1-Atun, Salmon, Sardinas 2-Leche baja en grasa con vitamina d 3-Llemas de huevo o huevos 4-Cereales integrales fortificados 5-Ostras, zinc 6-Mariscos 7-Carne de res, higado de res 8-Frijoles blancos y negros
Hola muy buen documental gracias . Una consulta muy aparte de la ingesta de lo sugerido que tanto suma el testrol y estos suplementos para enriquecer el aporte d tstosterona
Puedo catafixixar ostras y cangrejos por crema de cacahuate?. Y que opinas de los pistaches... La leche no descalcifica? Carne de res en taquitos? Gracias Igor!!
Vadim, está muy bueno el video, pero recuerdo que en otro decías que la leche disminuye la testosterona, entonces, es bueno consumirla o no? En realidad no tomo mucha, 2 o 3 tazas por semana, pero tengo curiosidad. Saludos desde Tultepec, México! Vuuuuamos! 💪🏽 P.D. Tengo 42 años.
Hola, yo se que no tiene nada que ver con el video pero: yo estoy bebiendo agua en Ayunas (250ml aprox), 30 o 40 min antes de mi desayuno, soy ectomorfo, y estoy haciendo una dieta de 3000 calorías, pero estoy haciendo este hábito durante una semana, esta bien o perjudica mi ganancia de masa muscular? :(
Buenas, me interesó lo que dijiste en un video acerca de fortalecer los tendones para ganar fuerza, me encantaría que mostraras en algún video rutinas de fortalecer los tendones de distintas zonas de nuestro cuerpo.
@@nicolascastro4354 es que la gente ponía frases depresivas con fotos del joker, hasta que a un iluminado se le ocurrió poner frases redundantes o sin sentido.
Yo no consumo lácteos, ni gluten , ni azúcar, ni puerco 🐷!!!! Hago siempre ayuno intermitente 16/8 , siempre desde hace 5 meses y me siento muy bien , súper magro , con mucha fuerza y excelente sistema cardiovascular 🫀, y sigo tus rutinas , gracias 🙏🏽 amigo , fuerte abrazo 🤗 desde México 🇲🇽
Interesante 😃 información ☺️ excelente narración 🤩 excelentísimo video 😄 excelentísimas imágenes 😁 muy explícito 😊 Da gusto el escucharte 😯 Felicidades 😊 Gracias 🤗 por tu valioso tiempo y trabajo 👌 Gracias 🤗
Solo una pregunta si tengo muchos bellos en la pierna, cola. y tengo boso y me esta saliendo barba.. Que significa que tengo buena testosterona o baja?
Que tienes buena testosterona bro, por eso las mujeres no tienen tanto pelo, por que tienen niveles de testosterona muy bajos, aunque también depende la genética de cada persona
2:17 ¡Qué grande papá! - Casi -todos los días como almuerzo le entro a dos panes con atún, cebolla en cubos y mayonesa una hora antes de hacer ejercicio
Soy dietista y has dicho una cosa mal vadym, la leche si te la tomas baja en grasa como tu has dicho, la vitamina D no de absorbe ya que es liposoluble. Espero q recetifiques esto, un saludo!
Buenas, tengo una duda: ¿Si encontraría los cereales fortificados, tendrían azúcar o no? y si tienen, ¿Es preferible comer cereales comunes sin azúcar, o comer los cereales fortificados con azúcar incluida? Gracias.
Saludos.....nuevo subscriptor ...mis rutinas...las hago toda la semana.....y entiendo...por qué mis músculos ..a un están bajos ..pero ya con esta información mejorare mi cuerpo y aumentaré mi testosterona....saludos....y soy de cuerpo delgado ....cuánto me recomiendas para tomar el huevo unos 2 o 3.....saludos ...
Hola, no dijiste hace un año, en tu video sobre la testosterona, que los lacteos eran enemigos para la testosterona?? Gracias de ante mano por tu respuesta. Saludos
Hola vadym , tengo 15 años, desde hace 2 años practico por dos días calistenia y crossfit no hago levantamiento en banca ni nada solo trabajo con mi propio peso, durante el verano entreno día si día no, estoy bastante preocupado, ayer quise hacer un “truco” que trataba de saltar de una barra a otra, lo conseguí a la primera, pero cuando quise hacerlo de nuevo me resbalé de la mano derecha por culpa de un callo que mientras me balanceaba se me abrió, caí con la rodilla izquierda y absorbió la caída y me quedé clavado ya q el suelo era como de corcho , me arqueé la espalda y aun me duele, estoy muy preocupado ya que he estado buscando por internet y aparece que podría ser un simple dolor o una hernia discal
Vadym tengo una duda, en mi país en donde estoy,comer los huevos crudos produce una enfermedad llamada Salmonelosis y que esto produce una bacteria en tu cuerpo que te daña,esto viene por el mal cuidado que se les da a las gallinas. Ahora mi pregunta es ¿si cocino el huevo y lo dejo como huevo duro,tendrá las mismas características que un huevo sin cocinar?.
