Comme d’hab, tu nous fait rêver avec tes vidéos… Un bel exemple de dépassement de soi, mais aussi l’apprentissage du « il faut savoir s’écouter »…. Et pour ceux qui courent, c’est hyper instructif ! Pour les autres, on se régale avec les magnifiques paysages de l’arrière pays niçois : en mode immersion avec toi… what else ?! 😉😁
Je t’en prie, c’est toujours un plaisir Steph 🤗 Mais ouiiiii exactement : un job à plein temps même !!! 😁 Et quand on y arrive, c’est notre âme qui nous remercie ✨
Super cette vidéo , a chaque sorti mon ami disais pareil « Audrey le plat arrive! » ou « Audrey !! Ne regarde pas . Ça monte » 😂😂 en tout cas génial ta semaine ça donne envie 😁.
Trop bien cette vidéo et effectivement il faut apprendre a s'écouter et je pense que c'est le plus dur....je ne savais pas pour la fréquence cardiaque et je donc regarder plus souvent ma Garmin 😅 Encore merci pour ce partage et les conseils Toujours au top ce Stephan 😁 @val74300
Oui la fréquence cardiaque (avec une ceinture pectorale c’est encore mieux) peut être un bon allier dans nos entraînements 😉 merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏽
Comme d’hab, tu nous fait rêver avec tes vidéos… Un bel exemple de dépassement de soi, mais aussi l’apprentissage du « il faut savoir s’écouter »…. Et pour ceux qui courent, c’est hyper instructif ! Pour les autres, on se régale avec les magnifiques paysages de l’arrière pays niçois : en mode immersion avec toi… what else ?! 😉😁
Merci 🤩 c’est trop gentil 🙏🏽 oui « savoir s’écouter » ce n’est pas toujours évident !! Mais indispensable 😇
Je t’en prie, c’est toujours un plaisir Steph 🤗 Mais ouiiiii exactement : un job à plein temps même !!! 😁 Et quand on y arrive, c’est notre âme qui nous remercie ✨
vraiment sympa cette semaine d'entrainement avec toi....😉😉 comme d'hab: chapeau champion !
Merci 🤩😘
Super cette vidéo , a chaque sorti mon ami disais pareil « Audrey le plat arrive! » ou « Audrey !! Ne regarde pas . Ça monte » 😂😂 en tout cas génial ta semaine ça donne envie 😁.
😂 « ne regarde pas » 😂 merci pour ton retour ! Ça fait plaisir 💪🏽
Trop bien cette vidéo et effectivement il faut apprendre a s'écouter et je pense que c'est le plus dur....je ne savais pas pour la fréquence cardiaque et je donc regarder plus souvent ma Garmin 😅
Encore merci pour ce partage et les conseils
Toujours au top ce Stephan 😁
@val74300
Oui la fréquence cardiaque (avec une ceinture pectorale c’est encore mieux) peut être un bon allier dans nos entraînements 😉 merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏽