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Camille SOPHRO - sophrologie
Франция
Добавлен 3 апр 2022
Bonjour et bienvenue en sophrologie !
Je suis Camille, sophrologue certifiée RNCP.
Je propose ces vidéos pour vous permettre de calmer votre stress, mieux dormir et vous inviter à vous apaiser au quotidien.
Je souhaite partager cette belle pratique qu'est la sophrologie pour renforcer votre mental à être plus positif.
J'accompagne en cabinet et en visio pour renforcer votre confiance en vous, améliorer votre sommeil ou encore mieux gérer vos émotions.
Les vidéos seront publiées chaque Dimanche toutes les deux semaines.
Si vous souhaitez en savoir plus, venez visiter mon site internet www.camillesophro.fr ou encore mon instagram. Cela me fera plaisir de répondre à vos questions.
A bientôt !
Relaxation guidée pour dormir : Balade en forêt avec les sons immersifs de la nature ! (ASMR)
Bonjour et bienvenue ! 🌸
J’avais toujours rêvé de créer une relaxation immersive et bien voilà !
Je m’explique ! Vous allez ici vous détendre avec les sons de la nature.
Je vais vous guider, dans une relaxation, une visualisation classique comme vous avez l’habitude d’écouter, mais vous allez en même temps entendre les sons que je décrirais pour que vous ayez vraiment l’impression d’y être.
Ici je vous propose une randonnée à la montagne où vous allez vous balader sur un petit sentier qui vous guidera entre un village, une forêt, une cascade, des pâturages avec des surprises, j’espère, délicieuses pour vos oreilles !
J’ai hâte d’avoir votre retour !
Les chapitres :
0:00 à 0:20 introduction...
J’avais toujours rêvé de créer une relaxation immersive et bien voilà !
Je m’explique ! Vous allez ici vous détendre avec les sons de la nature.
Je vais vous guider, dans une relaxation, une visualisation classique comme vous avez l’habitude d’écouter, mais vous allez en même temps entendre les sons que je décrirais pour que vous ayez vraiment l’impression d’y être.
Ici je vous propose une randonnée à la montagne où vous allez vous balader sur un petit sentier qui vous guidera entre un village, une forêt, une cascade, des pâturages avec des surprises, j’espère, délicieuses pour vos oreilles !
J’ai hâte d’avoir votre retour !
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0:00 à 0:20 introduction...
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DOUCEUR du soir : relaxation guidée
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Douceur du soir : relaxation guidée Bonjour à tous ! 🌸 Je vous invite dans cette visualisation en sophrologie, un moment de douceur. Une douceur du soir dans une relaxation guidée. Peut-être êtes vous en vacances ou pas encore, que vous soyez en forme, ou moins en forme, j'ai pensé que cela pourrait être agréable de passer un moment simple de la vie, permettant de retrouver de la douceur avant ...
Relaxation guidée pour SE LIBÉRER
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Se libérer : Relaxation guidée AVEC LE BRUIT DES VAGUES pour se libérer des tensions, douleurs, stress, émotions désagréables. Bonjour et bienvenue sur ma Chaîne Camille Sophro ! 🌸 Je suis Camille, je suis sophrologue et accompagnatrice vers votre bien-être. Ici je réuni mes connaissances et mes pratiques en sophrologie pour vous proposer de vous détendre sur RUclips. Je suis ravie de vous revo...
Relaxation sur vos émotions : vous apaiser avant de dormir.
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Bonjour et bienvenue sur ma Chaîne Camille Sophro ! 🌸 Aujourd'hui pour cette relaxation sur vos émotions : vous apaiser avant de dormir, je vous propose de retrouver de l'apaisement. Peut-être est-ce difficile en ce moment pour vous et vous ressentez des émotions désagréables. Peut-être encore ne savez vous pas identifier vos émotions et ne savez pas ce que vous ressentez. Ou encore avez-vous b...
