Ejercicios Asiáticos para perder grasa abdominal | Clase Completa | 30 MIN

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  • Опубликовано: 28 авг 2024

Комментарии • 3,3 тыс.

  • @DXNVISIONARIOS
    @DXNVISIONARIOS Год назад +72

    Me llamo Doris hoy empecè tu clase, buscando alternativas par bajar gorditos y barriga. Estuve hoy en un instituto que me dijeron que con unas maquinas especiales no invasivas podía lograrlo. Pero el tratamiento me sale en más de $ 5.000.000. Entonces arranque contigo hoy. Te iré contando mi progreso 😊

    • @jennypaulinabarrerajaramil5010
      @jennypaulinabarrerajaramil5010 Год назад +1

      Hola rossa sude a tope genial gracias mi nombre Paulina 🎉❤lindo día

    • @leitolopez2630
      @leitolopez2630 11 месяцев назад +2

      Gracias Rosalía 🌹 tus clases son maravillosas y la música nos motiva mucho Paulita 🌹 gracias y un abrazo a ambas 💋🫂🇨🇱

    • @isabelbravomacias6962
      @isabelbravomacias6962 11 месяцев назад

      Hola soy Isabel yhoy enpese tu clase gracias dios tevendiga

    • @griseldamolina3385
      @griseldamolina3385 10 месяцев назад +2

      Hola Rosa soy Grise de Mardelplata argentina. Empecé hace 2 semanas. Me encantan tus clases!

    • @wendypineda8989
      @wendypineda8989 10 месяцев назад +1

      hola Rosa hoy empese tu clase muxica bonita motiva monto

  • @catiuscatoloza7580
    @catiuscatoloza7580 22 дня назад +3

    hola, mi nombre es cati, soy de chile, y hace mas de 2 años sigo tu rutina de ejercicios, siendo mi favorito el desafio asiatico, lo mejor, ha cambiado completamente mi cuerpo.
    todos los dias realizo 1 hora de ejercicios, pasando el daro a todas y todos mis conocidos.
    un abrazo.

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  22 дня назад

      Los desafios son mis favoritos, y se ven los resultados al poquito tiempo, asi que no lo dejes

  • @yohandrarodriguez9810
    @yohandrarodriguez9810 20 дней назад +2

    Soy yohandra, tengo 51.. empecé hace dos semanas.. y funciona... wow, q bien me siento.. gracias Rosa, eres super!!❤

  • @carmenisaza-grau6351
    @carmenisaza-grau6351 15 дней назад +1

    Fantástica tu clase!!!! Con esa energía nos contagias todas!❤❤❤ Carmen🇨🇦🇨🇱

  • @solimarvillarroel8295
    @solimarvillarroel8295 11 месяцев назад +21

    Hola ya tengo un mes con sus ejersicios y han sido de gran ayuda ya he bajado 7 kilos y comiendo saludable

  • @energiabelen
    @energiabelen Год назад +27

    He llorado,he reído y he sudado un montón !!!! Gracias Rosa!!!!! Con tus ejercicios no solo estoy perdiendo peso sino que estoy combatiendo la ansiedad y depresión por una crisis que tengo . Gracias gracias de verdad por existir y por darnos las mejores clases mis hijos te adoran y siempre te dicen hola y cuando te despides te tiran besos mis hijos son mi motivación para seguir hacia adelante y con tus ejercicios estaré sana y fuerte para ellos ❤❤❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  7 месяцев назад +4

      Que graciosos los niños, les mando un abrazo gigante y respecto a ti, me alegro estar ayudandote a combatir la ansiedad aunque solo sea un poquito

    • @user-eu3xm6zz8p
      @user-eu3xm6zz8p 4 месяца назад

      Hola yo estoy decepcionada no pierdo ni un gramo con ninguna clase de gimnasia estoy apuntada haciendo deporte y la verdad que me siento triste tengo tiroides y la regla se me está llendo estoy desesperada

