LABEL INTENTION
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Comprendre le Fonctionnement de la Colonne Vertébrale | Conseils de Kiné pour Soulager le Mal de Dos
#MalDeDos #ColonneVertébrale #santé #conseilssanté #posture #bienetre
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Je m'appelle Stephan, je suis Kinésithérapeute et Osteopathe spécialisé dans le domaine du sport 🏋️‍♀️
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Комментарии

  • @PatrickDesquesnes-wu1yp
    @PatrickDesquesnes-wu1yp День назад

    Bravo j était en immersions total remplis de de sensations j ai effectué mon 1er trail ce week-end le grand trail d auvergne la course des druides c était incroyable !!! Bravo pour ta course et la occ pour moi c est ma prochaine course 😉

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION День назад

      Merci beaucoup pour ton message ! 🙏🏽 Le trail c’est un sport magnifique ! Et tu vas adorer l’OCC by UTMB ! Incroyable ! J’espère que j’y serai aussi l’année prochaine ☺️ on se croisera sûrement là bas 💪🏽

    • @PatrickDesquesnes-wu1yp
      @PatrickDesquesnes-wu1yp 13 часов назад

      Une petite question ! Pour participer à l'OCC est-ce qu il faut des runningstone

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 12 часов назад

      Oui au moins 1

    • @PatrickDesquesnes-wu1yp
      @PatrickDesquesnes-wu1yp 12 часов назад

      @@LABELINTENTION pour en obtenir il faut obligatoirement finir dans les 3 1er ?

  • @kaneshoots
    @kaneshoots День назад

    Je minteresse aussi dans le UTMB, jaimerais savoir comment tu a fait pour avoir ta place au OCC en seulement 6mois de trail ? faut-il pas avoir des UTMB Stones + UTMB Index ? Merci, super video

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION День назад

      Merci beaucoup ☺️ Oui tu dois faire au moins une course UTMB index au cours des 24 derniers mois, pour obtenir une Running Stone

  • @PatriciaKalfon
    @PatriciaKalfon 3 дня назад

    Vidéo réussie, intéressante et sympa à regarder. On va suivre tes conseils. 👍👏

  • @DanieleVanRompu
    @DanieleVanRompu 3 дня назад

    Comme à chaque fois j ai appris des choses . Tes vidéos sont très intéressantes . J ai souffert pendant des années du dos associé à des douleurs migraineuses donc je connais ! Depuis une perte de poids et une reprise du sport ( à mon niveau ) les douleurs sont atténuées et supportables au point de les oublier par moments . Le yoga la marche nordique les étirements un bon combo pour vivre mieux 🙏🤩😍

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 3 дня назад

      Merci pour ton retour ! Bravo à toi pour ta motivation ! Rien de mieux que de rebouger 💪🏽

  • @emiliekalfon1122
    @emiliekalfon1122 3 дня назад

    Toujours aussi intéressant ! On en apprend toujours plus ! Merci pour les conseils :)

  • @elritonello6932
    @elritonello6932 4 дня назад

    Quoi douleur trijumeau

  • @maylistmg2690
    @maylistmg2690 9 дней назад

    Bonjour j’ai subis il y a maintenant deux mois une arthrodèse talonaviculaire le chirurgien m’a retirer le plâtre le 20 septembre pour me mettre la botte de marche. Je voulais savoir est ce que vous auriez des astuces pour éviter les douleurs au poignet puis a la paumes des mains qui deviennent très rouge s’il vous plais ? Car a cause des béquilles j’ai très mal quand je me déplace je suis toujours obligée de m’arrêter plusieurs fois . Merci à vous

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 8 дней назад

      Tu peux essayer d’acheter du Strap (tensoplast par exemple) et l’enrouler tout autour des poignets de la béquille. Certains font ça pour faire une poignet plus épaisse et amortie. Si tu ne veux pas dérouler tout un rouleau sur chaque poignet, tu peux mettre quelque chose de plus souple en dessous. Un patient avait par exemple mis une éponge 🧽 au niveau de l’appui, qu’il avait ensuite maintenue à la poignet en l’enroulant avec du Strap

    • @maylistmg2690
      @maylistmg2690 8 дней назад

      @@LABELINTENTION D’accord merci beaucoup pour la réponse, justement j’ai un rouleau mais presque finis. J’avais acheter sur internet des sortes de poignet rembourrés mais c’est des conneries sa ne m’aide pas. Je vais essayer votre astuce

    • @maylistmg2690
      @maylistmg2690 8 дней назад

      @@LABELINTENTION Sa va soulager les poignets si je met sa ?