@@miguelangel-yx9qk La testosterona es un precursor de la dihidroxitestosterona (DHT). Altos niveles de DHT provoca alopecia androgénica (comúnmente llamada calvicie). Turquía es famoso porque ahí se realizan la mayoría de lis trasplantes de cabello en el mundo.
Vengo de Estambul. Son una plaga todos esos jóvenes con la cabeza vendada caminando en grupo por la calle. Pensaba que eran jugadores de rugby lesionados , pero no. Operados para implante capilar. Y en Irak también hacen (imagino que más barato ).
He estado un poco depresivo y desanimado pero bueno nada mejor que un vídeo de BUFF ACADEMY para tener impulso jaja saludos guerreros y no se dejen vencer porqué luego es difícil salir a la luz. ❤
Si estás despresivo, masturbate solo 1 vez semana y descansa, entrena y come fuerte. Yo salí de una depresión así, y me pusé rápido con un físico bastante envidiable.
@@RafaTAVY 3 veces no esta mal, yo lo digo pk a partir de los 2 días sin jalarsela vas más rabioso y al 3-4 día parece que vas cicladísimo de testosterona. Y creeme que se nota por experiencia.
Hola amigo Guerrero me gustaría conocer informaciones sobre una nueva alimentación luego de haber sufrido una infección en el estómago a causa de la mala alimentación. Saludos de un guerrero suscrito 🔊
Amigo yo tengo una enfermedad crónica y se me hace difícil subir de peso ya que cuando comienzo hacer una dieta me suelo enfermar pasando 4o 5 meses y en esas semanas que me enfermo bajo mucho de peso y ya nose que hacer
La dht es la que te deja calvo y la testosterona se transforma en dht , entonces si , teóricamente aceleraría un poco la calvicie pero también depende de tu genética
Si tu padre tiene calvicie tienes muy alta probabilidad de quedar calvo, tienes que controlar tu alimentación y acudir a un médico cuando veas que se empieza a caer el pelo
Me gustaria que en un video hablara de la contaminación del mar por lo del atún y el mercurio hay qur cuidar el mundo usted tiene voz pa eso y pa mas un saludo señor
Vadym , en tu video de 7 comidas que bajan tu testosterona, dijiste que la leche era mala, sin embargo en este video, dices que es bueno para testosterona. Es un error? Saludos Guerrero
1-Atun, Salmon, Sardinas
2-Leche baja en grasa con vitamina d
3-Llemas de huevo o huevos
4-Cereales integrales fortificados
5-Ostras, zinc
6-Mariscos
7-Carne de res, higado de res
8-Frijoles blancos y negros
Solo tengo los frijoles 😎😎🤙🤙
Carne de res como 3 veces a la semana o incluso más 😎 toy joya.
Gracias bro
Higado de res con frijoles 😳😎
Con razon para fierro todo el dia
1:00 El vuamos más masculino que he oído
Creo que quedé embarazado...
Creo que se cayó mi heterosexualidad
Con ese "VUAMOS" embarazo a 500 feministas
Con ese " Vuaaamos! " asta una tortuga corre a 50 km por hora xd
Cuando vi la miniatura pense : 8 comidas que te trasforman en Saitama.
Jajajajajaja xd
Jajajaja pense lo mismo
Igual yo XD 😂😂😂😂
Yo pensé en 8 comidas que te dejarán pelón
Jajajajajq
Frases motivadoras de Vadym:
"Hola Guerreros".
"Vuamooos"
"El mejor guerrero es el guerrero educado"
Jajajaja csm
Hola Vadym el atún está hiper contaminado se debe comer peces azules de tamaño pequeño, tipo sardina boquerones ... así que vuamos a comer bien!
Vuaaamosss a por testosterona para q se nos hichen las buolasss!
