتي صح؟
انا من الاردن
ما أحلاكي
🥰🥰
اسمك شو معناه
❤
❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤🎉🎉