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 8 дней назад

      Ça soulage l’appui de la paume de la main. Malheureusement le poignet sera toujours sous contrainte. Sois sûre que tes béquilles soient bien réglées aussi 💪🏽

    • @maylistmg2690
      @maylistmg2690 8 дней назад

      @@LABELINTENTION D’accord très bien merci beaucoup pour vos conseil ☺️

  • @Nicolas-c7o5c
    @Nicolas-c7o5c 15 дней назад

    Comment Céline a géré l'accompagnement de l'athlète non voyante dans son quotidien hors course? Car à travers l'interview je comprends qu'être guide c'est aussi avoir des engagements avant et après la course

  • @patriciavinciguerra4992
    @patriciavinciguerra4992 16 дней назад

    On sent Et l'athlète Et la pédago. Céline devrait parcourir les écoles de France pour donner envie aux enfants de faire du sport tout en les éduquant au dépassement de soi.

  • @EveFiorot-xz6cg
    @EveFiorot-xz6cg 17 дней назад

    Des frissons! Bravo à Céline pour son courage et sa détermination et à toi pour cette belle vidéo 🔥🔥

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 17 дней назад

    Super reportage et beau sujet bien traité! ❤❤

  • @PatriciaKalfon
    @PatriciaKalfon 17 дней назад

    Très belle vidéo. Encore une belle leçon de vie. Bravo❤❤

  • @charlottedumain7189
    @charlottedumain7189 17 дней назад

    Génial cette vidéo 😍 j’ai eu les larmes aux yeux !!

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 17 дней назад

      Merci pour ton soutien Charlotte 🙏🏽 🤗

    • @happycoachbyaurelie4285
      @happycoachbyaurelie4285 17 дней назад

      Merci pour ce partage Une histoire inspirante et émouvante J’en ai eu les larmes au coin des yeux Hâte de découvrir le prochain témoignage 😊

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 17 дней назад

      @happycoachbyaurelie4285 merci beaucoup pour ton retour ! Ça fait plaisir à lire 🥹☺️

  • @JOkenjohn
    @JOkenjohn 26 дней назад

    Bravo 👍

  • @violainecharlat5245
    @violainecharlat5245 28 дней назад

    Encore bravo pour cette belle perf’ ! 🔥J’adore ce sport pour les émotions qu’on peut vivre et celles qu’on peut transmettre aussi ! J’ai eu la petite larme à l’œil en regardant ta vidéo 🥲 🙏

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 27 дней назад

      Merci pour ton gentil commentaire ☺️ et merci d’avoir pris le temps de regarder la vidéo 🙏🏽 oui c’est fou les émotions que le sport peut véhiculer ! la magie du sport 😍

  • @ophch8379
    @ophch8379 28 дней назад

    Mes 2 chouchous ❤❤🎥

  • @cm3703
    @cm3703 Месяц назад

    Bonjour, jai 61 ans, Capsulite retractile depuis décembre, diagnostiquée avec IRM, a chaque fois que je pense rentrée dans la periode froide les douleurs reviennent de plus belle voir pire. Je cumule fibromyalgie, problèmes de thyroïde. Des que j'arrête les anti inflammatoire, je vie un enfer. Jen peux plus

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Courage ! Les douleurs sont quand même présentes en phase froide. Tout dépend des patients. C’est long 🙏🏽 mais Ça va finir par rentrer dans l’ordre. Continuer la rééducation.

  • @alexandrechibane6838
    @alexandrechibane6838 Месяц назад

    Très beau compte rendu, des mots et la joie dans tes yeux : bravo ! A tel point que tu ne voulais plus quitter l’aire d’arrivée 🔥

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci 🤩 ahah oui j’ai squatté l’aire d’arrivée 😂 mais autant profiter de ses bons moments à fond ! 😇

  • @fredericsembel7146
    @fredericsembel7146 Месяц назад

    Superbe perf 👏

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci beaucoup ! J’espère pouvoir refaire cette course l’année prochaine 🤗

  • @juliengleizes8304
    @juliengleizes8304 Месяц назад

    Très belle course 🤝💪tout mon respect !

  • @KaminskiJoanna-qo5xb
    @KaminskiJoanna-qo5xb Месяц назад

    Je suis fan ! Quelle expérience de fou 🥰🤩 Vive le trail et merci pour cette vidéo ❤

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci Jojo 💪🏽😘 et merci de suivre mes aventures 🙏🏽😇

  • @Sandy-Namaste64
    @Sandy-Namaste64 Месяц назад

    🥰Très sympa ce petit reportage, Félicitations pour ce beau challenge. Merci le contenu est top!💯👌👍✅

  • @AmandineBAREA-BROSSAIS
    @AmandineBAREA-BROSSAIS Месяц назад

    Bravo l’ami ! Tu es une machine ! Tu es impressionnant ! Tes vidéos donnent la chair de poule à chaque fois. Tu es complètement dingue mais c’est pour ça qu’on t’aime ! Encore bravo 👏💪