Jajaja te mamaste
🤣🤣🤣🤣
JAJAJAJAJA
😂😂😂
JAJAJA
Nadie:
La krrema de mani: la decepcion, la traicion amigo.
jajajaajajajajajajja
Me hiciste el dia bro
Loq Android De nada Bro!
A mi me gusta la crema de maní :y
Tenía entendido que el maní es buena fuente de zinc
Vadym eres toda una inspiración. saludos desde España
Hola muy buen documental gracias . Una consulta muy aparte de la ingesta de lo sugerido que tanto suma el testrol y estos suplementos para enriquecer el aporte d tstosterona
Gracias amigo. Yo consumía esto y me trajiste todo a memoria. Gruacias!!!
Aun no se ha estrenado pero sé que habrá crema de maní, ¡VUAAMOOS!
Camilo S.M fuimos timados!!!
Seguro aumenta tanto la testosterona que solo vadym puede soportarlo, nos está cuidando al no ponerla en la lista xd
Like si solo con ver la miniatura te recordó a Saitama 😂😂
Fullberto507 siiii Ajajjajajaja
Lo puso apoprosito
Si jajajajajja
Ptmre si xd
Saitama no se alineada bien ?? Por que perdió el cabello?
Si el ejercicio aumenta la testosterona
Vuuuuuaaaamooos
Like si ahora dices vuamos en vez de vamos
Siempre 😂
El vuamos es sagrado y solo debe usarse en momentos importantes, pero si eres un ruso mamadisimo puedes usarlo cuando quieras
Frank dayne jajajajajajajaja
Jajaja cada que puedo ! xD
La neta siempre antes de entrenar bro jaja
Gracias... Qué chévere... Cuidar la salud.
Puedo catafixixar ostras y cangrejos por crema de cacahuate?. Y que opinas de los pistaches...
La leche no descalcifica?
Carne de res en taquitos?
Gracias Igor!!
Objetivo : producir mucha testosterona
Obstáculo: las pajas :v
Miguel BFMV see, a ver cuando dejo al ganso quieto ;v parece imposible pero vuuaamoos!
Si tienen una chica es más fácil, con una mamada ya no les da ganas de acariciar al ganso por unos días xd
Ya somos 3 ☹️☹️😢
Praktika Memtte !! :'v
☹️☹️☹️☹️☹️😟
Recuerden que escuchar a maluma mientras entrenas baja tu testosterona
No olvides a Bad SH---IT (Bud bunny)
No olviden a Ozuna
Tranqui yo escucho al curco escopetas locas
Entrenar con unas rolas de Rammstein te aumenta la testosterona XD
Y BTS jjsjsjsj
Vadim, está muy bueno el video, pero recuerdo que en otro decías que la leche disminuye la testosterona, entonces, es bueno consumirla o no? En realidad no tomo mucha, 2 o 3 tazas por semana, pero tengo curiosidad. Saludos desde Tultepec, México! Vuuuuamos! 💪🏽 P.D. Tengo 42 años.
Hola, yo se que no tiene nada que ver con el video pero:
yo estoy bebiendo agua en Ayunas (250ml aprox), 30 o 40 min antes de mi desayuno, soy ectomorfo, y estoy haciendo una dieta de 3000 calorías, pero estoy haciendo este hábito durante una semana, esta bien o perjudica mi ganancia de masa muscular? :(
Obrigado, informação de qualidade ! Você é um bom exemplo de guerreiro
Like si eres flaco y RUclips te recomendó este video !!!
Jajaja si
Nos Vijilan XDdd
No,soy panzon 🤣
Siii
Jajaajaj
Buenas, me interesó lo que dijiste en un video acerca de fortalecer los tendones para ganar fuerza, me encantaría que mostraras en algún video rutinas de fortalecer los tendones de distintas zonas de nuestro cuerpo.
"Aveces es mejor hacer ejercicio que ejercitarse"
~Joker 2019
Jjaajaja
Cuál es la frase original? Estoy viendo muchos memes y no entiendo..
@@nicolascastro4354 es que la gente ponía frases depresivas con fotos del joker, hasta que a un iluminado se le ocurrió poner frases redundantes o sin sentido.
Muchas gracias Wolf! Yo pensé que había dicho algo redundante en la película jajaja..
El bromas
Exelente pregunta q opinas de récord de dominada con más pesó es ral?
