Почему хочется спать после еды? Причины сонливости после еды. Слабость и хочется спать после обеда.
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- Тайм-коды:
1) 00:00 Простые углеводы;
2) 1:57 Чтобы прием пищи бодрил: что делать?
3) 4:32 Хлеб в составе приема пищи;
4) 5:35 Сладкие напитки;
5) 6:13 Сочетание переработанных жиров с простыми сахарами;
6) 7:02 Режим сна и бодрствования;
7) 7:41 Очень калорийный прием пищи;
8) 9:00 Нет активности и воздуха;
9) 10:22 Выводы.
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию:
maria-safina.ru/konsultaciya-...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Телеграм: t.me/fitnessmaria
🔥Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я блокирую сразу.
жестко. ток меня не блочьте. мне нравится ваша деятельность
подсела на ваш канал. гуглила альберта сафина. и наткнулась на ваш. благодарю. оч структурировано и удобно на вашем сайте. благодарю за информацию! узнала много нового!
Спасибо❤ Пожалуйста, сделайте видео-рекомендацию что лучше делать после зажора, как оказать "экстренную помощь", помочь организму быстро "придти в себя"? Нужно ли много пить воды? Что есть? Урезать ли каллораж в последующие 3-4 дня? Убрать углеводы? Увеличить кардио? Понятно что это должно со временем уйти, но пока на начальном этапе случаются пару раз в месяц
Я делаю так. На след. день не завтракаю, можно и обед пропустить, только ужин. На 2ой день- всё как раньше.
Очень интересно!)
это единственное видео. где говорят, про то что я искала!!! и наконец тоя узнаю почему слабость после еды. ура. а то я искала в интернете. а там ничего дельного.
Не знал, что степень обработки влияет на чувство насыщения. Спасибо, Мария, принял с благодарностью!
Интересно. Спасибо 💕
Благодарю!❤
❤Спасибо большое
Спасибо❤️
Мария, большое спасибо! Как всегда грамотно и информативно. Вы стимулируете к ЗОЖ❤
❤❤❤
❤
Мария подскажите, черный рис должен окрашивать бурый рис если варить вместе?.
Сделайте видео про урбечи❤
Есть такое по плану, сделаю! Спасибо!))
Если актуально про урбечи - посмотрите мое видео про арахис - там я говорю про арахисовые пасты. В урбечах примерно то же самое будет.
Я наоборот спать хочу когда голодная, а как поем, то бодрячком
❤