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Tu crois que je suis vraiment dingue ? 😂 à force de me le dire, j’vais finir par le croire 🤷🏽‍♂️🤗😂 pour l’instant je suis dans le déni 😂 merci beaucoup 😘😘😘

  • @charlottedumain7189
    @charlottedumain7189 Месяц назад

    Que d’émotions ! Très belle vidéo ! Bravo encore pour cet exploit ! 🙌🏼😁

  • @Valérie-t8p
    @Valérie-t8p Месяц назад

    Trop trop bien ta vidéo très belle immersion avec toi 👍 bravo a toi tu es vraiment au top C'est magnifique 💪👏👏👏

  • @yohanpohu4129
    @yohanpohu4129 Месяц назад

    Merci steph c'est grave inspirant de voir ton parcours, ton énergie et le partage des sensations et émotions vécus sur ta course et sa préparation... Bravo continu de nous régaler

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci pour ton message ☺️ ça me fait plaisir ! Et merci pour ton soutien 👊🏽

  • @AlexQuilghini
    @AlexQuilghini Месяц назад

    Fier de toi Steph ! Bravo pour ce mental et ta deter, inspirant

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci Alex ! Ça fait plaisir 💪🏽☺️ j’espère que tout va bien pour toi 😘

  • @DanieleVanRompu
    @DanieleVanRompu Месяц назад

    Superbe reportage qui montre bien la difficulté de cet événement sportif . on court avec toi on grimpe avec toi on souffre avec toi mais on gagne à tes côtés . Une magnifique victoire par rapport à ce défi incroyable que tu t es lancé quelques mois auparavant ! Bravo pour ton parcours ta ténacité ta force mentale et physique bravo de nous faire vibrer à tes côtés . Tu mérites vraiment notre respect et notre admiration 🙏🤩😍

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci de suivre mes aventures 🙏🏽💪🏽 je suis content que la vidéo te plaise ! 👊🏽☺️

  • @vianneyvankemmel8456
    @vianneyvankemmel8456 Месяц назад

    Très bonne vidéo ! Je souhaiterais réaliser l'OCC aussi en 2025. Comment ça se passe au niveau des qualifications/tirages au sort, tu as du avoir 1 Running Stone ?

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci beaucoup ! 👊🏽 c’est ça tu dois obtenir une running stone sur une course by UTMB pour pouvoir participer à l’OCC

  • @PatriciaKalfon
    @PatriciaKalfon Месяц назад

    Quel reportage merveilleux. Il y a les moments où l on souffre pour toi, la beauté des paysages et cette magnifique arrivée remplie de joie et d' émotion. Quelle belle expérience. Bravo mon champion. Je t aime.❤

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Toi c’est parce que je suis ton fils adoré 🤭 merci mamounette 😘

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 Месяц назад

    on a l 'impression de disputer l'Utmb avec toi....l'immersion est totale et tu nous embarques completement! Je suis crevé d'avoir suivi ta course! Respect champion❤❤❤

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      🤩 merciii ! C’était top ce format 57km ! Peut être qu’un jour j’aurai la chance de faire le 176km 🫣⛰️💪🏽

  • @fabienne8066
    @fabienne8066 Месяц назад

    Merci pour ce témoignage 😊 sympa la vidéo, le montage.. J ai vu sur ton insta que tu fais le 22km de Nice début octobre, moi aussi si mon talon gauche me le permet!! Jamais fait cette distance et ce dénivelé en trail (a part les semi de Marseille Cassis de 21 km)

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci beaucoup ☺️ trop cool ! J’espère que ça ira pour toi et qu’on pourra se croiser là bas 💪🏽

  • @emiliekalfon1122
    @emiliekalfon1122 Месяц назад

    Incroyable ! Encore une fois tu nous fais vivre l aventure avec toi! Trop fière ! Bravo encore 🎉🎉

  • @tomtrameaux9443
    @tomtrameaux9443 Месяц назад

    Merci pour cette vidéo je vient de m’abonner et j’ai juste envie d’aller courir si ta des conseils ? Merci pour cette vidéo 😊

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci beaucoup ! Tu cours déjà ? Ou tu débutes ?

    • @tomtrameaux9443
      @tomtrameaux9443 Месяц назад

      @@LABELINTENTIONje cour déjà un peux 5 voire 6 km

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 Месяц назад

    Du bonheur je suppose?❤❤❤❤

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 Месяц назад

    Super reportage,super interview et decouverte d'un super champion...bravo❤

  • @severinebarbier2377
    @severinebarbier2377 Месяц назад

    Bravo incroyable 💪👊

  • @emiliekalfon1122
    @emiliekalfon1122 Месяц назад

    Incroyable ! Bravooo 🎉🎉

  • @valerielechampion2240
    @valerielechampion2240 Месяц назад

    Bravo respect a lui 🙏🙏

  • @dr.faridarouighi8118
    @dr.faridarouighi8118 Месяц назад

    J ai eu sciatique a 30 a ma grossesse et a plus 65 .Je fais du yoga mais fortes douleurs jambe droite ,scanner pas hernie .Puis je faire tous les exos avec prothèses totales genoux .Un conseil bain de pieds bassine pleine eau chaude 1bol vinaigre de pommes et 1bol sels Epson sécher. Merci pour vos exercices et entrain .