    • @mariaguadalupeisidrohernan343
      @mariaguadalupeisidrohernan343 Месяц назад

      ​@@EntrenaconRosaFitnessGracias a tus clases e perdido peso, muchas gracias
      Saludos desde México 🎉🎉

  • @MarichelMora
    @MarichelMora 16 часов назад

    me llamo Chel, y me encantan tus clases , llevo dos días siguiéndote y ya quiero seguir con la sesión de mañana . Gracias Rosa

  • @MarichelMora
    @MarichelMora День назад +1

    La sesión de abdominales de pie un 10 . Gracias Rosa

  • @JoseJimenez-tt7ff
    @JoseJimenez-tt7ff 5 месяцев назад +5

    Rosalía muchísimas gracias por la sesión, pero sobre todo por darle ese toque personal que nos anima a hacer las cosas, sigue con esa pasión y gusto que transmites, soy José de México.💗💗

  • @dorisacero7344
    @dorisacero7344 Год назад +16

    Doris desde colombia amo tus rutinas con ellas baje 13kilos y fuera de eso se me está marcando el abdomen ..un besote mi Rosita bella tus clases son incomparables..

    • @olgaluciaescobar8849
      @olgaluciaescobar8849 Год назад

      Hola rosa ya empecé ,soy de linda y hermosa Colombia tengo 63 años me dificulta mover un poco la pelvis pero hay voy Gracias 😅

    • @marlemsotoperez3273
      @marlemsotoperez3273 Год назад

      desde sinaloa marlem

    • @gocu-jp3fs
      @gocu-jp3fs 3 месяца назад

      Hola linda, con que comida te ayudas?

  • @ClaudiaGarcia-fb7qi
    @ClaudiaGarcia-fb7qi 21 день назад +2

    Mi nombre es Claudia, soy mexicana y me encantan tus clases, estoy cumpliendo mi objetivo de bajar de peso y dar forma y tono a mi cuerpo

  • @alinamartinez4720
    @alinamartinez4720 7 часов назад

    Exelente tengo dos meses de estar recibiendo las clases Dios te bendiga me ayuda a no pensar en que mi papi ya no está

  • @mariadoloresperez4865
    @mariadoloresperez4865 Год назад +26

    Hola llevo 12 días apenas y tal vez no se vea pero se siente el cambio. Gracias Rosa desde México. Saludos a todos los que se ejercitan.

    • @luznunez1487
      @luznunez1487 2 месяца назад

      Muchas gracias ❤😂Dios te bendiga con luzmari nuñez

    • @luznunez1487
      @luznunez1487 2 месяца назад

      Me ciento super vien gracias aDios y asus ejercicios evajado vastante ❤

  • @mayrabadillo3509
    @mayrabadillo3509 Год назад +37

    Lo único que podemos pedir, es que siempre sigas aquí ❤😊
    Gracias por tu entusiasmo y esfuerzo que pones acada clase. ❤❤

  • @JacquelineRodriguez-md3yi
    @JacquelineRodriguez-md3yi 2 месяца назад +2

    Hola Jacqueline llevo dos días haciendo ejercicios contigo me parece genial de verdad muchas gracias

  • @rosaqueimadelos8143
    @rosaqueimadelos8143 Месяц назад +2

    Gracias Rosa, yo también me llamo Rosa, y te sigo desde Cantabria. Eres lo más, hay días que no me apetece hacer nada, y cuando te pongo soy otra. Espero que llegue el día, que lo haga diariamente, no hay palabras para agradecerte lo que haces

  • @lagranjadepaqui
    @lagranjadepaqui 6 месяцев назад +4

    La única que logra darme las fuerzas ciando me duele todo Dios te bendiga gracias por acompañarme y darme esa energía que trasmites

  • @laurapolanco1900
    @laurapolanco1900 Год назад +32

    Muchas gracias, tengo un sobrepeso, muy muy grande, me cuesta hacer ejercicio, ya que mi peso es demasiado, pero hoy trate de seguir la rutina, pense que solo aguantaria 5 minutos, y logre los 30 minutos a mi ritmo.
    Gracias! Muchas gracias, seguire intentando dia a dia.

