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풀 영상은, 영상 하단 두번째의 ->" 손목 스트레칭, 하지마세요" 클릭 하시거나 유튜브에 검색 해 주시면 감사하겠습니당!! ㅎㅎ
아 그래서인지, 손목이 약한 편인데 이전에 한 번 꺾었다가 뚝소리가 나길래 괜히 개운한 것 같더라고요.. 그래서 자주 했더니 어느 순간부터 소리나면서 아프고 그 뒤로 더 약해진 것 같아요🤣🤣
화이팅입니다 ㅠㅠ채널 내 다른 영상들도 있으니 함께 봐주시면 더욱 좋으실 것 같습니다 ㅎㅎ채널 내 영상의 내용들중 통증의 내용들은 "통증 때려잡는 스트레칭 - PT재석 지음" 책 에 정리되어 있으니함께 참고하여주시면 좋으실 것 같아용 ㅎㅎ
이분이 찐이네요새끼손가락 아래 손목 갑자기 통증와 삼각섬유연골 유튜브 스트레칭 여기저기꺼 다 적용해 한참했더니 손목이 퉁퉁 붕고 밤에 통증이 계속 더심해져서 한숨도 못잤어요 오늘 병원가서 주사 두대맞고 왔어요 석회염이래ㅠ
무리되지 않게 전완근 마사지 부터 해주세요 ㅠㅠ채널 내 다른 영상들도 있으니 함께 봐주시면 더욱 좋으실 것 같습니다 ㅎㅎ채널 내 영상의 내용들중 통증의 내용들은 "통증 때려잡는 스트레칭 - PT재석 지음" 책 에 정리되어 있으니함께 참고하여주시면 좋으실 것 같아용 ㅎㅎ
결 과는?
나같은경우배운게틀림
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