Buen video vadym. Esa dieta es muy saludable para nuestro cuerpo no todo es ejercicio también debemos comer saludable.
1:48 “Atún Bro”
Te mamaste😂😂😂
Porque ?😄
@@jordyvergara9201 atún BRO...
@@worlp 😂😂 ya entendi
@@jordyvergara9201 no entendi
@@afgard666 ni yo
Mi mamá: vamos al súper, compremos cosas para comida de la semana
Yo, motivado por este video: VUUUUAAMOS!
Csmr :v
🤣🤣👏
👏😂😂
Yo no consumo lácteos, ni gluten , ni azúcar, ni puerco 🐷!!!! Hago siempre ayuno intermitente 16/8 , siempre desde hace 5 meses y me siento muy bien , súper magro , con mucha fuerza y excelente sistema cardiovascular 🫀, y sigo tus rutinas , gracias 🙏🏽 amigo , fuerte abrazo 🤗 desde México 🇲🇽
como es lo del ayuno 16/8
Gracias me sirvió de mucho te lo agradezco
Muy bueno Buff !!! Gracias spasiva
En velocidad 1.5 va genial. Excelentes consejos.
Excelente video tengo 16 años y me gustaría ir al Gimnasio para tener buena salud, y estar en forma como este men
Y cuéntanos Jimmy, como te ha tratado la vida?
@@tomasgiraudo9183 xD
@@edinxon_3777 yes
Y ademas te vuelven calvo segun la miniatura 🤣🤣
Calvo pero sexy 😂👌😂
Estilo Saitama
😂😂😂
Increibles videos VADYM ! Pareces ser muy bueno con el tema voy a hacerte caso i a seguir tus consejos hermano! VUAMOOOOSSS!!!!!
Interesante 😃 información ☺️ excelente narración 🤩 excelentísimo video 😄 excelentísimas imágenes 😁 muy explícito 😊 Da gusto el escucharte 😯 Felicidades 😊 Gracias 🤗 por tu valioso tiempo y trabajo 👌 Gracias 🤗
Solo una pregunta si tengo muchos bellos en la pierna, cola. y tengo boso y me esta saliendo barba.. Que significa que tengo buena testosterona o baja?
Que tienes buena testosterona bro, por eso las mujeres no tienen tanto pelo, por que tienen niveles de testosterona muy bajos, aunque también depende la genética de cada persona
@@eithelemiliomorales2711 gracias bro me ayudaste a responder mi duda
😎
Esas 8 comidas no sirven... Lo único que me hizo tener altos niveles de testorena fue tu VUAMOS del principio...
VUAMOSSS!!
k mm jajajajajajajaja c mamo
VUAMOS a buscar a nuestra ex novia.
Jajajajajajajajaja cierto
@@luisromero8575 jajaja jajajaja jajaja jajaja jajajaja jajaja
😆😆😆
Like si viniste de xvideos a equilibrar tu ser :'v
😂
jajajajaja
Como lo supo 😮
Cómo lo supiste :'v
Eres brujo?
Me gusta mucho este canal dice los pros y contra de cada alimento
Exelente explicacion adoro este canal es el mejor felicidades hermano por la explicacion
Jajaja ese vuamoosssss, hizo que mi testosterona se aumentará y me crecio la barba
😂
VUUUUUUUUAMOS a comer
( •_•)
( >🍯 Crema de maní!
Vuamosss con todo y de unaaa!
Xd
Te vi en un video de jordi wild
@@nicholasxbrnz2261 estoy en todos lados
Jajajaja
Eso es miel!! Estafador -_-
Falto el más importante de todos...
Andar rapado!!!
Así que vuamos a la barberia
Confirmo, me rapé y aumento mi fuerza
@@pablolazcano8540 jajajaja
Es verdad o es joda?
@@keviinrodriiguez9595 pregúntale a Sansón.
Lo gracioso es que en la foto apareces rapado 😂😂
Tu video me ayudó mucho muchisimas gracias, sigue dando consejos asi, que te valla bien!!😎
Excelente el canal, me gusta toda la descripción del video en la parte de comentarios .
Se me puso la piel chinita con ese VUAAMOS!!
Es lo que como día a día gracias a mi madre(inconscientemente, quizá(?)
2:17 ¡Qué grande papá! - Casi -todos los días como almuerzo le entro a dos panes con atún, cebolla en cubos y mayonesa una hora antes de hacer ejercicio
Cómo te a ido
Soy dietista y has dicho una cosa mal vadym, la leche si te la tomas baja en grasa como tu has dicho, la vitamina D no de absorbe ya que es liposoluble.
Espero q recetifiques esto, un saludo!
Buenas, tengo una duda: ¿Si encontraría los cereales fortificados, tendrían azúcar o no? y si tienen, ¿Es preferible comer cereales comunes sin azúcar, o comer los cereales fortificados con azúcar incluida? Gracias.
A caso You Tube sabe que soy flaco porque me recomendó este video.
Que por cierto esta muy bien 💪🏽
Con todo saludos desde mexico🇲🇽🇲🇽🇲🇽
*Vi la miniatura*
Mi mente : 8 comidas que te dejarán calvo xd
Ok gracias por el vídeo informativo
Saludos.....nuevo subscriptor ...mis rutinas...las hago toda la semana.....y entiendo...por qué mis músculos ..a un están bajos ..pero ya con esta información mejorare mi cuerpo y aumentaré mi testosterona....saludos....y soy de cuerpo delgado ....cuánto me recomiendas para tomar el huevo unos 2 o 3.....saludos ...
Video de Buff acadamy
Todos: Vuuuaamooos!
de acuerdo con bolainas jaja
“E riko en proreinas”
Jajajaj
jajajajajjajaj vuamos
When vas a los comentarios.. y la mayoría es otaku :v
Y jugador del yugis
😂😂😂😂
Otaku tu jefe..😂😂😂
Cuenta si soy otaku pero hago calistenia? Uwu
Dice que ay otakus y usa when y el pacman
Hola, no dijiste hace un año, en tu video sobre la testosterona, que los lacteos eran enemigos para la testosterona?? Gracias de ante mano por tu respuesta. Saludos
Gracias!!
este video en velocidad 1.25 recomendado (se ve super natural)
Justo estaba escuchando el Mix de Buff Academy 😎
XD... Ocho comidas que te dejan calvo... Eso pensé...
PD: gracias por la información...buen video
Buen vídeo bastante informativo
yo bebo mucha leche con vitamina D despues de entrenar ¿es bueno o malo?
0:59 el momento en que hasta las pantallas del nokia tiemblan.
Amo este canal, me encantaría que hicieras videos de cocina con tu novia, cocinando comida para crecer el musculo y así Vuuuuuuuuamoos
Atún se me hizo agua la boca
Hola vadym , tengo 15 años, desde hace 2 años practico por dos días calistenia y crossfit no hago levantamiento en banca ni nada solo trabajo con mi propio peso, durante el verano entreno día si día no, estoy bastante preocupado, ayer quise hacer un “truco” que trataba de saltar de una barra a otra, lo conseguí a la primera, pero cuando quise hacerlo de nuevo me resbalé de la mano derecha por culpa de un callo que mientras me balanceaba se me abrió, caí con la rodilla izquierda y absorbió la caída y me quedé clavado ya q el suelo era como de corcho , me arqueé la espalda y aun me duele, estoy muy preocupado ya que he estado buscando por internet y aparece que podría ser un simple dolor o una hernia discal
Y que era bro?
@@alguiencalmado4778 nada al final fue una lumbalgia y en tres semanas de reposo, estiramientos y hielo, me recupere y pude volver a entrenar
Que gei eres
Vadym tengo una duda, en mi país en donde estoy,comer los huevos crudos produce una enfermedad llamada Salmonelosis y que esto produce una bacteria en tu cuerpo que te daña,esto viene por el mal cuidado que se les da a las gallinas. Ahora mi pregunta es ¿si cocino el huevo y lo dejo como huevo duro,tendrá las mismas características que un huevo sin cocinar?.
8 comidas + 8 viajes a Turquía 😂
Kwalin por?
@@miguelangel-yx9qk La testosterona es un precursor de la dihidroxitestosterona (DHT). Altos niveles de DHT provoca alopecia androgénica (comúnmente llamada calvicie).
Turquía es famoso porque ahí se realizan la mayoría de lis trasplantes de cabello en el mundo.
Jajaja
Tu mai
Vengo de Estambul. Son una plaga todos esos jóvenes con la cabeza vendada caminando en grupo por la calle. Pensaba que eran jugadores de rugby lesionados , pero no. Operados para implante capilar. Y en Irak también hacen (imagino que más barato ).
Me entró hambre!!! Jajajajaja! Vuamosss!
