Relaxation guidée pour DISSIPER LE STRESS ET LA CHARGE MENTALE avant d'aller dormir

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  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 90

  • @Sébastien-z2b
    @Sébastien-z2b 17 дней назад

    Je me suis complètement relâché , transcendé un pur bonheur merci .

    • @camillesophro
      @camillesophro  16 дней назад

      Super ! Contente de vous avoir aidé à vous détendre ! Merci pour votre message 🌸

  • @annieamourdom1218
    @annieamourdom1218 8 месяцев назад +4

    MERCI bcp c'est pour moi un moment de libération avec tous le stress que je vie en ce moment je vais le refaire ENCORE et ENCORE MERCI ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад +1

      Avec plaisir !! Je suis très contente que cela vous ai apporté un sentiment de libération !! Bravo à vous de vous vous être autorisé à vous détendre et lâcher votre charge mentale ! Je vous souhaite de vous sentir apaisé chaque jour 🌸

  • @michaelmir1181
    @michaelmir1181 20 дней назад

    Très belle séance j'ai adoré merci beaucoup.
    Je suis une personne avec beaucoup de manque de confiance en moi.
    J'ai toujours la peur ou le jugement de ne pas réussir

    • @camillesophro
      @camillesophro  16 дней назад

      Je comprends totalement ! Mais il est possible de sortir de cela et de s'épanouir en acceptant ce que l'on est. Accepter aussi que l'on ne pourra pas plaire à tout le monde et, ça, ça enlève une pression car on est pas parfait. Et même si l'on est parfait on ne plaira pas à d'autres personnes donc autant être soi ! ;)

  • @mellorsandra
    @mellorsandra 8 месяцев назад +2

    Excellente méditation et relaxation j'ai libéré ma charge mentale j'ai retrouvé une respiration calme et ma sérénité intérieure

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Ah je suis contente que cela vous ait aidé à vous détendre !! 🌸🌸🌸 merci pour votre retour

  • @user-dh9eh1tg4s
    @user-dh9eh1tg4s 8 месяцев назад +2

    Merci Camille vous m accompagnez tous les soirs vers la détente et le sommeil ❤

  • @carinelazare1509
    @carinelazare1509 Месяц назад

    Vidéo au top. J accroche beaucoup à votre voix. Moi qui est dû mal à relâcher, j'ai réussi à me détendre.
    Merci beaucoup.

    • @camillesophro
      @camillesophro  Месяц назад +1

      Oh merci ! Je suis contente de vous aider à vous détendre et que ma voix vous y aide. 🌸

  • @patouleblans4736
    @patouleblans4736 Месяц назад

    Merci 🙏🏻 ❤

  • @georgettepruneau9983
    @georgettepruneau9983 3 месяца назад

    Merci beaucoup Camille, ces vidéos m'aide beaucoup.

  • @chantaltessier5517
    @chantaltessier5517 19 дней назад

    Je vous remercie beaucoup je fais des angoisses et tachycardie ca me fait du bien gratitude 🙏🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  16 дней назад

      Avec grand plaisir ! Je suis ravie de vous aider à vous sentir mieux 🌸

  • @annickmalapert1960
    @annickmalapert1960 8 месяцев назад +1

    Je me félicite de vous avoir croisé .je découvre vos vidéos avec plaisir. Vous avez une fan de plus .😊 . rien que le timbre de votre voix est apaisant .. merci.

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Merci pour votre message boostant pour moi et bienvenue sur ma chaîne ! J’espère que vous apprécierez les prochaines vidéos 🌸

  • @oueznaazizi7342
    @oueznaazizi7342 3 месяца назад +1

    Très bien merci du fond du cœur ❤❤❤

  • @oueznaazizi7342
    @oueznaazizi7342 3 месяца назад

    Merci Camille que dieu vous protège qui vous aide dans tous domaines ❤

  • @odettebristow1788
    @odettebristow1788 6 месяцев назад +1

    Chère Camille, merci du fond du coeur.

