سلام عليكم انا اسمي علي من الجزائر وهذا اول تعليق لكل الفديهة الي سوتهم هو في كثير من الاساطير العربيه لكن انت ملك الاساطير وقائدهم الله يكثر من امثالك الله يفرحك انت وعائلتك ويعفيك في اثني احبهم انت واحمد الشقري شكرا يامن رفعت رؤوس العرب
خههههههههه والله كابتن جيد وممتاز بصراحه والراجل ذا بيفيدكم ويفيدنا جميع ذكي جدا جدا ولا يبخل بشي فقط الاذكياء والاعب القديم يفهما وهي طايرة شكر لك كابتن
اعملي لنا حلقه كامله علي كيف تحسب اكلك وكيف بتخبر اكلك علي خلال اليوم واحكي اسمي اول ما تبدا الحلقه الجايه محمد رفيق لو سمحت يا كابتن وركز تحسبا تاكلك كيف تحسب الاكل تاعك لانه في ناس كثير مش عارفه كيف تحسب الاكل
صدكني كابتن اللي عنده فلوس حته لو تقوله كل اسرارك همينه راح يجي عندك و اللي ما عنده فلوس لا راح يعرف يجي عندك و لا راح يستفاد من علمك و خبرتك ❤️❤️🇮🇶🇮🇶احبك كابتن انت صاحب فضل عليه 😘
وكمان ممكن تدخل ضمن الاكل السلطة اكيد والبيض المسلوق لضمانة رفع معدل البروتين عندك ولاكن لا تكثر من الصفار حتى لا تزيد من نسبة الكوليستيرول في الجسم الشوفان مع الحليب ايضاً يزيد من معدل العضل عندك ويعطيك البروتين والكالسيم والالياف والسمك وزيت الزيتون كمان من العناصر المهمة للضخامة طبعاً هذه نصائح اضافية للنصائح يلي قالها البطل بهدف الخير والاستفادة كل الشكر والتقدير الك يا بطل على المجهود والمعلومات يلي عم تفيد فيها كل الناس بدون مقابل...الف تحية
للفائدة ، الكلايكوجين هو الكاربز المكون من الكلوكوز يخزن في العضلات الهيكلية كمصدر طاقة مع الماء على شكل جزيئة جلوكوز مع جزيئتين ماء ، تحياتي د. احمد الدليمي من العراق 🇮🇶✌️❤️
انا مش انسان هيلثى خالص ومش مهتم بكمال الاجسام حاليا بس انا اتفرجت ع كابتن دره فى وقت كنت محتاج المعلومات دى حاليا انا بتفرج عليه من حبي فيه والله راجل محترم وصادق ربنا يبعد عنه اى حاجه وحشه بقي ونفرح بالمركز الاول ف الاولمبيا ان شاء الله ❤️
كل سنه وانت طيب يا برنس وإنشاء الله تكون سنه خير عليك منور اليوتيوب يا باشا وفيديو مفيد جدا جدا لي انا شخصيا ولناس كتير عندها مشاكل مع النحافه . اتمنى تجي تزور السعوديه بلدك التاني احلى تحيه لك من السعوديه الرياض
![KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/tXEPbotEjZE/mqdefault.jpg)
سلام عليكم انا اسمي علي من الجزائر وهذا اول تعليق لكل الفديهة الي سوتهم هو في كثير من الاساطير العربيه لكن انت ملك الاساطير وقائدهم الله يكثر من امثالك الله يفرحك انت وعائلتك ويعفيك في اثني احبهم انت واحمد الشقري شكرا يامن رفعت رؤوس العرب
القميص حكايه تانيه خالص ♥️♥️♥️♥️
يديني😂😂😂😂🤍
القميص كان بيصرخ 😂
اكتر واحد استفدت منه ف حياتي عاماً و الوحيد ع اليوتيوب اللي مش فيك ❤💪💪💪💪
إنت أصبحت جزء لا يتجزأ من يومي يا درة ♥️♥️♥️
عبدالرحمن بسيسو السكر اللي ياثر
بصراحة هذا الشخص احترمه جدا لمصداقيته مع الناس
والله انا متابع الراجل دا من زمان يا رجالة و بجد الى زيو قليلين جدا راجل بيحاول يكون كامل و الكمال لله وحدو و انا اتنمى اخ كبير زيك كدا