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  7 месяцев назад

      Muy buen Laura, poco a poco

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  7 месяцев назад

      Puedes empezar con el calendario para principiantes que son clases un poquito más suaves

    • @lagranjadepaqui
      @lagranjadepaqui 6 месяцев назад +2

      Laura yo comenze con la clase de los 15 minutos que tiene ella acá con las chicas de tu puedes más y ya ahora me largo a hacer este lo importante es no dejar de hacerlos no importa lo que te duela que no te gane la pereza no te decaigas no aflojes nosotras podemos más!!!!!!! Un abrazo desde Uruguay yo también tengo sobrepeso y ansiedad pánico y depresión y eso me subió los trigliceridos y el colesterol vamos que nosotras podemos

  • @maryaviles8836
    @maryaviles8836 День назад

    Rosa FELICIDADES excelente clase a partir de hoy te seguiré gracias por esta hermosa y motivadora clase eres genial soy de México

  • @carmenmunozfuentealba9855
    @carmenmunozfuentealba9855 7 дней назад

    Amo esta clase! La música...el ejercicio!! La motivación...nooooo toooodo ...amo❤❤❤❤🎉

  • @lorenaurra36
    @lorenaurra36 Год назад +9

    Soy Lorena de Santiago de Chile. Me uní al desafío asiático desde el 10 de agosto y los cambios han sido sorprendentes😮 Me encantan tus clases y la energía que proyectas❤

  • @luisenriquelennon4069
    @luisenriquelennon4069 Год назад +19

    Me llamo Luis , desde Bogota Colombia , he hecho contigo zumbas bailes 30 40 50 min , pero con esta clase de 30 de ejercicios asiaticos sudé como nuncaaa , espectaculares

    • @mariadejesushurtadoveraste3422
      @mariadejesushurtadoveraste3422 11 месяцев назад +1

      Me encanta esta rutina de ejercicios Asiáticos, sude mucho. Gracias.

    • @user-zm3uk7bz2o
      @user-zm3uk7bz2o 11 месяцев назад +1

      Hola soy del norte del Perú y hago todos los días y si evajado de peso gracias Rosa y

  • @margaritasernagonzalez2797
    @margaritasernagonzalez2797 6 дней назад

    🥰❤una super clase soy de Colombia tengo 64 años estoy feliz variando tus clase🌺♥️

  • @indirafernandez9789
    @indirafernandez9789 5 месяцев назад +2

    Soy Indira de Venezuela, mi hermana y yo tenemos 3 meses con tus rutinas rosa y te amamos. Dios te bendiga

  • @MariaRamirez-dd9ch
    @MariaRamirez-dd9ch 6 месяцев назад +3

    Hola me llamo Lolis hace ll meses entrenaba contigo estaba muy delgada y me sentía muy bien.pero entre a trabajar y descuidé el entrenamiento.y comense a sentirme fatigada y me dí cuenta qué necesitaba entrenar otra vez.no sabía cómo comenzar otra vez.porque roló turnos.antes lo hacía alas 530 am.ahora voy a comdarme a los horarios.ya comense y me siento de maravilla ❤😊 gracias rosa por estar siempre con nosotras te mando muchos saludos y abrazos y bendiciones.besos para ti y tu apreciable familia 😍😘❤️

  • @anaykitorres111
    @anaykitorres111 Год назад +6

    Rosa, me encanta tu buena vibra, gracias a ti entrenar no es un castigo, sino un momento de reír y pasarla bien. Por favor no dejes de hacer contenido, me divierto mucho con tus clases 🤗🤗💪🏻💪🏻

