Change ta vie: ton tableau santé pour te motiver à tenir tes objectifs

Tu n'arrives pas à faire une activité physique, sortir, manger bien, avoir de la joie, te détendre? Tu vis stressé(e) sans avoir de temps pour toi? Tu aimerai un outil pour parvenir à tes objectifs santé ou mettre en place de la prévention? Alors cette vidéo est pour toi...
Je me prénomme Ludovic, je suis Ostéopathe depuis 27 ans, organisateur de congrès médicaux, formateur en geste et posture, et qualité de vie au travail et en prévention santé. J'ai créé de nombreuses vidéos sur mon site de prévention pour que vous compreniez mieux la douleur, votre cerveau, les gestes et postures, votre dos...et quoi faire pour vivre toujours mieux et plus longtemps.
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[@PauseSophro]

Merci pour ces bonnes idées!

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Avec plaisir 😊