اول مرة يطلب الدرة عمل سيبسكرايب
عملناها اخي موفق احسن كوتش
كابتن شكرا على النصائح احنا من العراق نحبك هواي
انت مميز بأسلوب طرحك للمواضيع وبإهتمامك بلبسك وبحلمك انت 👍 تحيه لك من اليمن
الواحد مش عارف لولاك كنت ضبط جسمى شكرا يا كوتش
اقسملك بالله كل مابتنزل فيديو مش عارف بس بتبسط كده لوحدي والله العظيم
احلى حاجة انك بتبدأ الفيديو بأبتسامة ..ربنا يديم عليك الايجابية وعلينا جميعآ ❤❤
خههههههههه والله كابتن جيد وممتاز بصراحه والراجل ذا بيفيدكم ويفيدنا جميع ذكي جدا جدا ولا يبخل بشي فقط الاذكياء والاعب القديم يفهما وهي طايرة شكر لك كابتن
تحياتي لك من اليمن انته فخر للعرب محبك ومتابعك من اليمن
احلى و اقوي راجل مصري يا دره ، والله بحبك يا جدع
انت جيت في وقتك و وصفت جسمي بالظبط و انا لسة بادئ الاسبوع ده ❤️
دعواتك يا وحش 💪💪
نصيحه من واحد زيك. كل اد ماتأدر. اهم حاجه الاكل. انا عندي ٢ ونص اتمرن. صح جسمي كويس جدأ. لكن بعاني من مشكلة الاكل
عملت ايه دلوقتي
@@mohamedunderscore1234 😂💪🏻
بجد قمه في النضج الفكري وعدم استغلال الناس في توصيل المعلومه 🔝🔝🔝❤
والله ذا الانسان ملاك ليت الناس زيك الله يوفقك اخي الكبير
انا بعمل لايك من قبل ما اشوف الفديو عشان عارف ان هيبقي في إفادة
شكرا الك الله يحفظك ويحميك والله معلومات جيدة
إنته انسان راقي بمعنى الكلمة واتمنالك كل التوفيق والنجاح وتحياتي الك
اقسم بالله انت من الناس المهمه في حياتي انا كل يوم لزم اسمع فيديو تحفيز من فيديوهاتك انت اخ والله من الناس اللي تعبت في حياتها ربنا يوفقك
شكرا يا درة على الفيديو متابعك من فلسطين ❤
درة هوا قدوتي في الحياة
فيديو دهب
والقميص مرتب كتير😃
صراحتك في الكلام حلوى كتير شكرا لك ثابر الى الامام.
يعم انت عظيم
الدرة افضل لاعب اجسام في مصر رينا يوفقك يا كابتن ❤️❤️❤️
كلام من دهب
والله افدتني كثير وصراحه معلومات دسمه تنشرا بفلوس يادره الله يسعدك ويخليك لنا ياوحش
اعملي لنا حلقه كامله علي كيف تحسب اكلك وكيف بتخبر اكلك علي خلال اليوم واحكي اسمي اول ما تبدا الحلقه الجايه محمد رفيق لو سمحت يا كابتن وركز تحسبا تاكلك كيف تحسب الاكل تاعك لانه في ناس كثير مش عارفه كيف تحسب الاكل
هيقول اسمك ليه يعني؟
صدكني كابتن اللي عنده فلوس حته لو تقوله كل اسرارك همينه راح يجي عندك
و اللي ما عنده فلوس لا راح يعرف يجي عندك و لا راح يستفاد من علمك و خبرتك ❤️❤️🇮🇶🇮🇶احبك كابتن انت صاحب فضل عليه 😘
يا درة انتة عظيم ❤️❤️❤️❤️
أفضل كبتن في العالم
والله العظيم انت اللي محببني في اللعبة دي رغم الظروف اللي الواحد فيهاا 😢🙏🏼
استمر يا وحش رغم الضروف نكفح عشان حلامنا
يا كابتن فرحتني في الأول لما تكلمت على الناس لي عندها كرش صغير لكن مكملتش☹️عارف إنو أكل عيش الله يوفق
احلي كابتن درة في الكوكب
انا والله منتظر هذي الحلقة من اول واشوف ان حلقة وحدة ماتكفي ياليت تكون في حلقات كثيرة عن التضخيم ومعلومات من فترة لاخرى
درة شكرا الفيديو مفيد جدا
ربنا يجازيك خير
شكرا كابتن درا
الكابتن دره الصراحة شرف لكل عربي ♥️
كوتش دره والله العظيم انت اسطوره 😍😍😍🔥💪
شكرا جزيلا يا بطل.