  • @bertharodriguez6325
    @bertharodriguez6325 7 месяцев назад +2

    gracias desde Barranquilla Colombia estas clases me ayudan mucho 💪🦾👍

  • @Yolandavillanuevadiaz
    @Yolandavillanuevadiaz 2 месяца назад +1

    soy yolanda y cada vez me gustan mas tus clases y como tu dices contra mas se repiten mejor me salen estoy super contenta muchas gracias y sigue asi ,te sigo desde parla madrid❤🥰🥰

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 Год назад +18

    La mejor entrenadora del mundo 🌍💖 Gracias hermosa por todo tu apoyo y motivación 🏋️ amo estás clases

  • @nadiarodriguez1012
    @nadiarodriguez1012 Год назад +11

    Que buena clase!! Me cuesta mucho no detenerme pero cada día lo hago mejor 😅❤

  • @paolasuclupe688
    @paolasuclupe688 29 дней назад +2

    Muy lindo me hizo transpirar un montón
    Soy Paula desde Argentina Córdoba

  • @adrianasanchez7604
    @adrianasanchez7604 15 дней назад

    Excelente Rosa te sigo desde Argentina hago tus clases llenas de motivación y energía miles de bendiciones 😘

  • @aratf2858
    @aratf2858 11 месяцев назад +5

    Quiero decirte que te estoy muy agradecida, ya que durante la pandemia me ayudaste bastante pues con tus rutinas me bajaba la ansiedad y me sentía muy bien. Ahorita vuelvo a retomar ahora con esta rutina voy por una cinturita de avispa jajaja... saludos y bendiciones.

  • @eloisacabanes7057
    @eloisacabanes7057 10 месяцев назад +13

    Este desafío me encanta, no sé cuántas veces lo he hecho y no me canso❤

  • @auraolivatapiaandino7820
    @auraolivatapiaandino7820 22 дня назад +1

    Laura hoy inicie mis ejercicios desde Colombia... excelentes ejercicios asiáticos gracias x tu actitud ..💚🌹 bendiciones 🙏

  • @inmaculadamillansanz7901
    @inmaculadamillansanz7901 4 месяца назад +2

    Llevo 2 clases contigo y me encanta no te carga los músculos y te hace sudar y quemar y es súper divertido y tú eres un amor das mucha caña y buena vibra 😅

    • @MariaRuizprieto
      @MariaRuizprieto 3 месяца назад

      Gracias Rosa por todo me llamo María desde Málaga

  • @JimenaTarazona
    @JimenaTarazona Год назад +19

    Rosalía!!!! Gracias por todo!!! Hemos construido una relación muy fiel😂 ya no puedo vivir un día sin hacer tus rutinas y cuando no las puedo hacer te extraño mucho 😢

    • @mariangelicagimenez
      @mariangelicagimenez Год назад +3

      Me pasa😂❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Год назад +4

      Ainssss pero que te como!!! 😃

    • @dianavelez7342
      @dianavelez7342 Год назад

      A mí también está mujer me ha cambiado la vida . Me siento más ágil y súper bien

    • @violetaortizmiranda2250
      @violetaortizmiranda2250 Год назад

      Hola Rossy, soy Viole de Ciudad de México y amé en específico está clase ya que tiene toda la rutina con brazo y yo tengo que reafirmar la piel ya que perdí peso. Te mando un fuerte abrazo y beso y bendiciones.

    • @AnithaMartinez-kf1ze
      @AnithaMartinez-kf1ze 4 месяца назад

      Ola me llamo alma y yo también tengo un poco de barriguita y gracias atus ejercicios tengo una semana apenas pero vamos por más grasias

  • @hwangyeji8268
    @hwangyeji8268 Год назад +7

    Hola linda me encantan tus rutinas!!, estoy muy agradecida contigo porque le devolviste a mi madre las ganas de hacer ejercicio y todos los días hacemos juntas tus rutinas, enserio muchas gracias por tu esfuerzo❤

