La respiration en carré : Arrêter les pensées pour retrouver le calme intérieur !

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 33

  • @quelquun4141
    @quelquun4141 19 часов назад

    Cett vidéo est très agréable pour une première approche de la respiration carrée. Je me sens tres relaxée et unifiée à chaque fin de video. Merci bcp pour votre travail 😊

  • @Helenec228
    @Helenec228 Год назад

    Merci beaucoup Camille, cet exercice est parfait dans les moments de stress

  • @giancarlovadala2932
    @giancarlovadala2932 3 месяца назад

    Nouvelle technique pour moi, ça a l'air de bien marcher pour moi. Merci Camille !

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 10 месяцев назад

    Bonjour Camille
    Je voulais vous remercier pour toutes vos vidéos. Elles me sont d une précieuse aide tant de par les exercices à effectuer que de part vos forts agréables sophronisations personnalisées.
    J avoue que vous êtes inspirante avec une belle imagination qui me fait un peu défaut moi qui ne suis qu une sophrologue en devenir avec ma 3ème séance le balbutiement vers la réalité concrète auprès de futurs sophronises.
    Encore gratitude à vous.
    Annick

    • @camillesophro
      @camillesophro  10 месяцев назад +1

      Merci Annick pour vos messages ! Ne vous découragez pas, vous n’en êtes qu’au début de votre profession, l’imagination viendra aussi les ressources positives des personnes que vous accompagnerez 😉

  • @MariePierreDbs
    @MariePierreDbs 2 месяца назад

    Merci Camille ça m'aide beaucoup, sans vous certains soir ce serait difficile de m'endormir

    • @camillesophro
      @camillesophro  Месяц назад

      Je suis contente de vous aider 🌸🥰

  • @JonathanChabrol
    @JonathanChabrol 2 месяца назад

    Bonjour je viens juste de vous découvrir vu que je voulais faire une une respiration au carré je trouve que vous avez une voix douce et agréable. Habituellement je médite avec Cédric Michel. Je trouve que Sacha et ça fait du bien. Merci je recommencerai la respiration carrée avec vous

    • @camillesophro
      @camillesophro  Месяц назад

      Bonjour Jonathan, merci beaucoup pour votre message 🌸 je suis contente que vous ayez apprécié cette respiration qui peut ne pas être facile à faire au début

  • @Jadounette-xc1yw
    @Jadounette-xc1yw Год назад

    Magnifique je connaissais pas 👏 je le ferais dorénavant à tout moment de la journée merci beaucoup 🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  Год назад

      Je suis contente que vous avez appréciez cette astuce pour se re concentrer et stopper les pensées ! Merci pour votre message 🌸

  • @JapieMesnil
    @JapieMesnil 2 месяца назад

    Merci beaucoup ❤

  • @JohannaSofikitis
    @JohannaSofikitis 11 месяцев назад

    J’adore cet exercice 🫶 il me détend tellement merci 💓🌟🫶

    • @camillesophro
      @camillesophro  11 месяцев назад

      Merci Johanna pour votre message, cela me fait très plaisir de savoir que cela vous a apporté du bien être 🥰🌸🌸

  • @catherinetinard6576
    @catherinetinard6576 9 месяцев назад

    Merci Camille
    C est un exercice que j ai adopté.. outil indispensable lorsque je sens le stress monté..❤❤❤❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  9 месяцев назад

      Aaah super ! Je suis très contente que cela vous calme tout comme moi cela m’aide aussi 🌸

  • @marieandreebougault897
    @marieandreebougault897 5 месяцев назад

    Merci indispensable

  • @marie-angepiresmadeira309
    @marie-angepiresmadeira309 10 месяцев назад

    Tous les jours merci 😊

  • @GabrielAlain-he5xi
    @GabrielAlain-he5xi 7 месяцев назад +1

    Merci

  • @mariehauguel5105
    @mariehauguel5105 Год назад

    J'adore !

  • @liojacquet
    @liojacquet Год назад

    Merci Camille

  • @mariedougandaga6468
    @mariedougandaga6468 Год назад

    Merci énormément 😊

  • @jeanfoutre7109
    @jeanfoutre7109 3 месяца назад

    Merci, au top, avant d'entrer sur scène , par exemple 😍

    • @camillesophro
      @camillesophro  3 месяца назад

      Oui tout à fait ! Bon exercice de concentration 👌

  • @AnnieBaitinger
    @AnnieBaitinger 8 месяцев назад

    Très efficace 9:44

  • @murdoccoantoine2516
    @murdoccoantoine2516 Год назад

    L'exercice demande de l'entraînement
    Il est très intéressant
    (petit souci dans le titre " la repiration ", il manque le "s")

    • @camillesophro
      @camillesophro  Год назад +1

      😱 merci effectivement j’ai corrigé, je suis allée trop vite. Oui, l’exercice demande de l’entraînement mais en le refaisant vous verrez les bénéfices. Merci pour votre retour ! 🌸

    • @murdoccoantoine2516
      @murdoccoantoine2516 Год назад

      @@camillesophro je vous fait confiance

  • @carolinegaboreau5289
    @carolinegaboreau5289 Год назад

    Bonjour Camille , voulant suivre votre séance je me suis retrouvée en gros décalage puisque je respire beaucoup plus lentement ( je pratique la respiration profonde depuis près de deux ans ) avez vous des séances plus développées ? 🙏 Merci à vous

    • @camillesophro
      @camillesophro  Год назад

      Aah oui je comprends, je n'ai pas de séances plus développées mises en ligne pour moment mais je prends note ! Merci pour votre message ! 🌸

  • @laurinedelage5738
    @laurinedelage5738 5 месяцев назад

    ❤️🙏🏼✨

  • @claudiequissola9012
    @claudiequissola9012 11 месяцев назад

    🙏✨👍🌟💝☀️

  • @cathyvanquelef7617
    @cathyvanquelef7617 Год назад

    Merci camille