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Relaxation guidée : SOPHROLOGIE POUR DORMIR profondément au son de l'eau 💤
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Merci Camille , j'aime beaucoup vos vidéos et votre voix apaisante merci belle soirée 🎉❤
Très agréable balade ❤❤
Bonjour Camille,je découvre votre vidéo que je viens d’écouter avec un grand plaisir !!! Moment de détente très agréable...à 79 ans j'ai tellement de tensions accumulées que ça permet de se détendre, je pense que je le ferai souvent...en plus votre voix si douce nous apaise. Je vous remercie et vous souhaite une bonne journée. A bientôt pour d’autres videos
Une voix agréable et merci pour ce moment de détente
Merci pour cette relaxation 🌹
Au top comme dab sauf les bruits de pas j'ai pas aimer apres c'est personnel sinon votre voix et top vous m'avais beaucoup aider pendant ma dépression a me calmer pendant mes crises d'angoisse merci 😊
Ah merci beaucoup pour votre retour ! J’espère que les bruits de pas n’étaient pas trop fort… cela me fait plaisir de savoir que je vous aide à calmer vos angoisses, et j’espère que vous avez réussi à vous détendre tout de même 🌸
Très efficace, j’ai ressenti un bel apaisement. Merci 🙏
Merci Isa pour votre message 🌸
C'est très sympa mais si je peux me permettre..le bruit de pas et d'eau est un peu trop appuyé et je n'entends pas les grillons ni les cloches de vaches que j'aime temps car je vie entre le jura et la Suisse donc je connais bien ces sons❤❤
Ah mince… oui je redoutais d’avoir mal équilibré les sons. À force de travailler dessus je n’arrivais pas à juger si c’était fort ou non. d’accord je prends note ! À voir si d’autres m’en parle, je referais la vidéo pour rééquilibrer ! J’espère quand même que vous avez réussi à vous détendre. Merci pour votre retour 🌸
Un grand bonheur d'écouter cette nouvelle vidéo qui m'accorde un bon moment de relaxation, c'est très agréable, surtout le soir avant de s'endormir, merci Camille pour la vidéo,bonne fin de soirée .
Quel bonheur cette voix reposante ,souvent je m'endors🎉 avec vous sur mon yrl
Ah super !!! Je suis contente que vous ayez apprécié !! Merci pour votre retour ! 🌸🌸🌸
Quel bonheur que cette sophro ballade nature, c est tout à fait ce qu il me fallait car je ne suis pas aller randonner en forêt hier. Merci beaucoup à vous une nouvelle fois.
Aaah tant mieux !! Je suis contente que vous ayez apprécié ! J’ai beaucoup travaillé sur cette vidéo alors j’avais hâte de lire les commentaires ! Merci pour votre retour 🙏🌸
Merci beaucoup Camille pour cette séance, pour commencer la journée
Avec plaisir 😊
Merci Camille ❤😂
Bonjour, merci de votre partage qui fait du bien. Cette maladie est vraiment invisible au yeux des autres mais autant "handicapante". Pour ma part le shiatsu(digipression aussi ) faisait pire, l'acupuncture ça dependait du praticien. J'avais essayé beaucoup beaucoup de choses depuis le diagnostic en 2014.Mon sauvetage des douleurs s'est fait grâce à une naturopathe en 2021 qui m'a orienté vers une alimentation anti inflammatoire sans blé. Depuis, je prends 2 voir 3 antadys (anti inflammatoire) lors des 3 premiers jours de règles au lieu de 9 avant.! J'ai un cycle de 25 jours maintenant encore des saignements avant règles, gonflements du ventre mais ne plus souffrir c'est la joie ! Merci encore
Je comprends complètement ! et vous lire permet de ne pas se sentir seule dans ce que l’on vit alors un grand merci pour votre message 🙏🌸 ce que vous apportez comme témoignage peut aider d’autres femmes et moi même également car je n’avais jamais pensé à la naturopathie avec l’alimentation mais vous avez complètement raison ! il est vrai qu’une alimentation peut créer des ballonnements et inflammation qui engendre les douleurs aussi. Surtout quand on a de l’endométriose. Merci pour votre retour et je suis heureuse de savoir que vous arrivez à plutôt bien vivre, en ayant trouvé une solution, avec cette pathologie tout comme moi ;)
Merci! 🙏 cette méditation tombait à point nommé… je suis libérée pour le reste de ma vie…. 🌟🤩
Ah tant mieux !! Merci pour votre message 🌸
Il ne faut jamais désespéré dans la vie tout est possible🎉 merci Camille
Oui vous avez complètement raison ! Votre message est rempli d’espoir 🌸
Merci infimement pour cette séance de sophrologie qui est arrivée à point nommé. Cela m'a fait énormément de bien, je n'ai pas arrêté de bailler, je me sens apaisée . Tout est parfait, mille merci 🙏👍❤
Ah super !! Le bâillement est un bon signe de détente et de lâcher prise 🌸 Merci Marie Ange pour votre message !
