Видео

Vielen Dank! Hat so gut getan!

Tolles Video, gerne mehr davon 🫶🏼

Ach, wie entspannt kann der Tag beginnen kann 😊.

Super Start ins Jahr 2025. Echt anstrengend aber sehr gut. Freu mich schon auf viele neue Workout s dieses Jahr. Gerne auch mal wieder ein Workout mit Faszientraining. Liebe Grüße Wibke 😊

Vielen herzlichen Dank liebe Alex

Super, super, super 😊😊😊 Vielen lieben Dank und ein gesundes und glückliches neues Jahr 🎉🎉🎉❤❤❤

happy energetic new year liebe Alex. Schönes Programm wieder zum Jahresbeginn. danke dir🍀💞🙏

Wieder ein toller, aktivierender Flow, den man auch noch vor der Arbeit praktizieren kann. Die kurzen Videos sind super. Danke!

Vielen herzlichen dank super wieder Mal wirklich sehr schön Herausforderung macht jedesmal sehr Spaß ❤Du machst mit Leib und Seele das tut mir sehr gut Danke für deine Unterstützung!!! Bewegung ist Leben macht Freude ❤

Super Video - perfekt für die Pause während der Arbeit 🌟

Amazing!

Liebe Alex, ich bin begeistert. VIELEN DANK. Diese Einheit habe ich nicht zum letzten Mal gemacht. Freue mich aufs nächste Mal!

Super, lieben Dank..❤

Wunderschönes Warm Up,fühlte mich hinterher wach und aufrecht.Danke Alex ,10 Minuten Power!❤

Sehr farbfreundliches Video zum guten Inhalt 😊😊

Uffff es hat gut getan💪🏻, danke 💕

Ich liebe deine Pilates Einheiten 🤗 seit vielen Jahren. Danke liebe ALEX ♥️

Das hat richtig gut getan. Vielen Dank für die tolle Einheit 😊

Frohes und gesundes neues Jahr!! Vielen Dank für das neue Training. Sehr effektiv!

Bin prima mitgekommen , tolle Übungen und hat mir wieder gut getan. LG

Kann man pilates auch mit einer rektusdiastase machen 🙈

Mega video. Hab ich heute gemerkt und merke schon, was ich getan habe. Danke dir. Durch dich hab ich mich an stütz Übungen ran getraut. Und mega erfolge bei dir. Bei den letzten übungen hieß es ja, macht die beine so weit auseinander wie es geht. Ähm ja, ich kann die viel weiter öffnen 😂 danke.

Einfach nur super 😅😊❤. Vielen lieben Dank 😘

Wow super Alex 👏deine Workouts sind wahnsinnig abwechslungsreich- vielen lieben Dank 😊

Burner! 🔥 🔥 Alex, woher weisst Du, dass ich Planks und seitliche Stützkraft Übungen hasse... 🙈 😂? Danke für das coole Training!

Vielen Dank liebe Alex❤ Ein tolles neues Jahr 🎉wünsche ich Dir von Herzen ❤ Trotz 5 bis 8 Sportstunden wöchentlich hat mich diese Einheit gut gekickt! 😊 Sehr schön! Genau mein Spruch: Beim Verlassen der Komfortzone beginnt Training! 🎉 Jawohl 😂 Freu mich schon auf mehr! Liebe Grüße, Tina 😊

Oh cool. 😍Hab herrlichen Muskelkater von gestern auf den Rippen 😉...

Guten Morgen, super Start in den Tag, puh, ganz schön anstrengend 🥵😉😅👍danke!!! 😊

Frohes neues Jahr liebe Alex, die Pilates Übungen haben mir gut getan, Danke !

Liebe Alex, wow, was für tolle Übungen. Bin total ko 😅🙈. So kann 2025 beginnen. Freu mich schon auf weitere Videos von dir ❤😊

🚀❤️

Herzlichen Dank für die tolle Anleitung

Gesundes und glückliches neues Jahr liebe Alex ♥️ eine schöne intensive Pilates Einheit für den Jahesstart. Liebe Grüße Anja

Sehr schöner Pilates Flow,viel Kraft aus der Mitte.Besonders liebe ich die Deine Roll Downs und den Hund,eine Wohltat für die Wirbelsaule.Danke Alex❤! Viel Spaß und Gesundheit im neuen Jahr! Freu mich auf alle neuen Kurse mit Dir 😊

Frohes neues Jahr auch für dich, liebe Alex. Mit einer Abfolge habe ich mich sehr blöd angestellt… aus dem Child über Kobra bis hin zum Push up, im zweiten Teil deines Flows … aber das Jahr ist ja noch jung, und ich werde fleißig üben. Pilates ist neben Vinyasa Yoga, einer gesunden Ernährung sowie täglichem Gassigang mein Jungbrunnen… vielen Dank für deine tollen Videos. Grüße von Astrid

Frohes neues Jahr wünsche ich dir liebe Alex. Das hat heute gut getan. Danke dir🎉

🤩👍 #pilatesboost

Dir ein gutes neue Jahr ❤ Danke für dein Video ❤

Passend zum neuen Jahr❤Danke!❤

Zu schwer

Vielen herzlichen Dank für Ihre Bemühung. Ich finde es sehr motivierend

Cooles entspanntes Training. Oder ich bin einfach schon so fit nach 2 Jahren mit dir :-) Dankeschön.

Sehr herausfordernd und unglaublich angenehm zugleich, toll. 🥇

Wunderbares Rücken Training! ❤Ich mache den Kurs öfter, gerade bei Beschwerden im unteren Rücken. Danke Alex ❤❤

Liebe Alex ich habe festgestellt wenn ich pausiere dein Training geht mir es nicht gut , da ich meine neue Arbeitsstelle begonnen habe, habe ich ein bisschen nachgelassen aber jetzt tue ich feststellen wie wichtig dein Training ist ich fühle mich neugeboren Dank deine Unterstützung und Motivation die Du mir schenkst mille Grazie ❤

ДаDanke für die wunderschönen Übungen. ❤❤❤❤❤❤

Welche Rolle hast du??? 1m oder 90 cm??