FRUTOS SECOS IMPRESCINDIBLES para DEPORTISTAS | Beneficios de los frutos secos | Nutrición deportiva

Frutos secos imprescindibles para deportistas | Beneficios de los frutos secos | Nutrición deportiva
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Los frutos secos son unos de los alimentos imprescindibles en la práctica deportiva. Los frutos secos constituyen una buena fuente de energía que permite mantener el rendimiento deportivo retrasando la fatiga y además favorece la recuperación muscular.
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[@renancoronado4386]

Y sobre los Omega 6 que es inflamatorio, que cantidad contiene las almendras? , gracias

[@THEFUCKINGCAPO]

Muchas gracias Monica por el vídeo

[@york8802]

Sos la mejor Mónica

[@enzolopez3252]

Excelente video!

[@mmayorga86]

Excelente ❤

[@gladysmartinez7370]

Muy buen, servicio exelente gracias

[@leonardoandressoso1581]

Dra, gracias por toda la explicacion- es necesario activar como dicen? remojo y secarls? o en crudo aporta todo los beneficios?gracias

[@THEFUCKINGCAPO]

Es el exceso de comer almendras lo que puede dar cálculo renal o es simplemente comer ?

[@giand.563]

un año para decir los frutos secos de mrd