  • @noeliaromero8621
    @noeliaromero8621 3 месяца назад +1

    Madre mía!! Qué peaso de clase!!! Muchas gracias Rosa 🌹

  • @elvirajuarez8280
    @elvirajuarez8280 5 месяцев назад +1

    Hola 😊 Rosa, me llamo Anallely, tengo 33 años y peso 72 kg😢, y me encanta tus videos, años atrás ya había hecho tus videos y había bajado de peso, por eso una vez más estoy aquí, gracias por tus videos ❤

  • @user-lo9xv7il1i
    @user-lo9xv7il1i Год назад +4

    Me ha venido genial esta clase y tiene una duración muy conveniente para no pedrer la rutina diaria 😊. Gracias 🌹

  • @yesicaperez-do1zq
    @yesicaperez-do1zq Год назад +3

    Super buena clase me encanta tu actitud y espero que siempre estés aqui👍🙋‍♀️😁

  • @rosalbavillegas5895
    @rosalbavillegas5895 22 часа назад

    Hola Rosa , que hermosa eres , te estoy siguiendo y hago clase contigo todos los días , 😅 estoy logrando mis objetivos , gracias a Dios . Desde Venezuela , muchas Bendiciones,

  • @JessicaSalas-yd5yn
    @JessicaSalas-yd5yn 4 месяца назад +1

    Gracias por su clase desde Venezuela

  • @solrueda389
    @solrueda389 Год назад +5

    Gracias infinitas... Tu brillas y contagias energía para darlo todo en cada clase ❤🎉🙏🏻Bendiciones te lo mereces todo por ayudar a tanta gente de todo el mundo!

  • @karinagajardosandoval9399
    @karinagajardosandoval9399 Год назад +4

    Desde noviembre del 2022 q no hacia ejercicios, pero hoy ya regresé con todo y con tigo mi bella Rosa fitness, me hacía falta, me encanto esta rutina, un millón de gracias, saludos desde Angol, Chile 🇨🇱

  • @MILDREDTORRESPEREZ-pm7xy
    @MILDREDTORRESPEREZ-pm7xy 5 месяцев назад

    Me super encanta tus clases , y sobre todo ese carisma tan especial que tiene de dar las clases, esa motivación, me haces sentir como si estuviera en persona con usted, eso es super. Dios te bendiga. La verdad llevo dos meses haciendo tus rutinas y he visto un gran cambio. Saludos desde Colombia.

  • @Vanesa-gj3vf
    @Vanesa-gj3vf 28 дней назад +1

    Hola, acabo de hacer la clase por primera vez, brutal menudo ritmo, saludos desde Vigo 💪

  • @loretomunoz8062
    @loretomunoz8062 5 месяцев назад +3

    Que manera de sudar tremenda clase , la seguna de hoy ,ahora me voy con hombro💪

  • @carmencatalan1572
    @carmencatalan1572 Год назад +6

    Aunque es muy tarde no me he podido resistir a realizar la clase, has estado fantástica como siempre❤

  • @luzenidperezcastano1534
    @luzenidperezcastano1534 7 месяцев назад +2

    Hola Rosa desde Cali valle Colombia genial estás clases son espectaculares ya perdí 9kilos gracias bendiciones

  • @andreita1015
    @andreita1015 6 месяцев назад +1

    Desde Colombia te agradezco porque he luchado con muchos kilos luego de ser mamá y no había encontrado unas clases que me motivaran de verdad. Mis favoritas en todo el mundo: zumba y desafío asiático. 🎉Gracias. Pdta: las clases de zumba con Paula son maravillosas .😊🇨🇴

  • @marciaprada2764
    @marciaprada2764 Год назад +3

    EXCELENTE CLSE 🥰 ME ENCANTA TU CONTENIDO 😘

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 Год назад +3

    Dejando ya mi like 😊, hoy descanso pero la agregamos al calendario en la semana

  • @ofeliamonsalve9750
    @ofeliamonsalve9750 2 месяца назад

    Hola soy de colombia mi es Ofelia ya llevo varios meses siguiendo tus clases son espectaculares y e perdido peso y me ciento nueva rejuvenecida gracias mi amiga rosa

