Optimiser sa santé, l'exemple du millionnaire Bryan Johnson

Bryan Johnson c’est ce multimillionnaire qui depuis 2019 s’est donné pour objectif de rajeunir, puis plus récemment de ne tout simplement « pas mourir » (Don’t Die est devenu son slogan). Pour ce faire, Bryan s'astreint à un régime très strict composé notamment des deux mêmes plats véganes chaque jour, à base principalement de légumes et de noix. Il se couche tous les soirs à la même heure, ne mange pas après 11h le matin pour respecter un temps de jeûne. Il ingère une centaine de compléments alimentaires, et s’est entouré d’une équipe médicale d’une trentaine de médecins. Il mesure la capacité de chacun de ses organes pour suivre son « rajeunissement ». Il a baptisé cette petite vie bien rangée, le « projet Blueprint », dans lequel il injecte 2 millions de dollars par an. Bryan Johnson assure que son but n’est pas de faire de l’argent, mais de participer activement à l’humanité du futur, qu’il imagine fusionner avec l’intelligence artificielle.
Personnage extrême, voici un article racontant comment il agace www.ladn.eu/tech-a-suivre/bry...
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Je me prénomme Ludovic, je suis Ostéopathe depuis 27 ans, organisateur de congrès médicaux, formateur en geste et posture, et qualité de vie au travail et en prévention santé. J'ai créé de nombreuses vidéos sur mon site de prévention pour que vous compreniez mieux la douleur, votre cerveau, les gestes et postures, votre dos...et quoi faire pour vivre toujours mieux et plus longtemps.
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