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci pour votre retour. Oui pas de problème avec une prothèse de genou

  • @depenergies
    @depenergies Месяц назад

    Arrêtez les sels d'aluminium dans les déodorants et l'aluminium en général. Boire de l'eau chargée en silice pour l'élimination. Guérison en 2 à 3 ans pour ma part. Les séances de kinés sont très douloureuses mais peuvent améliorer l'élimination des particules piégées dans les muscles et les tendons. L'infiltration de corticoïdes sous radiographie soulage mais ne guérit pas les causes.

  • @Flowser
    @Flowser Месяц назад

    la gourde ressemble a un préservatif

  • @anthonybarbet2110
    @anthonybarbet2110 Месяц назад

    Et aussi si ta faim mange, que tes fatigué dort et surtout n'oublie pas ton suppo toute les demi heures puis ton lavement tout les soirs. Conseil d'expert

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci pour ces conseils avisés 🙏🏽

    • @anthonybarbet2110
      @anthonybarbet2110 Месяц назад

      @@LABELINTENTION au plaisir ! Si besoin j'en est d'autres ! Si tu peux motivé et gens et les faire sourire en commentaire ;) bonne continuation

  • @Smirflo06
    @Smirflo06 Месяц назад

    Vidéo intéressante quand tu cours ! Merci pour les coups de feutre, c’est très claire ! 😃

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Merci pour ton retour 💪🏽 ça fait toujours plaisir 🙏🏽

  • @jeanluckalfon1877
    @jeanluckalfon1877 Месяц назад

    toujours tres utiles tes explications...simples...bien illustŕees..merci ❤❤

  • @totobipbip
    @totobipbip Месяц назад

    Merci pour cette vidéo ! Des grosses douleurs même en marchant depuis 6 mois. Du kiné des semelles 2 infiltrations et toujours des douleurs qui persistent à la marche. Je vais essayer ces techniques car je ne sais plus quoi tenter.

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Avec plaisir ! Tu as fait quoi en séance kiné exactement ? Tu as essayé le renforcement ? Routine d’étirements ?

    • @totobipbip
      @totobipbip Месяц назад

      Merci pour la réponse. Oui globalement du renforcement principalement unilatéral fessiers, ischios quadri. Étirements je m'étais toujours posé la question de l'utilité mais j'ai décidé de commencer il y a une bonne semaine. Content de voir cette vidéo du coup !

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      @totobipbip courage 💪🏽 rouleau de massage ça peut être pas mal aussi (sur fessiers - TFL - ischio- quadriceps )

    • @totobipbip
      @totobipbip Месяц назад

      Ça marche je vais rajouter tout ça ! Merci

  • @LABELINTENTION
    @LABELINTENTION Месяц назад

    Si vous êtes concerné par ce syndrome et que vous avez des questions, n'hésitez pas à m'en faire part dans les commentaires, je vous répondrai avec grand plaisir !😇

  • @SofianeBioud-zh8sy
    @SofianeBioud-zh8sy Месяц назад

    Bonjour ça fais 4 jours j’ai le dos bloqué ; j’ai une sciatique au niveau de la jambe gauche , combien faut_ il de jours a peu près pour qu’elle part ?

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION Месяц назад

      Le mieux est d’aller consulter pour avoir des soins adaptés. La douleur a tendance à s’améliorer en faisant des exercices doux notamment des étirements au début m, puis du renforcement. Il faut voir si elle disparaît en quelques jours (3-4 jours) . Si la douleur persiste, c’est important de se rapprocher d’un professionnel de santé compétent.

    • @SofianeBioud-zh8sy
      @SofianeBioud-zh8sy Месяц назад

      D’accord merci de votre réponse !!

  • @ervingjokmema2336
    @ervingjokmema2336 Месяц назад

    J’ai levé des poid lourd et maintenant j’ai très mal au fond de dos dans mon droite

  • @andremargheriti6723
    @andremargheriti6723 2 месяца назад

    Merci pour les conseils d'utilisation. Double fracture complexe tibia-péroné du 6/6/24.

    • @LABELINTENTION
      @LABELINTENTION 2 месяца назад

      Avec plaisir ! J’espère que ça pourra servir ! Courage 💪🏽