  • @andreacorado3671
    @andreacorado3671 Год назад +4

    No hay nadie mejor para estas clases, aunque dejas a una muerta jajajaja. Gracias por ayudarme a perder grasa y moldear mi figura . ❤ @ La mejor Rosafitnees

  • @lagranjadepaqui
    @lagranjadepaqui 6 месяцев назад +3

    Hoy arranco a hacer este estaba haciendo el de dos 15 minutos con las chicas ahora voy por 30 minutos tengo que bajar trigliceridos si o si y salir de la depresión y los ataques de pánico ❤❤

  • @doradelvallesoria2641
    @doradelvallesoria2641 5 месяцев назад +1

    Desde Argentina te saludo hace un mes que hago el desafío asiático, pero lo hago para vasodilatar, porque tengo 62 años y me sube la presión ,el cardiólogo me mandó hacer gimnasia y apareciste en RUclips y a. diario hago contigo, gracias!!!!, y bendiciones

  • @alejandraveltri2729
    @alejandraveltri2729 5 месяцев назад +1

    Soy Alejandra desde Argentina ,estoy haciendo gimnasia con vos .Me encantó ésta clase de ejercicios asiáticos.Mañana nos vemos de nuevo. Besos y bendiciones.

  • @andersno3391
    @andersno3391 5 месяцев назад +3

    ❤ buenazo❤ me has hecho sudar

  • @ANTHONYLOPEZ-ws7ub
    @ANTHONYLOPEZ-ws7ub Год назад +31

    Ahorita voy bajar mis libras me tragué 3 tacos de carné molida.

  • @margaritasernagonzalez2797
    @margaritasernagonzalez2797 2 месяца назад

    Margarita desde Colombia ❤🥰 súper todas tus clases . Gracias x tu compañía a distancia bendiciones 🙏🏻🌺

  • @angelesgonzalez6499
    @angelesgonzalez6499 6 месяцев назад +1

    Me encantan tus videos. Rosa fitness. Tengo 60 años y ya estoy empezando contigo poco a poco. Saludos y que energía Dios te bendiga. 🙏 Saludos desde Chicago. 🥰🥰

  • @rospatyrendonp.837
    @rospatyrendonp.837 4 месяца назад

    Me encantan tus clases Rosy son geniales más desafíos asiáticos como éstas Gracias por tu buena vibra y tu energía saludos desde México

  • @carolina.camacho.g
    @carolina.camacho.g 5 месяцев назад +1

    Hola hermosa! Me llamo Carolina y soy de Costa Rica.Te encontré hace unos 5 días y todos los días hago uno o varios de tus videos. Me han gustado mucho y ocupo bajar medidas y peso, así que me motiva mucho escuchar que bajaste un montón después de tener a tu bebé. #TuPuedesMas y #YoTambien 😊

  • @judijukpoper3931
    @judijukpoper3931 7 месяцев назад +1

    Hola Rosa, yo soy Judith de aquí, España, y llevo viendo tus vídeos desde hace más de 1 año! Gracias a ti pude cuidar mi físico desde casa y a la vez desconectar la mente de los estudio. Te estoy muy agradecida!!🥰❤️💪

  • @BozenaUstaszewska
    @BozenaUstaszewska 2 месяца назад

    Hola Rosa, llevo dos días entrenando contigo, estoy satisfecha y tus ejercicios me motivan cada día a seguir. Gracias.