C’est très efficace.Un grand merci❤
Merci pour cette belle séance de sophrologie apaisant e et sereine qui me fait lâcher prise ❤😊
Merci à vous pour votre message et avec plaisir 😊
J ai découvert seulement aujourd'hui votre séance de sophrologie et j ai beaucoup apprécié,merci🎉❤😊
Merci à vous et avec plaisir ! 😊
Très bien merci du fond du cœur ❤❤❤
Merci Camille que dieu vous protège qui vous aide dans tous domaines ❤
Merci camille pour tout ce que vous nous offrez belle journée a vous ❤
Namaste 🙏
❤️🙏🏼✨
❤️
Merci beaucoup ❤
Un grand merci pour vos vidéos Camille.Je souffre d'hypertension chronique dû au stress et à l' anxiété et après avoir fait ma séance ' ancrage ma tension est redecendue à 11/8.
Bonjour et merci pour votre retour ! Je suis contente que cela vous ait aidé à descendre votre tension ! C’est super et bravo à vous !! 🌸
Merci pour ce bienfait!.
Avec plaisir 🌸
Un si bon moment merci😊
Avec plaisir 😁
❤❤❤Merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Merci du fond du coeur pour ce partage trés bénéfique et intense vous êtes une velle personne .
Merci Nicole et avec plaisir ! Merci pour votre message 🌸
Bonjour, je viens de l'écouter maintenant. Bon nous ne sommes pas en automne, et encore moins le soir. Mais ça ma fais beaucoup de bien, car je suis fatiguée en se moment. Merci j'adore !!!! ❤😊 Je vais l'écouter, le soir avant de dormir, pendant plusieurs semaines pour chasser la fatigue. Merci 🙏👍✨❤️
Oui effectivement nous ne sommes pas en autonome 😂. Mais de réécouter pour réactiver les sensations positives, les ressentis positifs permet de renforcer votre mental ! Merci pour votre retour !! 🌸
@@camillesophro après je viens de vous découvrir, que depuis peu. 😊👍
😂❤ merci du fond du. Veut que dieu vous aide merci encore
Bonjour, cette séance m’a fait du bien. Juste une suggestion : serait il possible de laisser la musique et le bruit des vagues plus longtemps à la fin ? Merci
Bonjour Marie ! C'est noté pour une prochaine vidéo ;), merci pour votre message 🌸
Merci , j'aime vos suggestions , votre voix, la musique n'est pas agressive ,bien dosée, tout est calculé pour une parfaite détente. Je retiens votre chaîne,j'y reviendrai. Encore merci.❤
Merci à vous pour votre retour sur mon travail !🌸
Génial
Belle relaxation qui prépare aux vacances❤ merci
Avec plaisir 😊 merci pour votre message ! 🌸
Merci Camille pour tes vidéos . Elles sont toujours relaxantes et super apaisantes . Bonne soirée
Avec plaisir 😊
Merci 🙏🤗
Avec plaisir 😊
Éclate j’ai mm pas réussi à dormir un poco loco la vie
Tu sais mm pas dormir t es bad nul
Tu sais même pas dormir t es bad nul
@@zelfd3202 ok?
Éclate j’ai mm pas réussi à dormir un poco loco la vie
Merci Camille pour cette séance, elle m apporte beaucoup d apaisement.
Bonjour la sophrologie guérit elle les crises d angoisse ? J en ai qui se sont déclenchées depuis peu
Bonjour, oui la sophrologie aide à gérer et stopper les crises d’angoisses grâce à différents exercices. Vous pouvez essayer une séance complète de sophrologie qui se trouve en replay sur ma chaîne dans l’onglet « en direct ».
@@camillesophro merci beaucoup. Oui je vais essayer. Les crises de panique se traduisent-elles par des vertiges également ?
@@virginievo8061 oui elles peuvent avec les contractions musculaires de la nuque !
Une vidéo très explicative ça fait du bien. RV pour la prochaine vidéo. Merci Camille
Avec plaisir ☺️ à bientôt ! Merci pour votre message 🌸