Alv y todo este tiempo reprochandole a mi jefa que con frijoles no me pondre mamado jajaj
Ahorita me servire mi plato de frijoles 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Hola guerro, una pregunta, que significa ese símbolo rojo circular que sale en el cuadro de tu video??? no se si me podrias decir???? saludos....
Sería bueno que mostrarlas el tipo de leche que consume en el mercado. Excelente video!
2:28 Mr encanta el atún, aunque ya no he comido v:
🇨🇱👋
Por favor vadym! El vamos menciona lo pero sin gritar! Era genial el vamos espontáneo y no sobre exagerado, a modo de sugerencia, saludos bestia!
VUUUUUUUAMOS! Nomás
He estado un poco depresivo y desanimado pero bueno nada mejor que un vídeo de BUFF ACADEMY para tener impulso jaja saludos guerreros y no se dejen vencer porqué luego es difícil salir a la luz. ❤
Si estás despresivo, masturbate solo 1 vez semana y descansa, entrena y come fuerte. Yo salí de una depresión así, y me pusé rápido con un físico bastante envidiable.
Ánimo guerrero Vuamooos
Casi te pregunto crack :v
@@unamamadita4613 yo me la jalaba 3 veces a la semana y entrenaba pero eso sí comía como camionero... Tengo un superfisico...
@@RafaTAVY 3 veces no esta mal, yo lo digo pk a partir de los 2 días sin jalarsela vas más rabioso y al 3-4 día parece que vas cicladísimo de testosterona. Y creeme que se nota por experiencia.
Lo de la leche... Es válido si está en forma de queso?
Hola amigo Guerrero me gustaría conocer informaciones sobre una nueva alimentación luego de haber sufrido una infección en el estómago a causa de la mala alimentación. Saludos de un guerrero suscrito 🔊
Vuelve el mejor Jojo' xd
Saludos desde México
Jajajaja
Frijolitos con huevitos
mi comida diaria XD
;V
Despues de mi seccion de ejercicio me comienza dar sueño
Mi pregunta es
Es algo que deba preocuparme o para nada?
Es algo normal, ya que al hacer ejercicio se gastan muchas energías y tu cuerpo necesita descansar
Una pregunta si tengo allergia a los marisco I tomo pastillas para poder com3rlo tengo el mismo beneficio?
Amigo yo tengo una enfermedad crónica y se me hace difícil subir de peso ya que cuando comienzo hacer una dieta me suelo enfermar pasando 4o 5 meses y en esas semanas que me enfermo bajo mucho de peso y ya nose que hacer
Ya saben si quieren estar fuertes tienen que comer puro frijol y arroz :3
Ya entre por notificacion quiero mi comision:v
VUUUAAAAMOOOS!
En la miniatura parece que me convertiré en el pelón de Brazzers
la verdad me sirvio mucho gracias
Una gran información y una gran influencia así qu que vuaamoos
llegar temprano aumenta tu testosterona un 200 % vuaamos
Bajale dos a ese vuamos, es tan épico que seme caen los audífonos de solo escucharlo
Jajajajajajaja
Jajajaja jajajaja
Jajajajajajaja
Jaja
Deberías hacer 1hora de ASMR diciendo “Vuamos” y “Nos vemos”
Carlos Rodríguez que es ASMR compa !!
muy bueno!
Buen video saludos desde México 🇲🇽
PREGUNTA: La testosterona si o si me dejara calvo?
???? Al revés, vas a tener más pelo
La dht es la que te deja calvo y la testosterona se transforma en dht , entonces si , teóricamente aceleraría un poco la calvicie pero también depende de tu genética
Si tu padre tiene calvicie tienes muy alta probabilidad de quedar calvo, tienes que controlar tu alimentación y acudir a un médico cuando veas que se empieza a caer el pelo
Y evita masturbarte constantemente
Esto si me interesa ya le di mi like y aún no lo veo xd
Marik
@@andres9066 jajajajaja
Vuaaamooooooos guerreros ~Vadym Cavalera 2019
Me gustaria que en un video hablara de la contaminación del mar por lo del atún y el mercurio hay qur cuidar el mundo usted tiene voz pa eso y pa mas un saludo señor
Vadym , en tu video de 7 comidas que bajan tu testosterona, dijiste que la leche era mala, sin embargo en este video, dices que es bueno para testosterona. Es un error? Saludos Guerrero