  • @laurasosa7350
    @laurasosa7350 4 месяца назад +1

    Gracias por todo tu ejercía y apoyo

  • @luavaleriumwitch1296
    @luavaleriumwitch1296 3 дня назад

    Hola, soy Lúa, si que he sudado si, necesito bajar un poco, las vacaciones me estan haciendo coger algún kilito y por salud lo que necesito es bajar. Gracias por la clase,bonita!. Seguiré viniendo a verte.Besetes

  • @m.luisaquiros9551
    @m.luisaquiros9551 5 месяцев назад +1

    Hola Rosa....soy María Luisa de Jaén....y me encanta tus clases del método Asiático ❤....llevo ya una semana y me he enganchado 🎉... besitos

  • @anamariapalavecino9160
    @anamariapalavecino9160 5 месяцев назад +1

    Hola Rosa 🌹 genia!!! Comencé tus clases hace 15 días me encanta voy muy bien, realmente se pierde grasa reducir todo el cuerpo es genial gracias por todo lo que nos brindas a diario te sigo desde Argentina soy Ana María y te mando un abrazo enorme 😊

  • @angelicarivera9077
    @angelicarivera9077 4 месяца назад

    Agradecida, excelente tus clases, todos los fines de semana hago una clase, mis felicitaciones, eres entretenida, motivadora, gracias mil

  • @sandrasalinas2520
    @sandrasalinas2520 2 месяца назад

    Hola bella mi nombre es Sandra y te escribo desde chile , hoy comencé a hacer la rutina y lo pasé espectacular 😊 muchas gracias, tienes una linda vibra.

  • @IratxeDiez
    @IratxeDiez 2 месяца назад

    Rosa te sigo desde hace por lo menos 4 años !!! Me encantan tus clases , tu energía , tu buen humor y los resultados de tus clases !!! Gracias !!!

  • @marthasantamaria2609
    @marthasantamaria2609 6 месяцев назад +1

    Hola soy Martha desde Madrid😊 tengo dos semanas contigo y ya estoy viendo resultados positivos😊 gracias eres un encanto y animas mucho.

  • @Marialeon-s9r
    @Marialeon-s9r 6 месяцев назад +1

    La verdad es que son clases duras, pero se hacen muy amenas, y lo importante es que sin darte cuenta, por lo menos yo, estás siempre haciendo los ejercicios con una sonrisa🥰

  • @monicawaizer6588
    @monicawaizer6588 7 месяцев назад

    Hola ,rosa te.veo.desde Argentina..Buenos Aires...me encantan tus clases y que hables ..eso.motiva....gracias ❤😊 tengo 53 años y estoy con 20.kilos de más...y todos los días hago.una clase tuya ....Dios me ayude ...a bajar de peso ..estoy en la.menopausia y es muy difícil.bajar de peso y recuperar mi figura ...sos todo.lo.que esta bien 👍🏻

  • @gloriamontesdeoca6272
    @gloriamontesdeoca6272 Месяц назад

    Hola Rocy me llamo Gloria y soy de Toluca Edo de México están muy buenos tus ejercicios me encantan felicidades Dios te bendiga

  • @evajuradoadela1247
    @evajuradoadela1247 Месяц назад

    No dejes de hablar!!! Me encantan tus charlas, así las clases vuelan!!!❤❤❤❤❤

  • @sandravillarreal7893
    @sandravillarreal7893 25 дней назад

    Hola Rosa soy Sandra y te agradezco todo el esfuerzo que pones para que podamos hacer estas clases contigo, me encantan

  • @user-kb5dg6vq5t
    @user-kb5dg6vq5t 2 месяца назад

    Gracias por tus maravillosas clases ,que Dios te siga bendiciendo cada día un abrazo soy Jenny de Ecuador

  • @claudiaalejandragudino5751
    @claudiaalejandragudino5751 3 месяца назад

    Fantásticas son tus clases querida Rosa, !! muchas Graciasss🥰

  • @belenariasgomez8518
    @belenariasgomez8518 3 дня назад

    Grande Rosa,!!! no me canso de hacer tus rutinas ❤

  • @olgaperezmartinez
    @olgaperezmartinez 28 дней назад +2

    Me llamo Bea de Tarragona y por fin hoy llegué al final de la clase sin parar.. Graciaas a ti
    Un saludó

  • @SandraGomez-h2y
    @SandraGomez-h2y 17 дней назад

    Me encanta tu clase por la energía que trasmites gracias

  • @sandrap.c.459
    @sandrap.c.459 5 месяцев назад

    Clase maravillosa, estoy encantada de haberte encontrado en mi camino, Gracias por transmitir tanto. Soy Patricia, desde Barcelona. Abrazos.

