땀샘 폭발하는 케틀벨 루틴

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @homeused7856
    @homeused7856 3 месяца назад

    햄 인제 순한맛도 좀 올려주세요 여름 끝나가요😂

    • @지눅햄
      @지눅햄  3 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋ 순한 맛..ㅋㅋㅋ 생각해 볼꼐요 ㅋㅋ

  • @homeused7856
    @homeused7856 3 месяца назад

    햄 인제 순한맛좀 보여주세요 여름 끝나가요 😅

  • @오떠요아따맘마
    @오떠요아따맘마 11 месяцев назад

    지눅햄님 혹시 케틀벨 몇kg으로 진행하셨는지 알수있나요?

    • @지눅햄
      @지눅햄  11 месяцев назад

      이 당시에 기억이 안나는데 아마 16kg였던거 같습니다^^;; 지금은 18~20kg 컨디션 보면서 진행합니다~~

    • @오떠요아따맘마
      @오떠요아따맘마 11 месяцев назад

      @@지눅햄 감사합니다 요즘 하는 운동방식으로는 부족했는데 영상 보면서 열심히 하고있습니다 앞으로도 좋은 영상들 부탁드립니다

    • @지눅햄
      @지눅햄  10 месяцев назад

      @@오떠요아따맘마 도움이 되셨다니 다행입니다^^ 다치지 말고 운동 하세요~~!!