  • @dominiqueclimpont9737
    @dominiqueclimpont9737 6 месяцев назад +1

    Merci pour votre douceur au niveau de la voix cela me fait du bien et m'aide a me détendre

  • @catherinemerametdjian1615
    @catherinemerametdjian1615 8 месяцев назад +5

    Merci pour ce moment de légèreté. Juste une petite remarque. Peut-être serait-il mieux de mettre vos 2 dernières phrases sur la séance et nos commentaires éventuels au début afin qu'on reste vraiment dans notre bulle de légèreté si l'on cherche à s'endormir. 😊

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад +3

      Avec plaisir ! Oui pour cette relaxation, comme je ne peux plus supprimer l’éventuelle pub de fin, j’ai souhaité prévenir en douceur en parlant un peu afin que vous ne vous réveillez pas en sursaut 😉 mais je note ce que vous me dites pour les prochaines ! 🌸

  • @ColettePenaud
    @ColettePenaud 5 месяцев назад

    Je me suis vraiment détendue avec cette séance. Merci

  • @sebastienverbruggen9327
    @sebastienverbruggen9327 8 месяцев назад

    Bonjour Madame, merci beaucoup. Pour toutes ses informations. Merci également de ce moment de relaxation. Je vous écoute tous les soirs sans exception et le matin avant de commencer la journée. Merci, au plaisir.

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Je suis contente que cette nouvelle relaxation vous ait aidé à vous détendre et merci pour votre retour et votre soutient pour ma chaîne, cela me boost pour continuer les vidéos !! 🌸🌸🌸

  • @dormeausylvie34
    @dormeausylvie34 2 месяца назад

    Merci infiniment un bien fou ça m a fait un bien fou pour décharger ma charge mentale et me sentir libérée
    Merci merci🙏🙏🙏🙏🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  2 месяца назад

      Avec plaisir 😊🌸 merci pour votre message !

  • @BeatriceSablond
    @BeatriceSablond 5 месяцев назад

    Merci beaucoup pour cette excellente séance de libération..

  • @sophiearlet
    @sophiearlet 5 месяцев назад

    Merci infiniment pour cette magnifique séance de relaxation 🙏🏼👌😊

  • @emilienourrin8865
    @emilienourrin8865 8 месяцев назад

    Un grand merci Camille pour avoir été à l'ecoute de nos besoins. J'ai adoré (comme à chaque fois 😊) 🙏🙏 un grand merci 😍

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Avec plaisir ! Je suis contente que cela vous ait plu et ait répondu à votre besoin, merci pour votre message 🌸

  • @edithjonckheere1490
    @edithjonckheere1490 8 месяцев назад

    Merci pour cette merveilleuse méditation. Ça m a fait du bien. Gratitude. Namasté

    • @camillesophro
      @camillesophro  7 месяцев назад

      Avec plaisir ! Contente que cela vous ait fait du bien 🌸🌸🌸

  • @barbarafaria0502
    @barbarafaria0502 4 месяца назад

    Merci beaucoup pour vos vidéos !! J’avais énormément de mal à dormir et grâce à vos vidéos je dors beaucoup mieux et je fais très peu de cauchemars !! Vous faites un très bon travail , votre compte est une des meilleures découvertes que j’ai pu faire cette année ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  4 месяца назад +1

      Oh merci beaucoup Barbara pour ce super message qui m’encourage énormément et me soutient !! 🥰 Je suis très contente de savoir que mon travail vous ait aidé à améliorer votre sommeil et vous permet de retrouver plus de détente. Merci pour votre message 🌸🌸🌸

  • @lilinadia-xv8fz
    @lilinadia-xv8fz 5 месяцев назад

    Bonsoir Camille je retrouve vos vidéos avec beaucoup de plaisir pourriez vous faire des vidéos plus longues avec les bruits de la mer pour moi ça fonctionne bien pour l'endormissement merci de votre bienveillance 🌈

    • @camillesophro
      @camillesophro  5 месяцев назад

      Oui très bonne ide ! merci de votre retour ! 🌸

  • @patricebst5467
    @patricebst5467 8 месяцев назад

    Merci Camille je vous remercie pour toutes vos séances de sophrologie qui nous apportent beaucoup de bien naître 🙏🥰🌹