  • @maribelmuenango2269
    @maribelmuenango2269 8 месяцев назад

    Hola me llamo blanca empese con tigo desde la semana pasada y me estas ayudando mucho estoy muy contenta con el desafío asiático q ases ahora mismo me siento mejor y boy a seguir con tigo en tus clases gracias por ayudarnos te sigo desde suiza.

  • @edithcastro2807
    @edithcastro2807 Месяц назад

    Amo los desafíos asiáticos!! Gracias por tanto Rosa!! 🙏🏻💪🏻❤️

  • @user-kl2nl1re4s
    @user-kl2nl1re4s 3 месяца назад +1

    gracias ya llevo una semana contigo y he sentido el cambio q Dios te bendigs

  • @yolandaisabelsalas7275
    @yolandaisabelsalas7275 7 месяцев назад +1

    Rosita ❤❤❤ ya llevo 2 semanas nuevamente haciendo ejercicios asiáticos y ya llevo casi 4 kls menos 🎉🎉🎉🎉 gracias x tanto

  • @pinguid4136
    @pinguid4136 Месяц назад

    Hola me llamo Yolanda me gustan tus ejercicios asiáticos, poco apoco voy adquiriendo los resultados y me siento feliz 😊 y eso motiva día a día ❤

  • @clarafernandez3273
    @clarafernandez3273 3 месяца назад

    Hola soy clara y empecé hoy. Me gusta mucho la clase. Dios bendiga inmensamente

  • @VictoriaPalacios-qb2zj
    @VictoriaPalacios-qb2zj Месяц назад +1

    Hola empecé hacer tus ejercicios todas las mañanas con tu video es muy bueno tengo tres días

  • @evacruz9575
    @evacruz9575 5 месяцев назад

    Eva de Puerto Rico y llevo como 1 mes y esta clase si que me encanto aunque todas son buenisimas pero hoy sude como si corriera. Wow gracias me encanta todo lo que enseñas y con mi padecimiento de espalda baja lo he podido hacer y disfrutar. Ohhh y no dejes de hablar a la camara pues siento que nos ves y me animo a esforzarme mas. Gracias mil.

  • @luzma.garcia1815
    @luzma.garcia1815 Месяц назад

    Me llamo Luz María , estupenda clase retomando nuevamente me siento fenomenal,muchas gracias Rosi desde México.

  • @user-er1pw9tp6j
    @user-er1pw9tp6j 2 месяца назад

    Rosa megusta tu clase milgrasias q dios te colme de bendiciones

  • @MariuskaDelacrus
    @MariuskaDelacrus День назад

    Mariuska desde cuba camaguey muy buena u clase me gusta mucho y la práctico en casa

  • @user-oq3yw1pt3d
    @user-oq3yw1pt3d 5 месяцев назад

    Hola Rosa! Soy Elizabeth y tengo 48 años. Esta es mi segunda semana haciendo la rutina 4 veces x semana. Espero ver resultados pronto! Te informaré. Muchas gracias x tanto entusiasmo y motivación para tus seguidoras 💪🏻💪🏻💪🏻💃🏻💃🏻💃🏻🥰

  • @mariagoretymujicaperez8607
    @mariagoretymujicaperez8607 2 месяца назад

    Felicidades!!! Muy buen ejercicio!!! Se duda muchísimo!!! Se divierte uno con tu armonía!!! Síguenos motivando!!! ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @betzaidamijares
    @betzaidamijares 6 месяцев назад +2

    Excelente clase 🥵🥵🥵💪🏻💪🏻💪🏻 es la 3ra de esta semana. Mañana me doleran hasta las cejas, pero así debe ser: "si no duele no hiciste nada".
    Gracias Rosa 🤗
    Mi nombre es Betsaida desde 🇻🇪