Ciao Roberta, domanda difficile perché ci sono mille tipologie di allenamento diverse, il Pilates si differenzia per le modalità e i principi, con il Pilates non si ricerca l'aumento della massa, si lavora sulla mobilità e sull'allungamento già durante la lezione. Ad esempio invece in un allenamento con i pesi in palestra si ricerca l'aumento della massa e lo stretching viene fatto (non sempre) alla fine ❤️
Sono nuova e volevo sapere in che giorni della settimana pubblichi gli allenamenti a parte il sabato la diretta. Questo l ho fatto subito perché avevo visto la story su ig.
Bellissima lezione! Grazie Greta
Ciao Cecilia grazie mille a te ❤🤸♀
Grazie bellissima lezione❤
Grazie mille Stefania ❤️🙏🏼
Bellissima lezione...e stupenda la tutina 😍
Grazie mille Daniela ❤ si bellissima anche a me piace tantissimo 🤸♀
Grazie mille❤Queste lezioni servono sempre!!!!😘😃
Grazie mille a te Sara ❤️🤸🏼♀️ hai proprio ragione la ginnastica posturale è sempre fondamentale 🤸🏼♀️
Grazie 😊
Grazie a te Cristina ❤✨
Sei talmente brava e competente che mi dimentico perfino quanto sei bella!😸💓🌻
Gio ma sei troppo gentile grazie milleeee🥰🥰🥰🥰
Ottima lezione. La mia posizione della "sirena" assomigliava ad una foca spiaggiata... Grazie mille e alla prossima lezione
Grazie mille Sveva ❤ ahahahah ma figuratiii ahahahaha
Grazie
Grazie a te cara ❤🙏🏼
Un vero toccasana grazie dice la mia schiena
Ma grazie mille Rosalba sono davvero felice le tua schiena ha apprezzato ❤🥰
Fatta ieri sera e mi è piaciuta moltissimo..il lavoro con le cavigliere ai polsi è bello intenso..mitica
Grazie mille a te 💪🏼❤
Stupendissima lezione.. Grazie di ♥️. Buona giornata..
Grazie mille Mery❤ Sono davvero felice che ti sia piaciuta 🤸♀ Buona giornata
Sei dolcissima oltre che brava, la tua voce rilassa molto, il mio corpo ringrazia ❤🙏
Grazie che bellissime parole🥰 sono davvero contante che il tuo corpo abbia apprezzato la lezione grazie mille ❤🤸♀
Stupenda ❤ grazie sempre😊
Grazie a te di cuore ❤🥰
Bella lezione as usual!👏❣
Gentilissimissima❤️🥰 as usual 🤸🏼♀️
bellissimo ❤grazie per tutto quello che fai😊
Ma grazie a te per averlo provato ❤🤸♀
Complimenti! Eleganza e professionalità ❤. É Stata una bellissima lezione. Fatto tutto 😊
Ciao ❤ grazie mille per i bellissimi complimenti sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸♀
Lezione pazzesca! Grazie carissima
Grazie mille Sonia ❤ super felice che ti sia piaciuta 🥰
Grazie Greta, fatto!❤
Grazie a te Martina ❤🥰
👍🏻👍🏻👍🏻 lezione fatta 😘😘😘😘 buon sabato 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Spero ti sia piaciuta grazie Laura ❤ Buon weekend a te 🤸♀🥰
@@fitgreta si mi è piaciuto moltissimo 😙 🤸🏻💯 ma tu sei sempre super ❤️❤️❤️👍🏻
@@lauramassetti7730 troppo gentile ❤❤❤❤
Bellissimo grazie mille ❤
Grazie mille Laura ❤
Bella sciolta grazie 🎉
Grazie mille Sabrina ❤
Ti seguirò sempre, sei il top 💐
Raffaella grazie mille sei gentilissima 🥰❤🤸♀
Graxie sei bravissima ❤
Grazie mille Michela sei gentilissima ❤🤸♀
La mia settimana di pilates è iniziata oggi con questa pratica 💜 Proprio io che odio l'upper body 😅
Monica ciao cara ahahah pensa allora ch fil peggio è già passato😂 Comunque grazie mille ❤
Molto bene 💪🏻grazie
Grazie mille sono felice che ti sia stata utile la lezione 🤸♀❤
Grazie mille per la tua generosità! Un abbraccio dal Messico ❤
Ciao Stefano grazie mille a te e un saluto dall'Italia ❤🤸♀
@@fitgreta ❤️
@@stefanobrioch ❤🤸♀
Grazieeee❤😊
Grazie mille a te Catia ❤🤸♀
Grazie! ❤ Avendo una ernia lombare uso cavigliere del peso di 250 gr x parte e ho personalizzato un po gli esercizi, spero di aver fatto bene!
Ciao Anna❤️ hai fatto benissimo! Spero ti sia piaciuta la lezione 🤞🏼🤸🏼♀️❤️
Mmmm che delizia al cioccolato bianco!... 💝🐰 Buonasera budinina!
Hi Greta looking gorgeous as always. Greta always enjoy your workouts so much. ❤❤❤❤wes
Hi Wes ❤
Thank you very much 🥰🤸♀
Ciao Greta, dove si possono trovare le cavigliere che hai messo sui polsi? Grazie mille🤗
Ciao Margherita la cavigliere sono di Bala 🌸
Ciao sono nuova a parte la diretta il sabato in che altri giorni pubblichi gli allenamenti? (oggi che è mercoledil)
Ciao Adriana ❤ io pubblico il mercoledì, il sabato la diretta su ig e la domenica la replica della live🤸♀
ciao greta, volevo chiederti che differenza ce tra pilates e un allenamento normale? grazie in anticipo
Ciao Roberta, domanda difficile perché ci sono mille tipologie di allenamento diverse, il Pilates si differenzia per le modalità e i principi, con il Pilates non si ricerca l'aumento della massa, si lavora sulla mobilità e sull'allungamento già durante la lezione. Ad esempio invece in un allenamento con i pesi in palestra si ricerca l'aumento della massa e lo stretching viene fatto (non sempre) alla fine ❤️
Greta ciao che esercizi posso fare per fare un po' di muscoli su tutta la schiena spalle e braccia?
Ciao Irene ❤️ ti consiglio di fare allenamenti mirati e di inserire anche dei pesi in modo graduale 🤸♀️
Sono nuova e volevo sapere in che giorni della settimana pubblichi gli allenamenti a parte il sabato la diretta. Questo l ho fatto subito perché avevo visto la story su ig.
Grazie mille, spero ti sia piaciuto ❤🤞🏼 comunque ogni lunedì pubblico il programma degli allenamenti della settimana ❤
@@fitgreta fantastico 😍
👍
❤🙏🏼
Ciao greta. Complimenti come sempre top.
Elogi anche al nuovo outfit... aspetto i commenti di wes... mo prende l'aereo per venire da te...
Ciao Tommaso ❤ grazie mille davvero🙏🏼
ahaahhaahaha
Greta like you sooooo much
You are and always will be my no.1 lady❤❤❤❤❤wes
Thank you Wes❤️❤️❤️
❤
❤🤸♀
Greta you are still the world's cutest, sweetest, lovliest, most gorgeous lady on the planet ❤❤❤wes
Thank you Wes❤❤❤❤
Greta thank you for always being so lovely when you reply to my messages. ❤❤❤❤❤wes
🌸🌺🌥🌞🌞🌥❤️❣️
🥰❤🌸💗🤸♀