Exercices de RENFORCEMENT musculaire course à pied : sans matériel

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 3

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 24 дня назад +1

    franchement bien expliqué! il n'y a plus qu'à....même si on n'est pas vraiment courreur!! Le plus difficile pour moi sera de trouver une chaise assez solide...🤣🤣🤣
    Merci Stephan.👍👍👍

  • @julieDehon
    @julieDehon 20 дней назад +1

    Super vidéo, petite question, La jambe au sol est tendue pour l’exercice du moyen fessier ou légèrement fléchie ?

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION  20 дней назад

      Merci beaucoup pour ton retour. Cela dépend de ce que l’on recherche mais légèrement fléchie c’est top ! 😉