وكمان ممكن تدخل ضمن الاكل السلطة اكيد والبيض المسلوق لضمانة رفع معدل البروتين عندك ولاكن لا تكثر من الصفار حتى لا تزيد من نسبة الكوليستيرول في الجسم
الشوفان مع الحليب ايضاً يزيد من معدل العضل عندك ويعطيك البروتين والكالسيم والالياف
والسمك وزيت الزيتون كمان من العناصر المهمة للضخامة
طبعاً هذه نصائح اضافية للنصائح يلي قالها البطل بهدف الخير والاستفادة
كل الشكر والتقدير الك يا بطل على المجهود والمعلومات يلي عم تفيد فيها كل الناس بدون مقابل...الف تحية
مشاالله دبابه الله يحميك من العين
للفائدة ، الكلايكوجين هو الكاربز المكون من الكلوكوز يخزن في العضلات الهيكلية كمصدر طاقة مع الماء على شكل جزيئة جلوكوز مع جزيئتين ماء ، تحياتي د. احمد الدليمي من العراق 🇮🇶✌️❤️
اي الحلاوة دي يا محمود
احبك يا كوتش درة
ربنا معك يا درة
انت انسان رائعة و تحب تفيد الكل
ياريت لو تتكلم عن مشاكل المفاصل
I love u ❤
انا صارلي سبوعين بل جم راح اخذ نصيحتك ونشوف وزني 57-58 يوم 15 شهر 6 نرجع بعد شهر ونشوف ❤❤
عدت سنه
شكرا يأحلى كابتن في العالم
بحييك من فلسطين ..😘😘😘
من سوريا بحبك يادرة
احلى مصري في الكون
تحية ليك من تونس يا بطل 😍
😘😘
😍
شكرا عنجد كلامو عم يبيعوه كورسات❤
اخير رجع المعلم الدرة ❤❤❤
احسنت محمود ربي يسعدك
انا مش انسان هيلثى خالص ومش مهتم بكمال الاجسام حاليا بس انا اتفرجت ع كابتن دره فى وقت كنت محتاج المعلومات دى حاليا انا بتفرج عليه من حبي فيه والله راجل محترم وصادق ربنا يبعد عنه اى حاجه وحشه بقي ونفرح بالمركز الاول ف الاولمبيا ان شاء الله ❤️
متابع من العراق استمر يا وحش اليتابعة من العراق يحط لايك😘
شكرا جزيلا لك علي الفيديو 👍 أستادنا
تحياتي يا كبتن دورا من المغرب
عاشت ايدك كابتن متابعك من العراق
يا اخي والله العظيم بحبك
شكرا جزيلا حبيبي
اقسم بالله انت القدوة اللى بجد ربنا يحميك و يبعد عنك كل شر 🙏💛
واخيرا free program يادره
شكررررا درة
يا عمي يسلم بوقك
كل سنه وانت طيب يا برنس
وإنشاء الله تكون سنه خير عليك
منور اليوتيوب يا باشا وفيديو مفيد جدا جدا لي انا شخصيا ولناس كتير عندها مشاكل مع النحافه .
اتمنى تجي تزور السعوديه بلدك التاني
احلى تحيه لك من السعوديه الرياض
يا أخي حمدلله تفكرتنا 😗😍😍
دائما لايك قبل المشاهدة
الفرجة في فيديوهات الدرة متعة.الله يبارك فيك
بدون مجاملة انا بستفاد جداً من فديوهاتك
احسن كابتن وربنا❤️❤️
خير الكلام السلام....
الدره العالمي اللي واحشنا جدا
يا كبتن عود هبط كتير فيديوهات في الشهر لأن اليوتيوب ما فيه جو بدون فيديوهاتك😘 يا بطل 😎
الواحد كان قرفان ومخنوق شاف اشعار فيديو للدره نسي كل حاجه❤🌎🙏
مشكور اخي لكبير ستفد كثير انا جسمي مثل جسمك كي كنت صغير
الله يوفقك
شكرا. يادرة ممكن عن النوم وسهر تتكلم في الحلقة القادمة
900 الف مشترك عاش يبطل العالم
القميص خرافي يا كوتش درة 😘💪🏾
كبير يا درة
وحشش يا درة متابعك من زمان من العراق
درة نبغى فيديو كيف تحسب سعرات اليومية بشرح مميز ومفهوم
برنامج عل غوغل سطور MyFitnees-Pal
القميص الكاروة جامد عليك يا كوتش ماشاء الله
Tu es vraiment modeste et très éduqué tu es un vrai athlète bravo
ما شاء الله الضخامة عندك حلوة وشكلك توب ان شاء الله السنة دي اول اولمبيا
ربنا يوفقك
درة اعمل فيديو عن جميع الاصابات الي بتحصلك في الجم و ازاي نعالجها و نتجنبها و لو هيا عندنا نعمل ايه و ضفلنا تجربتك و شكرا
معلم و محترم.. تحياتي اخي الدره. شكرا جزيلا على المحتوى و الرقي في الطرح. و بعدين العرض الأخير بصراحة خطير، ما شاء الله حجم ظهر و ايدين ضخم و متناسق.
معلم 💪😍
عاش ياكابتن درة قدوتي في هذه الرياضة ♥️🇲🇦🇲🇦🇲🇦
عضلة الساعد عندك حاجة فخمة
خاد المقطع كنت بستناه من زمان
متعلمتش حاجة جديدة نتمنى المزيد
هذا الكلام لازم انته اطبقه في الأول عشان صرت عبارة عن كتله شحميه ورجعت مركز سادس يا شحمه
عندك علم عالي احلي مساء علي عيونك
Kill them with success and bury them with a smile.
Durrah❤❤💯
اي الحلاوه دي يا ولد