Liebe Alex, das Workout war super! Deine Beschreibungen sind sehr präzise und das Tempo ist genau richtig. Vielen Dank für dieses abwechslungsreiche Training. Viele Grüße Franziska
Let's rock the roll 💪 Es war definitiv wieder sehr abwechslungsreich, hat sehr viel Spaß gemacht und ich würde mich sehr über ein #2 Video dazu freuen 🍀
Danke liebe Alex, wieder einmal mit der Rolle war richtig gut. Ich freue mich immer deine Kurse zu machen. Werde die Einheiten nun immer zu Hause mit dir absolvieren🤗 Kurs im Studio Adee. Viele Liebe Grüsse aus Thūringen, Anja
Gibt es einen Teil 2? Mir hilft die Arbeit mit bzw. vor allem auf der Rolle das Training länger in der Haltung zu spüren. Vielen Dank und gerne mehr davon 🌷
Ja, bestimmt irgendwann.😀 Da hast du so recht. Die Rolle hilft richtig gut die eigene Haltung wahrzunehmen und v.a. die Faszien, auch die Wahrnehmung unterstützen, zu trainieren.🧘♀️☺️
Ich fand das Training super, auch wenn ich etwas improvisieren musste. Besitze nur eine Black Roll :). Mein Favorit bleibt dennoch der Ball. Vielen Dank.
Die Einheit mit der langen Rolle war richtig super, bitte mehr davon ❤❤❤danke für deine tollen Videos ❤❤❤😊LG Silke
Schön das freut mich sehr.😍
Liebe Alex, das Workout war super! Deine Beschreibungen sind sehr präzise und das Tempo ist genau richtig. Vielen Dank für dieses abwechslungsreiche Training. Viele Grüße Franziska
Vielen lieben Dank 🤍
danke für die tolle Einheit! ich fühle mich wunderbar danach!
Sehr wohltuend, gerne mehr mit der Rolle🥰
Let's rock the roll 💪 Es war definitiv wieder sehr abwechslungsreich, hat sehr viel Spaß gemacht und ich würde mich sehr über ein #2 Video dazu freuen 🍀
Danke! Danke! Ich liebe den Roller! Bitte mehr davon🤗
Hallo Alex, das Workout mit Rolle ist eine tolle Ergänzung. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Ich freue mich auf den zweiten Teil.
Super, lieben Dank 🥰
Mal wieder ein wunderbares Workout - und eine schöne Abwechslung, mal mit Rolle. Danke Alex!
Wow, das ist echt sehr gut und mal was anderes 😀
Bitte mehr davon 🙏
Danke liebe Alex, wieder einmal mit der Rolle war richtig gut. Ich freue mich immer deine Kurse zu machen. Werde die Einheiten nun immer zu Hause mit dir absolvieren🤗 Kurs im Studio Adee. Viele Liebe Grüsse aus Thūringen, Anja
Das war super. Gerne weitere Rollentrainings!!
Gibt es einen Teil 2? Mir hilft die Arbeit mit bzw. vor allem auf der Rolle das Training länger in der Haltung zu spüren. Vielen Dank und gerne mehr davon 🌷
Ja, bestimmt irgendwann.😀 Da hast du so recht. Die Rolle hilft richtig gut die eigene Haltung wahrzunehmen und v.a. die Faszien, auch die Wahrnehmung unterstützen, zu trainieren.🧘♀️☺️
Liebe Alex herzlichen Dank für das tolle Workout. ❤❤❤
War wieder ein tolles workout mit neuen Bewegungsimpulsen- super,, hat sehr gut getan👍💪
Richtig tolles Workout! Danke!
Ich fand das Training super, auch wenn ich etwas improvisieren musste. Besitze nur eine Black Roll :).
Mein Favorit bleibt dennoch der Ball. Vielen Dank.
War super, habe zwar große Rolle nicht, nur kleine, könnte nur eine Übung nicht so machen, aber es ging trotzdem. Danke👍
Das freut mich 🤍
Dankeschön
Hallo Alex
Ich finde dein Training super
Kannst du mir Angaben zu deiner Rolle machen😀
Lg Monika
Hallo Monika, die Rolle sollte zw. 90-100 cm lang sein und ich empfehle immer eine gute Qualität zu kaufen.☺️LG Alex
Please add English subtitles for us who don’t speak Dutch 😊 Really enjoyed this!
Ok, thank you for your feedback, this is really good idea.🫶🧘♀️🤗