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад +1

      Je suis contente que vous vous soyez détendu !! Merci pour vos messages ! 🌸

  • @louislolouis
    @louislolouis 8 месяцев назад

    Super travail et merci pour cette séance 👌

  • @maryvonnebarny4593
    @maryvonnebarny4593 7 месяцев назад

    Merci pour cette relaxation et cette voix douce❤

  • @corinnepruvot1433
    @corinnepruvot1433 4 месяца назад

    Merci Camille pour cette séance que je viens de faire...je ne vois pas le site où l on peut vous joindre..afin de continuer avec vous .vous êtes une personne positive...cela m aide bcp pour ma guérison ...❤❤❤❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  4 месяца назад

      Merci beaucoup pour votre retour ! Toutes les informations sont dans la description de la vidéo juste en dessous, vous pouvez me contacter par mail également ! À bientôt 🌸

  • @sorbiers25
    @sorbiers25 8 месяцев назад

    Que ca fait du bien, je reviendrai vous écouter.
    Merci beaucoup !

  • @renaudaymard6844
    @renaudaymard6844 7 месяцев назад

    Merci Camille, toujiurs un plaisir...❤

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin3353 8 месяцев назад

    Bonjour, merci Camille pour vos vidéos prenez soin de vous 🙏🙏

  • @encheminversdemain4283
    @encheminversdemain4283 8 месяцев назад

    Trop jolie .. tout comme votre voix .
    Merci à vous pour toutes vos vidéos et conseils 😊

  • @anaiskruspe5749
    @anaiskruspe5749 6 месяцев назад

    Merci beaucoup, ça me détend énormément avant de dormir 🙏 est-ce que vous pourriez faire une vidéo sur le lâcher prise quand on n'arrive pas à se remettre d'un deuil et de rompre un lien avec quelqu'un car cela m'effraie et me bloque svp ? ❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 месяцев назад

      Je comprends votre douleurs, je note votre demande pour une éventuelle prochaine vidéo 🌸 je vous souhaite de trouver l’apaisement 🌸

  • @chou061006
    @chou061006 8 месяцев назад

    merci pour cette séance

  • @carolinegaboreau5289
    @carolinegaboreau5289 6 месяцев назад

    Bonjour Camille 😊, je viens à l instant de finir cette séance dont je pense que j avais vraiment besoin. Et j ai eu l impression de " partir loin " . Comme si mon esprit avait besoin de se détacher de mon monde actuel pour rejoindre un endroit plus paisible et neutre , sans contrainte ❤ bref , un pur moment de plaisir ❤🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 месяцев назад

      Oh c'est super ! Je suis contente que cette visualisation vous ait apporté un moment d'allégement et de voyage ! Avec grand plaisir, merci pour votre soutien et votre message. C'est toujours un plaisir de vous lire 😊

  • @catherinegaltier
    @catherinegaltier 8 месяцев назад

    Merci beaucoup, celà m'a fait énormément de bien 😊

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Ah super ! Cela me fait plaisir que cela ait pu vous détendre 🌸 merci pour votre message !

  • @liojacquet
    @liojacquet 7 месяцев назад

    Merci mille fois. Très relaxant

  • @valeriemilloud-hoceine8788
    @valeriemilloud-hoceine8788 8 месяцев назад

    Merci Camille. J'ai soufflé sur mon nuage de fatigue qui était présent sous forme de grosse masse gluante gris,- noir au-dessus de ma tête, mais je n'ai pas réussi à la faire partir, juste à créer quelques encoches

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад +1

      Les premières encoches pour ensuite la faire disparaître je vous le souhaite ! Bravo à vous pour cette visualisation, vous commencez tout doucement à vous libérer 🌸

  • @lion3946
    @lion3946 8 месяцев назад

    Merci pour tes vidéos Camille elles sont apaisantes, relaxantes top ! 👍 continue

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад +1

      Avec plaisir 😊 ! Merci pour votre message ! 🌸

  • @romy7446
    @romy7446 8 месяцев назад

    Super video tres relaxante et adaptée à la charge mentale❤

  • @Denise-dd8tq
    @Denise-dd8tq 7 месяцев назад +1

    Merci.

  • @annamarchisello8901
    @annamarchisello8901 5 месяцев назад

    Merciiii

  • @veroniqueboudreau1698
    @veroniqueboudreau1698 7 месяцев назад

    Merci beaucoup je pense la refaire

    • @camillesophro
      @camillesophro  7 месяцев назад

      Super ! Avec plaisir 🌸 merci pour votre message !

