Muchísimas gracias Andrea. De verdad que eres maravillosa y una gran profesional. Todos los días realizo yoga para la inflamación del abdomen y espalda. Me voy al trabajo muy bien y con mucha energía. ❤❤❤
me acabo de encontrar con esta maravilla. tengo muchos videos vistos sobre estos ejercicios ya que tengo hernia de disco L4 L5 S1 , pero dejaré pasar tu video y haré estos ejercicios, transmitis mucha paz , deberías probar con hacer ASMR , tu voz es muy suave !!!
Muchas gracias por tu clase. Estoy pasando por un dolor muy fuerte en la lumbar por una fibrosis post quirúrgica y estos ejercicios con la suavidad que los realizas me ayuda. Mil gracias por compartirlo
Hola muchas gracias por la rutina, padezco de dolores en la zona lumbar y me recomendaron este tipo de ejercicios mitigar en alguna medida esos dolores. ¿En qué momento del día es más recomendable hacerlo?
Yo andrea tengo ciatica y dolor de espalda, porwue camino mal, por ser operado de tendon de aquiles, tus ejercicios me ayudan mucho de la ciatica y espalda, un millon de gracias, por tu ayuda,
Muy buenas yo estoy con dolor de espalda baja,la espalda y me baja a la pierna izquierda,y la planta del pié me cuesta caminar me duele, con estos ejercicios me ayudará . Dios la bendiga 🙏
Buenas, es ciática , hace estos ejercicios y planchas , obvio consulta con un traumatólogo o fisioterapeuta, yo estoy hace 2m con dolor , esto el ayuda y algunos q encontré en RUclips de quiroprácticos , le podrías decir a tu médico que te haga un examen de vitaminas, de seguro te falta b12.. que te mejores 🙌✨
❤ excelente, me soluciono el dolor bajo de espalda y dolor de los hombros
La narración de los ejercicios, transmite tranquilidad y paz.
Muchas gracias
Muchísimas gracias Andrea. De verdad que eres maravillosa y una gran profesional.
Todos los días realizo yoga para la inflamación del abdomen y espalda. Me voy al trabajo muy bien y con mucha energía. ❤❤❤
Que alegría que te sientas bien con las clases Mary ❤️ bendiciones 🥰
me acabo de encontrar con esta maravilla. tengo muchos videos vistos sobre estos ejercicios ya que tengo hernia de disco L4 L5 S1 , pero dejaré pasar tu video y haré estos ejercicios, transmitis mucha paz , deberías probar con hacer ASMR , tu voz es muy suave !!!
Gracias
Justo hoy me dió un lumbago, y tus ejercicios me ayudaron muchísimo a soltar la espalda y aliviar el dolor, mil gracias 🫂
Gracias ❤🎉 por tu sesión.Tu voz relaja
Muchas gracias por tu clase. Estoy pasando por un dolor muy fuerte en la lumbar por una fibrosis post quirúrgica y estos ejercicios con la suavidad que los realizas me ayuda. Mil gracias por compartirlo
Hola muchas gracias por la rutina, padezco de dolores en la zona lumbar y me recomendaron este tipo de ejercicios mitigar en alguna medida esos dolores.
¿En qué momento del día es más recomendable hacerlo?
Excelente muchas gracias ❤
Se relajo mi cuerpo, muchas gracias. Namaste🙏
Agradable tu voz. Gracias por las posturas 🙌🏻
Muchas gracias Luna 🥰🌸
Hermosa clase. Muchas gracias.❤
Muchas gracias por tu ayuda cariños besos.
Hermosa llevo dos días haciéndola y me encanta ❤️ Gracias ❤
Excelente ❤️
Gracias eres lo máximo
Muchas gracias ❤
Mil gracias,un alivio para mi espalda😌
Me gustó mucho, disminuyó bastante mi dolor. Gracias ❤
He disfrutado de la clase Andre🤗🤗🤗
Muy bueno!! Gracias!!🙏🏾😊
Me encantó namasté 🙏
❤❤❤❤gracias.
Gracias! Excelente practica ❤
Gracias a ti Ana 💜
un gran saludo desde argenitna soy mili me ha hecho muy bien tu practica a la distancia te sigo abrazo
Muchas gracias, me gustan mucho tus prácticas y tu voz, ojalá sigas subiendo muchos videos ❤
Me encantó esta rutina. Nueva suscriptora ❤
Gracias Sofia ❤️
Gracias ❤
Muy buena rutina ❤🎉
Me dolia toda la espalda estoy redura pero muy bueno gracias ❤
Me enchant✨💓
Yo andrea tengo ciatica y dolor de espalda, porwue camino mal, por ser operado de tendon de aquiles, tus ejercicios me ayudan mucho de la ciatica y espalda, un millon de gracias, por tu ayuda,
Que bueno! ❤️
Muy buenas yo estoy con dolor de espalda baja,la espalda y me baja a la pierna izquierda,y la planta del pié me cuesta caminar me duele, con estos ejercicios me ayudará . Dios la bendiga 🙏
Buenas, es ciática , hace estos ejercicios y planchas , obvio consulta con un traumatólogo o fisioterapeuta, yo estoy hace 2m con dolor , esto el ayuda y algunos q encontré en RUclips de quiroprácticos , le podrías decir a tu médico que te haga un examen de vitaminas, de seguro te falta b12.. que te mejores 🙌✨
Gracias por esta clase ❤️ estupenda 😘
Me encantó namasté 🙏
Gracias ❤