  • @renaudaymard6844
    @renaudaymard6844 8 месяцев назад

    Merci, c est top..je suis bien relâché..même si j ai toujours du mal à bien visualiser..mon esprit part ailleurs 😅

    • @camillesophro
      @camillesophro  7 месяцев назад

      C’est super ! Visualiser n’est pas forcément voir tout le temps des images, c’est une oscillation entre une image, une pensée, et surtout un ressentis ! Bravo à vous de vous détendre ! 🌸

  • @ludivinegenovardo1215
    @ludivinegenovardo1215 2 месяца назад +1

    Je suis fatiguée je me sans mal vous pouvez m'aider je vous remercie Catherine.

    • @ludivinegenovardo1215
      @ludivinegenovardo1215 2 месяца назад +1

      La mère

    • @ludivinegenovardo1215
      @ludivinegenovardo1215 2 месяца назад +1

    • @camillesophro
      @camillesophro  2 месяца назад

      Bonjour Ludivine, si vous souhaitez nous pouvons échanger par téléphone pour que vous m’expliquiez votre problématique. Toutes mes informations pour me contacter sont en bas de la description de la vidéo ! À bientôt 🌸

  • @odettebristow1788
    @odettebristow1788 6 месяцев назад

    Thanks

    • @camillesophro
      @camillesophro  6 месяцев назад

      Merci beaucoup Odette pour votre soutien !! 🌸🌸🌸 Avec plaisir, je suis très heureuse que mon travail vous plaise et vous apporte du bien-être, j'espère que les autres vidéos vous aide également !

  • @mariehauguel5105
    @mariehauguel5105 8 месяцев назад

    Tropp belle et pétillante Camille ! Ça rassure tellement pour faire une belle séance !!! ♡ Merci pour vos vidéos !

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 месяцев назад

      Merci Marie ! Vos messages d’encouragement me font toujours très plaisir ! 🌸

  • @moniquevilar5196
    @moniquevilar5196 8 месяцев назад

    Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo relaxante. Cependant j’ai voulu cliquer directement sur « merci » et un montant s’est affiché ! Pourquoi?????

    • @camillesophro
      @camillesophro  7 месяцев назад

      Ah oui ce sont les super thanks, c’est pour une donation si vous souhaitez soutenir ma chaîne, c’est RUclips qui propose cela :) si vous souhaitez aimer la vidéo vous cliquez sur le pousse levé. Merci de votre soutient avec votre message !! 🌸
      Contente que cette relaxation vous ait fait du bien !

  • @heleneihsane2863
    @heleneihsane2863 8 месяцев назад

    J zi pas pu visualiser les choses mais quand même apaiser merci

  • @ChristineBretaudeau
    @ChristineBretaudeau 4 месяца назад

  • @margueritelupino9562
    @margueritelupino9562 5 месяцев назад

    J espère que cette relaxation durera et me permettra de m endormir plus facilement. Je suis en ce moment très angoissée pour tout

    • @margueritelupino9562
      @margueritelupino9562 5 месяцев назад

      Je fais vos vidéos depuis peu et j apprécie votre voix calme et relaxante merci bien

    • @camillesophro
      @camillesophro  5 месяцев назад

      N’hésitez pas à réécouter cette vidéo autant de fois que nécessaire pour permettre à votre mental d’arrêter de prendre des chemins de pensées angoissantes 🌸

  • @SilviaCastillo-gb4gc
    @SilviaCastillo-gb4gc 4 месяца назад

    Merci !

    • @camillesophro
      @camillesophro  4 месяца назад +1

      Ooooh Silvia merci beaucoup !!! Je suis désolée je ne réponds que maintenant, je sors d’un temps de déconnexion et je regarde que maintenant les commentaires 😉 Merci beaucoup de votre soutient !! 🥰 je suis contente que mes vidéos vous apportent de la détente et j’espère vous apporter autant de détente avec les prochaines vidéos ! 🌸

  • @djsnow5299
    @djsnow5299 8 месяцев назад +1

    Black screen
    .

  • @mbernard2662
    @mbernard2662 7 месяцев назад

    😬 P r o m o S M